⬆️⬆️⬆️ Первые в спорте

Продолжаем рассказывать об армейских спортсменах, ставших первыми в своём деле!

⭐️ Героем сегодняшней рубрики становится Ирина Владимировна Караваева — первая олимпийская чемпионка в прыжках на батуте, четырехкратная чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы.

🥇 В 2000 году на Олимпиаде в Сиднее впервые в истории Игр вводят дисциплину прыжки на батуте. Завоевав золотую олимпийскую медаль, Ирине Караваевой удалось стать первой олимпийской чемпионкой в прыжках на батуте.

🏆 Ирина Владимировна до 2011 года являлась обладательницей мирового рекорда по сложности прыжков — три тройных сальто в течение выступления.

Ирина Караваева была удостоена премии International Fair Play Award (за приверженность принципам честной игры):

«В 2001 году на чемпионате мира в Дании я решила отдать золотую медаль, потому что это было справедливо. И на самом деле была судейская ошибка. Отдала её Анне Догонадзе. Я не выиграла одну десятую и проиграла. Я знаю, сколько надо работать, чтобы стоять на пьедестале и получать золотую медаль».

Упорство и труд помогли Ирине Караваевой не только стать первой в соем деле, но и остаться честной в этой нелегкой борьбе.

Вдохновляйтесь на великие свершения вместе со спортсменами ЦСКА! 🤩

ЦСКА

⬆️⬆️⬆️ Новости к вечеру

🇷🇺 Во время парусных гонок в День России в черноморской бухте развевались флаги ЦСКА;

🏔️«Восхождение на Эльбрус во имя мира» CISM обсудили в Национальном центре управления обороной Российской Федерации;

👩🏻‍⚕️ В преддверии профессионального праздника в ЦСКА наградили медицинских работников;

🏋️ Тяжелоатлет спортивной роты ЦСКА/Самара завоевал три медали на первенстве России.

ЦСКА

⬆️⬆️⬆️ Разрушаем мифы о спортивной гимнастике

1️⃣ Чтобы попасть в спортивную гимнастику, необходимо пройти очень серьёзный отбор (миф) —

Для базовых занятий гимнастикой серьёзного отбора нет. На начальном этапе тренеры присматриваются к детям и их родителям (смотрят на телосложение), чтобы понимать перспективы роста ребёнка. А вот уже в сборную попадают лучшие из лучших. В данном случае отбор очень строгий. На него влияют множество критериев.

2️⃣ Из-за занятий спортивной гимнастикой ребёнок плохо растёт (миф) —

Для спортивной гимнастики специально выбирают невысоких мальчиков и девочек, оценивая комплекцию их родителей. Это важно для того, чтобы детям было легко выполнять элементы на начальном этапе.

3️⃣ Спортивная гимнастика сопровождается диетой (правда) —

Строгих запретов у гимнастов нет, но диету, определенно, нужно соблюдать. Всё это важно для того, чтобы лишний вес не мешал делать сложные гимнастические элементы (они должны выглядеть легко и элегантно). Лишний вес влияет на суставы, можно легко получить травму.

4️⃣ Через год занятий тренер точно может сказать, каких успехов ребёнок добьётся в спорте (миф) —

Пока не наденут на спортсмена олимпийскую медаль, нельзя сказать однозначно, вырастет из него успешный спортсмен или нет. В ребёнке смотрят задатки, перспективу, но всё решается в «мастерах спорта».

Больше разоблачений мифов чемпионом можно прочитать в интервью 🐭

ЦСКА