⛷️ На скоростях вкатываемся в четверг с армейским лыжником Александром Терентьевым
*В Казани проходит чемпионат России по лыжероллерам
🥈 🥉 В гонке преследования классическим стилем на 15 км Александр Терентьев стал вторым, бронзу взял Сергей Ардашев
📸 Александр Терентьев
*В Казани проходит чемпионат России по лыжероллерам
📸 Александр Терентьев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍33 15❤🔥7❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪 Мастер спорта по армрестлингу Азамат Согаев поделился упражнениями для усовершенствования техники 👇🏼
А вам нравится этот вид спорта?
1️⃣ Натяжка
Данное упражнение подходит для верховой борьбы
Делаем 5 подходов по 10 повторений2️⃣ Пронация
Отвечает за борьбу верхом
Делаем 5 подходов по 15 повторений3️⃣ Бицепс с гантелей стоя
Делаем 5 подходов по 10 повторений4️⃣ Бок на блоке сверху
Отвечает за борьбу вбок
Делаем 5 подходов по 15 повторений5️⃣ Бок на блоке снизу
Отвечает за боковое движение
Делаем 5 подходов по 15 повторений6️⃣ Кисть на прямом гриве
Отвечает за крепость кисти и предплечья
Делаем 5 подходов по 20 повторений
А вам нравится этот вид спорта?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍55 14❤8🏆3⚡1💯1
🚣 Красиво заплываем на каноэ в первый день августа с рядовым спортивной роты ЦСКА/Самара Прохором Поляковым
А чтобы месяц прошёл чудесно, жмите на ❤️
А чтобы месяц прошёл чудесно, жмите на ❤️
❤44🔥33👍9💘5 1
Ровно 45 лет назад сборная СССР обыграла болгаров (3:1) и забрала олимпийское золото 🥇
Тренер сборной Вячеслав Платонов, с которым ребята уже побеждали в крупных международных турнирах, очень переживал за исход игр — это была его первая Олимпиада. За месяц до соревнований Платонов запретил стричься волейболистам, а также всем причастным тренерам, врачам и массажистам, чтобы не спугнуть удачу.
В составе сборной на Олимпиаде были сразу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯34 27❤16👍6💔3
Делитесь в комментариях, что открыли первым?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🔥18 12⚡7👍2💔2👌1
Собрали подборку бесплатных событий в столице в эти выходные для тех, кто хочет отдохнуть от спорта 👇
🚘 Фестиваль автомобилей «ПроДвижение» на ВДНХ
🚀 Форум-фестиваль «Территория будущего. Москва 2030»
🎤 Концерт Татьяны Булановой в Лужниках 3 августа в 19:30
🍽 Гастрономический фестиваль в Парке Горького
🏁 Экстремальное шоу на «РЖД Арене» 3 августа в 18:00
Пишите в комментариях, куда отправитесь в эти выходные🔘
🚘 Фестиваль автомобилей «ПроДвижение» на ВДНХ
Более 500 автомобилей — от веломобиля 1896 года до современных спорткаров и концепт-каров. В программе также живая музыка, мастер-классы, шоу, квесты и праздничный концерт ко дню рождения ВДНХ.
🚀 Форум-фестиваль «Территория будущего. Москва 2030»
Масштабный городской фестиваль на десятках площадок столицы. В программе — выставки, спектакли, концерты, шоу, дискотеки, спорт, маркеты, кино, мода и другие события, посвящённые Москве будущего.
🎤 Концерт Татьяны Булановой в Лужниках 3 августа в 19:30
Бесплатный концерт на главной сцене Лужников. В программе — самые известные хиты Татьяны Булановой и атмосфера ностальгии.
🍽 Гастрономический фестиваль в Парке Горького
Последний день недели вкуса на свежем воздухе: мастер-классы по летним блюдам, дегустации сезонных продуктов и новые гастрооткрытия от шефов.
🏁 Экстремальное шоу на «РЖД Арене» 3 августа в 18:00
На стадионе «РЖД Арена» пройдёт международный фестиваль «Московские экстремальные игры». Гостей ждут зрелищные трюки на рампах и трамплинах, фудкорты, зоны отдыха и выступления диджеев.
Пишите в комментариях, куда отправитесь в эти выходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25 17❤10👍3😡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А чем занимаетесь вы сегодня? Пишите в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Лето — пора отпусков, поэтому ловите лайфхак от армейца Давида Белявского
Даже поезд не станет помехой тренировкам, используем полки как снаряды и продолжаем тренироваться
Осмелились бы на такую тренировку?
Даже поезд не станет помехой тренировкам, используем полки как снаряды и продолжаем тренироваться
Осмелились бы на такую тренировку?
🔥44 17👍11❤10👏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚽️ Так же уверенно начинаем рабочую неделю, как вратарь КПФ ЦСКА Фархад Лагода, забивает на играх чемпионата Москвы
Работа, мы тебя не боимся
P.S. парни вчера одержали победу над «Строгино» и завершили первый круг без поражений, оставшись в лидерах турнирной таблицы 👏
🎦КПФ ЦСКА
Работа, мы тебя не боимся
P.S. парни вчера одержали победу над «Строгино» и завершили первый круг без поражений, оставшись в лидерах турнирной таблицы 👏
🎦
Ловите мотивацию от заслуженного мастера спорта, двукратной чемпионки Европы и директора СШОР ЦСКА по боксу и кикбоксингу — Светланы Гневановой
Армейцы просто так не сдаются 💪🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥12👍7 4💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЦСКА развивает более 70 видов спорта. Вы можете стать частью большого клуба, записавшись в спортивно-оздоровительные группы, инструкцию оставили здесь.
В спортивных залах ЦСКА можно тренироваться самостоятельно через программу Спорт рядом, выбрать занятие с тренером или арендовать площадку под мероприятие.
Какой спорт выбираем в этом году?
📹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯23❤12👍10🔥5 4
Вы многое знаете о спорте — но даже у самых опытных порой остаются мифы, в которые продолжают верить.
Мы собрали 5 самых популярных мифов, в которые продолжают верить даже опытные спортсмены.
Пролистайте карточки — возможно, один из мифов удивит и вас.
А какие мифы слышали вы?
Пишите в комментариях — соберём свой список и развенчаем вместе 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯20❤17👍12🔥4❤🔥2