Друзья, приглашаю вас на прямой эфир на Twitch 📚 📖
Мы – психологи Татьяна Хозиева и Виктория Вардикова будем читать и обсуждать книгу "История усталости. От средневековья до наших дней".
📚 Обсудим почему современный человек постоянно истощён, даже когда «всё нормально»;
📚 Какие существуют виды усталости и соответствующие им способы восстановления;
📚 Как культура продуктивности делает нас хронически измотанными;
📚 Существует ли «выученная беспомощность и откуда берётся ощущение «я больше не могу», как бы 😊 без явных причин;
📚 Почему отдых не всегда помогает?
💬 Чем будет полезно наше чтение?
— Будем обсуждать сложные идеи простым языком (да, Жорж Вигарелло крутой французский ученый, но не все в книге сразу становится понятно при прочтении безполлитра знания исследований и отсылок);
— Свяжем философию книги с реальной психотерапевтической практикой;
— Обсудим, как распознать признаки выгорания и что с этим делать;
— Ответим на ваши вопросы в прямом эфире.
🫂
Мы надеемся, что будет не просто чтение, а живой диалог о нашей общей усталости.
Приходите отдохнуть.
⬇️ ⬇️ ⬇️
https://m.twitch.tv/victoriavardikova/home
Каждый четверг с 21 до 22 по Москве.
Следующая встреча пройдет 5.03😊
Мы – психологи Татьяна Хозиева и Виктория Вардикова будем читать и обсуждать книгу "История усталости. От средневековья до наших дней".
💬 Чем будет полезно наше чтение?
— Будем обсуждать сложные идеи простым языком (да, Жорж Вигарелло крутой французский ученый, но не все в книге сразу становится понятно при прочтении без
— Свяжем философию книги с реальной психотерапевтической практикой;
— Обсудим, как распознать признаки выгорания и что с этим делать;
— Ответим на ваши вопросы в прямом эфире.
Мы надеемся, что будет не просто чтение, а живой диалог о нашей общей усталости.
Приходите отдохнуть.
https://m.twitch.tv/victoriavardikova/home
Каждый четверг с 21 до 22 по Москве.
Следующая встреча пройдет 5.03
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🔥1🍾1😴1👨💻1🆒1
#мемтяпница
До весны 1,5 дня. Держимся😅
P.s.
На самом деле, новости у нас хорошие:
Синицы уже запели весенние трели - разминаются,
А в начале недели аисты вылетели из Африки и двигаются в нашу сторону.
Весне быть!
До весны 1,5 дня. Держимся
P.s.
На самом деле, новости у нас хорошие:
Синицы уже запели весенние трели - разминаются,
А в начале недели аисты вылетели из Африки и двигаются в нашу сторону.
Весне быть!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🥰4
Дай, Джим, на счастье лапу мне,Писал Сергей Есенин о поддерживающей силе поглаживания собак.
Такую лапу не видал я сроду.
Давай с тобой полаем при луне
На тихую, бесшумную погоду.
Но есть ли терапевтическая разница в том, где чесать четвероногого?
Канадские исследователи разделили 198 студентов на три группы по тому, какую часть собаки – терапевта можно было чесать
За 10-минутную сессию участники трёх групп отмечали:
— то есть взаимодействие с собакой улучшило общее психологическое состояние всех студентов.
В исследовании приняло участие 10 специально отобранных сертифицированных собак среднего размера (5 мальчиков и к девочек лабрадоров, золотистых ретриверов, бордер-колли и хаски-питбуль).
Выводы:
В целом, разницы, какую часть собаки в процессе канистерапии чесать - нет.
Однако, если гладить собаку по голове, эффект окажется немного сильнее (примерно для половины респондентов).
Поэтому чешите друзей четвероногих, чешите!
И будет вам счастье🐾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰8💘3🦄2
«In Dogs We Trust» Will Robson Scott and Ollie Grove
Интернациональный проект двух фотографов из Англии и Америки об отношениях людей и их собак, собак и их людей.
На фотографиях запечатлен забавный феномен: собаки похожи на своих хозяев.
Но хотя Робсон-Скотт утверждает:
Интернациональный проект двух фотографов из Англии и Америки об отношениях людей и их собак, собак и их людей.
Существует множество книг и журналов о собаках, посвященных человеческой одержимости ими, но отношения между людьми и собаками двусторонние, и мы хотели запечатлеть это.
На фотографиях запечатлен забавный феномен: собаки похожи на своих хозяев.
Но хотя Робсон-Скотт утверждает:
Несмотря на то, что внешнее сходство — обычное дело, корни этого явления находятся больше во влиянии среды, воспитания и, как следствие, в общем поведении, чем непосредственно во внешности.
Они определенно перенимают черты своих хозяев, как дети перенимают черты своих родителей, — сказал он. — Я считаю, что плохо воспитанных собак не так много, просто у них плохие хозяева.
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Читаем сегодня на Твиче с 21 до 22 по Москве "Историю усталости".
Заходите послушать, покомментировать. Ближайшие недели обсуждаем и не осуждаем вовсе не страдающее, а выпендрёжное средневековье.
Ну, и про зверей, разумеется, поговорим немного.
https://www.twitch.tv/victoriavardikova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤1👍1