Aquele momento que você descobre que não está bem🥲. Você sabia que sua queda capilar pode ser provocado por estresse?
Pois é gatah

Compartilha com as migas o que pode ser feito para parar essa queda excessiva 👇🔥

1⃣Tomar remédios ou suplementos alimentares
Se for algo muito grave é recomendo ir ao médico para que ele possa recomendar remédios e suplementos. Existem suplementos que ajudam na queda e no crescimento do cabelo que não precisam de receita médica, mas eles são apenas paliativos e não vão resolver totalmente seu problema

2⃣ Fazer uma dieta nutritiva
Tenha uma rotina de alimentação que contenha alimentos ricos em proteínas, vitaminas B, C e E, minerais como zinco e e gorduras boas como ômega 3, pois têm ação anti-inflamatória e antioxidante, além de fornecer os nutrientes necessários para a preservação capilar.

3⃣Praticar atividades físicas
Fazer exercícios diminui o cortisol e aumenta a endorfina que é o hormônio do bem estar. Faça pelo menos 30 min de exercícios por dia.

4⃣Fazer terapia
Faça terapia com psicólogos psiquiatras pois eles iram te ajudar a descobrir a origem do seu estresse, podendo prescrever remédios se necessário.

5⃣Dormir 8 horas por noite
Se você não dorme bem seus níveis de cortisol(hormônio do estresse) tende a aumentar. Se tiver dificuldade para dormir tenha uma rotina do sono, sempre vá pra cama e acorde no mesmo horário, inclusive nos finais de semana. E não deixe de ir ao médico.

Olaaa maravilhosa, entra nesse link e me diz se não é um sonho😍O kit se máscaras da Lola Cosmetics estão saindo por R$49,00 🔥🔥🔥🔥 Corre agora nesse link e aproveita👇🏽

https://m.magazineluiza.com.br/lola-cosmetics-be-m-dita-ghee-kit-100g-hidratacao-nutricao-reconstrucao/p/jh4hb1gc8f/pf/kttc/

Touca de cetim BARATINHA na Amazon, vem que tá babadooooo💋🙈
Touca De Cetim Dupla Face Ajustável Antifrizz + Xuxinha (Rosa/Pink) https://a.co/d/hkyI9Sq

Produto excelente e em conta para você que quer arrasar no Carnaval sem pesar no bolso. 🤩🔥🔥🔥🌪

Creme de Tratamento Preenchedor L'Oréal Paris Elseve Hidra Hialurônico, 300g , Máscara Capilar de Hidratação Profunda e controle de Frizz; Preenche a fibra capilar, Indicado para todos os tipos de cabelos https://a.co/d/jgVxlL5

Escova super macia para fazer a lavagem correta do couro cabeludo.
E SUPER baratinha ❤️🔥🔥🔥
Escova massageadora do couro cabeludo trata queda de cabelo, exfoliante para o couro cabeludo para usar durante o banho (Rosa) https://a.co/d/2wHab2C

Esse é um dos acidificantes MAIS baratos que tem no mercado. E além de barato, funciona muito bem para cabelos com curvaturas.
APROVEITEM🔥🔥😘

Acidificante Abacate Proteinado Avocado Soul Power - 315 ml https://a.co/d/66IhSXU

Potão de Máscara Nutritiva.
Produto BARATO & de QUALIDADE, que realmente vai tratar seu cabelo ❤️💋

Dove Máscara Capilar De Tratamento Ritual De Reparação 500G https://a.co/d/2o2FhGi

Como assim o produto perfeito não existe??
Existe sim é o leave-in da Elseve😍
Produto BARATO e eficiente nos cuidados capilares 💋🙈
L'Oréal Paris Elsève Creme Tratamento Leave in Cicatri Renov, Branco https://a.co/d/iEffaqN

Você já se sentiu frustrada porque a finalização deu errado justo no dia em que mais precisava estar linda?

Agora chegou a hora de aprender a finalizar o seu cabelo cacheado da maneira certa para ele durar mais, secar com mais definição e ficar lindo em qualquer ocasião

💡 O que você vai aprender:

✅ Como entender o seu tipo de cacho e o que ele realmente precisa.
✅ Técnicas práticas de finalização (e como adaptá-las à sua rotina).
✅ Dicas de aplicação de produto para evitar frizz e excesso.
✅ Como fazer o cabelo durar por vários dias.
✅ Erros comuns que estão te impedindo de ter o resultado que deseja.
✅ A finalização certa com menos produto e mais resultado.
✅ Bônus: PDF com +70 indicações de produtos (organizado por tipo de cabelo e porosidade).

Vem fazer parte dessa mudança

https://sun.eduzz.com/1781320