دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛ یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد! دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن... مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه.

💬 @Caption

‏یه بیماری هست به اسم «ارو تو مانیا».
این بیماری اینطوریه که تو از شخصی که دوستش داری تصویری می‌سازی که از خود واقعیش پیشی گرفته ‏و در نهایت شخصیت اصلی اون فرد ‏باعث ناراحتیت می‌شه!
فکر می‌کنم خیلی‌هامون درگیر این بیماری باشیم...

‌‌💬 @Caption

از این رفاقت‌ها ♥️

Story @Caption

‏کمرنگ شدیم، الانم که دیگه چیزی نمونده. من دلم برای چیزی که بودیم هنوزم تنگ می‌شه، راستش چندباریم گریه کردم. آدما عوض می‌شن، الان می‌دونم هیچ‌کدوممون نمیخوایم درستش کنیم فقط چیزی که می‌مونه دلتنگیس، دلتنگی برای چندین سالی که پیش هم بودیم، نه برای الان. آدما عوض می‌شن، ما هم شدیم.


💬 @Caption

من شیفته‌ی خوشی‌های ساده‌ام؛
مثل هندزفری گره نخورده، خریدن گل و گیاه، گوش دادن به یه موسیقی خوب کنار کسی که دوسش داری بدون این که چیزی بگی، مثل دراز کشیدن رو سرامیک یخ یا چمن، مثل دیدن رنگ آسمون موقع طلوع یا غروب، مثل بوی شمال، مثل نقاشی کشیدن، مثل تماشای ماه ♥️

@Caption

یه کلمه هست به نام «Abditory» به معنی‌ مکانی که میشه اونجا مخفی و گم و گور شد؛ جایی که فقط شما و یک نفر دیگه اون رو بلدید، جایی مثل مخفیگاه...
شدیدا به یه همچنین جایی دور از آدما، فضای مجازی و زندگی روزمره با بهترین آدم زندگیم نیاز دارم ♥️

💬 @Caption

در حال حاضر از هرگونه رابطه‌ای فرسنگ‌ها دورم
ولی هربار آهنگ lover تیلور پلی میشه، دلم می‌خواد عاشق باشم...

Story @Caption

حالم خوب نیست. همه‌اش می‌خوابم. به کارام نمی‌رسم. امیدی به آینده ندارم. انقدر کابوس می‌بینم هر دو ساعت از خواب می‌پرم. دلم می‌خواد گریه کنم ولی حتی اشکم نمیاد. دوباره حال بدم مقارن شده با سرنوشت‌سازترین برهه‌ی زندگیم و فقط روزها رو می‌بینم که می‌سوزن و می‌رن.
وقتی بیدارم فکر می‌کنم مشکلاتم حل شدن ولی وقتی می‌خوابم هی دوباره بهم یادآوری می‌شن و انگار همشون تازه‌ان. سردرگمم. بلد نیستم حرف بزنم. انقدر بی‌حالم که حتی به خودکشی هم نمی‌تونم فکر کنم. فقط اینجا گاهی به برون‌ریزی می‌رسم که اونم به نیت چاه کوفه‌س.

FartMaskReplica @Caption

کاش یکی می‌اومد می‌گفت:
می‌دونم چقد حالت بده، می‌دونم چقدر سختی کشیدی، می‌دونم روزات غمگینه شبات غصه دار؛
بعد می‌اومد با دستاش اشکامو پاک می‌کرد و می‌گفت: من الان اومدم که فکر کنی قبل من هر چی بوده یه کابوس بوده و دیگه تموم شده رفته.
ای کاش :)

💬 @Caption

پاییز و آرامشش

Story @Caption

Stop saying nobody loves you.
Remember your mom still doesn't eat anything until you return back home.

انقدر نگو کسی دوستت نداره.
حواست باشه که مامانت هنوز هم تا تو برنگردی خونه لب به غذا نمی‌زنه!

💬 @Caption

این نوشته‌ی گابریل زوين برای اونایی که احساس تنهایی می‌کنن خیلی دلگرم کننده‌ست:

این هراس پنهان که دوست‌داشتنی نیستیم ما را تنها نگه می‌دارد. اما فقط به دلیل این تنهایی فکر می‌کنیم دوست‌داشتنی نیستیم. یک روز، روزی که زمانش را نمی‌دانی، از جاده‌ای گذر خواهی کرد. یک روز، روزی که زمانش را نمی‌دانی، او را آنجا خواهی یافت. برای اولین بار در زندگی‌ات طعم عشق را خواهی چشید؛ چون برای اولین بار در زندگی‌ات، حقیقتا تنها نخواهی بود. تو انتخاب شده‌ای تا تنها نباشی ♥️

💬 @Caption

If you need something to believe in, start with yourself.

اگه به چیزی نیاز داری که بهش باور داشته باشی، اول از خودت شروع کن 🤍

Story @Caption

این روز‌ا به قدری شرایط بدی رو داریم تجربه می‌کنیم که شاید فقط بشه با این بی‌کلام‌ ها برای ثانیه‌ای آروم بگیریم.
پیشنهاد می‌کنم این ترک رو گوش بدید 🖤

@Caption

جين وبستر در بابا لنگ دراز نوشته که:

قبلا می توانستم دختری بی‌فکر و بی‌خیال و آسوده باشم، چون چیز ارزشمندی نداشتم که از دست بدهم
ولی حالا تا آخر عمر یک نگرانی بزرگ خواهم داشت و هر وقت که تو از من دور باشی به همه‌ی اتومبیل‌هایی فکر می‌‌کنم که ممکن است تو را زیر بگیرند
یا همه‌ی تخته‌های اعلامیه‌ای که ممکن است روی سرت بیفتد
و یا همه‌ی میکروب‌های وحشتناکی که ممکن است بخوری
آرامش خیالم تا ابد از بین رفته است!

💬 @Caption

لیست فیلم‌های پیشنهادی برگ‌ریزون از نظر من:

1. The others
2. Green book
3. The platform
3. The Da vinci code
4. Shutter island
5. The prestige
6. Memento
7. Fight club
8. The sixth sense
9. The eternal sunshine of spotless mind
10. Mother!

💬 @Caption

یه کم به خودت فرصت استراحت کردن بده :)

@Caption

‏تو زبان کوردی یه واژه هست به اسم "مقن" یعنی آدمی که گوشه گیر و کم حرفه؛ آدمی که خسته‌ست و حوصله‌ی آدمای جدید رو نداره و زیاد اجتماعی نیست، ولی دیگران فکر میکنن که خودش رو می‌گیره و گوشت تلخ به نظر میاد!
خود منه :))

💬 @Caption