قلب و روحتون آرامش می‌گیره❤️

@Caption

بعضیا با تراپی زیر و رو میشن،
بعضیام توهّم خودشناسی، تبدیلشون میکنه به یه ورژن گه‌تر از سابق.



Lotusbisscofs @Caption

my therapist said "if you're resting but you're guilting or shaming yourself for not being productive the whole time, that's not actually rest." she told me this is why i'm so chronically tired. hoping this helps someone like it helped me.

تراپیستم گفت: اگر برای استراحت کردن دائم به خودت احساس گناه و عذاب وجدان می‌دی چون نمی‌تونی همیشه آدم فعالی باشی این دیگه اسمش استراحت کردن نیست.
بهم گفت دلیل خستگی مزمنت همین چيزهاست.
امیدوارم همونطور که این حرفا به من کمک کرد به یه نفر دیگه هم کمک کنه ❤️


@Caption

امیدوارم یه وقتی هم برای خوشحال بودن پیدا کنی نه این‌که فقط قوی باشی.


@Caption

It's easy to make 17 friends in one year. But keeping one friend for 17 years is a miracle that happens only for some people.

آسونه که تو یک سال ۱۷ تا رفیق پیدا کنی. اما نگه داشتن یه رفیق برای ۱۷ سال یه معجزه‌ست که فقط برای بعضی از آدما اتفاق میفته ♥️


@Caption

‏تو به دختری که چشم و دلش سیره، هیچی نمی‌تونی ارائه بدی
غیر از توجه...



@Caption

‌فقط فروغ فرخزاد می‌تونه حال من رو بفهمه و به این رسایی بیانش کنه:

مدت زیادی گریه کردم، نمی‌دانم چرا! فقط یادم هست که گریه کردم و اگر گریه نمی‌کردم خفه می‌شدم.
تنهایی روح مرا هیچ چیز جبران نمی‌کند.
مثل یک ظرف خالی هستم و توی مرداب‌ها دنبال جواهر می‌گردم.



@Caption

بیا باهم بی‌کلام گوش کنیم و به ستاره‌ها خیره بشیم ✨

@Caption

do skincare
smell nice
make money
be nice to people
mind your business

به روتین پوستیت برس
بوی خوبی بده
پول دربیار
با آدما خوب رفتار کن
سرت تو کار خودت باشه



@Caption

Remender:

@Caption

همیشه جنگیدن خوب نیست.
من همیشه جنگیدم تا یه چیزایی رو عوض کنم.
اما این روزها فهمیدم که برای بعضی آدم‌های قدر نشناس نباید جنگید.
فهمیدم برای اثبات دوست داشتن نباید جنگید.
برای به دست آوردن دل آدما نباید جنگید.
این روزها نسخه فاصله گرفتن رو می‌پیچم.
از آدم‌هایی که زیاد دروغ میگن فاصله می‌گیرم.
از آدم‌هایی که دغدغه می‌سازن فاصله می‌گیرم.
از آدم‌هایی که حرمت نگه نمی‌دارن فاصله می‌گیرم.
با حقارت بعضی آدم‌ها و دل‌هاشون نباید جنگید.
باید نادیده‌شون گرفت و گذشت و بخشیدشون.
نه برای این که مستحق بخششن،
برای این که من مستحق آرامشم...

💬 @Caption