تا میتونید تنها بمونید، واقعا تنها بمونید، مگه این که یکی باشه که از تنهایی‌تون با ارزش‌تر باشه.

@Caption Kiyan Firoz

مجری از تراپيست پرسيد:
وقتی با آدمی که هرگز خودش رو مقصر نمی‌دونه و خودش رو زير سوال نمی‌بره، مواجه می‌شیم چی کار کنیم؟
گفت: فرار!

من اين فرار رو دیر یاد گرفتم. همیشه به اصطلاح دوستانم مدارا کرده‌م، صبور بوده‌م، و ایرادات روانیشون رو پذیرفتم. به این فکر کرده‌م که هیچ کدام خالی از ايرادات و گرفتاری‌های روانی نیستیم.
اما بیش از پيش دارم به این نتیجه می‌رسم که این درجه از پذیرشِ ديگری و مدارا زیادیه. گاهی باید «زودتر از این‌ها» درها رو روی ديگران و گرفتاری‌های روانيشون بست.

Carbon @Caption

این تیکه از شعر صائب تبریزی رو باید با طلا نوشت:

گذشته‌ایم ز خود تا به دیگران چه رسد؟

@Caption

Be a Warrior,
not a Worrier!

یه مبارز باش،
نه یه مضطرب!

@Caption

من دو قطبی نیستم. من خیلی قطبام بیشتره، به دوتا محدودم نکنید.

@Caption 3

کاش چسناله حداقل کمکی هم به بهبود حال آدم میکرد، فقط آبروریزیه.

@Caption 3

موسقی بیکلام=تراپی بدون هزینه 🤍

@Caption

توی بایوی اینستاگرمش نوشته:
Bakhtiari 🎹
هی میگفتم خدایا اینکه پیانو نمی‌زنه
تا اینکه بلاخره فهمیدم چی شد :)))

@Caption Sir Sep

آرزو میکنم اگه توی رابطه‌ای رفتید، بی‌ارزش نشید، سبک شمرده نشید، تحقیر نشید، گزینه چندم نشید، اون آدم عاشق‌تره و ضعیف‌تره نشید، امیدوارم حیف نشید.

@Caption Araz