#daily_fact
💬 Bu nafaqat hayratlanarli, balki ultratovush orqali yurak urishini 6-haftada ko‘rish imkonini beradi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Bu nafaqat hayratlanarli, balki ultratovush orqali yurak urishini 6-haftada ko‘rish imkonini beradi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
❤5⚡1👍1
Diabet va yurak orasidagi bog‘liqlik; xalq tabobatida diabetga qarshi kurashish usullari
🗒 Diabetning yurak va qon tomirlar uchun ko'plab salbiy ta'sirlari mavjud, jumladan:
⚠️ Unutmang:
Bu o‘simliklar dori vositalarini almashtirmaydi, balki sog‘lom turmush tarzining qo‘shimcha tabiiy qismi sifatida sizga yordam beradi. Jamoamiz nomidan ushbu o‘simliklardan foydalanishdan oldin ular haqida mustaqil o‘rganishni yoki mutaxassis bilan maslahatlashishni tavsiya qilamiz.
CardioScope bilan yuragingizga quloq tuting! ❤️
@CardioScope
🩸 Diabet — bu qondagi tanadagi insulin gormoni yetishmovchiligi sabab, qondagi shakar miqdori muvozanatdagidan baland bo'lishiga olib keluvchi jiddiy kasallikdir. Ko‘pchilik diabetni faqat shakar bilan bog‘laydi, ammo aslida u yurak va qon tomirlarining eng katta dushmanlaridan biri hisoblanadi.
🗒 Diabetning yurak va qon tomirlar uchun ko'plab salbiy ta'sirlari mavjud, jumladan:
Qonda qand miqdorining ko‘pligi qon tomir devorlarini qattiqlashtiradi va ichini toraytiradi. Natijada yurakka kamroq qon yetib boradi.
Diabet "jim yurak hurujlari"ni ham keltirib chiqarishi mumkin. Diabet asab tolalariga ham ta’sir qiladi, shuning uchun yurakdagi og'riq vaqtida sezilmaydi va vaqtida davolanilmaydi.
Eng yomoni, diabet bilan kasallangan odamlarda infark, yuqori qon bosimi va yurak yetishmovchiligi kabi jiddiy muammolar havfi doimgiga qaraganda bir necha barobar yuqori bo'ladi.
Xalq tabobatida avvaldan diabetni “ichki muvozanat buzilishi” deb bilishgan va uni tabiiy yo‘l bilan yengillashtirishga yordam beruvchi giyohlar o'rganilgan. Quyida ulardan bir nechtasini keltirib o'tamiz:
🍃 Qora sedana (qora zira)
— Qondagi shakar miqdorini me’yorga tushirishga yordam beradi.
— Yurak va qon tomirlarini mustahkamlaydi.
🌿 Do‘lana (boyarishnik)
— Yurak mushagini quvvatlaydi.
— Diabet fonida kuchayadigan yurak zo‘riqishini kamaytiradi.
🍵 Karam bargi yoki tut bargi choyi
— Xalq tabobatida qandni pasaytiruvchi vosita sifatida ishlatilgan.
— Qon aylanishini yaxshilaydi.
🫚 Zanjabil (me’yorda)
— Modda almashinuvini faollashtiradi.
— Qon tomirlarida tiqilish xavfini kamaytiradi.
🌰 Yong‘oq
— Yurak uchun foydali yog‘lar manbai.
— Diabetda zaiflashadigan tomirlarni qo‘llab-quvvatlaydi.
⚠️ Unutmang:
Bu o‘simliklar dori vositalarini almashtirmaydi, balki sog‘lom turmush tarzining qo‘shimcha tabiiy qismi sifatida sizga yordam beradi. Jamoamiz nomidan ushbu o‘simliklardan foydalanishdan oldin ular haqida mustaqil o‘rganishni yoki mutaxassis bilan maslahatlashishni tavsiya qilamiz.
CardioScope bilan yuragingizga quloq tuting! ❤️
@CardioScope
❤6⚡1👍1
#daily_fact
💬 Yurak ko‘krak qafasining markazida, lekin chapga og‘ib joylashgan. Faqat yurakning pastki uchi (apeksi) chapga qaragan.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Yurak ko‘krak qafasining markazida, lekin chapga og‘ib joylashgan. Faqat yurakning pastki uchi (apeksi) chapga qaragan.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
❤3⚡2👍1
#daily_fact
💬 Inson yuragining aortasi eng katta arteriya hisoblanadi. U o‘rtacha 2,5 sm diametrga ega va yurakdan butun tanaga qon olib chiqadi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Inson yuragining aortasi eng katta arteriya hisoblanadi. U o‘rtacha 2,5 sm diametrga ega va yurakdan butun tanaga qon olib chiqadi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
👍5❤2⚡1
❔Nega hech nima qilmayotganimizda birdan yurak urishini his qilishni boshlaymiz?
Hech nima qilmay o‘tiribsiz, tinch, sokin… va birdan yuragingiz urishini sezasiz. Bu holat gohida hayratlanarli ko‘rinadi, chunki siz buni faqat shunday paytlarda sezishingiz mumkin, ammo qolgan vaqtlarda, hatto u doim urib tursa ham, umuman his qilmaysiz.
Tanamiz doimo yurak urishi haqida signal yuboradi, lekin ko‘pincha biz ularni sezmaymiz, chunki ong buni muhim deb hisoblamay, e’tiborni uncha qaratmaydi. Tinch paytlarda, hech narsa haqida o‘ylamayotganingizda yoki kuchliroq emotsional holatda, uxlay olmayotgan paytingizda, miyamiz yurak signalini yanada diqqat bilan qabul qiladi, chunki u boshqa muhim vazifalarni bajarmayapti. Shu sababdan yurak urishi birdan sezilishi mumkin.
Bu xavfli hisoblanmaydi. Aksincha, yurak urishini sezish tananing o‘zini tinchlantirish va himoya qilish usuli. Qisqa muddatli yurak sezish stressni kamaytiradi va yurakni tinchlantiradi. Agar bu sizga yoqmasa yoki bezovta qilsa, chuqur nafas oling, biror voqea haqida o‘ylang yoki keyinroq dam oling.
Shunday qilib, tinch paytda yurak urishini sezish tabiiy va foydali jarayon hisoblanadi. Yuragingiz sizni himoya qilmoqda va stressni kamaytirishga yordam bermoqda. Keyingi safar yuragingiz birdan urishini sezsangiz, tanangiz va ongingiz ham dam olayotganini his qilasiz
CardioScope bilan yuragingizga quloq tuting! ❤️
@CardioScope
Hech nima qilmay o‘tiribsiz, tinch, sokin… va birdan yuragingiz urishini sezasiz. Bu holat gohida hayratlanarli ko‘rinadi, chunki siz buni faqat shunday paytlarda sezishingiz mumkin, ammo qolgan vaqtlarda, hatto u doim urib tursa ham, umuman his qilmaysiz.
Tanamiz doimo yurak urishi haqida signal yuboradi, lekin ko‘pincha biz ularni sezmaymiz, chunki ong buni muhim deb hisoblamay, e’tiborni uncha qaratmaydi. Tinch paytlarda, hech narsa haqida o‘ylamayotganingizda yoki kuchliroq emotsional holatda, uxlay olmayotgan paytingizda, miyamiz yurak signalini yanada diqqat bilan qabul qiladi, chunki u boshqa muhim vazifalarni bajarmayapti. Shu sababdan yurak urishi birdan sezilishi mumkin.
Bu xavfli hisoblanmaydi. Aksincha, yurak urishini sezish tananing o‘zini tinchlantirish va himoya qilish usuli. Qisqa muddatli yurak sezish stressni kamaytiradi va yurakni tinchlantiradi. Agar bu sizga yoqmasa yoki bezovta qilsa, chuqur nafas oling, biror voqea haqida o‘ylang yoki keyinroq dam oling.
Shunday qilib, tinch paytda yurak urishini sezish tabiiy va foydali jarayon hisoblanadi. Yuragingiz sizni himoya qilmoqda va stressni kamaytirishga yordam bermoqda. Keyingi safar yuragingiz birdan urishini sezsangiz, tanangiz va ongingiz ham dam olayotganini his qilasiz
CardioScope bilan yuragingizga quloq tuting! ❤️
@CardioScope
🔥3⚡2👍1
#daily_fact
💬 Har bir yurak urishi bir necha milliard hujayraga kislorod yetkazadi. Har urishda yurak qon orqali millionlab tanadagi hujayralarga oziq va kislorod olib boradi. Faqat shox parda (ko‘z) bundan mustasno.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Har bir yurak urishi bir necha milliard hujayraga kislorod yetkazadi. Har urishda yurak qon orqali millionlab tanadagi hujayralarga oziq va kislorod olib boradi. Faqat shox parda (ko‘z) bundan mustasno.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
❤5⚡1👍1
#daily_fact
💬 Yurak o‘ng va chap bo‘limi turli bosimda ishlaydi. Chap qorinchada bosim o‘rtacha 120 mmHg bo‘ladi, o‘ng qorinchada esa 25 mmHg atrofida. Bu ularning har xil vazifasiga moslashgan.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Yurak o‘ng va chap bo‘limi turli bosimda ishlaydi. Chap qorinchada bosim o‘rtacha 120 mmHg bo‘ladi, o‘ng qorinchada esa 25 mmHg atrofida. Bu ularning har xil vazifasiga moslashgan.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
❤2🔥2👍1
#daily_fact
💬 Yurak yurishni davom ettirish uchun atigi bir daqiqa ichida tanani to‘liq qon bilan aylantiradi. Bu hayratlanarli samaradorlik yurakni eng kuchli mushaklardan biriga aylantiradi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Yurak yurishni davom ettirish uchun atigi bir daqiqa ichida tanani to‘liq qon bilan aylantiradi. Bu hayratlanarli samaradorlik yurakni eng kuchli mushaklardan biriga aylantiradi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
🔥2⚡1❤1👍1
#daily_fact
💬 Yurak hujayralari doimiy yangilanmaydi. Yurak mushak hujayralarining juda kam qismi umr davomida yangilanadi. Shuning uchun yurakda shikast yetgan joylar o‘z-o‘zidan tiklanmaydi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Yurak hujayralari doimiy yangilanmaydi. Yurak mushak hujayralarining juda kam qismi umr davomida yangilanadi. Shuning uchun yurakda shikast yetgan joylar o‘z-o‘zidan tiklanmaydi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
❤4⚡2
#daily_fact
💬 Yurakdagi klapanlar har kuni million martalab ochilib-yopiladi. 4 ta asosiy yurak klapani — mitral, trikuspidal, aortal va o‘pka klapani — har biri kuniga 100,000 martadan ko‘proq harakat qiladi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Yurakdagi klapanlar har kuni million martalab ochilib-yopiladi. 4 ta asosiy yurak klapani — mitral, trikuspidal, aortal va o‘pka klapani — har biri kuniga 100,000 martadan ko‘proq harakat qiladi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
❤4👍1
#daily_fact
💬 Surunkali stress yurak devorlarini qalinlashtirishi mumkin. Doimiy kortizol (stress gormoni) yurak mushagini qattiqlashtirib, yurak yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Surunkali stress yurak devorlarini qalinlashtirishi mumkin. Doimiy kortizol (stress gormoni) yurak mushagini qattiqlashtirib, yurak yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
🔥3❤1👍1
#daily_fact
💬 O‘ng va chap yurak bo‘lmachalari sinxron ishlaydi. Yurakning o‘ng va chap bo‘lmachalari bir vaqtda qisqaradi, ammo har biri turli qon aylanish doiralariga xizmat qiladi: o‘ng tomon o‘pkaga, chap tomon esa butun tanaga.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 O‘ng va chap yurak bo‘lmachalari sinxron ishlaydi. Yurakning o‘ng va chap bo‘lmachalari bir vaqtda qisqaradi, ammo har biri turli qon aylanish doiralariga xizmat qiladi: o‘ng tomon o‘pkaga, chap tomon esa butun tanaga.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
❤4👍1
#daily_fact
💬 Yurak harakati elektr impulsdan boshlanadi, asabdan emas. Yurakda sinoatrial (SA) tugun deb ataladigan tabiiy “ritm beruvchi” bor. U yurak urishini boshlovchi elektr signalni ishlab chiqaradi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Yurak harakati elektr impulsdan boshlanadi, asabdan emas. Yurakda sinoatrial (SA) tugun deb ataladigan tabiiy “ritm beruvchi” bor. U yurak urishini boshlovchi elektr signalni ishlab chiqaradi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
❤6👍1
#daily_fact
💬 Yurakni “sindirish” mumkin. Bu “sindirilgan yurak sindromi” deb ataladi va yurak xurujiga o‘xshash alomatlarga ega. Farqi shundaki, yurak xuruji yurak kasalligidan, sindirilgan yurak sindromi esa hissiy yoki jismoniy stress gormoni toshqinidan kelib chiqadi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Yurakni “sindirish” mumkin. Bu “sindirilgan yurak sindromi” deb ataladi va yurak xurujiga o‘xshash alomatlarga ega. Farqi shundaki, yurak xuruji yurak kasalligidan, sindirilgan yurak sindromi esa hissiy yoki jismoniy stress gormoni toshqinidan kelib chiqadi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
❤4👍3
#daily_fact
💬 Sindirilgan yurakdan o‘lim juda kam uchraydi, ammo mumkin.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Sindirilgan yurakdan o‘lim juda kam uchraydi, ammo mumkin.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
❤4👍3
#daily_fact
💬 Muhabbat ramzi sifatidagi yurak shakli qadimda tug‘ilishni nazorat qilish uchun ishlatilgan silfium o‘simligidan kelib chiqqan deb hisoblanadi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
💬 Muhabbat ramzi sifatidagi yurak shakli qadimda tug‘ilishni nazorat qilish uchun ishlatilgan silfium o‘simligidan kelib chiqqan deb hisoblanadi.
@CardioScope — yuragingizga quloq tuting.
❤4👍3⚡1
Yugurib ketayotganda odamning yuragiga o‘q tegsa, bu qanday ta’sir qiladi?
Hech film yoki videoda ko‘rganmisiz: odam yugurib kelayotganda yurak qismidan jarohat oladi, lekin darrov yiqilmaydi — biroz vaqt yana bir necha qadam tashlaydi va keyin yiqiladi. O‘zi insonning yuragidan jarohat olishi odamga qanday ta’sir qiladi?
🧠 Birinchi soniyalar (0–5 soniya)
⚠️ 5–15 soniya
⏳ 15–30 soniya oralig‘i
😵 30–60 soniya
🕰 Keyingi daqiqalar
Agar qon ketishi davom etsa va tez tibbiy yordam ko‘rsatilmasa, hayotni saqlab qolish ancha qiyinlashadi va o‘lim xavfi oshadi. Bu bosqichda inson tibbiy yordamga o‘ylaganidan ham ko‘proq muhtoj bo‘ladi.
@CardioScope bilan yuragingizni tushuning❤️
Hech film yoki videoda ko‘rganmisiz: odam yugurib kelayotganda yurak qismidan jarohat oladi, lekin darrov yiqilmaydi — biroz vaqt yana bir necha qadam tashlaydi va keyin yiqiladi. O‘zi insonning yuragidan jarohat olishi odamga qanday ta’sir qiladi?
Yugurayotgan paytda tez nafas olamiz, yurak tez uradi, qon tez aylanadi va ko‘p miqdorda adrenalin ajraladi. Eng asosiysi, miya eng faol holatda bo‘ladi. Eng qiziq jihati shundaki, yurak jarohat olgan zahoti qon aylanishi buzila boshlaydi, ammo miyada hali ham oldinroq yetib kelgan kislorod bo‘ladi. Shu sababli boshida miya faoliyati keskin o‘zgarmaydi. Aynan shu soniyalarda siz o‘q tekkanini anglaysiz va harakatlaringiz sekinlashayotganini sezishni boshlaysiz.
Qon bosimi tushib boradi. Miya kislorodni kamroq ola boshlaydi. Shu bilan birga, ong va tana o‘rtasidagi aloqa sustlashadi. Bu paytda siz kuchsizlik, bosh aylanishi, diqqatni jamlay olmaslik va harakatlarning sekinlashishini his qilasiz.
Agar yurak qon hayday olmasa, miya normal ishlashi uchun yetarli kislorod olmaydi. Shu paytda muvozanatni saqlash qiyinlashadi. Odam oyoqlari bo‘shashib borayotganini, tanasi og‘irlashganini va atrofni noaniq sezishni boshlaydi. Bu bosqichda yiqilish ehtimoli juda yuqori.
Miya hushni ushlab tura olmaydi, shu tufayli inson atrofga javob bermay qo‘yadi va ongini yo‘qotadi. Bu holat og‘riq yoki qo‘rquvdan emas, balki kislorod yetishmasligidan kelib chiqadi.
Agar qon ketishi davom etsa va tez tibbiy yordam ko‘rsatilmasa, hayotni saqlab qolish ancha qiyinlashadi va o‘lim xavfi oshadi. Bu bosqichda inson tibbiy yordamga o‘ylaganidan ham ko‘proq muhtoj bo‘ladi.
@CardioScope bilan yuragingizni tushuning
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3❤1⚡1👍1
#daily_fact
💬 Yurak qon haydaydigan tomirlarning umumiy uzunligi hayratlanarli! Agar inson tanasidagi barcha qon tomirlarini (arteriya, vena va kapillyarlar) bir chiziqqa ulasak, ularning uzunligi taxminan 100 000 kilometrni tashkil qiladi. Bu Yer sharini 2 tadan ko‘proq aylantirib chiqishga yetadi.
💬 Yurak qon haydaydigan tomirlarning umumiy uzunligi hayratlanarli! Agar inson tanasidagi barcha qon tomirlarini (arteriya, vena va kapillyarlar) bir chiziqqa ulasak, ularning uzunligi taxminan 100 000 kilometrni tashkil qiladi. Bu Yer sharini 2 tadan ko‘proq aylantirib chiqishga yetadi.
👍2🔥2❤1⚡1🥰1
#daily_fact
💬 Ko‘z tubini tekshirish orqali kardiolog yuragingiz holatini aytib berishi mumkin. Ko‘z to‘r pardasidagi mikroskopik qon tomirlari tanadagi barcha tomirlarning holatini koʻrsatib bera oladi. Agar u yerda o‘zgarish bo‘lsa, demak, yurak tomirlarida ham muammo boshlangan.
@CardioScope bilan yuragingizga quloq tuting.
💬 Ko‘z tubini tekshirish orqali kardiolog yuragingiz holatini aytib berishi mumkin. Ko‘z to‘r pardasidagi mikroskopik qon tomirlari tanadagi barcha tomirlarning holatini koʻrsatib bera oladi. Agar u yerda o‘zgarish bo‘lsa, demak, yurak tomirlarida ham muammo boshlangan.
@CardioScope bilan yuragingizga quloq tuting.
👍3🔥2⚡1❤1
Inson uzoq vaqt teskari (boshini pastga qaratib) holatda tursa, organizmda qanday o‘zgarishlar yuz beradi?
Inson tanasi vertikal holatda yashashga moslashgan. Teskari holat esa qon aylanishi va ichki organlar joylashuvini o‘zgartiradi, bu esa bir nechta fiziologik muammolarga olib kelishi mumkin.
🧠 Miya va qon aylanish tizimi
👀 Ko‘zlarga ta’siri
🫀 Yurak-qon tomir tizimi
Yurak qon oqimini muvozanatda ushlab turish uchun ko‘proq ishlashga majbur bo‘ladi. Bu yurakka ortiqcha bosim beradi va toliqishni boshlaydi
🫁 Nafas olish tizimi
Ichki organlar diafragma tomonga siljiydi va o‘pkaga bosim beradi. Natijada nafas olish qiyinlashadi va organizm kamroq kislorod olishi mumkin.
⚖️ Muvozanat va asab tizimi
Muvozanatni boshqaruvchi tizim izdan chiqadi. Shu sababli bosh aylanishi, ko‘ngil aynishi, hushdan ketish kuzatilishi mumkin
⚠️ Esta tuting
Inson tanasi tik holatga moslashgan. Uzoq vaqt teskari turish qon aylanishi, nafas olish va miya faoliyatini buzadi. Shu sababli bunday holat faqat qisqa vaqt va ehtiyot chorasi bilan bajarilishi kerak...
@CardioScope bilan yuragingizga quloq tuting.
Inson tanasi vertikal holatda yashashga moslashgan. Teskari holat esa qon aylanishi va ichki organlar joylashuvini o‘zgartiradi, bu esa bir nechta fiziologik muammolarga olib kelishi mumkin.
Teskari holatda qon bosh tomonga ko‘proq oqadi. Natijada miya tomirlarida bosim oshadi. Bu:
◉ bosh og‘rig‘i
◉ boshda bosim hissi
◉ diqqatning pasayishi
kabi holatlarga olib keladi.
Bosh tomonga qon to‘planishi ko‘z ichidagi bosimni oshiradi. Natijada:
◉ ko‘rishning xiralashishi
◉ ko‘zda og‘rishi
◉ optik nervga zarar yetishi
kabi holatlar bo‘lishi mumkin.
Yurak qon oqimini muvozanatda ushlab turish uchun ko‘proq ishlashga majbur bo‘ladi. Bu yurakka ortiqcha bosim beradi va toliqishni boshlaydi
🫁 Nafas olish tizimi
Ichki organlar diafragma tomonga siljiydi va o‘pkaga bosim beradi. Natijada nafas olish qiyinlashadi va organizm kamroq kislorod olishi mumkin.
Muvozanatni boshqaruvchi tizim izdan chiqadi. Shu sababli bosh aylanishi, ko‘ngil aynishi, hushdan ketish kuzatilishi mumkin
Quyidagi odamlarga uzoq vaqt teskari turish tavsiya etilmaydi:
◉ yurak kasalligi borlar
◉ yuqori qon bosimi bo‘lganlar
◉ ko‘z kasalliklari (ayniqsa glaukoma) bo‘lganlar
◉ qon tomir muammolari borlar
Inson tanasi tik holatga moslashgan. Uzoq vaqt teskari turish qon aylanishi, nafas olish va miya faoliyatini buzadi. Shu sababli bunday holat faqat qisqa vaqt va ehtiyot chorasi bilan bajarilishi kerak...
@CardioScope bilan yuragingizga quloq tuting.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2❤1⚡1🥰1