#ЛицаПоликлиники | Знакомство с заведующими 👨⚕
Сегодня герой нашей рубрики — Важдаев Сергей Александрович, врач-эндоскопист высшей категории, заведующий отделением функциональной диагностики ЦМП ГАЗ, почетный автозаводец, чье имя занесено на Доску Почёта ПАО «ГАЗ».
Сергей Александрович — человек, который знает все о здоровье наших пациентов буквально изнутри. И это не фигура речи! Именно его команда и современное оборудование помогают нашим врачам заглянуть в самые потаенные уголки организма и найти причину недуга.
От точной диагностики зависит 90% успеха в лечении. И мы спокойны за этот фронт работ: под началом Сергея Александровича в отделении царит порядок, высочайшая профессиональная культура и ориентированность на комфорт пациента.
Когда вы приходите на обследование, знайте — вас окружают эксперты своего дела во главе с Сергеем Александровичем Важдаевым.
Будьте здоровы с теми, кому доверяете!
#ЛицаПоликлиники #функциональнаядиагностика #эндоскопия #здоровье #ЦМПГАЗ
Сегодня герой нашей рубрики — Важдаев Сергей Александрович, врач-эндоскопист высшей категории, заведующий отделением функциональной диагностики ЦМП ГАЗ, почетный автозаводец, чье имя занесено на Доску Почёта ПАО «ГАЗ».
Сергей Александрович — человек, который знает все о здоровье наших пациентов буквально изнутри. И это не фигура речи! Именно его команда и современное оборудование помогают нашим врачам заглянуть в самые потаенные уголки организма и найти причину недуга.
От точной диагностики зависит 90% успеха в лечении. И мы спокойны за этот фронт работ: под началом Сергея Александровича в отделении царит порядок, высочайшая профессиональная культура и ориентированность на комфорт пациента.
Когда вы приходите на обследование, знайте — вас окружают эксперты своего дела во главе с Сергеем Александровичем Важдаевым.
Будьте здоровы с теми, кому доверяете!
#ЛицаПоликлиники #функциональнаядиагностика #эндоскопия #здоровье #ЦМПГАЗ
❤14👍4🔥2
Капсульная эндоскопия: комфортная диагностика кишечника без наркоза 💊
Когда речь заходит о полном обследовании кишечника, многие пациенты испытывают панику. Современная медицина предлагает альтернативный метод — видеокапсульную эндоскопию.
Как это работает❓
Пациент проглатывает небольшую капсулу — размером с обычную витаминку. Внутри нее находятся миниатюрная камера и источник света. Капсула движется по желудочно-кишечному тракту естественным путем и делает тысячи высококачественных снимков. Изображения передаются на специальное записывающее устройство, которое пациент носит с собой в течение дня.
Ключевые преимущества метода ✅
🔹 Полнота осмотра: капсула позволяет получить панорамное изображение слизистой оболочки кишечника, и на данный момент это единственный способ диагностики его тонкого(!) отдела.
🔹 Комфорт и безопасность: процедура полностью неинвазивна, не требует наркоза или седации.
🔹 Высокая точность: технология помогает выявить даже минимальные изменения слизистой, что особенно важно для диагностики и контроля заболеваний, а также для поиска причин скрытых кровотечений и анемии.
🔹 Отсутствие лучевой нагрузки в отличие от КТ или рентгена.
Капсульная эндоскопия — это шаг вперед в диагностике, который сочетает комфорт и безопасность пациента, не жертвуя при этом точностью результата. Сегодня данное обследование доступно и в нашей поликлинике благодаря программе "Новый социальный вектор", реализуемой при поддержке Олега Дерипаски.
#капсульнаяэндоскопия #исследованиекишечника
#диагностика #ЦМПГАЗ
Когда речь заходит о полном обследовании кишечника, многие пациенты испытывают панику. Современная медицина предлагает альтернативный метод — видеокапсульную эндоскопию.
Как это работает❓
Пациент проглатывает небольшую капсулу — размером с обычную витаминку. Внутри нее находятся миниатюрная камера и источник света. Капсула движется по желудочно-кишечному тракту естественным путем и делает тысячи высококачественных снимков. Изображения передаются на специальное записывающее устройство, которое пациент носит с собой в течение дня.
Ключевые преимущества метода ✅
🔹 Полнота осмотра: капсула позволяет получить панорамное изображение слизистой оболочки кишечника, и на данный момент это единственный способ диагностики его тонкого(!) отдела.
🔹 Комфорт и безопасность: процедура полностью неинвазивна, не требует наркоза или седации.
🔹 Высокая точность: технология помогает выявить даже минимальные изменения слизистой, что особенно важно для диагностики и контроля заболеваний, а также для поиска причин скрытых кровотечений и анемии.
🔹 Отсутствие лучевой нагрузки в отличие от КТ или рентгена.
Капсульная эндоскопия — это шаг вперед в диагностике, который сочетает комфорт и безопасность пациента, не жертвуя при этом точностью результата. Сегодня данное обследование доступно и в нашей поликлинике благодаря программе "Новый социальный вектор", реализуемой при поддержке Олега Дерипаски.
Узнать больше о показаниях и подготовке к исследованию вы можете у наших специалистов.#капсульнаяэндоскопия #исследованиекишечника
#диагностика #ЦМПГАЗ
🔥4❤3👏2👍1
Как правильно измерить уровень сахара в крови глюкометром❓🩸
Контроль сахара в крови — важная часть управления своим здоровьем, особенно при диабете. Чтобы результаты были точными, а процесс — безопасным, следуйте нашей простой инструкции.
Что вам понадобится:
🔹 Глюкометр
🔹 Тест-полоска
🔹 Ланцет (иголка для прокалывания)
🔹 Ручка-прокалыватель
🔹 Ватный тампон
Шаг 1: Подготовка
1⃣ Вымойте руки теплой водой с мылом. Это не только обеззаразит кожу, но и улучшит кровообращение в пальцах. Затем высушите руки.
2⃣ Подготовьте прибор. Вставьте тест-полоску в глюкометр. Он должен включиться автоматически.
3⃣ Убедитесь, что код на полоске совпадает с кодом на экране глюкометра (если такая функция есть у вашей модели).
Шаг 2: Забор крови
1⃣ Возьмите ручку-прокалыватель. Вставьте в нее новый стерильный ланцет.
2⃣ Проколите боковую подушечку пальца. Центр подушечки более чувствителен и чаще подвергается контакту в быту. Слегка помассируйте палец для появления капли крови.
3⃣ Не используйте спирт для дезинфекции! Он сушит кожу и может исказить результат. Достаточно чистой воды с мылом.
Шаг 3: Измерение
1⃣ Поднесите тест-полоску к капле крови. Капля должна впитаться сама. Не размазывайте кровь по полоске.
2⃣ Дождитесь результата. Обычно на это требуется 5-10 секунд.
Шаг 4: Завершение
1⃣ Запишите результат с указанием даты и времени в дневник самоконтроля.
2⃣ Извлеките и утилизируйте использованную тест-полоску и ланцет.
❗ Важные нюансы для точности:
🔻 Регулярно меняйте ланцеты. Многоразовое использование делает прокол болезненным и может привести к воспалению.
🔻 Следите за сроком годности тест-полосок и храните их в сухом месте в оригинальном флаконе.
🔻 Периодически проверяйте точность глюкометра с помощью контрольного раствора.
Правильное измерение — это ваша уверенность в контроле над заболеванием.
Будьте здоровы!
#измерениеглюкозыкрови #глюкометр #диабет #эндокринолог #ЦМПГАЗ
Контроль сахара в крови — важная часть управления своим здоровьем, особенно при диабете. Чтобы результаты были точными, а процесс — безопасным, следуйте нашей простой инструкции.
Что вам понадобится:
🔹 Глюкометр
🔹 Тест-полоска
🔹 Ланцет (иголка для прокалывания)
🔹 Ручка-прокалыватель
🔹 Ватный тампон
Шаг 1: Подготовка
1⃣ Вымойте руки теплой водой с мылом. Это не только обеззаразит кожу, но и улучшит кровообращение в пальцах. Затем высушите руки.
2⃣ Подготовьте прибор. Вставьте тест-полоску в глюкометр. Он должен включиться автоматически.
3⃣ Убедитесь, что код на полоске совпадает с кодом на экране глюкометра (если такая функция есть у вашей модели).
Шаг 2: Забор крови
1⃣ Возьмите ручку-прокалыватель. Вставьте в нее новый стерильный ланцет.
2⃣ Проколите боковую подушечку пальца. Центр подушечки более чувствителен и чаще подвергается контакту в быту. Слегка помассируйте палец для появления капли крови.
3⃣ Не используйте спирт для дезинфекции! Он сушит кожу и может исказить результат. Достаточно чистой воды с мылом.
Шаг 3: Измерение
1⃣ Поднесите тест-полоску к капле крови. Капля должна впитаться сама. Не размазывайте кровь по полоске.
2⃣ Дождитесь результата. Обычно на это требуется 5-10 секунд.
Шаг 4: Завершение
1⃣ Запишите результат с указанием даты и времени в дневник самоконтроля.
2⃣ Извлеките и утилизируйте использованную тест-полоску и ланцет.
❗ Важные нюансы для точности:
🔻 Регулярно меняйте ланцеты. Многоразовое использование делает прокол болезненным и может привести к воспалению.
🔻 Следите за сроком годности тест-полосок и храните их в сухом месте в оригинальном флаконе.
🔻 Периодически проверяйте точность глюкометра с помощью контрольного раствора.
Правильное измерение — это ваша уверенность в контроле над заболеванием.
Если у вас возникли трудности, обратитесь к своему лечащему врачу.
Будьте здоровы!
#измерениеглюкозыкрови #глюкометр #диабет #эндокринолог #ЦМПГАЗ
❤4👍1🔥1
Суббота: 3 рецепта для здоровья сердца и ЖКТ 🍳
Выходной — идеальное время, чтобы позаботиться о себе и приготовить полезные, вкусные блюда.
Предлагаем вам три простых рецепта для вашего сердца и пищеварения.
1⃣ Овсянка с семенами и ягодами
Польза: овсянка — чемпион по содержанию клетчатки, которая помогает работе кишечника и снижает уровень «плохого» холестерина. Семена льна и чиа богаты омега-3 для здоровья сосудов.
Приготовление: 3-4 ст. ложки овсяных хлопьев залейте кипятком или горячим молоком. Дайте настояться 5 минут. Добавьте горсть свежих или замороженных ягод и чайную ложку смеси семян.
2⃣ Омлет со шпинатом и помидорами
Польза: яйца — источник белка, шпинат содержит магний для сердца, а помидоры — антиоксидант ликопин.
Приготовление: 2 яйца взбейте с парой столовых ложек молока. Вылейте на сковороду с антипригарным покрытием, добавьте горсть листьев шпината и дольки помидора. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 5-7 минут.
3⃣ Творожные сырники с цельнозерновой мукой
Польза: творог обеспечивает кальцием и белком, а цельнозерновая мука дает медленные углеводы и клетчатку для сытости и здорового пищеварения.
Приготовление: 200 г творога разомните вилкой, добавьте 1 яйцо, 2 ст. ложки цельнозерновой муки и немного меда по вкусу. Сформируйте сырники и запеките их в духовке до золотистого цвета.
Будьте здоровы! ❤️
#ЦМПГАЗ #здоровоепитание #здоровьесердца #здоровьежкт #диетология
Выходной — идеальное время, чтобы позаботиться о себе и приготовить полезные, вкусные блюда.
Предлагаем вам три простых рецепта для вашего сердца и пищеварения.
1⃣ Овсянка с семенами и ягодами
Польза: овсянка — чемпион по содержанию клетчатки, которая помогает работе кишечника и снижает уровень «плохого» холестерина. Семена льна и чиа богаты омега-3 для здоровья сосудов.
Приготовление: 3-4 ст. ложки овсяных хлопьев залейте кипятком или горячим молоком. Дайте настояться 5 минут. Добавьте горсть свежих или замороженных ягод и чайную ложку смеси семян.
2⃣ Омлет со шпинатом и помидорами
Польза: яйца — источник белка, шпинат содержит магний для сердца, а помидоры — антиоксидант ликопин.
Приготовление: 2 яйца взбейте с парой столовых ложек молока. Вылейте на сковороду с антипригарным покрытием, добавьте горсть листьев шпината и дольки помидора. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 5-7 минут.
3⃣ Творожные сырники с цельнозерновой мукой
Польза: творог обеспечивает кальцием и белком, а цельнозерновая мука дает медленные углеводы и клетчатку для сытости и здорового пищеварения.
Приготовление: 200 г творога разомните вилкой, добавьте 1 яйцо, 2 ст. ложки цельнозерновой муки и немного меда по вкусу. Сформируйте сырники и запеките их в духовке до золотистого цвета.
Будьте здоровы! ❤️
#ЦМПГАЗ #здоровоепитание #здоровьесердца #здоровьежкт #диетология
❤4🔥2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#полезноевоскресенье | Засиделись? Пора размяться! 🏃♀
Чувствуете, как затекли спина и шея после долгого дня за компьютером? 💻 Это тело просит немного внимания!
🎬 Специально для вас мы подготовили новое видео с комплексом упражнений прямо на рабочем месте!
Данный ролик — это ваш личный мини-тренер прямо в телефоне. Комплекс подойдет абсолютно всем, независимо от уровня подготовки.
Всего 5 минут — и вы снова в строю!
Смотрите видео и повторяйте! ⤴️
#полезноевоскресенье #офиснаягимнастика
#физкультурадляздоровья #энергия #заботаосебе #долголетие #здоровыйобразжизни #ЦМПГАЗ
Чувствуете, как затекли спина и шея после долгого дня за компьютером? 💻 Это тело просит немного внимания!
🎬 Специально для вас мы подготовили новое видео с комплексом упражнений прямо на рабочем месте!
Данный ролик — это ваш личный мини-тренер прямо в телефоне. Комплекс подойдет абсолютно всем, независимо от уровня подготовки.
Всего 5 минут — и вы снова в строю!
Смотрите видео и повторяйте! ⤴️
#полезноевоскресенье #офиснаягимнастика
#физкультурадляздоровья #энергия #заботаосебе #долголетие #здоровыйобразжизни #ЦМПГАЗ
❤3👍1🔥1
Понедельник без боли в спине: как правильно организовать рабочее место 💻
Утро понедельника, а вы уже чувствуете тяжесть и дискомфорт в спине после нескольких часов за компьютером? Часто причина кроется не в нагрузках, а в неправильно организованном рабочем месте.
Несколько простых эргономичных правил помогут сохранить здоровье спины и повысить продуктивность ⬇️:
🪑 Высота стула — это фундамент.
Сядьте так, чтобы стопы полностью стояли на полу, а колени были согнуты под углом 90°. Если ноги не достают до пола, обязательно используйте подставку для ног. Это снимет нагрузку с поясницы и улучшит кровообращение.
💻 Положение монитора — взгляд должен отдыхать.
Верхний край монитора должен находиться на уровне ваших глаз или чуть ниже. Расстояние от глаз до экрана — примерно на вытянутую руку (50-70 см). Это позволит держать голову прямо и избежать перенапряжения шейного отдела.
⌨️ Руки и клавиатура.
Расположите клавиатуру так, чтобы при печати ваши предплечья лежали на столе, а локти были согнуты под углом 90-120°. Запястья должны быть прямыми.
💡 Не забывайте о движении!
Даже идеально организованное место не отменяет необходимости в перерывах. Каждые 30-45 минут вставайте, делайте небольшую разминку для спины, шеи и глаз.
Профилактика — лучшее лечение. Потратьте несколько минут на настройку своего рабочего места, и ваша спина скажет вам «спасибо» в любой день недели, а не только в понедельник!
Берегите себя и свою спину!
#рабочееместо #здоровье #здороваяспина #разминка
#невролог #ЦМПГАЗ
Утро понедельника, а вы уже чувствуете тяжесть и дискомфорт в спине после нескольких часов за компьютером? Часто причина кроется не в нагрузках, а в неправильно организованном рабочем месте.
Несколько простых эргономичных правил помогут сохранить здоровье спины и повысить продуктивность ⬇️:
🪑 Высота стула — это фундамент.
Сядьте так, чтобы стопы полностью стояли на полу, а колени были согнуты под углом 90°. Если ноги не достают до пола, обязательно используйте подставку для ног. Это снимет нагрузку с поясницы и улучшит кровообращение.
💻 Положение монитора — взгляд должен отдыхать.
Верхний край монитора должен находиться на уровне ваших глаз или чуть ниже. Расстояние от глаз до экрана — примерно на вытянутую руку (50-70 см). Это позволит держать голову прямо и избежать перенапряжения шейного отдела.
⌨️ Руки и клавиатура.
Расположите клавиатуру так, чтобы при печати ваши предплечья лежали на столе, а локти были согнуты под углом 90-120°. Запястья должны быть прямыми.
💡 Не забывайте о движении!
Даже идеально организованное место не отменяет необходимости в перерывах. Каждые 30-45 минут вставайте, делайте небольшую разминку для спины, шеи и глаз.
Профилактика — лучшее лечение. Потратьте несколько минут на настройку своего рабочего места, и ваша спина скажет вам «спасибо» в любой день недели, а не только в понедельник!
Берегите себя и свою спину!
Если боль уже стала вашим постоянным спутником, не откладывайте визит к врачу.#рабочееместо #здоровье #здороваяспина #разминка
#невролог #ЦМПГАЗ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Время прививаться от гриппа! 💉
🍂 Осень — время не только листопада, но и защиты от гриппа. Мы продолжаем ежегодную вакцинацию.
Кратко о главном:
🛡️ Зачем? Чтобы избежать болезни и тяжелых осложнений. Защищаете не только себя, но и близких.
⏰ Когда? Сейчас! Иммунитету нужно 2-3 недели для формирования защиты.
👨👩👧👦 Кому? Детям, студентам, беременным, людям 60+, всем с хроническими болезнями и тем, кто учится и работает в коллективе.
💉Безопасно? Да! Вакцины современные и хорошо переносятся.
Запись:
1⃣ По телефону: Call-центр 290-93-40, Платное отделение 290-95-40
2⃣ Лично: в регистратуре поликлиники
Прививка делается БЕСПЛАТНО по полису ОМС для всех граждан из групп риска (вакцины "Флю-М" и "Совигрипп" - российские трехвалентные инактивированные вакцины, содержащие антигены трёх основных штаммов вируса), а также НА ПЛАТНОЙ ОСНОВЕ и по полису ДМС (вакцина "Ультрикс Квадри" - российская четырехвалентная вакцина, содержащая антигены четырех актуальных штаммов вируса гриппа)
Уточняйте детали у администратора.
Не ждите, пока грипп застанет вас врасплох. Действуйте на опережение!
#вакцинациягрипп #грипп #профилактика #ЦМПГАЗ #осень2025
🍂 Осень — время не только листопада, но и защиты от гриппа. Мы продолжаем ежегодную вакцинацию.
Кратко о главном:
🛡️ Зачем? Чтобы избежать болезни и тяжелых осложнений. Защищаете не только себя, но и близких.
⏰ Когда? Сейчас! Иммунитету нужно 2-3 недели для формирования защиты.
👨👩👧👦 Кому? Детям, студентам, беременным, людям 60+, всем с хроническими болезнями и тем, кто учится и работает в коллективе.
💉Безопасно? Да! Вакцины современные и хорошо переносятся.
Запись:
1⃣ По телефону: Call-центр 290-93-40, Платное отделение 290-95-40
2⃣ Лично: в регистратуре поликлиники
Прививка делается БЕСПЛАТНО по полису ОМС для всех граждан из групп риска (вакцины "Флю-М" и "Совигрипп" - российские трехвалентные инактивированные вакцины, содержащие антигены трёх основных штаммов вируса), а также НА ПЛАТНОЙ ОСНОВЕ и по полису ДМС (вакцина "Ультрикс Квадри" - российская четырехвалентная вакцина, содержащая антигены четырех актуальных штаммов вируса гриппа)
Уточняйте детали у администратора.
Не ждите, пока грипп застанет вас врасплох. Действуйте на опережение!
#вакцинациягрипп #грипп #профилактика #ЦМПГАЗ #осень2025
❤4🔥1
#ЛицаПоликлиники | Знакомство с заведующими 🧑🏻⚕
Сегодня герой нашей рубрики - Ивахина Елена Валерьевна, заведующая клинико-диагностической лабораторией ЦМП ГАЗ, почетный автозаводец, обладатель множества почетных наград за трудовую деятельность, наш главный эксперт в области лабораторной диагностики!
Благодаря Елене Валерьевне в стенах нашей поликлиники работает «сердце» точной диагностики – отделение, где проводятся сотни анализов ежедневно. От общего анализа крови до сложных биохимических исследований - обеспечивается безупречное качество и достоверность каждого результата.
Именно под её руководством во время новой короновирусной инфекции была создана на базе нашего медцентра и в рамках программы "Новый социальный вектор" (реализуется при поддержке Олега Дерипаски) ПЦР-лаборатория, которая очень помогла в борьбе с распространением COVID.
Профессионализм Елены Валерьевны, внимание к деталям и строгое соблюдение всех стандартов – это залог того, что наши врачи получают точную информацию для постановки правильного диагноза и назначения эффективного лечения.
Мы гордимся такими специалистами как Елена Валерьевна, которые стоят на страже здоровья!
#ЛицаПоликлиники #знакомствосзаведующими #лабораторнаядиагностика #здоровье #ЦМПГАЗ
Сегодня герой нашей рубрики - Ивахина Елена Валерьевна, заведующая клинико-диагностической лабораторией ЦМП ГАЗ, почетный автозаводец, обладатель множества почетных наград за трудовую деятельность, наш главный эксперт в области лабораторной диагностики!
Благодаря Елене Валерьевне в стенах нашей поликлиники работает «сердце» точной диагностики – отделение, где проводятся сотни анализов ежедневно. От общего анализа крови до сложных биохимических исследований - обеспечивается безупречное качество и достоверность каждого результата.
Именно под её руководством во время новой короновирусной инфекции была создана на базе нашего медцентра и в рамках программы "Новый социальный вектор" (реализуется при поддержке Олега Дерипаски) ПЦР-лаборатория, которая очень помогла в борьбе с распространением COVID.
Профессионализм Елены Валерьевны, внимание к деталям и строгое соблюдение всех стандартов – это залог того, что наши врачи получают точную информацию для постановки правильного диагноза и назначения эффективного лечения.
Мы гордимся такими специалистами как Елена Валерьевна, которые стоят на страже здоровья!
#ЛицаПоликлиники #знакомствосзаведующими #лабораторнаядиагностика #здоровье #ЦМПГАЗ
❤11👏3🔥1
Друзья, продолжаем знакомить вас с возможностями аппаратной медицины 🤩👇Озонотерапия: что это и когда применяют? 🫧
В современной медицине все чаще используют методы, которые помогают организму восстановиться естественным путем. Один из таких методов — озонотерапия.
Как это работает❓
Лечебный эффект озона основан на его способности улучшать микроциркуляцию крови и насыщать ткани кислородом. Это запускает целый ряд положительных изменений⬇️:
👍 укрепляется иммунитет и повышается сопротивляемость инфекциям,
👍 ускоряется восстановление клеток и уменьшаются воспалительные процессы,
👍 активируются метаболические процессы, что способствует улучшению общего тонуса,
👍 улучшается состояние кожи, ее способность к регенерации и увлажнению.
В каких случаях может быть рекомендована процедура❓
Озонотерапия имеет широкий спектр применения и может использоваться как самостоятельный метод, так и в составе комплексной терапии при:
✅ проблемах с опорно-двигательным аппаратом: остеохондроз, артроз, артрит, боли в спине и суставах,
✅ снижении иммунитета: для профилактики ОРВИ и в периоды повышенных нагрузок,
✅ дерматологических проблемах: проблемная кожа, акне, псориаз,
✅ хронических заболеваниях: таких как сахарный диабет, атеросклероз, гипертония (только по согласованию с врачом!).
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.☎️ Запись по телефону: 290-95-40.
Заботьтесь о своем здоровье разумно!
#озонотерапия #здоровье #восстановлениеорганизма #ЦМПГАЗ
🔥2❤1
ГБУЗ НО «Нижегородский областной кожно-венерологический диспансер» проводит в своих филиалах Дни открытых дверей.
https://vk.com/wall-206123800_1893
https://vk.com/wall-206123800_1893
VK
ГБУЗ НО НОКВД. Пост со стены.
ТЕМА, О КОТОРОЙ НЕЛОВКО ГОВОРИТЬ. НО МОЛЧАНИЕ — НЕ ВЫХОД!
Есть темы, о которых не принято гов... Смотрите полностью ВКонтакте.
Есть темы, о которых не принято гов... Смотрите полностью ВКонтакте.
👍1
Как измерить давление правильно? 🤩
Неправильное измерение искажает результат на 10-20 мм рт. ст.!
Следуйте этим шагам, чтобы получить точные цифры ⬇️
🕐 Подготовка (за 30-60 минут).
🔹Не курите, не пейте кофе и алкоголь.
🔹 Не ешьте плотно.
🔹 Отдохните 5-10 минут в спокойной обстановке.
🔹 Сходите в туалет, если есть позывы.
💺 Поза для измерения:
1⃣ Сядьте на стул со спинкой.
2⃣ Расслабьтесь, не скрещивайте ноги и не разговаривайте.
3⃣ Руку положите на стол так, чтобы манжета была на уровне сердца.
🩺 Процесс измерения:
1⃣ Наденьте манжету на плечо на 2 см выше локтя. Она должна плотно прилегать, но не сдавливать руку.
2⃣ Включите тонометр и дождитесь, пока он накачает и спустит воздух.
3⃣ Запишите результат (верхнее/нижнее давление и пульс).
❌ Что испортит результат?
🔻Разговор или движение во время измерения.
🔻Манжета поверх одежды.
🔻«Висящая» в воздухе рука.
📝 Важно! Если давление повышено, повторите измерение через 5-7 минут на той же руке. Для диагностики обычно ориентируются на средний показатель из 2-3 измерений.
Будьте здоровы и внимательны к себе! ❤️
#артериальноедавление #гипертония #здоровье #медицина #тонометр #инструкция #терапевт #кардиолог #ЦМПГАЗ
Неправильное измерение искажает результат на 10-20 мм рт. ст.!
Следуйте этим шагам, чтобы получить точные цифры ⬇️
🕐 Подготовка (за 30-60 минут).
🔹Не курите, не пейте кофе и алкоголь.
🔹 Не ешьте плотно.
🔹 Отдохните 5-10 минут в спокойной обстановке.
🔹 Сходите в туалет, если есть позывы.
💺 Поза для измерения:
1⃣ Сядьте на стул со спинкой.
2⃣ Расслабьтесь, не скрещивайте ноги и не разговаривайте.
3⃣ Руку положите на стол так, чтобы манжета была на уровне сердца.
🩺 Процесс измерения:
1⃣ Наденьте манжету на плечо на 2 см выше локтя. Она должна плотно прилегать, но не сдавливать руку.
2⃣ Включите тонометр и дождитесь, пока он накачает и спустит воздух.
3⃣ Запишите результат (верхнее/нижнее давление и пульс).
❌ Что испортит результат?
🔻Разговор или движение во время измерения.
🔻Манжета поверх одежды.
🔻«Висящая» в воздухе рука.
📝 Важно! Если давление повышено, повторите измерение через 5-7 минут на той же руке. Для диагностики обычно ориентируются на средний показатель из 2-3 измерений.
Будьте здоровы и внимательны к себе! ❤️
#артериальноедавление #гипертония #здоровье #медицина #тонометр #инструкция #терапевт #кардиолог #ЦМПГАЗ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1💯1
Forwarded from Автозаводец ️️
🎉 Главврач ЦМП ГАЗ Валентина Цывова принимает участие в форуме к 20-летию Общественной палаты РФ
🗓 В Москве стартовал юбилейный форум «Сообщество», посвящённый 20-летию Общественной палаты России. Форум проходит накануне Дня народного единства и объединяет более 5 000 активных граждан со всей страны - представителей НКО, волонтёров, экспертов и общественных деятелей.
💬 Тема этого года: «Институты гражданского общества: вчера, сегодня, завтра». Участников ждут дискуссии, мастер-классы, проектные сессии и живой обмен опытом.
🤝 По традиции к участникам форума обратился Президент РФ Владимир Путин. Глава государства отметил вклад палаты в развитие общественного контроля, поддержку НКО и работу в период СВО.
👩⚕️ В форуме принимает участие зампредседателя Комиссии Общественной палаты РФ по здравоохранению, член ОПНО, главный врач-генеральный директор Центра медпрофилактики ГАЗ Валентина Цывова.
👉 Форум «Сообщество» ежегодно проводится Общественной палатой начиная с 2015 года. Это открытая рабочая площадка для гражданских активистов, представителей НКО и просто неравнодушных людей, готовых заниматься социально ориентированной работой.
#Сообщество #ОбщественнаяПалата #ФорумСообщество #НКО #ГражданскоеОбщество #СоциальныеПроекты #Здравоохранение
📲 Автозаводец в MAX
🤝 По традиции к участникам форума обратился Президент РФ Владимир Путин. Глава государства отметил вклад палаты в развитие общественного контроля, поддержку НКО и работу в период СВО.
👩⚕️ В форуме принимает участие зампредседателя Комиссии Общественной палаты РФ по здравоохранению, член ОПНО, главный врач-генеральный директор Центра медпрофилактики ГАЗ Валентина Цывова.
#Сообщество #ОбщественнаяПалата #ФорумСообщество #НКО #ГражданскоеОбщество #СоциальныеПроекты #Здравоохранение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏9👍4🔥4❤3😁3🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Под прицелом - лёгкие 🤩
ХОБЛ (Хроническая обструктивная болезнь легких) — это не одна болезнь, а общий термин для хронических заболеваний, при которых нарушается проходимость дыхательных путей, затрудняется выдох и появляется одышка.
По сути - это болезнь, которая медленно «крадет» ваше дыхание.
Узнайте в нашем видео, как вовремя поставить диагноз и сохранить качество жизни! ⤴️
#здоровьелегких #ХОБЛ #пульмолоног #советыврача #ЦМПГАЗ
ХОБЛ (Хроническая обструктивная болезнь легких) — это не одна болезнь, а общий термин для хронических заболеваний, при которых нарушается проходимость дыхательных путей, затрудняется выдох и появляется одышка.
По сути - это болезнь, которая медленно «крадет» ваше дыхание.
Узнайте в нашем видео, как вовремя поставить диагноз и сохранить качество жизни! ⤴️
#здоровьелегких #ХОБЛ #пульмолоног #советыврача #ЦМПГАЗ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ваше тело скажет вам «спасибо». Уже через 20 минут! 🚭
Вы знали, что ваш организм начинает восстанавливаться буквально с первой минуты без табака?
Отказ от курения — это не про пугающие диагнозы, а про удивительные позитивные перемены, которые ждут вас буквально с первого дня. 🌱
Вместо того чтобы говорить о вреде, давайте поразмышляем о награде за отказ от табакокурения, которую вы получите:
✅ через 20 минут: нормализуется пульс и давление;
✅ через 24 часа: снижается риск инфаркта, легкие начинают очищаться;
✅ через 2 дня: к вам возвращается яркое восприятие вкусов и запахов;
✅ через 1 месяц: вам станет легче дышать, пропадет одышка при подъеме по лестнице;
✅ через 1 год: риск ишемической болезни сердца снижается ВДВОЕ!
И это лишь начало. Свобода от зависимости, экономия денег, больше энергии и свежий цвет лица — вот главные бонусы.
#здоровье #отказоткурения #восстановление #профилактика #советврача #зож #ЦМПГАЗ
Вы знали, что ваш организм начинает восстанавливаться буквально с первой минуты без табака?
Отказ от курения — это не про пугающие диагнозы, а про удивительные позитивные перемены, которые ждут вас буквально с первого дня. 🌱
Вместо того чтобы говорить о вреде, давайте поразмышляем о награде за отказ от табакокурения, которую вы получите:
✅ через 20 минут: нормализуется пульс и давление;
✅ через 24 часа: снижается риск инфаркта, легкие начинают очищаться;
✅ через 2 дня: к вам возвращается яркое восприятие вкусов и запахов;
✅ через 1 месяц: вам станет легче дышать, пропадет одышка при подъеме по лестнице;
✅ через 1 год: риск ишемической болезни сердца снижается ВДВОЕ!
И это лишь начало. Свобода от зависимости, экономия денег, больше энергии и свежий цвет лица — вот главные бонусы.
Сделайте подарок своему телу — сделайте первый шаг!#здоровье #отказоткурения #восстановление #профилактика #советврача #зож #ЦМПГАЗ
🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ваше здоровье начинается с тарелки! 🍽
Хватит гадать! Основа вашего здоровья, энергии и отличного самочувствия — в рациональном питании.
🎞Представляем вашему внимание видео, где вы узнаете, как сделать ваш рацион по-настоящему сбалансированным.
Готовы питаться осознанно? Смотрите и применяйте! ☝️
#здоровье #питание #диетология #рациональноепитание #ЦМПГАЗ
Хватит гадать! Основа вашего здоровья, энергии и отличного самочувствия — в рациональном питании.
🎞Представляем вашему внимание видео, где вы узнаете, как сделать ваш рацион по-настоящему сбалансированным.
Готовы питаться осознанно? Смотрите и применяйте! ☝️
#здоровье #питание #диетология #рациональноепитание #ЦМПГАЗ
👍3❤2🔥1
Через чат-боты якобы от нашего телеграм-канала «ЦМП ГАЗ» мошенники, представляясь сотрудниками нашей организации, в личных сообщениях предлагают переходить по ссылкам и далее совершать действия на Госуслугах.
Данный канал является ЕДИНСТВЕННЫМ и ОФИЦИАЛЬНЫМ в мессенджере Телеграм. Никаких рассылок в личные сообщения быть не может!
Будьте бдительны! 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Единство — это наша сила! А основа силы — крепкое здоровье💓
В День народного единства мы вспоминаем, что могущество нашей страны всегда строилось на сплоченности, стойкости и взаимовыручке. Эти же качества помогают нам заботиться о самом ценном — о нашем здоровье и благополучии.
Забота о себе — это лучшая традиция, которую мы можем унаследовать у предков. Физическая активность была и остается источником бодрости, долголетия и хорошего настроения для людей всех поколений.
Давайте продолжать эту традицию вместе!💃
Предлагаем почувствовать общность через простое и полезное действие — прогулку на свежем воздухе🇷🇺
Совершите в этот праздничный день променад в парке, пройдитесь с семьей или друзьями. Всего 30-40 минут ходьбы укрепят ваше сердце, поднимут иммунитет и подарят заряд энергии🐻
Будьте здоровы, активны и едины! Вместе мы — сила!
Ваш Центр медицинской профилактики ГАЗ🧡
😉 😉 😅 🙂 😗 🤓 ☺️ 🤪 😋 😅 🤓 🙂 😍 😎
#ДеньНародногоЕдинства #ЗдоровьеНации #СилаВЕдинстве #АктивныйОтдых #Прогулка #ЦМПГАЗ #ЗОЖ
В День народного единства мы вспоминаем, что могущество нашей страны всегда строилось на сплоченности, стойкости и взаимовыручке. Эти же качества помогают нам заботиться о самом ценном — о нашем здоровье и благополучии.
Забота о себе — это лучшая традиция, которую мы можем унаследовать у предков. Физическая активность была и остается источником бодрости, долголетия и хорошего настроения для людей всех поколений.
Давайте продолжать эту традицию вместе!
Предлагаем почувствовать общность через простое и полезное действие — прогулку на свежем воздухе
Совершите в этот праздничный день променад в парке, пройдитесь с семьей или друзьями. Всего 30-40 минут ходьбы укрепят ваше сердце, поднимут иммунитет и подарят заряд энергии
Будьте здоровы, активны и едины! Вместе мы — сила!
Ваш Центр медицинской профилактики ГАЗ
#ДеньНародногоЕдинства #ЗдоровьеНации #СилаВЕдинстве #АктивныйОтдых #Прогулка #ЦМПГАЗ #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
#ЛицаПоликлиники | Знакомство с заведующими 👨⚕
Сегодня в нашей рубрике - герой, чья жизнь является примером мужества и служения. Знакомьтесь: Жигун Сергей Васильевич, заведующий травматологическим отделением.
Его профессиональный путь начался не в больничных стенах, а в горах Афганистана. В 1983-1985 годах Сергей Васильевич служил командиром отделения в Кабульской спецроте, защищая интересы Родины. Ветеран боевых действий, он награжден медалью «За боевые заслуги» и другими советскими и афганскими наградами.
Этот бесценный опыт закалки, ответственности и умения действовать в критических ситуациях он принес в медицину. Сегодня Сергей Васильевич — один из ведущих специалистов нашей поликлиники, заслуженный автозаводец и отличник здравоохранения.
Его кабинет — это место, где знают: за плечами этого врача не только дипломы и грамоты (от заводских до правительственных!), но и настоящая боевая выучка. Здесь умеют бороться за здоровье пациентов с той же решимостью, с какой когда-то защищали мир.
Мы гордимся, что в нашем коллективе работают такие сильные духом и профессионализмом люди!
Доверяйте здоровье лучшим!🤩
#ЛицаПоликлиники #знакомствосзаведующими #травматология #медицина #здоровье #ЦМПГАЗ
Сегодня в нашей рубрике - герой, чья жизнь является примером мужества и служения. Знакомьтесь: Жигун Сергей Васильевич, заведующий травматологическим отделением.
Его профессиональный путь начался не в больничных стенах, а в горах Афганистана. В 1983-1985 годах Сергей Васильевич служил командиром отделения в Кабульской спецроте, защищая интересы Родины. Ветеран боевых действий, он награжден медалью «За боевые заслуги» и другими советскими и афганскими наградами.
Этот бесценный опыт закалки, ответственности и умения действовать в критических ситуациях он принес в медицину. Сегодня Сергей Васильевич — один из ведущих специалистов нашей поликлиники, заслуженный автозаводец и отличник здравоохранения.
Его кабинет — это место, где знают: за плечами этого врача не только дипломы и грамоты (от заводских до правительственных!), но и настоящая боевая выучка. Здесь умеют бороться за здоровье пациентов с той же решимостью, с какой когда-то защищали мир.
Мы гордимся, что в нашем коллективе работают такие сильные духом и профессионализмом люди!
Доверяйте здоровье лучшим!
#ЛицаПоликлиники #знакомствосзаведующими #травматология #медицина #здоровье #ЦМПГАЗ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤11
Ударно-волновая терапия: современный подход к лечению боли без операции
Знаете ли вы о существовании современной методики, которая уже помогла многим пациентам избавиться от хронической боли и вернуться к активной жизни. Речь об ударно-волновой терапии (УВТ).
Что это такое❓
Простыми словами - это воздействие на проблемные зоны особыми акустическими волнами. Они глубоко проникают в ткани, не повреждая их, и запускают естественные процессы восстановления организма.
В чем ее преимущества❓
✅ Эффективность при хронических состояниях. УВТ особенно хорошо зарекомендовала себя в лечении «застарелых» проблем: пяточной шпоры, плантарного фасциита, болей в плече, «теннисного локтя», последствий травм.
✅ Стимуляция самовосстановления. Терапия не маскирует боль, а способствует заживлению: улучшает кровообращение, разрушает кальциевые отложения и стимулирует рост новых сосудов.
✅ Без боли и вмешательства. Это неинвазивная процедура, которая проводится амбулаторно. После сеанса вы можете сразу вернуться к своим обычным делам, с учетом небольших рекомендаций врача.
✅ Короткий курс лечения. Часто для стойкого результата бывает достаточно 4-7 процедур.
Кому может подойти этот метод❓
УВТ — не панацея, но в руках опытного специалиста она становится мощным инструментом. Процедура назначается только после консультации и точной диагностики, чтобы быть уверенным в целесообразности ее применения именно в вашем случае.
☎️ Запись по телефону: 290-95-40.
#УдарноВолноваяТерапия #здоровье #ЛечениеБезОперации #ЦМПГАЗ
Знаете ли вы о существовании современной методики, которая уже помогла многим пациентам избавиться от хронической боли и вернуться к активной жизни. Речь об ударно-волновой терапии (УВТ).
Что это такое❓
Простыми словами - это воздействие на проблемные зоны особыми акустическими волнами. Они глубоко проникают в ткани, не повреждая их, и запускают естественные процессы восстановления организма.
В чем ее преимущества❓
✅ Эффективность при хронических состояниях. УВТ особенно хорошо зарекомендовала себя в лечении «застарелых» проблем: пяточной шпоры, плантарного фасциита, болей в плече, «теннисного локтя», последствий травм.
✅ Стимуляция самовосстановления. Терапия не маскирует боль, а способствует заживлению: улучшает кровообращение, разрушает кальциевые отложения и стимулирует рост новых сосудов.
✅ Без боли и вмешательства. Это неинвазивная процедура, которая проводится амбулаторно. После сеанса вы можете сразу вернуться к своим обычным делам, с учетом небольших рекомендаций врача.
✅ Короткий курс лечения. Часто для стойкого результата бывает достаточно 4-7 процедур.
Кому может подойти этот метод❓
УВТ — не панацея, но в руках опытного специалиста она становится мощным инструментом. Процедура назначается только после консультации и точной диагностики, чтобы быть уверенным в целесообразности ее применения именно в вашем случае.
#УдарноВолноваяТерапия #здоровье #ЛечениеБезОперации #ЦМПГАЗ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ваши почки трудятся без выходных. А вы уверены, что они здоровы? 🤩
Дорогие подписчики, приветствуем вас! Мы продолжаем рассказывать вам, как работает наше тело!⬇️
Хроническая болезнь почек развивается незаметно. Коварство в том, что процесс может быть безболезненным, пока функция почек не снизится значительно.
Мы предлагаем вашему вниманию очень важное видео, где специалист рассказывает о ранних «звоночках» и главных факторах риска: гипертония, диабет, лишний вес. Узнайте, как сохранить здоровье почек на долгие годы.
Посмотрите и поделитесь с близкими — эта информация может оказаться бесценной.
Берегите себя! ❤️
#ЗаботаОЗдоровье #Почки #ПрофилактикаЗаболеваний #ЗдоровыйОбразЖизни #ЦМПГАЗ
Дорогие подписчики, приветствуем вас! Мы продолжаем рассказывать вам, как работает наше тело!⬇️
Хроническая болезнь почек развивается незаметно. Коварство в том, что процесс может быть безболезненным, пока функция почек не снизится значительно.
Мы предлагаем вашему вниманию очень важное видео, где специалист рассказывает о ранних «звоночках» и главных факторах риска: гипертония, диабет, лишний вес. Узнайте, как сохранить здоровье почек на долгие годы.
Посмотрите и поделитесь с близкими — эта информация может оказаться бесценной.
Берегите себя! ❤️
#ЗаботаОЗдоровье #Почки #ПрофилактикаЗаболеваний #ЗдоровыйОбразЖизни #ЦМПГАЗ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2