The issue is not "toxic people". The behaviour and actions of others are out of your control. The issue is allowing toxic people to alter your emotions and mental stability. Your spiritual well-being is in your control. The answer is not to judge and avoid "toxicity". The answer is to be so evolved and ascended that all energy around you naturally transforms. And that's how we change our reality.

مسئله فقط "آدمای سمی" نیستن. چون رفتار و برخورد بقیه از کنترل تو خارجه. مسئله این‌جاست که به آدمای سمی این فرصت رو بدی که احساسات و ثبات روانیت رو به هم بریزن.
خوب بودن وضعیت روحیت دست خودته.
راه‌حلش هم این نیست قضاوت نکنی و از سمی بودن دیگران دوری کنی. راه‌حلش اینه که اونقدر بالغ و بزرگ باشی که تموم انرژی اطرافت به صورت طبیعی آزاد کنی و خودتو با چیزی درگیر نکنی. اینجوریه که قادر به تغییر واقعیت زندگیمون می‌شیم.

@Caption

وقتی داری گوش می‌دی چشماتو ببند و به قلبت پناه ببر! 🤍✨

@Caption

نکاتی که هر دختری باید قبل از ۱۸ سالگی بدونه:

۱. اگر یه آدم خوب پیدا کردی دنبال یه آدم عالی نگرد.
۲. با آدم خسیس مسافرت نرو.
۳. با آدم شکاک ازدواج نکن.
۴. یه مهارت یاد بگیر و مستقل شو.
۵. به خودت و دیگران احترام بذار.
۶. کسی حق نداره با ذکر «جنبه داشته باش» و به بهونه شوخی بهت توهین کنه.
۷. وقتی ازت تعریف می‌کنن، خودتو نکوب، اعتماد به نفس داشته باش و تشکر کن.
۸. اون محبتی که با التماس بهت می‌رسه، مفت نمیارزه، توجه و محبت رو گدایی نکن.
۹. با افرادی رفت و آمد کن که لیاقتت رو بدونن و کنارشون حالت خوب باشه و ازشون چیزهای خوبی یادبگیری، نه که باعث پسرفت بشن.
۱۰. اینو بدون از دست دادن دیگران اشکالی نداره، تا زمانی که خودت رو از دست ندی!

thatmiind @Caption

وقتی زندگی رو دوست داشته باشی، زندگی هم تو رو دوست می‌داره 🪁🌱

Story @Caption

یه توصیه به عنوان یه روانشناس بهت: اگه به نقطه‌ای رسیدی که روانت داره سلامت جسمت رو تحت تأثیر قرار می‌ده، مثل معده درد از استرس زیاد یا دردهای روان تنی یه مدت به‌خودت استراحت بده، تا دوباره انرژی بگیری، ادامه دادن توی اون شرایط فقط باعث فرسودگی بیشترت می‌شه.
فیلم‌های مورد علاقه قدیمی‌ت رو ببین
به موزیک‌های قدیمی مورد علاقه‌ت گوش کن.
سعی کن بیشتر از همیشه آب بنوشی.
با دوست صمیمی‌ت حرف بزن یا فکرهاتو بنویس، این کار معجزه می‌کنه.
‏سراغ آلبوم عکس‌هات برو و خاطراتت رو مرور کن؛
گاهی لازمه یادمون بیاد چه روزهایی رو گذروندیم.
‏و در آخر؛
برای همه‌ی کسانی که در سکوت می‌جنگند، برای کسانی که احساس می‌کنند در دور باطل گیر کرده‌اند و آسیب‌ها و موقعیت‌ها خارج از کنترل آن‌هاست.
برای افرادی که برای بهبود یافتن، آرامش و پاکی تلاش می‌کنند چون که همه چیز برایشان بسیار دردناک و پیچیده است...
‏برای کسانی که امیدی به تغییر هم ندارند اما نمی‌دانند چگونه از این آشفتگی‌ها خلاص شوند.
ادامه بده، امیدوارم به زودی راه خودت را پیدا کنی تا زندگی‌ات معنایی دوباره پیدا کند. ❤️✨

mohamad.vzs @Caption

یکی از بهترین توصیه‌هایی که می‌تونم بهتون بکنم اینه که همیشه تکلیفتونو خودتون مشخص کنید. واسه کسی که بدون هیچ اسمی صرفاً بهتون نزدیک میشه نقش پارتنر ایفا نکنید بی دلیل جایگاه آدما رو توی زندگیتون پررنگ نکنید اجازه بدین برای بودن با شما به صورت شفاف پیشنهادشونو مطرح کنن و منتظر جواب شما بمونن. واسه خودتون ارزش قائل باشید 🤍🌱

konnjed @Caption

I never ask people for help. I disappear when i feel low and come back when i feel right.

هیچ وقت دست کمک جلوی آدما دراز نمی‌کنم. به جاش وقتی که حالم خوش نیست، گم و گور میشم و وقتی که حالم خوب شد دوباره برمی‌گردم :)

@Caption

برگ‌های پاییز ریزش نمی‌کنن؛ اونا پر می‌کشن:)

از کتاب جایی که خرچنگ‌ها آواز می‌خوانند

💬 @Caption

۱۰ فیلم عاشقانه معروف دنیا که واقعیت خشن رابطه‌ها را نشان داده‌اند:

دفترچه ای با خطوط نقره ای (2012) Silver Linings Playbook
یک روز (2011) One Day
خاطرات بریجت جونز (2001) Bridget Jones’s Diary
شماره تو چنده؟ (2011) What’s Your Number
10 چیز درباره تو که ازشان متنفرم (1999)  10Things I Hate About You
 با تو حال نمی کند (2009) He’s Just Not That Into You
در واقع عشق (2003) Love Actually
صبحانه در تیفانی (1961) Breakfast at Tiffany’s
 درخشش ابدی یک ذهن پاک (2004) Eternal Sunshine of the Spotless Mind
نوت بوک (2004) The Notebook

CTF @Caption

من یه‌تقلب به جوونا برسونم؛ این رفقای جان و بست‌فرند و تودلی و اینا که با اطمینان بهشون راز و رمز زندگیتون رو میگین، همینا به‌احتمال خیلی بالایی ده‌سال دیگه اگه دشمنتون نباشن، یه غریب آشنایی بیشتر نیستن. حواستون باشه به اعتماد کردناتون.

orjjorwel @Caption

به جای دوست دارم مثل فریدون مشیری بهش بگو:

یک لحظه نشد
خیالم آزاد از تو ♥️

Story @Caption

گروه iday کلا تو یه لیگ دیگه‌ای آهنگ بیکلام می‌سازه، قشنگ اون نخی که به این دنیا وصلت کرده رو پاره می‌کنه :)

@Caption

نمیدونم منظورم رو میفهمید یا نه ولی تا همین ۷-۸ سال پیش همه چی «بو» داشت؛ تابستون بو داشت؛ عید بو داشت؛ سریال‌های ماه رمضون بو داشت؛ سفر دسته جمعی بو داشت؛ خرید کردن بو داشت؛ حتّی با دوستات یه شام ساده هم میخوردی بو داشت.

amirali @Caption

‏فهرست ده تا از بهترین سریال های ۲۰۲۲ با توجه به ارزیابی مخاطبان و منتقدان:

1- Severance
2- peacemaker
3- Bosch Legacy
4- Reacher
5- Tokyo Vice
6- we Own the City
7- the Offer
8- Vikings Valhalla
9- the Lincoln Lawyer
10- Slow Horses

gheermez @Caption

از بین تمام دروغات «دوست دارم» دروغ موردعلاقه‌م بود :)

Story @Caption

You will get everything with time, just learn the art of patience and be at peace with things you have.

همه چیز رو با زمان به دست میاری، فقط هنر صبر داشتن رو یاد بگیر و با داشته‌هات آرامش داشته باش 🤍

@Caption

رفتارهایی که موجب کاهش جذابیت می‌شه:

۱. حرف زدن مداوم از خودتون:
افراد معمولا نیاز دارن در مورد خودشون حرف بزنن و وقتی که شنونده مدنظر رو پیدا کنن و متوجه بشن که فرد برای حرف های اونا زمان میذاره و بهشون اهمیت میده به فرد علاقه‌مند میشن (اگه می‌خواید کاریزمای بیشتری داشته باشید از تکنیک ۷۰ و ۳۰ استفاده کنید،۷۰ درصد شنونده باشید و ۳۰ درصد گوینده)
۲. تعقیب افراد:
اینکه مدام از فرد سوال کنید و توی کنترل کردن زیاده روی کنید در حدی که افراد دور اون شخص متوجه رفتار اغراق آمیز شما باشن (به فرد فضای امن بدید و اجازه بدید برای خودشون زمان بذارن)
۳. اعتماد به نفس نداشتن:
زمانی که شما سعی می‌کنید فرد نیاز های احساسی شما رو برآورده کنه و همه زمانش رو برای شما بزاره تا احساس کمبود نداشته باشید (این رفتار به شدت افراد رو منزجر میکنه و جذابیت شما رو تا حد زیادی کاهش می‌ده).

@Caption