🏹 Чем стрельба из классического лука отличается от стрельбы из блочного?

🏆 Об этом рассказывает армейский лучник Виталий Попов

*На чемпионате России Виталий завоевал золотую медаль в миксте классического лука

Микст классического лука — это смешанные соревнования по стрельбе из классического лука, в которых участвуют спортсмены обоих полов

🐭 Жми на фото, чтобы увидеть красоту одного из выдающихся символов Ирана — горы Дамаванд

🏔️ Гора Демаванд имеет высоту 5610 метров и является 12 по высоте вершиной в мире

🇷🇺 Спортсмены ЦСКА в составе делегации ВС РФ поднялась на гору Дамаванд в рамках мероприятия «Восхождение во имя мира» Международного совета военного спорта (CISM)

Подробности здесь

☀️ Чего не стоит забывать на тренировках в жаркую погоду?

🏃🏻‍♀️ Ловите советы от армейской легкоатлетки Светланы Аплачкиной

✅Пейте воду, даже если не хочется
✅ следите за ощущениями, а не только за скоростью
✅ надевайте одежду светлых тонов и с реальной вентиляцией

Отличного дня, красно-синие ❤️💙

📸 Светлана Аплачкина

🥊 Двигаемся энергично или почему стоит заниматься кикбоксингом

А вы хотели бы быть в такой прекрасной физической форме?

🐴 Поздравляем парней ПФК ЦСКА с победой в первом матче Fonbet Кубка России

Красно-синий самый сильный ❤️💙

⛷️ На скоростях вкатываемся в четверг с армейским лыжником Александром Терентьевым

*В Казани проходит чемпионат России по лыжероллерам

🥈 🥉 В гонке преследования классическим стилем на 15 км Александр Терентьев стал вторым, бронзу взял Сергей Ардашев

📸 Александр Терентьев

💪 Мастер спорта по армрестлингу Азамат Согаев поделился упражнениями для усовершенствования техники 👇🏼

1️⃣Натяжка
Данное упражнение подходит для верховой борьбы
Делаем 5 подходов по 10 повторений

2️⃣ Пронация
Отвечает за борьбу верхом
Делаем 5 подходов по 15 повторений

3️⃣ Бицепс с гантелей стоя
Делаем 5 подходов по 10 повторений

4️⃣ Бок на блоке сверху
Отвечает за борьбу вбок
Делаем 5 подходов по 15 повторений

5️⃣ Бок на блоке снизу
Отвечает за боковое движение
Делаем 5 подходов по 15 повторений

6️⃣ Кисть на прямом гриве
Отвечает за крепость кисти и предплечья
Делаем 5 подходов по 20 повторений

А вам нравится этот вид спорта?

🥇 Интересный факт о победе советских волейболистов на Олимпиаде 1980 в Москве

Ровно 45 лет назад сборная СССР обыграла болгаров (3:1) и забрала олимпийское золото 🥇

Тренер сборной Вячеслав Платонов, с которым ребята уже побеждали в крупных международных турнирах, очень переживал за исход игр — это была его первая Олимпиада. За месяц до соревнований Платонов запретил стричься волейболистам, а также всем причастным тренерам, врачам и массажистам, чтобы не спугнуть удачу.

В составе сборной на Олимпиаде были сразу 5️⃣ волейболистов ЦСКА – Владимир Кондра, Вильяр Лоор, Олег Молибога, Юрий Панченко и Александр Савин.

Собрали подборку бесплатных событий в столице в эти выходные для тех, кто хочет отдохнуть от спорта 👇

🚘 Фестиваль автомобилей «ПроДвижение» на ВДНХ

Более 500 автомобилей — от веломобиля 1896 года до современных спорткаров и концепт-каров. В программе также живая музыка, мастер-классы, шоу, квесты и праздничный концерт ко дню рождения ВДНХ.

🚀 Форум-фестиваль «Территория будущего. Москва 2030»

Масштабный городской фестиваль на десятках площадок столицы. В программе — выставки, спектакли, концерты, шоу, дискотеки, спорт, маркеты, кино, мода и другие события, посвящённые Москве будущего.

🎤 Концерт Татьяны Булановой в Лужниках 3 августа в 19:30

Бесплатный концерт на главной сцене Лужников. В программе — самые известные хиты Татьяны Булановой и атмосфера ностальгии.

🍽 Гастрономический фестиваль в Парке Горького

Последний день недели вкуса на свежем воздухе: мастер-классы по летним блюдам, дегустации сезонных продуктов и новые гастрооткрытия от шефов.

🏁 Экстремальное шоу на «РЖД Арене» 3 августа в 18:00

На стадионе «РЖД Арена» пройдёт международный фестиваль «Московские экстремальные игры». Гостей ждут зрелищные трюки на рампах и трамплинах, фудкорты, зоны отдыха и выступления диджеев.

Пишите в комментариях, куда отправитесь в эти выходные 🔘

⬆️⬆️⬆️ На скорости ворвались в воскресенье, как армейская лыжница Юлия Ступак, и наслаждаемся чудесной погодой в столице

А чем занимаетесь вы сегодня? Пишите в комментариях 👇