انقدر قشنگه که فقط
می‌تونی برای اونی که با تموم قلبت دوسش داری بفرستی ♥️

@Caption

همه‌ش نگو I love you. اشتباه نیست اما تکراریه. به‌جاش از این جملات استفاده کن:

1. I'm into you.
ازت خوشم میاد.
2. I have fallen for you.
من عاشقت شدم.
3. I adore you.
دورت بگردم.

twintalk english @Caption

یه نوشته‌ای بود که می‌گفت:
«آب گل‌آلود هیچ‌وقت مانع رشد یک گیاه نمی‌شه.»
اجازه نده که افکار منفی جلوی پیشرفتت رو بگیرن.

Story @Caption

من فقط به «تو» عمیق فکر می‌کنم. یه‌جوری که انگار فقط تویی که مهمی. فقط تویی که هستی. دلم فقط برای توئه که عمیقا تنگ میشه. فقط وقتی به تو فکر میکنمه که اون پروانه‌ها میان تو دلم. من دوست دارم برای تو مهم باشم. تو فکر کنی خوبم. تو نگاهم کنی. تو تحسینم کنی. تو به شوخیام بخندی. «تو».

orjjorwel @Caption

داشتم توییترم رو چک می‌کردم که با این توییت مواجه شدم و واقعا تحت تاثیر قرار گرفتم؛ واقعا عشق تا چه حد می‌تونه عمیق باشه...
"یکی از دوستام ۶ ساله که فوت شده، پیج اینستاش بازه و هرسری که میرم نگاه میکنم، میبینم دوست پسرش هر روز براش کامنت گذاشته :))..."

@Caption

نیازمند این سبک از زندگی :(

Story @Caption

کاش من سه نفر بودم؛
یکی بی هیچ نگرانی و احساس گناهی به کارها و آرزوهای خودم می‌رسید
یکی با آرامش و فراغ بال، با تو زندگی می‌کرد
یکی هم تا ابد و با تمام وجود، کنار مادر بود...
از من فقط یک نسخه؛ برای این‌همه مسئولیت و دل‌مشغولی و علاقه، کفایت نمی‌کند!


@Caption نرگس صرافیان طوفان

همیشه حسرت میخورم که چرا سریال Homeland رو زودتر ندیدم؛ سریالی شدیداً میخکوب کننده و مهیج(صحنه‌های اکشن نداره با این حال)، یک درام معمایی سیاسی و جاسوسی فوق‌العاده، نقش اول سریال یکی از قوی‌ترین بازی‌هایی رو داشته که تا حالا دیدم و فیلمنامه کشش و سطح بالایی داره. واقعا محشره.

Mehregan @Caption

یکی از اساتیدمون حرف جالبی می‌زد. می‌گفت:" توان انسان برای جنگیدن توی زندگی محدوده. بیش از اونکه مهم باشه بدونی چطور بجنگی، مهم اینه که تشخیص بدی کدوم میدون محل مبارزه تو نیست و ازش خارج شی، و احساس شکست و بازنده بودن نکنی"

The WhyGuy @Caption

اگه بخوام یه توصیه برای بالا بردن کیفیت رابطتون داشته باشم!

از خانوم Codie Sanchez یکی از موفق ترین مدیران منابع انسانی و نویسنده می خوندم که می گفت، من و همسرم از یه روش برای بهتر شدن رابطمون استفاده کردیم که خیلی رابطمون رو تغییر داد.
‏ما اسم این روش رو گذاشتیم TEAM که هر کدوم از حروفش نشون دهنده یه کاریه که باید انجام داد و باعث تغییر رابطتون می‌شه.
لمس کردن و آغوش

T : Touch
به هم قول دادیم هرموقع کنار هم هستیم دستای همو بگیریم، با لمس کردن به خودمون یادآوری کنیم که حضور داریم و این باعث بالا رفتن توجه می‌شه.
+ گاه و بی‌گاه همو در آغوش بگیریم.
یه چیز خوب یادم بده
E : Education
به هم قول دادیم هر روز یه اتفاق جالب یا یه چیز جدید رو که یادگرفتیم به همدیگه بگیم، یه فکت علمی حتی یه مطلب جالب که چشممون خورده، وقتی ذهن شما داده جدید یاد بگیره باعث ترشح اندروفین میشه و حال‌دلتون کنار هم خوب می‌شه.
قدردانی و توجه
Appreciation
هرکدوممون باید یه چیزی برای توجه و تشکر از همدیگه پیدا کنیم، اگه امروز لباس قشنگی پوشیده حتما بهش بگو، اگه یه رفتار کوچیک اما دلخواهت انجام داد حتما بهش بگو، توجه توی رابطه معجزه می‌کنه.
+ قانون این قسمت اینه که نباید تکراری باشه، خلاقیت امتیاز داره.
مدیریت بگو مگوها
Metrics
سخت ترین قسمت ماجرا
معمولا وقتی ناراحتیم از هم همون لحظه می‌خوایم همه چیزو پر تنش بگیم و ممکنه باعث دلخوری بیشتر بشه، به هم قول دادیم یادمون باشه توی بحث ها که دشمن هم نیستیم، دنبال مقصر نیستیم، دنبال راه حلیم و خلاصه کلام اینکه؛ یادتون باشه یه رابطه خوب ساخته میشه و اتفاقی رخ نمی‌ده.

mohamad.vzs @Caption

‏نزار قبانی یه شعری داره «الی حبیبتی فی راس السنة»، به محبوبم در آغاز سال. میگه در آغاز سال اتفاق خاصی نمی‌افته. فقط دوست‌داشتنت را از سالی به سال دیگه می‌برم. و عطرت را. و صدایت را. و آدم‌ها تو را می‌بینند که می‌غلطی در صدایم و زیر پوست تنم جا خوش‌کرده‌ای. چه خوب که تو محبوب منی.

orjjorwel @Caption

این قطعه حتی اسمش هم توصیف دقیقی از حال و روز ماست... امیدوارم بتونه مقداری از ناآرومی‌ای که تو دل و وجودتون رخنه کرده، کم کنه ♥️

@Caption

دیروز یه کاربری تو توئیتر نوشته بود: "ارتباط سالم و امن اونیه که بدونید اگه یه روز به هر دلیلی دیگه باهم دوست و در ارتباط نبودید ازتون هیچ آسیبی به هم نمی‌رسه، و تمام حس‌ها، صحبت‌ها و لحظه‌هاتون پیش هم جاش امنه."
دیدم واقعا درست میگه؛ آدم امن یه نعمته نه اونی که هی باید نگران این باشی که ازت آتو نداشته باشه!

@Caption