بعد از مدت‌ها یه فیلم عالی دیدم.
این فیلم، خیلی خوب عمق افسردگی رو به تصویر کشیده بود به گونه‌ای که اطرافیان حتیٰ ممکنه متوجه غم و مشکل درون شما نشن.
دیدن فیلم Aftersun به‌شدت پیشنهاد می‌شه.

faharru @Caption

‏حق با شما بود خانوم گوگوش؛
عشق زخم عمیقیه که هرگز خوب نمیشه:)



niki @Caption

کپشن عکسای باشگاهی:

Commit to be fit.
تعهد بستم که بدنم رو فرم بمونه.
Embrace the burn.
سوخت و ساز رو در آغوش بگیر.
Train insane or remain the same.
تمرین سنگین بکن یا همون چیزی که هستی بمون.
No excuses, just results.
بهانه‌ای در کار نیست، فقط نتيجه مهمه.
Crushing goals, one workout at a time.
برای رسیدن به اهدافت روزانه یه بار تمرین واجبه.
Strength grows in the moments.
قدرت تو لحاظات پرورش پیدا می‌کنه.
When you think you can't go on, but you keep going anyway >>
وقتی فکر می‌کنی که نمی‌تونی ادامه بدی، ولی همچنان ادامه می‌دی >>
Hustle for that muscle.
برای اون عضله لعنتی به خودت فشار بیار.
Work hard, stay humble.
سخت تمرین کن، بی‌ادعا بمون.
Dedication knows no excuses.
تعهد هیچ بهانه‌ای سرش نمی‌شه.
The only bad workout is the one that didn't happen.
تنها تمرین بد اونیه که نمی‌ری انجامش بدی.


moon @Caption

وقتی تا خرخره حسودیت میشه ولی نه سر پیازی نه تهش:

isaharnaaz @Caption

ما خرداد ماهيا حکومت و اينا نداریم.
در وصف ما همین که یاسر قنبرلو گفته بس:
خداوند تباهی ها، خداوند دوراهی ها
نگو دیوانه ها، زین پس بگو خرداد ماهی ها

پ‌ن: ‌‎ديگه شاعرش خرداد ماهیه :)))

Fatmana @Caption

۵ تکنیک روانشناسی که باعث می‌شه هر جایی که بری همه شیفته‌ات بشن:

۱- تکنیک اول: توی قرار با آدما حتماً اسمشون رو چندین بار صدا کن چون رو مغزشون تأثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت می‌گیرن.

۲- تکنیک دومی: کیه که می‌گه همیشه لبخند بزن؟ مگه دلقکی؟ نه! فقط با بعضی آدما اوکی باش و حد و مرز تعیین کن برای خودت؛
قرار نیست بقیه رو بزنی! ولی بذار متوجه بشن همه برات یکی نیستن.

۳- تکنیک سومی: آدما رو تشویق کن از آرزوهاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش. اونا رو تشویق کن و به رویاهاشون پر و بال بده. و بهشون منبع معرفی کن. مثلا بگو پس اگر فلان چیزو دوس داری برو فلان فیلمو ببین!

۴- تکنیک چهارمی: نارسیست و خودشیفته نباش! وقتی یکی داره با ذوق از یه چیزی میگه تو حتی اگه بدت میاد نزن تو ذوق طرفت.

۵- تکنیک پنجمی: هدف داشته باشید و کل روز رو بیکار تو سوشال مدیا نگردید. شما ارزشمند هستید و لایق رسیدن به رویاتون. اینجوری در چشم بقیه عجیب جذاب به نظر می‌رسید.

@Caption

یادِ خواهرزاده‌م افتادم
قدش که بلند شده بود با کلی ذوق و شوق میومد میگفت "دایی میدونستی قدم به P میرسه" 🥹
دلم براش تنگ شد :)

Aletto98 @Caption

‏وای وقتی یکی بهم میگه خونتون حس خونه میده و توش خوشحاله و احساس راحتی میکنه، قند تو دلم آب میشه. این دقیقا همون حسیه که همیشه دلم میخواست آدما نسبت به من و خونه‌م داشته باشن.


moojann @Caption

کیمیا رجبی چقدر دقیق گفته؛

«آدم‌ها جا می‌مانند
در راه‌آهن، در فرودگاه، در خیابان، در خاطرات.»


@Caption

فضای جادویی و مسحورکننده‌ای داره 🔮✨

@Caption

‏کی به کیه
من و پسر مورد علاقه.

@Caption

می‌دونی خود ده سال دیگه‌ات
الان اگه می‌تونست باهات حرف بزنه بهت چی می‌گفت؟
"به خاطر تمام امیدهایی که بهم دادی
به خاطر تمام تلاش‌هایی که کردی
و به خاطر تسلیم نشدن و جا نزدنت
امروز من به اینجا رسیدم. ازت ممنونم
و خیلی دوستت دارم."

✍🏻 آذر خرم

💬 @Caption

‏پسر خوشگله هربار میریم بیرون هی نمیپرسه خب حالا کجا بریم
بلاتکلیف نیس
به جلوتر فکر میکنه
هی غیب نمیشه
نمیزاره ناراحت بمونم
و هیچوقت هیچی یادش نمیره!
فکر کنم بالاخره کارما ها رو پس دادم تموم شد! الان وقت آرامشه!
آدمای تاکسیک خداحافظ!


Melika @Caption

چقدر این بیت از شیخ بهایی راجع ما آدما صحت داره که میگه:

آراسته‌ظاهریم و باطن، نه چنان
القصه، چنان‌که می‌نماییم، نه‌ایم

@Caption

یکی از نشونه های اضطراب اجتماعی اینه که مدام تصور میکنی بقیه راجع به کوچیک ترین کارات چه فکری میکنن و این حتی نفس کشیدنم برات سخت تر میکنه.


Setare @Caption

روزی ۹ لیوان آب بنوشید
به پوستتون برسید
مسواک بزنید
با خودتون مهربون باشید
با یه اردیبهشت ماهی وارد رابطه بشید
و از تیریا و آبانیا و افراد گل‌کش دوری کنید.


IitsHERA @Caption

اینجا می‌تونه بهشت من و رفیقام باشه 🙁

Story @Caption

کی میگیییییره جاتوووو؟
یه نفر با روان سالم و کنار اومده با تروماهاش، خوش‌رو و خوش اخلاق، رابطه بلد، زیبا.



NimaValiollah @Caption

God has reasons why he let things happen. Trust him.

خدا برای چیزهایی که اجازه میده اتفاق بیفتند دلایلی داره. بهش اعتماد کن ✨

💬 @Caption

وضعیت روانی خودم و دوستام:

Za @Caption