نمی‌دونم کی نیاز داره این چند جمله رو امروز بشنوه ولی می‌گم که بدونه:

- می‌تونی از نو شروع کنی.
- می‌تونی طرز فکرت رو عوض کنی.
- برعکس اون چیزی که بعضیا بهش تظاهر می‌کنن خودشون هم هنوز سردرگم هستن و مسیر مشخصی ندارن.
- تو هم مهم هستی!
- همیشه قرار نیست اوضاع یه این شکل باشه.
- عزت‌نفست هیچ ربطی به ظاهرت نداره و به اون وابسته نیست.
- شخصیتت مهم‌ترین چیزیه که داری.
- تو لیاقت استراحت و خلوت کردن با خودت رو داری.
- یه وقتایی باید قبول کنی که بیشتر از این ازت کاری ساخته نیست و به همون قانع باشی.
- تو به خودت هم احتياج داری پس مراقب خودت باش 🤍

💬 @Caption

از آدم هایی که میرن تو نقش قربانی، توی مشکلاتی که خودشون ساختن، دوری کن

aliagho @Caption

من خیلی به slow burn در رابطه اعتقاد دارم.
مثلا انتظارم از یه کتاب عاشقانه خوب ششصد صفحه ای اینه که صفحه چهارصد و هشتاد (حداقل) تازه احساسی که به هم دارن رو اعتراف کنن.
ولی متاسفانه در جهانی به دنیا اومدم که آدما سر دو هفته ادعای عاشقی دارن😗(همزمان با پنج نفر)
Guess I'll give up



deadbysunrize @Caption

do what works for YOUUUUUUUU. not your mama. not your daddy. not your friends. YOUUUUUUUU.

هر کاری که به صلاح خودت هست رو انجام بده. نه به‌خاطر مامانت قدمی بردار و نه بابات. و نه حتی رفیقات. فقط و فقط خودت!



@Caption

‏رو مود اینم یه موزیک بی‌کلام پلی کنم چراغا رو خاموش کنم، زل بزنم به دیوار رو به روم و کل زندگیمو مرور کنم...

@Caption

من حتی درباره‌ی تو خواب می‌بینم اثر جس آلن.

armitaplanet @Caption

من واقعا تنهام. تنها میرم خرید، تنها غذا سفارش میدم، تنها میرم شهرِ دیگه، تنها میرم دریا، تنها مست میکنم. اوکی نیستم باهاش نه ولی از تنهایی بمیرم بهتره تا جایی برم، با آدمی باشم که ارزشم رو نفهمه. با آدما اذیتم. بهم ترس و اضطراب میدن.



ida @Caption

‏چجوری خیانت می‌کنین؟
من بالشتمو عوض کنم شب خوابم نمیبره.



@Caption روژین

من هنوز موافق هندزفری سیمی هستم:))


Hadiseiu @Caption

‏بوکوفسکی در قسمتی از رمان عامه پسند اینطور مینویسه : « تصمیم گرفتم تا ظهر توی رختخواب بمانم شاید نصفی از آدم‌ها تا آن موقع مرده باشند و من مجبور باشم فقط نصف دیگرشان را تحمل کنم.»



@Caption آن

‏اولین فیلمی که روانکاوم بهم معرفی کرد همین Loveable بود.
همون مکالمه خانمِ با مادرش اندازه ۳۰ جلسه تراپی اثر میذاره روتون!



Pooria Faramarzian @Caption

شبتون آروم 🩵

@Caption

-بعدش بریم زیر بارون قدم بزنیم و تو از کتابی که خوندی برام تعریف کنی؟

Sara ak128 @Caption

girl to girl‌
وقتی میرین تو رابطه اصلا خودتون رو وقف طرف مقابل و برنامه هاش نکنین ، روتین خودتون رو داشته باشین و به خودتون برسین در کنارش کنار پارتنرتون هم باشیم



parmida @Caption

People respect you more when they don't see you often, Even parents.

آدما هر چی کمتر ببیننت احترام بیشتری برات قائل می‌شن، این قضیه حتی در مورد مامان و بابات هم صدق می‌کنه :))



@Caption

چنین صحنه‌ای آرزوست ❤️

@Caption

‏خیلی واقعیت تلخیه که بفهمی معجزه عشق روی آدم ترسو‌ و بلاتکلیف تاثیری نداره. اون نا‌امیدی جوری تا ته جونت رسوب می‌کنه و تلخیش پخش می‌شه تو وجودت،ًکه خیلی باید قوی باشی که به اعتبار عشق شک نکنی.



Rey Shojaei @Caption

بهترین پادکست‌های فارسی با موضوع توسعه فردی:

1. Radio raah رادیو راه
2. Heli talk هلی تاک
3. Jafekri جافکری
4. Sabketo سبکتو
5. Moniaz Podcast پادکست مُنیاز


@Caption

معذرت خواهی برای پذیرش اشتباه خوبه، اما در مقابل پاک کردن حقیقت اون عملی که منجر به ابراز معذرت خواهی شده خیلی ناچیزه :)

از کتاب All Your Perfects اثر کالین هوور

@Caption

یه فوبیا هست به‌نام «آتازاگورافوبیا»،
واسه مواقعی که آدما دچارِ ترس شدید بشن نسبت به فراموش شدن، نادیده‌گرفته‌شدن، کافی نبودن و مورد توجه نبودن؛
آدمایی که باعث میشن این حس بهتون دست بده آدمای زندگیِ شما نیستن،
اونارو به حال خودشون رها کنید :))



@Caption کُنجِـد