Иногда достаточно пары простых ритуалов, чтобы почувствовать себя собраннее и уверенно войти в новый день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У каждого спортсмена было такое состояние 😁
💯 — если хоть раз, как наш легкоатлет Саша, выпадал из тренировочного процесса
💯 — если хоть раз, как наш легкоатлет Саша, выпадал из тренировочного процесса
💯51🤣19❤🔥15❤8👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎁 Разыгрываем мерч совместно с Федерацией скалолазания России
Совсем скоро стартуют два крупных события — региональный чемпионат CISM и международные соревнования по скалолазанию. И в честь этого мы запускаем совместный розыгрыш мерча с Федерацией скалолазания России и Центром скалолазания ЦСКА
Победители заберут:
Условия участия:
1. Подписаться на тг-каналы:
• ЦСКА
• ФСР
• Центр скалолазания ЦСКА
2. Нажать на кнопку «Участвую» под постом
Итоги подведем 30
ноября, всем удачи 🍀
Совсем скоро стартуют два крупных события — региональный чемпионат CISM и международные соревнования по скалолазанию. И в честь этого мы запускаем совместный розыгрыш мерча с Федерацией скалолазания России и Центром скалолазания ЦСКА
Победители заберут:
1 место — мерч от Федерации скалолазания России:
• шоппер
• футболка
• носки
• кепка
2-4 место — стартовый набор участника CISM:
• мешок для обуви
• термос
• зимняя шапка
Условия участия:
1. Подписаться на тг-каналы:
• ЦСКА
• ФСР
• Центр скалолазания ЦСКА
2. Нажать на кнопку «Участвую» под постом
Итоги подведем 30
ноября, всем удачи 🍀
❤44
🎯 Идеи для активных выходных в Москве
22 и 23 ноября в столице пройдёт много бесплатных спортивных и познавательных событий — выбирайте то, что ближе вам и заряжайтесь движением⬇️
22 ноября (суббота)
23 ноября (воскресенье)
📸: Московский спорт, спортивные выходные
22 и 23 ноября в столице пройдёт много бесплатных спортивных и познавательных событий — выбирайте то, что ближе вам и заряжайтесь движением
22 ноября (суббота)
🧘♀️ «Спортивные выходные» приглашают всех желающих на открытые тренировки по йоге, танцам, фит-року и другим направлениям.
🗺 В столице проходит городской квест «Музейный марафон» — мероприятие, посвящённое социальному спорту.
⚽️ Откроется спортивный фестиваль «Мяч контест», который даст возможность проверить себя сразу в девяти видах спорта за один день.
23 ноября (воскресенье)
🏃♂️ На природной ровной трассе
пройдёт
забег «Покровские пруды» — отличная возможность установить личный рекорд.
⛸
Состоятся
командные соревнования «Битва школ» — Кубок Московского спорта по фигурному катанию. Приходите, наслаждайтесь зрелищным шоу и поддерживайте наших юных армейцев.
🌍 На площади 3000м²
развернётся
интерактивная выставка «Путешествие по России».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Топ-3 песни для продуктивной тренировки Фёдора Иванова
У каждого спортсмена есть свой плейлист, который помогает войти в ритм, настроиться на тренировку и держать темп до последней секунды. Мы спросили у нашего легкоатлета Феди — без каких треков его разминка точно не начинается.
В комментариях присылайте свои треки, под которые вы работаете в зале⬇️
У каждого спортсмена есть свой плейлист, который помогает войти в ритм, настроиться на тренировку и держать темп до последней секунды. Мы спросили у нашего легкоатлета Феди — без каких треков его разминка точно не начинается.
В комментариях присылайте свои треки, под которые вы работаете в зале
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎾 Интересные факты о теннисе
Собрали для вас удивительные истории из мира тенниса, которые расширяют взгляд на игру и делают её ещё интереснее.
Листайте и открывайте для себя что-то новое➡️
Собрали для вас удивительные истории из мира тенниса, которые расширяют взгляд на игру и делают её ещё интереснее.
Листайте и открывайте для себя что-то новое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤺 Воспитанник ЦСКА, Санкт-Петербург, Николай Тамарин стал призёром турнира «Кубок легенд Республики Башкортостан»
🏹 Армейцы завоевали 6 медалей на турнире «Кубок сильнейших» по стрельбе из лука.
🏊♂️ Пловцы спортшколы ЦСКА, Севастополь, на заключительном этапе Mad Wave Classic взяли две бронзы.
🎤 В Музее спортивной славы ЦСКА прошла встреча воспитанников СШОР с Анной Харитоновой — Заслуженным мастером спорта России и победителем Всемирных военных игр по дзюдо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25👍19👏7
19 ноября призывники, направленные в шесть спортивных рот ЦСКА, отправились на прохождение курса молодого бойца. Среди них — действующие спортсмены ЦСКА, мастера спорта, члены сборных команд России, а также ребята из Донецка, Луганска, Запорожской и Херсонской областей.
Ребята ежедневно занимаются тактической, огневой и военно-медицинской подготовкой, изучают общевоинские уставы, сдают зачёты по физической и строевой подготовке, проходят инструктажи по безопасности военной службы.
После завершения КМБ спортсменов ждёт торжественная церемония приведения к Военной присяге
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM