می‌دونید چرا خانواده‌های ایرانی افسردگی بچه‌هاشونو نمی‌فهمن؟ چون علائمی که همه‌جای دنیا نشون‌دهنده‌ی افسردگی شدیده واسه اینا سربه‌زیری و بچه‌ی صالح بودن محسوب می‌شه.
این‌که همه‌ش خونه بشینیم و با دوستامون وقت نگذرونیم و مسافرت نریم و ساکت و کم‌حرف باشیم و به خودمون نرسیم و...

@Caption

To everyone who is silently fighting battles they don't speak about, putting on a brave face while feeling exhausted inside: I hope peace finds you soon. You're stronger than you give yourself credit for.

برای تمام کسانی که بی‌صدا با دردها و جنگ‌های درونی‌شان دست‌وپنجه نرم می‌کنند، آن‌هایی که پشت لبخندشان خستگی عمیقی پنهان شده است: امیدوارم آرامش خیلی زود راهش را به قلبتان پیدا کند. شما بسیار قوی‌تر از آن چیزی هستید که خودتان باور دارید.

@Caption

"خب یکم از خودت بگو."
من در حال به یاد آوردن اینکه کی هستم:

@Caption 🦢

‏انگار به آهنگساز موسیقی متن Schindler’s List گفتن غمگین‌ترین قطعه‌ای که بلدی رو بزن و وقتی زده بهش گفتن حالا یه بسته ساقه طلایی هم بهش اضافه کن که گلومون هم خشک بشه :))

@Caption

زیباترین و دلنشین ترین شعرها و تکست هارو در هر سبکی این کانال میزاره

https://t.me/+5h1o7UiXir8wYzI0

شخصيت واقعى يه آدم رو وقتى می‌بينى كه ديگه وجودت براش هيچ سودی نداشته باشه .

@Text_Midnight

من هیچوقت فرزند محبوب نبودم.
هیچوقت نوه‌ی محبوب هم نبودم.
هیچوقت خواهرزاده/برادرزاده‌ی محبوب‌هم نبودم.
هیچوقت دانشجوی محبوب استادهام هم نبودم.
هیچوقت اولویت اول کسی نبودم.
هیچوقت دوست صمیمی کسی که فکر می‌کردم دوست صمیمیمه هم نبودم.
هیچ‌وقت فرد مهمی برای کسی نبودم.
هیچوقت بقیه بخاطرم کوتاه نیومدن ولی همیشه من بخاطر دیگران کوتاه اومدم.
هیچوقت برنده نبودم.
هیچوقت عنصر شانس آغوشش رو برام باز نکرده.
خلاصه خیلی بده آدم بخواد بدون رودربایستی باخودش بشینه فکر کنه اینا رو.
شاعر میگه:
ذره‌ای بهره نبردیم از عالم نکند ما فقط بهر تماشای جهان آمده‌ایم؟

@Caption

تراپیستم یه بار بهم گفت:

«تو خوشت میاد از دیگران مراقبت کنی چون اون بخشی از وجود خودت رو التیام می‌ده که نیاز داشت یکی ازت
مراقبت کنه ولی نشد!»

Ali Soltani @Caption

You don't miss the past. You miss the version of you that believed tomorrow had infinite time. Now tomorrow is today.

دلتنگِ گذشته نیستی؛ دلتنگِ آن نسخه از خودتی که باور داشت فردا هنوز بی‌نهایت وقت دارد. حالا آن فردا، همین امروز است.

@Caption

بهترین ترکیب این چند روز اخیر…

قراره امشب بین این سه تا موزیک غرق بشید.

1. Rafti
2. Yar
3. Dir shood

@AliyousefiTunes

مامانم معتقد بود که:
ناراحت کردن یه آدم مثل پرت کردن یه تیر به آسمونه؛
دقیقاً نمی‌دونی کجای زندگیت قراره برگرده پایین و یقه‌ی خودتو بگیره.

@Caption

تفریحاتم شده لایک کردن تفریحات بقیه

@Caption ilia

بالاخره یکی پیدا میشه هم ذوقتو میبینه، هم حیفت نمیکنه، هم همیشه حمایتگرته‌، به پلن خدا اعتماد کن

@Caption |غَ زَ ل|

بالاخره فهمیدم کی داره همه پولمو خرج می‌کنه

@Caption 🍒آنشرلی ☁️

چند سؤال برای سنجش یک رابطه سالم:

⁉️ وقتی کنار این آدم هستی، بیشتر احساس آرامش داری یا اضطراب؟

⁉️ وقتی بینتان اختلاف پیش می‌آید، دنبال حل کردن مشکل هستید یا فقط یکی از طرفین از گفتگو و حل مشکل فرار می کند؟

⁉️ بعد از وقت گذراندن با این آدم، احساس ارزشمندتر بودن می‌کنی یا اعتمادبه‌نفست کمتر می‌شود؟

⁉️ وقتی اشتباه می‌کند، مسئولیت رفتارش را می‌پذیرد یا همیشه دیگران را مقصر می‌داند؟

⛔️اگر جواب بعضی از این سؤال‌ها تو را به فکر فرو برد، شاید وقتش باشد رابطه‌ات را عمیق‌تر بررسی کنی !

🏡خانه روان