This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А с чего начинается ваш день?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏃♀️ Мифы о лёгкой атлетике: разбираемся вместе
Кажется, что лёгкая атлетика — простой и интуитивный спорт: беги быстро, прыгай выше, стартуй резче. Но за зрелищностью скрывается техника, нюансы и работа тела, о которых знают только сами атлеты.
Мы собрали самые распространённые мифы — и в карусели показали, как всё устроено на самом деле➡️
Кажется, что лёгкая атлетика — простой и интуитивный спорт: беги быстро, прыгай выше, стартуй резче. Но за зрелищностью скрывается техника, нюансы и работа тела, о которых знают только сами атлеты.
Мы собрали самые распространённые мифы — и в карусели показали, как всё устроено на самом деле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29
В спортивном центре ЦСКА в п. Калининец новобранцы Балашихи, Ватутинок, Севастополя, Донецка, Луганска, Запорожской и Херсонской областей отработали занятия по огневой подготовке: инструктаж, работа с автоматом и выполнение первых упражнений.
Подробнее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥇 Военнослужащий спортроты ЦСКА, Самара Бато Ангархаев стал победителем командного зачёта на всероссийских соревнованиях «Кубок сильнейших» по стрельбе из блочного лука.
🥈 Тхэквондист ЦСКА, Смоленск Кирилл Лоскутов стал серебряным призёром всероссийского турнира «Жемчужина Черноземья» в Липецке.
🏃♂️ Воспитанник ЦСКА, Смоленск Артемий Яковлев занял третье место в беге на 60 м на всероссийских соревнованиях по лёгкой атлетике в Казани.
🏹 Лучники ЦСКА, Тыва стали победителями и призёрами в республиканском турнире «Кубок Федерации стрельбы из лука Республики Тыва».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начинаем день с просмотра тренировки Динары Фахритдиновой: пальцы, пресс, концентрация — всё включено
Заряжаемся так же точечно и мощно 🧗♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥75
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💼 Сидячая работа — не повод сидеть без движения!
С коллегами из SuperJob мы выяснили, что у офисных сотрудников есть одна общая проблема — малоподвижность за рабочим столом. А ведь даже 3–5 минут простых упражнений могут спасти шею, спину и настроение 💪🏻
Поэтому мы попросили нашу легкоатлетку Полину Зернову показать несколько простых упражнений, которые можно выполнять, не вставая с рабочего места
С коллегами из SuperJob мы выяснили, что у офисных сотрудников есть одна общая проблема — малоподвижность за рабочим столом. А ведь даже 3–5 минут простых упражнений могут спасти шею, спину и настроение 💪🏻
Поэтому мы попросили нашу легкоатлетку Полину Зернову показать несколько простых упражнений, которые можно выполнять, не вставая с рабочего места
ЦСКА
💐 Розыгрыш ко Дню матери Совсем скоро, 30 ноября, мы будем отмечать Международный день матери — праздник, который напоминает о заботе, поддержке и той силе, которая всегда рядом. Мы хотим сделать этот день чуть теплее, поэтому запускаем розыгрыш подарков…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25🤣3
🧗 В ЦСКА открыли международные соревнования по скалолазанию
Сразу два значимых старта проходят в центре скалолазания ЦСКА — региональный чемпионат CISM и международные соревнования по скалолазанию в помещении.
Участие в турнирах принимают более 100 спортсменов из 14 стран.
Подробнее
Сразу два значимых старта проходят в центре скалолазания ЦСКА — региональный чемпионат CISM и международные соревнования по скалолазанию в помещении.
Участие в турнирах принимают более 100 спортсменов из 14 стран.
Региональный чемпионат CISM и международные соревнования — это уникальная площадка для обмена опытом, дружбы и укрепления международного сотрудничества между военными спортсменами, для которых спорт – не только способ поддерживать боевой дух, но и мост между народами, — выступил на открытии начальник ЦСКА полковник Артём Громов
Подробнее
❤40