Доброе утро!
Вот и вторник — время для рубрики #ЗОЖБезФанатизма

🍳 Завтрак
Миф: чтобы питаться правильно, нужно отказаться от всего вкусного.
Нет. 🙂

✔️ Здоровый рацион — это прежде всего разнообразие и баланс, а не вечная жизнь на гречке.
🫰Так что не усложняем. Начинаем с нормального завтрака — и уже неплохо.

❤️ Пора завтракать в CSKA Kitchen♡
Приятного аппетита!
#CSKAKitchen
#вторник

✅ ЗОЖ-правило, которое легко забыть: ешьте не спеша.

🧑‍💻 Когда обед проходит между звонком, письмом и сообщением «срочно», мозг может даже не успеть понять, что вы поели.

Поэтому хотя бы сегодня:
✔️ отложили телефон;
✔️ спокойно пообедали;
✔️ вернулись к делам.

❤️ Обеденный перерыв официально объявлен, ждём вас в CSKA Kitchen ♡
Приятного аппетита!
#CSKAKitchen
#вторник

📸 Сегодня Всемирный день фотографии.

🍳 Предлагаем сделать снимок, который точно не придётся переснимать:
завтрак, который вы успели съесть до первого рабочего звонка.

✔️ Кстати, фотографировать необязательно. Можно просто съесть.

❤️ Пора завтракать в CSKA Kitchen♡
Приятного аппетита!
#CSKAKitchen
#среда

✨ Сегодня Яблочный Спас.

🍁 Время, когда лето уже начинает потихоньку передавать эстафету осени, а яблоки становятся одним из главных символов августа.

🍎 Хрустящее, сочное, ароматное — отличный пример того, что простой продукт может быть самостоятельным перекусом или десертом.

✔️ А теперь самое время перейти от разговоров о еде к делу. Пора на обед в CSKA Kitchen♡
Приятного аппетита!
#CSKAKitchen
#среда

☀️ Доброе утро!
Сегодня четверг, самое время для рубрики #ВкусСезона

🌟 Пришел сезон персиков.
Как понять, что он спелый?
✔️ Сладкий аромат — хороший знак. У спелого персика он заметен сразу.
✔️ Слегка пружинит при нажатии — значит, плод уже готов к употреблению.

❌ Каменный и совсем без запаха — лучше дать ему немного времени дозреть.

☕️ Теперь можно переходить к главному утреннему вопросу:
Пора завтракать? Конечно.
❣️ Где? В CSKA Kitchen♡
Приятного аппетита!

🌱 #ВкусСезона продолжается

❓ Почему персики лучше есть сейчас?
Август — сезон, когда они становятся особенно ароматными и сладкими. В них есть витамин C, калий и клетчатка, а ещё много воды — то, что особенно приятно в летнюю погоду.

💡 Как хранить?
Если персики ещё твёрдые — оставьте их при комнатной температуре. Уже спелые лучше съесть быстрее или убрать в холодильник.

✔️ И маленький лайфхак: не мойте все персики сразу — влага сокращает срок хранения.

👏А теперь теория закончена.
Самое время проверить, что сегодня на обед.
❤️ Ждём вас в CSKA Kitchen♡
Приятного аппетита!
#CSKAKitchen
#четверг