🌳Летняя традиция ростовских легкоатлетов ЦСКА: утренний кросс к роднику Сурб-Хач
У отделения лёгкой атлетики ростовского филиала ЦСКА есть замечательная летняя традиция. Каждый четверг утром тренеры и воспитанники встречаются перед входом на стадион – с рюкзаками, в которых лежат полотенца, сменные вещи и купальники. Все вещи складывают одному из родителей, которые помогают довезти их до конечной точки маршрута.
А затем начинается главное – кросс к роднику Сурб-Хач. В зависимости от возраста и уровня подготовки спортсмены выбирают один из трёх маршрутов разной сложности.🛣️🏃
Маршруты:
1. Самый короткий (2-2,5 км): через рощу СКА – частный сектор – смотровую площадку «Кувшинка» – вдоль берега водохранилища.
2. Средний (4-4,5 км): по проспекту Космонавтов – до церкви напротив ТЦ «Парк» – по бульвару Комарова – к аквапарку «Осьминожек».
3. Сложный (6,2 км): по улице Евдокимова – через дамбу – улицу Добровольского – бульвар Комарова – к аквапарку «Осьминожек».
После кросса спортсменов ждёт разминка и дополнительные упражнения: подтягивания, отжимания и другие элементы общей физической подготовки. А завершается тренировка по желанию купанием в роднике – приятное освежение после интенсивной работы.
Такие выездные тренировки не только развивают выносливость и физическую форму, но и сплачивают коллектив, дарят заряд бодрости и позитивных эмоций на весь день. Это тот случай, когда спорт становится не просто работой, а образом жизни, наполненным традициями и командным духом.
У отделения лёгкой атлетики ростовского филиала ЦСКА есть замечательная летняя традиция. Каждый четверг утром тренеры и воспитанники встречаются перед входом на стадион – с рюкзаками, в которых лежат полотенца, сменные вещи и купальники. Все вещи складывают одному из родителей, которые помогают довезти их до конечной точки маршрута.
А затем начинается главное – кросс к роднику Сурб-Хач. В зависимости от возраста и уровня подготовки спортсмены выбирают один из трёх маршрутов разной сложности.🛣️🏃
Маршруты:
1. Самый короткий (2-2,5 км): через рощу СКА – частный сектор – смотровую площадку «Кувшинка» – вдоль берега водохранилища.
2. Средний (4-4,5 км): по проспекту Космонавтов – до церкви напротив ТЦ «Парк» – по бульвару Комарова – к аквапарку «Осьминожек».
3. Сложный (6,2 км): по улице Евдокимова – через дамбу – улицу Добровольского – бульвар Комарова – к аквапарку «Осьминожек».
После кросса спортсменов ждёт разминка и дополнительные упражнения: подтягивания, отжимания и другие элементы общей физической подготовки. А завершается тренировка по желанию купанием в роднике – приятное освежение после интенсивной работы.
Такие выездные тренировки не только развивают выносливость и физическую форму, но и сплачивают коллектив, дарят заряд бодрости и позитивных эмоций на весь день. Это тот случай, когда спорт становится не просто работой, а образом жизни, наполненным традициями и командным духом.
⚡5🔥3❤2
🏅Две медали чемпионата Владимирской области у армейских легкоатлетов.
7-8 июня на владимирском стадионе «Торпедо» состоялся чемпионат области по легкой атлетике, в котором приняла участие команда владимирского отделения легкой атлетики СШ (ОРК) филиала ЦСКА/Смоленск.
За победу боролись более 80 спортсменов. Армейский клуб представляли 16 обучающихся.
В забеге на 3000 метров с препятствиями Екатерина Кузнецова завоевала золото, а Екатерина Погремушкина – серебро.
7-8 июня на владимирском стадионе «Торпедо» состоялся чемпионат области по легкой атлетике, в котором приняла участие команда владимирского отделения легкой атлетики СШ (ОРК) филиала ЦСКА/Смоленск.
За победу боролись более 80 спортсменов. Армейский клуб представляли 16 обучающихся.
В забеге на 3000 метров с препятствиями Екатерина Кузнецова завоевала золото, а Екатерина Погремушкина – серебро.
⚡7🔥4🙏2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Летняя традиция ростовских легкоатлетов ЦСКА: утренний кросс к роднику Сурб-Хач.
Смотрите, как ребята освежаются в роднике после интенсивной тренировки - это уже добрая традиция выездных сборов! 🏊♀️🌊
Смотрите, как ребята освежаются в роднике после интенсивной тренировки - это уже добрая традиция выездных сборов! 🏊♀️🌊
🔥13⚡5❤2🙏2👍1
🇷🇺МОК восстановил Олимпийский комитет России: важный шаг для всего спорта
Международный олимпийский комитет принял долгожданное решение: санкции с Олимпийского комитета России сняты, организация полностью восстановлена в правах. Кроме того, отменены рекомендации МОК об участии российских атлетов в нейтральном статусе и о запрете на выступление в командных соревнованиях. Об этом официально сообщил министр спорта Михаил Дегтярев.
В ЦСКА эту новость встретили с большим воодушевлением. Мы всегда верили, что спорт должен быть вне политики, и теперь наши атлеты получают возможность вновь в полной мере отстаивать честь страны на международной арене. Это шанс показать всему миру силу, талант и характер российских спортсменов.
Мы смотрим в будущее с уверенностью. Спорт объединяет людей, страны и культуры, и ЦСКА всегда будет там, где рождаются настоящие победы.
Фото: канал в max «Пулемёт Дегтярёва»
Международный олимпийский комитет принял долгожданное решение: санкции с Олимпийского комитета России сняты, организация полностью восстановлена в правах. Кроме того, отменены рекомендации МОК об участии российских атлетов в нейтральном статусе и о запрете на выступление в командных соревнованиях. Об этом официально сообщил министр спорта Михаил Дегтярев.
В ЦСКА эту новость встретили с большим воодушевлением. Мы всегда верили, что спорт должен быть вне политики, и теперь наши атлеты получают возможность вновь в полной мере отстаивать честь страны на международной арене. Это шанс показать всему миру силу, талант и характер российских спортсменов.
Мы смотрим в будущее с уверенностью. Спорт объединяет людей, страны и культуры, и ЦСКА всегда будет там, где рождаются настоящие победы.
Фото: канал в max «Пулемёт Дегтярёва»
❤12🤣4👍2😁2🤔2🫡1
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ!
Сегодня, 10 июля, празднует день рождения российский государственный, политический и общественный деятель, министр спорта Российской Федерации Михаил Дегтярёв. В этот день к поздравлениям присоединяется и коллектив ЦСКА.
Уважаемый Михаил Владимирович! Ваш богатый управленческий опыт, глубокая экспертиза в вопросах развития спорта и личные достижения вызывают искреннее уважение. Ведь вы - многократный чемпион Самары и Самарской области, мастер спорта, призёр всероссийских и международных соревнований по фехтованию. Эти победы - яркое доказательство вашего характера, воли и преданности спорту с самых первых шагов в карьере.
Желаем Вам крепкого армейского здоровья, неиссякаемой энергии для реализации самых амбициозных планов и, конечно, новых побед на благо нашей страны! Пусть на вашем пути сопутствует удача, а рядом всегда будут верные друзья и надёжные единомышленники.
Фото: официальный сайт Государственной думы
Сегодня, 10 июля, празднует день рождения российский государственный, политический и общественный деятель, министр спорта Российской Федерации Михаил Дегтярёв. В этот день к поздравлениям присоединяется и коллектив ЦСКА.
Уважаемый Михаил Владимирович! Ваш богатый управленческий опыт, глубокая экспертиза в вопросах развития спорта и личные достижения вызывают искреннее уважение. Ведь вы - многократный чемпион Самары и Самарской области, мастер спорта, призёр всероссийских и международных соревнований по фехтованию. Эти победы - яркое доказательство вашего характера, воли и преданности спорту с самых первых шагов в карьере.
Желаем Вам крепкого армейского здоровья, неиссякаемой энергии для реализации самых амбициозных планов и, конечно, новых побед на благо нашей страны! Пусть на вашем пути сопутствует удача, а рядом всегда будут верные друзья и надёжные единомышленники.
Фото: официальный сайт Государственной думы
🤣13🎉8😁7❤6🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇰🇿 Один из героев сборной Казахстана - Касымбай Мухит Манасович.
22 года, весовая категория 65 кг. Чемпион СНГ по армейскому рукопашному бою и представитель команды, завоевавшей второе место в общекомандном зачёте.
Сила, характер и достойная борьба - в каждом ответе нашего гостя.
22 года, весовая категория 65 кг. Чемпион СНГ по армейскому рукопашному бою и представитель команды, завоевавшей второе место в общекомандном зачёте.
Сила, характер и достойная борьба - в каждом ответе нашего гостя.
🔥6👍4
🏹В ЦСКА открыли Лукодром: Робин Гуды-армейцы уже забирают почти все золото у других команд
10 июля ЦСКА открыли новый Лукодром под открытым небом. Это уникальная площадка для подготовки в стрельбе из луков на дистанции 70 метров, до этого в Москве было всего одно такое сооружение.
Часть сезона спортсмены тренируются и выступают в закрытых помещениях на коротких дистанциях, а летом соревнования проходят на открытом воздухе. Лучникам необходимо уметь метко стрелять, несмотря на ветер, дождь и жару.
Ведь Олимпийские игры всегда проходят на воздухе, а значит воспитанники спортивных школ ЦСКА будут иметь возможность тренироваться в разнообразии погодных условий летнего сезона.
«Чтобы стрелять с поправкой на ветер, нужна соответствующая база. Для лучника возможность тренироваться летом на открытой дистанции жизненно необходима», - отметил директор спортивного клуба ЦСКА по стрелковым видам спорта Николай Иванович Кравцов
После двух с половиной недель занятий воспитанники ЦСКА успешно выступили на соревнованиях в Рязани. В турнире приняли участие 381 спортсмен из 20 регионов России. Команда ЦСКА, в состав которой вошли 13 лучников, завоевала 15 медалей: десять золотых, четыре серебряные и одну бронзовую
Торжественное открытие новой специализированной площадки для стрельбы из лука прошло на территории Спортивного центра ЦСКА - ЦСК ВМФ имени Адмирала Флота Советского Союза С.Г. Горшкова.
В торжественной церемонии открытия приняли участие начальник ЦСКА, полковник - Артём Валерьевич Громов, президент Федерации стрельбы из лука России Зоригто Манханов, главный тренер сборной страны Владимир Ешеев, член спортивного комитета Международного совета военного спорта CISM Юрий Зубарев, двукратный серебряный призёр Олимпийских игр Елена Осипова и руководитель строительной компании Арутюн Манукян.
10 июля ЦСКА открыли новый Лукодром под открытым небом. Это уникальная площадка для подготовки в стрельбе из луков на дистанции 70 метров, до этого в Москве было всего одно такое сооружение.
Часть сезона спортсмены тренируются и выступают в закрытых помещениях на коротких дистанциях, а летом соревнования проходят на открытом воздухе. Лучникам необходимо уметь метко стрелять, несмотря на ветер, дождь и жару.
Ведь Олимпийские игры всегда проходят на воздухе, а значит воспитанники спортивных школ ЦСКА будут иметь возможность тренироваться в разнообразии погодных условий летнего сезона.
«Чтобы стрелять с поправкой на ветер, нужна соответствующая база. Для лучника возможность тренироваться летом на открытой дистанции жизненно необходима», - отметил директор спортивного клуба ЦСКА по стрелковым видам спорта Николай Иванович Кравцов
После двух с половиной недель занятий воспитанники ЦСКА успешно выступили на соревнованиях в Рязани. В турнире приняли участие 381 спортсмен из 20 регионов России. Команда ЦСКА, в состав которой вошли 13 лучников, завоевала 15 медалей: десять золотых, четыре серебряные и одну бронзовую
Торжественное открытие новой специализированной площадки для стрельбы из лука прошло на территории Спортивного центра ЦСКА - ЦСК ВМФ имени Адмирала Флота Советского Союза С.Г. Горшкова.
В торжественной церемонии открытия приняли участие начальник ЦСКА, полковник - Артём Валерьевич Громов, президент Федерации стрельбы из лука России Зоригто Манханов, главный тренер сборной страны Владимир Ешеев, член спортивного комитета Международного совета военного спорта CISM Юрий Зубарев, двукратный серебряный призёр Олимпийских игр Елена Осипова и руководитель строительной компании Арутюн Манукян.
❤6👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Русский феникс: гвардии старший лейтенант потерял ногу, но нашёл силы вернуться и стать ещё сильнее, благодаря стрельбе из лука в братстве армейцев. Кавалер ордена Мужества Савелий Куралесов рассказывает о второй жизни во время открытия Лукодрома ЦСКА.
🙏10🔥5❤3👍1🥰1