#三省 【高敏感人群自救指南：如何在充满恶意的世界活得开心?】 https://www.bilibili.com/video/BV1ME4m1d7CZ/
chatgpt的免费使用
1.用非大陆、香港的节点，chrome进入无痕模式，进chapgpt官网即可以游客身份简单使用
2.多注册几个账号，每个账号目前大概25次问答/3h
3. you.com
4. cursor编辑器 + amz123临时邮箱 无限续杯白嫖
5. notdiamond.ai 每月10w次免费请求
来源： https://b23.tv/xTmKAiq
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免费使用ChatGPT-4的四种方法！白嫖GPT4，Delle3，完全免费，无次数限制，操作简单 | OpenAI | You | Cursor |notdia_哔哩哔哩_bilibili
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Forwarded from 倒拔垂杨柳的好姐妹（疯人院大型纪录片） (萝卜 目标是克服社恐&独立生存)
#医院 东北的精神科资源是真的匮乏，长春有精神科三甲一只手数得过来。
去了长春精神专科三级医院——六院，但给我一种挺不靠谱的感觉……
问诊的时候老进来人，还有电话啥的，我说话老被打断，只描述了一些基本情况。
我说我在手机上做过量表了，重度抑郁焦虑、躯体化严重想吃药压一压，她就什么都没给我查，也没问其他身体情况，没问吃过或正在吃什么药没有，没有再去机器做量表，没有查心电脑电血常规什么的，病历上也没啥记录，没有单子，甚至不知道有没有档案，直接开药，但没有进行除用量外的任何交代。
爽快倒是爽快，省去很多麻烦，但给人一种很随便不太负责的感觉🤔🤔我说我还没开始工作，她说先开最便宜的药给我吃吃，先开了一个月氟西汀、劳拉西泮片，半个月后再来一趟，这倒是挺人性的。
跨儿专属体验环节：-医生助手“是本人吗？” -我“是” -助手“诶？怎么系统又登记错性别” -我“啊没事（掏出身份证）” -医生“哦，是做了变性手术了？” ……😁
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Forwarded from 倒拔垂杨柳的好姐妹（疯人院大型纪录片） (萝卜 目标是克服社恐&独立生存)
#三省 自我是不可观测的，但可以感受，通过强烈且享受的爱的倾注能感受到自我的存在，自我的价值。
我之所以现在那么痛苦，并不是我一直没有自我，反而是失去了自我——无法去倾注爱，无法去感受到自我的存在。过去的自我过于单一，就是倾注自己的爱去爱自己爱的人。我想是这样的……
我之所以现在那么痛苦，并不是我一直没有自我，反而是失去了自我——无法去倾注爱，无法去感受到自我的存在。过去的自我过于单一，就是倾注自己的爱去爱自己爱的人。我想是这样的……
倒拔垂杨柳的好姐妹（疯人院大型纪录片）
#医院 东北的精神科资源是真的匮乏，长春有精神科三甲一只手数得过来。 去了长春精神专科三级医院——六院，但给我一种挺不靠谱的感觉…… 问诊的时候老进来人，还有电话啥的，我说话老被打断，只描述了一些基本情况。 我说我在手机上做过量表了，重度抑郁焦虑、躯体化严重想吃药压一压，她就什么都没给我查，也没问其他身体情况，没问吃过或正在吃什么药没有，没有再去机器做量表，没有查心电脑电血常规什么的，病历上也没啥记录，没有单子，甚至不知道有没有档案，直接开药，但没有进行除用量外的任何交代。 爽快倒是爽快，省去很多麻烦，…
昏睡神药（确信）【【药小强药物科普】3分钟了解关于劳拉西泮的知识-哔哩哔哩】 https://b23.tv/xWCTvTr
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【药小强药物科普】3分钟了解关于劳拉西泮的知识_哔哩哔哩_bilibili
-本内容仅供药学知识科普使用-不能代替医师、药师的诊断、治疗和用药建议，请谨慎参阅PS：视频中素材来源于网络，如有侵权请联系作者删除, 视频播放量 24407、弹幕量 10、点赞数 412、投硬币枚数 66、收藏人数 216、转发人数 120, 视频作者 有问必答的药小强, 作者简介 职业:药师 做自媒体的初衷：用自己的专业做点力所能及的事情，相关视频：劳拉西泮，千万不要这样吃，朋友危险指数，劳拉应该什么时候吃，大部分人都用错了。，吃精神类药物后各种熬人的副作用be like:，舍曲林起效后是什么感觉？…
崩溃好难受嗷嗷大哭
【独居2年，0朋友，重新理解孤独终老-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Rlsx1NQ
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独居2年，0朋友，重新理解孤独终老_哔哩哔哩_bilibili
-, 视频播放量 120502、弹幕量 505、点赞数 7071、投硬币枚数 3520、收藏人数 4234、转发人数 822, 视频作者 彭春花本人, 作者简介 让知识有用，陪你一起聪明生活
聊天儿➡️微博：彭春花本人
文字稿｜参考资料｜信箱➡️公众号：雌雄同体XY
商务合作vx➡️chybtalk，相关视频：为什么你不主动联系别人，就没人联系你？北京西城大爷说得透彻，心理学角度，为什么说婚姻不幸是高概率事件？，看不见的心理陷阱，正在阻碍我们享受爱情，人际交往中，为什么你总在自卑与自负之间反复横跳？，…
聊天儿➡️微博：彭春花本人
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CPTSD推荐阅读，虽然可能不太适用于我（不知道，还没读过），但应该有挺多小伙伴有比较复杂的童年创伤的，可以试试看看《不原谅也没关系》
【闪回与解离--复杂性创伤后应激障碍与混乱型依恋-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Q5AVHPw
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闪回与解离--复杂性创伤后应激障碍与混乱型依恋_哔哩哔哩_bilibili
-, 视频播放量 85430、弹幕量 237、点赞数 4377、投硬币枚数 1315、收藏人数 8020、转发人数 1237, 视频作者 Dumbarton心理学小屋, 作者简介 壹点灵心理平台咨询师https://www.ydl.com/experts/28529，联系方式Dumbarton4410，相关视频：混乱型依恋-创伤、解离与边缘型人格障碍，PTSD｜创伤后应激障碍｜认真对待｜积极求助，什么是解离状态？如何改变或缓解，解离型障碍。你有没有觉得自己不在自己的身体里？，最恐怖的依恋类型恐惧型，荣格…
“孤独是人生常态”
最近太大起大落了，我刚刚才想起来，遇到她之前，我一直是“独行侠”的设定了。从小到大，都是，内心一个人。
我把自己藏匿了起来，无人知晓我一些不能说的家庭情况，无人知晓我残破的身体状况，无人知晓我一直以来的内心苦闷，所有事都压抑在了自己心里。连我之前最好的两位朋友都不知道我的深处。
我以前总觉得，说出来会麻烦到别人，使得别人“不得不”照顾我，而我应该独自戴着面具默默承受一切的苦，同时也怕讲太多负面内容遭人嫌弃，只给人看“正能量”的一面。
也不是没有一个人生活过，在贝岗妙妙屋那段时间。我一直孤独地不开心地生活着。来来往往如此多过路之人，直到她开启了我的心扉。
起码现在我学会了情感表达和尝试自救……
虽然不知道怎么目前的状态会让我感觉比以往更痛苦万分和疲累，显然我还需要成长或者撞大运 吧 #三省
最近太大起大落了，我刚刚才想起来，遇到她之前，我一直是“独行侠”的设定了。从小到大，都是，内心一个人。
我把自己藏匿了起来，无人知晓我一些不能说的家庭情况，无人知晓我残破的身体状况，无人知晓我一直以来的内心苦闷，所有事都压抑在了自己心里。连我之前最好的两位朋友都不知道我的深处。
我以前总觉得，说出来会麻烦到别人，使得别人“不得不”照顾我，而我应该独自戴着面具默默承受一切的苦，同时也怕讲太多负面内容遭人嫌弃，只给人看“正能量”的一面。
也不是没有一个人生活过，在贝岗妙妙屋那段时间。我一直孤独地不开心地生活着。来来往往如此多过路之人，直到她开启了我的心扉。
起码现在我学会了情感表达和尝试自救……
虽然不知道怎么目前的状态会让我感觉比以往更痛苦万分和疲累，显然我还需要成长
😅
【宝可梦将加入政治正确元素？已经有了！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Kmntq9Q
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宝可梦将加入政治正确元素？已经有了！_口袋妖怪
简介：本视频全称都在胡说八道，请勿当真。国庆节快乐。；更多实用攻略教学，爆笑沙雕集锦，你所不知道的游戏知识，热门游戏视频7*24小时持续更新,尽在哔哩哔哩bilibili 视频播放量 229421、弹幕量 1313、点赞数 9924、投硬币枚数 1564、收藏人数 2375、转发人数 2263, 视频作者 黑猫boy爱糖果, 作者简介 商务合作联系微信:xiyubd01，相关视频：宝可梦不出中国地区的5个原因！辟谣宝可梦辱华谣言！，宝可梦传说ZA游戏画面爆料！，【原创】《宝可梦 阴 / 阳》首个游戏预告…