به عنوان کسی که به لطف‌ خدا افسردگی فوق‌حادی رو پشت سر گذاشته؛ سه‌تا چیز درمانِ هفتاد درصدی افسردگیه و معکوسش، ابتلای بیشتر به اونه.
۱- شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن و بیدار موندن
۲- تغییر سبک موسیقی به موسیقیِ شاد (من حماسی و بی‌کلام رو انتخاب کردم)
۳-تلقینِ مثبت پی‌در‌پی

OneAsru @Caption

You can't change what has already happened!
So don't waste your time thinking about it.
Move on, let go, and get over it.

نمی‌تونی چیزی که قبلا اتفاق افتاده رو تغییر بدی!
پس وقتتو با فکر کردن بهش تلف نکن.
بیخیالش شو، از خیرش بگذر و باهاش کنار بیا...


@Caption

‏دو تا درس از ۱۴۰۳ گرفتم که شاید به کار شما هم بیاد.

اول اینکه بهتره به موقع از چیزی که کار نمی‌کنه درست خارج بشید ( شغل، رابطه، باشگاه ) تا اینکه اینقدر بمونید و امیدوار باشید تا بپوسید.

دوم اینکه تغییر آدما رو بپذیرید، هم بد شدن هم خوب شدن، با یه تصور قدیمی باقی نمونید.



be a pointer @Caption

متن استوری:

>آروم باش..‌‌. چیزهایی که قراره برسن، توی مسیرن.
>هیچ چیزی اتفاقی نیست، یا درسیه یا نعمتی.
>هر طلوع یعنی فرصتی جدید!
>بعضی زخم‌ها دیده نمی‌شن، اما همیشه حس می‌شن.


@Caption

قدر آدم‌های زندگیتون که اهل گفت‌و‌گو هستند رو بدونید.
اونایی که ازتون می‌خوان توضیح بدین چی ناراحتتون کرده و مشکل از کجاست.
اونایی که با دقت به حرفاتون گوش می‌کنن و بعد حرف میز‌نن!
به نظرم آدمایی که خوب و بد حال شما براشون مهمه و اهل گفت‌وگو‌ی سالم هستن؛ توی رابطه هاشون یه آپشن فوق العاده دارن!

@Caption

‏موزه‌ی هنرهای معاصر
تابلوهای پیکاسو
سال ۱۴۰۴
اگه دختر خوشگله‌ای تو زندگیم میداشتم :)

Pouriya @Caption

یکی از قشنگ ترین هدیه ها بنظرم گلدون لیلیوم غنچه‌س. هرروز یواش یواش باز شدنشو میبینی و ذوق میکنی =)))))




Plot twist (@Caption

‏از لحاظ روانشناسی تنها زمانی که میتونید مغزتون رو خالی از اَفکار کنید؛ زمانیه که یه جایِ تاریک، موزیکِ بی‌کلام با فرکانسِ ۴۳۰ هرتز گوش کنید.

@Caption

قشنگ‌ترین و مفهومی‌ترین اشعار فارسی:

مولانا: آن را که شفا دانی، درد تو از آن باشد.
سعدی: بازآی که از صبوری و دوری بسوختیم.
احمد شاملو: نمانده در دلم دگر توانِ دوری.
هوشنگ ابتهاج: شرحِ غم دل‌سوختگان کارِ سخن نیست.
شمس لنگرودی: رفته‌ای از برِ ما، چشم به راهیم بیا.


@Caption

تراپی دخترها:

@Caption

‏باشد که سال جدید
سال رهایی ما،
از رنج هایی باشد
که حقمان نبود...


@Caption

Walk like you just got the best news of your life. Talk like the world is listening. Move like life is rigged in your favor. Energy is magnetic. And confidence bends reality. Some will call it arrogance. Others will say you're naive. But the people who believe good things happen to them? They're usually right.

یه جوری قدم بزن که انگار بهترین خبر زندگیت رو گرفتی. یه جوری حرف بزن که انگار کل دنیا مخاطبت هستن. پرکار باش جوری که انگار زندگی به مراد دلته.
انرژی مثل آهنرباست. اعتماد به نفس می‌تونه به زندگی غلبه کنه. بعضی‌ها بهش میگن اعتماد به نفس کاذب. بعضی‌هام بهت میگن خوش‌خیال. ولی آدمایی که باور دارن بهترین‌ها سر راهشون قراره می‌گیره؟ همیشه حق با اوناست!


@Caption