Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По моему мнению, этот курс будет очень полезен любому человеку, имеющему хронические проблемы со спиной, а также многие другие состояния, с которыми пациенты обычно обращаются к остеопату. Особенно полезен он окажется тому остеопату, который впоследствии, если это ещё понадобится, будет работать с вами. Ведь этой интроспективной методике я обучаю своих пациентов уже более десяти лет, чтобы повышать эффективность нашего взаимодействия. Некоторые освоили её настолько хорошо, что я не вижу их у себя на приёмах уже несколько лет.
Могу научить и тебя. Да вообще любого, кто готов довериться.
Конечно, это не таблетка от всех болезней для ленивого человека. Но это способ научить самого себя делать по-настоящему важные, полезные и, не побоюсь этого слова, охуенные вещи. Особенно тогда, когда «жопа» болит, а возможности обратиться к специалисту просто нет.
Добро пожаловать в эксперимент!
Могу научить и тебя. Да вообще любого, кто готов довериться.
Конечно, это не таблетка от всех болезней для ленивого человека. Но это способ научить самого себя делать по-настоящему важные, полезные и, не побоюсь этого слова, охуенные вещи. Особенно тогда, когда «жопа» болит, а возможности обратиться к специалисту просто нет.
Добро пожаловать в эксперимент!
Рыночек порешал так, что человек забыл, как много он может сделать сам.
Если ты так далеко, что никакого бензина не хватит до меня доехать, или тебе опять недостаточно денег, чтобы заправить полный бак, — вот тебе своеобразная канистра из мира остеопатии.
"Ни@уёвая" такая возможность наконец сдвинуться с места и начать движение к здоровью, если своё топливо ты уже израсходовал, а последний бензин опять сожгли "проклятые лохлы".
Разумеется, это была метафора.
Тысячи благодарностей за мою работу не раскрывают её истинной сущности. А заключается она в том, что я искусно расставляю «точки опоры», чтобы человек, часто совершенно незаметно для самого себя, смог пройти по ним к своей цели.
Но идёт человек сам — своими ногами, даже если этого не осознаёт. И в моей психологической работе, и в телесно-ориентированной практике этот принцип остаётся неизменным уже почти двадцать лет.
Разумеется, я использую и своё мастерство, и энергию собственного тела. Но основной движущей силой всегда остаётся энергия твоего организма. Ты всегда работаешь «первым номером».
А это означает, что усилия на своём участке ответственности в любом случае придётся прикладывать самому. «Идеи хоть и наши, а бензин ваш», — перефразирую я известную цитату.
И способов применить собственные ресурсы существует гораздо больше, чем кажется, в том числе и в рамках моей методики. Если мои руки сегодня для тебя недоступны, в твоём распоряжении всё равно остаются внимание, энергия и время. Значит, первоначальный импульс и правильное направление движения я могу передать тебе ещё одним способом — помимо своих рук. Если у тебя есть электричество, интернет и возможность ненадолго остаться наедине с самим собой.
Дело в том, что опору и направление я могу дать не только своим присутствием, но и голосом. Для этого я записал серию аудиопротоколов — своеобразных настроек внимания, содержащих алгоритмы управления телесным восприятием и выполнения идеомоторных упражнений.
Следуя этим инструкциям, ты сможешь осознанно воспроизвести внутри себя многие — пусть пока самые простые — идеомоторные приёмы и манёвры, которые я ежедневно использую в своей работе, помогая людям избавляться от боли, восстанавливать свободу движения и постепенно выходить из состояния хронического напряжения.
Самый доступный способ вложить свои силы и внимание в собственное здоровье уже находится у тебя в руках. И прямо сейчас — совершенно бесплатно.
Запрыгивай на борт, идем курсом «остеопатической идеомоторики».
Инструкции внутри.
Если ты так далеко, что никакого бензина не хватит до меня доехать, или тебе опять недостаточно денег, чтобы заправить полный бак, — вот тебе своеобразная канистра из мира остеопатии.
"Ни@уёвая" такая возможность наконец сдвинуться с места и начать движение к здоровью, если своё топливо ты уже израсходовал, а последний бензин опять сожгли "проклятые лохлы".
Разумеется, это была метафора.
Тысячи благодарностей за мою работу не раскрывают её истинной сущности. А заключается она в том, что я искусно расставляю «точки опоры», чтобы человек, часто совершенно незаметно для самого себя, смог пройти по ним к своей цели.
Но идёт человек сам — своими ногами, даже если этого не осознаёт. И в моей психологической работе, и в телесно-ориентированной практике этот принцип остаётся неизменным уже почти двадцать лет.
Разумеется, я использую и своё мастерство, и энергию собственного тела. Но основной движущей силой всегда остаётся энергия твоего организма. Ты всегда работаешь «первым номером».
А это означает, что усилия на своём участке ответственности в любом случае придётся прикладывать самому. «Идеи хоть и наши, а бензин ваш», — перефразирую я известную цитату.
И способов применить собственные ресурсы существует гораздо больше, чем кажется, в том числе и в рамках моей методики. Если мои руки сегодня для тебя недоступны, в твоём распоряжении всё равно остаются внимание, энергия и время. Значит, первоначальный импульс и правильное направление движения я могу передать тебе ещё одним способом — помимо своих рук. Если у тебя есть электричество, интернет и возможность ненадолго остаться наедине с самим собой.
Дело в том, что опору и направление я могу дать не только своим присутствием, но и голосом. Для этого я записал серию аудиопротоколов — своеобразных настроек внимания, содержащих алгоритмы управления телесным восприятием и выполнения идеомоторных упражнений.
Следуя этим инструкциям, ты сможешь осознанно воспроизвести внутри себя многие — пусть пока самые простые — идеомоторные приёмы и манёвры, которые я ежедневно использую в своей работе, помогая людям избавляться от боли, восстанавливать свободу движения и постепенно выходить из состояния хронического напряжения.
Самый доступный способ вложить свои силы и внимание в собственное здоровье уже находится у тебя в руках. И прямо сейчас — совершенно бесплатно.
Запрыгивай на борт, идем курсом «остеопатической идеомоторики».
Инструкции внутри.
О деньгах и кассовых чеках высотой с твоё чсв говорить стало намного неприличнее, чем раньше. Деньги, внимание и время в последнее время утекают, как бензин и требуют разумного использования.
В последнее время я всё чаще общаюсь с людьми, которые обращаются ко мне за помощью (как всегда, по рекомендациям), потому что им меня рекомендовали как серьёзного специалиста. Но после того, как человек узнаёт, что стоимость часа моей работы составляет от 7 до 10 тысяч рублей, неожиданно выясняется, что нужен не настолько серьёзный специалист.
Но на всякое «бывает», есть свой выход.
В том числе и для таких ситуаций я и создал базовый курс по остеопатической идеомоторике, который продолжаю развивать и совершенствовать.
Это очередная попытка перенести почти семнадцать лет моей практической работы в телеске в формат самостоятельной коррекции.
Всё, что за эти годы оказалось наиболее важным, эффективным и воспроизводимым, я стараюсь перевести в понятные алгоритмы управления физиологией собственного внимания, которыми сможет воспользоваться практически любой человек самостоятельно.
Я рассматриваю этот курс как эксперимент, позволяющий каждому исследовать собственные возможности в преодолении функциональных нарушений и хронического телесного дискомфорта.
Да, сегодня курс ещё находится на стадии макета. В нём пока хватает технических, методических и даже эстетических недостатков. Но главное уже сделано: ключевые ориентиры, необходимые для эффективной самостоятельной работы, выстроены. И, как показывают первые результаты, они работают именно в том направлении, на которое я рассчитывал.
Поэтому сейчас единственная форма оплаты, которая мне действительно необходима, — это ваша добровольная обратная связь.
Ваши наблюдения, впечатления, замечания и результаты станут основой для дальнейшего развития и совершенствования курса. Именно они помогут сделать его более понятным, удобным и эффективным для всех, кто будет пользоваться им в дальнейшем.
Если в данный момент ты не можешь достойно оплатить достойную работу, зачем останавливаться? Просто приложи свои усилия иначе. Начни с изучения идеомоторного фундамента собственного здоровья с моей помощью. Возможно, именно этого шанса окажется достаточно, чтобы решить проблему самостоятельно. А если нет — ты в любом случае лучше поймёшь устройство своего организма и подойдёшь к дальнейшей работе уже совершенно на другом уровне понимания.
Кстати, многие из тех, кто пользовался моими упражнениями, теперь самостоятельно справляются с типичными жалобами, если они вновь возникают. И, что особенно показательно, большинство успешных результатов я наблюдал именно у тех, кто добросовестно выполнял то, что я сейчас предлагаю тебе.
Так что залетай, это точно тебе поможет, если ты поможешь себе сам.
И не забудь про репост. Тебе может оно и нафиг не надо, а кому-то в твоём окружении это может изменить траекторию жизни в нужном направлении.
Я же этим преимущественно занимаюсь, если ты не в курсе.
В последнее время я всё чаще общаюсь с людьми, которые обращаются ко мне за помощью (как всегда, по рекомендациям), потому что им меня рекомендовали как серьёзного специалиста. Но после того, как человек узнаёт, что стоимость часа моей работы составляет от 7 до 10 тысяч рублей, неожиданно выясняется, что нужен не настолько серьёзный специалист.
Но на всякое «бывает», есть свой выход.
В том числе и для таких ситуаций я и создал базовый курс по остеопатической идеомоторике, который продолжаю развивать и совершенствовать.
Это очередная попытка перенести почти семнадцать лет моей практической работы в телеске в формат самостоятельной коррекции.
Всё, что за эти годы оказалось наиболее важным, эффективным и воспроизводимым, я стараюсь перевести в понятные алгоритмы управления физиологией собственного внимания, которыми сможет воспользоваться практически любой человек самостоятельно.
Я рассматриваю этот курс как эксперимент, позволяющий каждому исследовать собственные возможности в преодолении функциональных нарушений и хронического телесного дискомфорта.
Да, сегодня курс ещё находится на стадии макета. В нём пока хватает технических, методических и даже эстетических недостатков. Но главное уже сделано: ключевые ориентиры, необходимые для эффективной самостоятельной работы, выстроены. И, как показывают первые результаты, они работают именно в том направлении, на которое я рассчитывал.
Поэтому сейчас единственная форма оплаты, которая мне действительно необходима, — это ваша добровольная обратная связь.
Ваши наблюдения, впечатления, замечания и результаты станут основой для дальнейшего развития и совершенствования курса. Именно они помогут сделать его более понятным, удобным и эффективным для всех, кто будет пользоваться им в дальнейшем.
Если в данный момент ты не можешь достойно оплатить достойную работу, зачем останавливаться? Просто приложи свои усилия иначе. Начни с изучения идеомоторного фундамента собственного здоровья с моей помощью. Возможно, именно этого шанса окажется достаточно, чтобы решить проблему самостоятельно. А если нет — ты в любом случае лучше поймёшь устройство своего организма и подойдёшь к дальнейшей работе уже совершенно на другом уровне понимания.
Кстати, многие из тех, кто пользовался моими упражнениями, теперь самостоятельно справляются с типичными жалобами, если они вновь возникают. И, что особенно показательно, большинство успешных результатов я наблюдал именно у тех, кто добросовестно выполнял то, что я сейчас предлагаю тебе.
Так что залетай, это точно тебе поможет, если ты поможешь себе сам.
И не забудь про репост. Тебе может оно и нафиг не надо, а кому-то в твоём окружении это может изменить траекторию жизни в нужном направлении.
Я же этим преимущественно занимаюсь, если ты не в курсе.
Forwarded from Амбассадор Здравого Смысла (Андрей Селезнев)
Давненько у меня греется идея рубрики, в которой я могу делиться интересными, ценными и полезными знакомствами.
Название этой рубрики:
В своём отечестве пророков не найти.
Смысл в том, что главным образом люди занятые делом часто упускают вопросы связанные с красивой упаковкой, пестрыми, громкими и смелыми заявлениями.
Вижу в этом некоторую несправедливость, которую считаю необходимым оспреведливить вниманием, шейрингом и рекомендациями.
Итак, представляю вашему вниманию психолога и остеопата, нарцисса и психопата, сущего дьявола и черное пламя, душелюба и людоведа, классного специалиста в своей области, инженера человеческих душ и просто хорошего человека – Василия Трояновского
В своем канале Василий делится размышлениями и выводами связанными с клинической и исследовательской практикой в весьма любопытном и необычном стиле.
Лично мне иногда кажется, что тексты формируются не столько разумом, сколько всем существом специалиста проживающего исследуемые феномены.
Для меня фаворитной серией текстов является:
Деконструкция Смерти
Деконструкция Стресса
Когда я изучал эти материалы, то натурально “ловил” эффект упорядочивания хаоса и необычной ясности, что впоследствии стало дополнительной опорой при проживании некоторых сложных моментов. Это является однозначным признаком терапевтичности текстов на канале.
И недавно Василий запустил авторский курс по идеомоторике, который можно получить совершенно бесплатно написав ему в личные сообщения свой запрос. Подробнее о бесплатном курсе здесь
Основная идея феномена, который исследует Василий заключается в том, что мысленное представление о чем-либо вызывает бессознательные движения в теле человека, что дилетантски можно объяснить тем, что мозг активирует одинаковые нейронные сети как в реальности, так и при воображении. Обычно, мы не замечаем эти микродвижения из-за недостаточной чувствительности к ним. Мозг как бы убирает из внимания такие тонкие нюансы в повседневной жизни, но исследование этих вещей может быть полезно в работе с довербальным или невербализируемым опытом.
Не всякий опыт можно описать, но всякий опыт можно ощутить и исследование этих ощущений позволяет сделать новые выводы и новые движения по новому пути, чтобы соответственно получить новые результаты.
В общем, моя теплая рекомендация подписаться и поисследовать труды Василия
Название этой рубрики:
В своём отечестве пророков не найти.
Смысл в том, что главным образом люди занятые делом часто упускают вопросы связанные с красивой упаковкой, пестрыми, громкими и смелыми заявлениями.
Вижу в этом некоторую несправедливость, которую считаю необходимым оспреведливить вниманием, шейрингом и рекомендациями.
Итак, представляю вашему вниманию психолога и остеопата, нарцисса и психопата, сущего дьявола и черное пламя, душелюба и людоведа, классного специалиста в своей области, инженера человеческих душ и просто хорошего человека – Василия Трояновского
В своем канале Василий делится размышлениями и выводами связанными с клинической и исследовательской практикой в весьма любопытном и необычном стиле.
Лично мне иногда кажется, что тексты формируются не столько разумом, сколько всем существом специалиста проживающего исследуемые феномены.
Для меня фаворитной серией текстов является:
Деконструкция Смерти
Деконструкция Стресса
Когда я изучал эти материалы, то натурально “ловил” эффект упорядочивания хаоса и необычной ясности, что впоследствии стало дополнительной опорой при проживании некоторых сложных моментов. Это является однозначным признаком терапевтичности текстов на канале.
И недавно Василий запустил авторский курс по идеомоторике, который можно получить совершенно бесплатно написав ему в личные сообщения свой запрос. Подробнее о бесплатном курсе здесь
Основная идея феномена, который исследует Василий заключается в том, что мысленное представление о чем-либо вызывает бессознательные движения в теле человека, что дилетантски можно объяснить тем, что мозг активирует одинаковые нейронные сети как в реальности, так и при воображении. Обычно, мы не замечаем эти микродвижения из-за недостаточной чувствительности к ним. Мозг как бы убирает из внимания такие тонкие нюансы в повседневной жизни, но исследование этих вещей может быть полезно в работе с довербальным или невербализируемым опытом.
Не всякий опыт можно описать, но всякий опыт можно ощутить и исследование этих ощущений позволяет сделать новые выводы и новые движения по новому пути, чтобы соответственно получить новые результаты.
В общем, моя теплая рекомендация подписаться и поисследовать труды Василия
Курс по остеопатической идеомотрике построен на тех же принципах, которыми я пользуюсь в своей оздоровительной практике. Разумеется, самостоятельная работа не заменит многолетнего опыта специалиста и не позволит сразу достичь такого же уровня исполнения. Но она позволит сделать первые самостоятельные шаги. А это уже немало.
Как минимум ты научишься значительно лучше чувствовать собственное тело. Начнёшь понимать, как устроена именно твоя проблема, какие области вовлечены в её формирование, как распределяется напряжение и за счёт каких механизмов оно поддерживается. Очень вероятно, что во многих случаях ты даже интуитивно найдёшь способ выйти из состояния хронического физического напряжения — примерно так, как это делают животные в природе, восстанавливаясь после и перегрузок.
Курс по остеопатической идеомоторике включает не только практические занятия. В него уже входят теоретические материалы, которые я продолжаю дополнять и совершенствовать.
Поэтому, если в процессе работы у тебя возникнут вопросы, ты во многом сможешь найти на них ответы так же, - САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Ты узнаешь, из каких исходных положений выполнять упражнения, какие задачи решает каждый приём и как правильно работать с собственным вниманием, чтобы оно стало инструментом исследования, понимания и коррекции собственного состояния.
Возможно, освоив эти алгоритмы, ты обнаружишь, что моя личная помощь тебе вообще не понадобится. А возможно, наоборот, эта работа станет тем самым недостающим звеном, которое позволит значительно быстрее решить проблему уже на личном приёме. Но в любом случае это будет первый осознанный шаг в сторону понимания собственного организма и обретения здоровья.
Поэтому присоединяйся к группе, я всегда дам тебе ответы на твои вопросы, касающиеся опыта в идеомоторной практике, если они возникнут.
Как минимум ты научишься значительно лучше чувствовать собственное тело. Начнёшь понимать, как устроена именно твоя проблема, какие области вовлечены в её формирование, как распределяется напряжение и за счёт каких механизмов оно поддерживается. Очень вероятно, что во многих случаях ты даже интуитивно найдёшь способ выйти из состояния хронического физического напряжения — примерно так, как это делают животные в природе, восстанавливаясь после и перегрузок.
Курс по остеопатической идеомоторике включает не только практические занятия. В него уже входят теоретические материалы, которые я продолжаю дополнять и совершенствовать.
Поэтому, если в процессе работы у тебя возникнут вопросы, ты во многом сможешь найти на них ответы так же, - САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Ты узнаешь, из каких исходных положений выполнять упражнения, какие задачи решает каждый приём и как правильно работать с собственным вниманием, чтобы оно стало инструментом исследования, понимания и коррекции собственного состояния.
Возможно, освоив эти алгоритмы, ты обнаружишь, что моя личная помощь тебе вообще не понадобится. А возможно, наоборот, эта работа станет тем самым недостающим звеном, которое позволит значительно быстрее решить проблему уже на личном приёме. Но в любом случае это будет первый осознанный шаг в сторону понимания собственного организма и обретения здоровья.
Поэтому присоединяйся к группе, я всегда дам тебе ответы на твои вопросы, касающиеся опыта в идеомоторной практике, если они возникнут.
Здоровье — отец всего.
От состояния здоровья — и физического, и психологического (хотя в действительности это две стороны единого процесса, не существующие друг без друга) — зависит практически всё.
Каждую секунду своей жизни мы расплачиваемся здоровьем за то, чем наполняем своё время. На что направлены наше внимание, силы и энергия, на то и расходуется здоровье. В том числе — на решение бесконечных ситуативных проблем.
Помимо того, что моя работа доступна далеко не каждому по финансовым причинам, нередко оказывается, что многим она оказывается не по плечу. Существует такая категория клиентов, которые утверждают, что у них нет времени на самостоятельную работу над собой. Нет времени выполнять обязательные рекомендации, нет возможности уделить внимание своему состоянию, потому что навалилось слишком много дел, обстоятельств, забот и проблем.
И вся ирония заключается в том, что именно эти проблемы чаще всего и существуют потому, что у человека нет времени и сил на самого себя. На собственное здоровье. На всё то, что укрепляет его и позволяет гораздо эффективнее справляться практически с любыми жизненными трудностями — как внутренними, так и внешними.
Когда я слышу подобные объяснения, мне это напоминает человека, который искренне хочет вылечить болезнь, но утверждает, что сама болезнь мешает ему принять лекарство. Поэтому не в порядке критики, а скорее как ещё один гвоздь в крышку гроба ваших проблем, спешу напомнить следующее.
Любая серьёзная работа — будь то устранение физического дискомфорта, психологического напряжения или жизненного кризиса — неизбежно сопровождается периодом адаптации. Организму требуется время, чтобы перестроить сложившуюся систему равновесия, перераспределить ресурсы и сформировать новые способы реагирования.
Как правило, этот период занимает от семи до десяти дней. И именно он зачастую оказывается важнее самого сеанса. Любое терапевтическое воздействие — лишь пусковой механизм. Настоящая работа происходит уже после него, когда жизнь начинает предъявлять человеку самые разные обстоятельства, в которых новые способы реагирования должны стать реальным опытом. Именно этот опыт и завершает терапевтический манёвр.
Моя задача как проводника заключается не только в том, чтобы запустить изменения, но и в том, чтобы помочь человеку пройти этот период перестройки с минимальными потерями и максимальными приобретениями.
Поэтому это не предположение, а утверждение.
- В терапии человек ведёт себя точно так же, как ведёт себя в собственной жизни.
Если вы не умеете следовать рекомендациям, если не способны уделить внимание самому важному — процессу восстановления собственного здоровья, — то именно этот способ отношения к себе вы и приносите в кабинет терапевта.
Пока под ногами не укрепится фундамент здоровья, все остальные усилия будут напоминать попытку устранять последствия, не устраняя причины. Вы будете снова и снова сталкиваться с теми же препятствиями, которые не дают вам даже «принять лекарство». Терапия не может быть менее важной, чем всё остальное, если самым важным для вас являетесь вы сами.
И многим почему-то стыдно согласиться с этой мыслью. Признать собственную важность кажется постыдным эгоизмом. Но даже в падающем самолёте сначала надевают кислородную маску на себя, а уже потом помогают другим. Неспособность признать собственное здоровье своим главным приоритетом нередко становится одной из причин его постепенной утраты.
Пока не будут решены вопросы доверия, личной инициативы и той внутренней лени, которая постоянно убеждает человека, что всё как-нибудь произойдёт само собой (ага, как всегда), обращаться за психологической помощью лишь затем, чтобы впоследствии дискредитировать её собственным пренебрежением к своим обязанностям, не имеет большого смысла.
Моя задача — устранять самообман, а не поддерживать его. Хотя поддерживать иллюзии иногда гораздо выгоднее. Но именно самообман день за днём оставляет свой отпечаток не только в мышцах, дыхании и привычных способах движения, но и во всём образе жизни, постепенно создавая большинство проблем, с которыми человеку приходится сталкиваться.
Даже если он этого пока не замечает.
Поставь лайк, если до тебя наконец дошло, почему ты годами не достигаешь собственных целей.
«Какой, к чёрту, борщ, когда на кухне такие дела творятся?»
От состояния здоровья — и физического, и психологического (хотя в действительности это две стороны единого процесса, не существующие друг без друга) — зависит практически всё.
Каждую секунду своей жизни мы расплачиваемся здоровьем за то, чем наполняем своё время. На что направлены наше внимание, силы и энергия, на то и расходуется здоровье. В том числе — на решение бесконечных ситуативных проблем.
Помимо того, что моя работа доступна далеко не каждому по финансовым причинам, нередко оказывается, что многим она оказывается не по плечу. Существует такая категория клиентов, которые утверждают, что у них нет времени на самостоятельную работу над собой. Нет времени выполнять обязательные рекомендации, нет возможности уделить внимание своему состоянию, потому что навалилось слишком много дел, обстоятельств, забот и проблем.
И вся ирония заключается в том, что именно эти проблемы чаще всего и существуют потому, что у человека нет времени и сил на самого себя. На собственное здоровье. На всё то, что укрепляет его и позволяет гораздо эффективнее справляться практически с любыми жизненными трудностями — как внутренними, так и внешними.
Когда я слышу подобные объяснения, мне это напоминает человека, который искренне хочет вылечить болезнь, но утверждает, что сама болезнь мешает ему принять лекарство. Поэтому не в порядке критики, а скорее как ещё один гвоздь в крышку гроба ваших проблем, спешу напомнить следующее.
Любая серьёзная работа — будь то устранение физического дискомфорта, психологического напряжения или жизненного кризиса — неизбежно сопровождается периодом адаптации. Организму требуется время, чтобы перестроить сложившуюся систему равновесия, перераспределить ресурсы и сформировать новые способы реагирования.
Как правило, этот период занимает от семи до десяти дней. И именно он зачастую оказывается важнее самого сеанса. Любое терапевтическое воздействие — лишь пусковой механизм. Настоящая работа происходит уже после него, когда жизнь начинает предъявлять человеку самые разные обстоятельства, в которых новые способы реагирования должны стать реальным опытом. Именно этот опыт и завершает терапевтический манёвр.
Моя задача как проводника заключается не только в том, чтобы запустить изменения, но и в том, чтобы помочь человеку пройти этот период перестройки с минимальными потерями и максимальными приобретениями.
Поэтому это не предположение, а утверждение.
- В терапии человек ведёт себя точно так же, как ведёт себя в собственной жизни.
Если вы не умеете следовать рекомендациям, если не способны уделить внимание самому важному — процессу восстановления собственного здоровья, — то именно этот способ отношения к себе вы и приносите в кабинет терапевта.
Пока под ногами не укрепится фундамент здоровья, все остальные усилия будут напоминать попытку устранять последствия, не устраняя причины. Вы будете снова и снова сталкиваться с теми же препятствиями, которые не дают вам даже «принять лекарство». Терапия не может быть менее важной, чем всё остальное, если самым важным для вас являетесь вы сами.
И многим почему-то стыдно согласиться с этой мыслью. Признать собственную важность кажется постыдным эгоизмом. Но даже в падающем самолёте сначала надевают кислородную маску на себя, а уже потом помогают другим. Неспособность признать собственное здоровье своим главным приоритетом нередко становится одной из причин его постепенной утраты.
Пока не будут решены вопросы доверия, личной инициативы и той внутренней лени, которая постоянно убеждает человека, что всё как-нибудь произойдёт само собой (ага, как всегда), обращаться за психологической помощью лишь затем, чтобы впоследствии дискредитировать её собственным пренебрежением к своим обязанностям, не имеет большого смысла.
Моя задача — устранять самообман, а не поддерживать его. Хотя поддерживать иллюзии иногда гораздо выгоднее. Но именно самообман день за днём оставляет свой отпечаток не только в мышцах, дыхании и привычных способах движения, но и во всём образе жизни, постепенно создавая большинство проблем, с которыми человеку приходится сталкиваться.
Даже если он этого пока не замечает.
Поставь лайк, если до тебя наконец дошло, почему ты годами не достигаешь собственных целей.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все описываемые в практике феномены по своей сути представляют собой проявления идеомоторной активности — физиологические проявления работы ума. Это означает, что идеомоторика охватывает всю психомоторную цепь физиологических причин и следствий — от возникновения мысли и потребности до физических действий по их удовлетворению.
Именно эту цепь реакций мы субъективно воспринимаем как разнообразные телесные феномены. Но при всём их идеомоторном разнообразии всех их объединяет физика волновых процессов. А если быть точнее, их поведение и сам способ их наблюдения очень напоминают пространство радиообмена.
Организм непрерывно генерирует огромное количество физиологических процессов, которые одновременно создают богатую интероцептивную картину внутренних ощущений. Внимание не создаёт эти процессы, а изменяет собственную «полосу пропускания», или разрешающую способность восприятия, путём изменения своего «колебательного контура». Благодаря этому из общего фона начинают выделяться отдельные ритмы, локальные динамики и пространственные структуры.
Это очень похоже на то, как радиоприёмник выделяет одну радиостанцию из множества одновременно существующих сигналов.
Но нервная система не только принимает и проводит, она ещё и непрерывно воспроизводит собственный процесс «радиообмена». Он начинается с формирования намерения в высших аналитических отделах головного мозга в виде определённой конфигурации биохимической активности нейронных сетей. Затем эта информация преобразуется в электрическую форму. Если продолжить радиотехническую аналогию, можно сказать, что она модулирует несущую волну. То есть параметры распространяющегося сигнала изменяются в соответствии с передаваемой информацией — мыслеобразом или намерением.
Работа внимания здесь играет ведущую роль.
Преобразовавшись в электрическую форму, информация распространяется по проводящим путям нервной системы и, наконец, реализуется в виде механического действия исполнительных органов — мышц, сосудов, внутренних органов и соединительнотканных структур.
Большинство существующих методов физической реабилитации сосредоточено преимущественно на заключительном этапе этой цепи — механической коррекции скелетной мускулатуры, суставов, фасций и других тканей.
Но более тонкие техники непрямого воздействия, такие как биодинамические направления в остеопатии, сфокусировались (но так и не смогли внятно это объяснить) на другом участке этой цепи — на моменте возникновения действия, пространство которого расположено в области головного мозга, где оформляется самосознание человека.
Именно поэтому телесно-ориентированная терапия помогает коснуться ума человека, прикасаясь к его телу.
А идеомоторная гипотеза объясняет, как. В том числе, и как силой ума коснуться тела.
Причём своего собственного.
Именно эту цепь реакций мы субъективно воспринимаем как разнообразные телесные феномены. Но при всём их идеомоторном разнообразии всех их объединяет физика волновых процессов. А если быть точнее, их поведение и сам способ их наблюдения очень напоминают пространство радиообмена.
Организм непрерывно генерирует огромное количество физиологических процессов, которые одновременно создают богатую интероцептивную картину внутренних ощущений. Внимание не создаёт эти процессы, а изменяет собственную «полосу пропускания», или разрешающую способность восприятия, путём изменения своего «колебательного контура». Благодаря этому из общего фона начинают выделяться отдельные ритмы, локальные динамики и пространственные структуры.
Это очень похоже на то, как радиоприёмник выделяет одну радиостанцию из множества одновременно существующих сигналов.
Но нервная система не только принимает и проводит, она ещё и непрерывно воспроизводит собственный процесс «радиообмена». Он начинается с формирования намерения в высших аналитических отделах головного мозга в виде определённой конфигурации биохимической активности нейронных сетей. Затем эта информация преобразуется в электрическую форму. Если продолжить радиотехническую аналогию, можно сказать, что она модулирует несущую волну. То есть параметры распространяющегося сигнала изменяются в соответствии с передаваемой информацией — мыслеобразом или намерением.
Работа внимания здесь играет ведущую роль.
Преобразовавшись в электрическую форму, информация распространяется по проводящим путям нервной системы и, наконец, реализуется в виде механического действия исполнительных органов — мышц, сосудов, внутренних органов и соединительнотканных структур.
Большинство существующих методов физической реабилитации сосредоточено преимущественно на заключительном этапе этой цепи — механической коррекции скелетной мускулатуры, суставов, фасций и других тканей.
Но более тонкие техники непрямого воздействия, такие как биодинамические направления в остеопатии, сфокусировались (но так и не смогли внятно это объяснить) на другом участке этой цепи — на моменте возникновения действия, пространство которого расположено в области головного мозга, где оформляется самосознание человека.
Именно поэтому телесно-ориентированная терапия помогает коснуться ума человека, прикасаясь к его телу.
А идеомоторная гипотеза объясняет, как. В том числе, и как силой ума коснуться тела.
Причём своего собственного.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В своей практике индивидуальных приёмов я исхожу из того, что моя задача — настроиться на нужную частоту, стать участником радиообмена, происходящего в организме человека между органами управления и органами исполнения.
Начав наблюдение, я распознаю структуру этого радиообмена и выявляю нарушения по определённым диагностическим признакам. Поскольку я являюсь активным участником этого процесса, я могу вносить в него корректирующие «радиопередачи» посредством управления собственным фокусом внимания. Именно внимание прокладывает несущую волну, а сформированное представление о необходимом движении — его скорости, глубине, объёме, силе и направлении — становится содержанием передаваемой команды.
Каждый выполненный терапевтический манёвр требует последующего наблюдения за его результатом и проверки качества произведённой коррекции.
Твоя задача в самостоятельной практике заключается в том, чтобы собственная осознанная двигательная интенция включилась в общий контур взаимодействия внутренних автоматизмов.
Фокус внимания задаёт конечный пункт «радиопередачи», а само идеомоторное представление становится физиологическим сигналом, который, проходя через все уровни биокинематической цепи, способствует завершению обнаруженной, ранее незавершённой двигательной реакции.
Если это завершение оказывается успешным, функциональная система получает полный сенсорный отчёт о выполненном действии. По восходящим афферентным путям информация вновь поступает в центральную нервную систему, где служит основанием для прекращения дальнейшей активации данной двигательной программы.
Именно поэтому разрядка происходит не только на уровне исполнительных органов. Она распространяется на всю функциональную систему целиком — от периферических тканей до центральных механизмов управления движением. Иными словами, завершая незавершённую двигательную программу, мы одновременно снижаем напряжение как в органах исполнения, так и в тех структурах центральной нервной системы, которые инициировали её возникновение.
Именно в этом, на мой взгляд, и заключается прикладной смысл идеомоторной коррекции. Она представляет собой не механическое воздействие на ткани, а осознанное включение в физиологический процесс внутреннего «радиообмена», благодаря которому человек получает возможность завершить ранее прерванные или заблокированные двигательные программы и тем самым восстановить нормальную работу всей функциональной системы.
Начав наблюдение, я распознаю структуру этого радиообмена и выявляю нарушения по определённым диагностическим признакам. Поскольку я являюсь активным участником этого процесса, я могу вносить в него корректирующие «радиопередачи» посредством управления собственным фокусом внимания. Именно внимание прокладывает несущую волну, а сформированное представление о необходимом движении — его скорости, глубине, объёме, силе и направлении — становится содержанием передаваемой команды.
Каждый выполненный терапевтический манёвр требует последующего наблюдения за его результатом и проверки качества произведённой коррекции.
Твоя задача в самостоятельной практике заключается в том, чтобы собственная осознанная двигательная интенция включилась в общий контур взаимодействия внутренних автоматизмов.
Фокус внимания задаёт конечный пункт «радиопередачи», а само идеомоторное представление становится физиологическим сигналом, который, проходя через все уровни биокинематической цепи, способствует завершению обнаруженной, ранее незавершённой двигательной реакции.
Если это завершение оказывается успешным, функциональная система получает полный сенсорный отчёт о выполненном действии. По восходящим афферентным путям информация вновь поступает в центральную нервную систему, где служит основанием для прекращения дальнейшей активации данной двигательной программы.
Именно поэтому разрядка происходит не только на уровне исполнительных органов. Она распространяется на всю функциональную систему целиком — от периферических тканей до центральных механизмов управления движением. Иными словами, завершая незавершённую двигательную программу, мы одновременно снижаем напряжение как в органах исполнения, так и в тех структурах центральной нервной системы, которые инициировали её возникновение.
Именно в этом, на мой взгляд, и заключается прикладной смысл идеомоторной коррекции. Она представляет собой не механическое воздействие на ткани, а осознанное включение в физиологический процесс внутреннего «радиообмена», благодаря которому человек получает возможность завершить ранее прерванные или заблокированные двигательные программы и тем самым восстановить нормальную работу всей функциональной системы.
Я отошёл на пару десятков градусов от центра оси повествования и ради обобщения и повторения важных моментов.
На примере одного из самых распространённых видов жалоб - на мышечные зажимы, с которыми люди обращаются к самым разным специалистам — от массажистов и врачей до психологов, — следует понимать одну важную вещь.
Мышечный зажим — это не самостоятельное явление. Это работа мышцы, за которой стоят как механизмы её непосредственного сокращения, так и механизмы управления этим сокращением, а также все промежуточные звенья передачи команды — от управляющих структур центральной нервной системы к исполнительным органам.
Причём действие отдельно взятой мышцы само по себе никогда не бывает полностью самостоятельным. Поэтому разбираться только с одной мышцей имеет весьма ограниченный смысл. Как минимум в работу всегда вовлечены мышцы-синергисты, поддерживающие движение, и мышцы-антагонисты, препятствующие его завершению. Кроме того, любая кинематическая цепь включает висцеральные связи, сосудистые реакции, изменения соединительнотканных натяжений и множество других физиологических процессов. Любое движение существует только во взаимной координации со всеми элементами избыточного или недостаточного напряжения, формируя общую деформацию тела — более или менее выраженную.
Если же говорить о действии всего тела, остановка которого проявилась в виде наиболее напряжённого участка мышечного панциря, то следует понимать, что это действие всегда подчинено определённой цели, содержащей в себе одновременно и решение некоторой задачи, и устранение конкретной проблемы.
Поэтому для такой сложной системы, как человек, любое движение представляет собой совокупность смыслов, объединённых единой целью. Двигаясь в направлении удовлетворения собственных потребностей и восстановления равновесия между внутренними состояниями и требованиями внешней среды, организм включает в общую двигательную схему определённую последовательность и геометрию движений. Именно поэтому любому движению всегда предшествует аналитический, ментальный процесс.
Но самое главное заключается в том, что работа мышц как конечного звена всей биокинематической цепи — это лишь завершающая стадия действия.
Начинается же оно значительно раньше — в глубинах нервной системы, где биохимическое напряжение, возникающее в аналитических отделах головного мозга, постепенно преобразуется в электрическую активность посредством процессов модуляции и формирования интенции — побудительного импульса к действию.
С физической точки зрения модуляция представляет собой процесс преобразования химического напряжения в электрическое, которое впоследствии становится механическим движением.
Если воспользоваться терминологией радиотехники, можно сказать, что мысль формирует своеобразную высокочастотную несущую волну, которая посредством проводящих путей нервной системы достигает исполнительных органов и передаёт им программу выполнения определённого действия.
Таким образом мы приходим к осознанию возможности целенаправленного вмешательства в процесс формирования двигательной интенции. Там, где мысль только начинает превращаться в электрическое возбуждение нервной системы.
Именно на этом уровне сосредоточены методологические возможности прикладной идеомоторики. Она работает с той фазой формирования движения, где аналитический вывод, намерение или потребность преобразуются сначала в направленную активность нервной системы, а уже затем — в движение самого тела. И в физиологическом смысле между мыслью и движением нет принципиальной границы.
Движение является продолжением мысли, а мысль — одним из этапов возникновения движения (из центра на периферию). Их разделение представляет собой лишь удобное методическое упрощение, преодоление которого открывает дополнительные представления не только о природе движения, но и о способах восстановления физического и психического благополучия.
На примере одного из самых распространённых видов жалоб - на мышечные зажимы, с которыми люди обращаются к самым разным специалистам — от массажистов и врачей до психологов, — следует понимать одну важную вещь.
Мышечный зажим — это не самостоятельное явление. Это работа мышцы, за которой стоят как механизмы её непосредственного сокращения, так и механизмы управления этим сокращением, а также все промежуточные звенья передачи команды — от управляющих структур центральной нервной системы к исполнительным органам.
Причём действие отдельно взятой мышцы само по себе никогда не бывает полностью самостоятельным. Поэтому разбираться только с одной мышцей имеет весьма ограниченный смысл. Как минимум в работу всегда вовлечены мышцы-синергисты, поддерживающие движение, и мышцы-антагонисты, препятствующие его завершению. Кроме того, любая кинематическая цепь включает висцеральные связи, сосудистые реакции, изменения соединительнотканных натяжений и множество других физиологических процессов. Любое движение существует только во взаимной координации со всеми элементами избыточного или недостаточного напряжения, формируя общую деформацию тела — более или менее выраженную.
Если же говорить о действии всего тела, остановка которого проявилась в виде наиболее напряжённого участка мышечного панциря, то следует понимать, что это действие всегда подчинено определённой цели, содержащей в себе одновременно и решение некоторой задачи, и устранение конкретной проблемы.
Поэтому для такой сложной системы, как человек, любое движение представляет собой совокупность смыслов, объединённых единой целью. Двигаясь в направлении удовлетворения собственных потребностей и восстановления равновесия между внутренними состояниями и требованиями внешней среды, организм включает в общую двигательную схему определённую последовательность и геометрию движений. Именно поэтому любому движению всегда предшествует аналитический, ментальный процесс.
Но самое главное заключается в том, что работа мышц как конечного звена всей биокинематической цепи — это лишь завершающая стадия действия.
Начинается же оно значительно раньше — в глубинах нервной системы, где биохимическое напряжение, возникающее в аналитических отделах головного мозга, постепенно преобразуется в электрическую активность посредством процессов модуляции и формирования интенции — побудительного импульса к действию.
С физической точки зрения модуляция представляет собой процесс преобразования химического напряжения в электрическое, которое впоследствии становится механическим движением.
Если воспользоваться терминологией радиотехники, можно сказать, что мысль формирует своеобразную высокочастотную несущую волну, которая посредством проводящих путей нервной системы достигает исполнительных органов и передаёт им программу выполнения определённого действия.
Таким образом мы приходим к осознанию возможности целенаправленного вмешательства в процесс формирования двигательной интенции. Там, где мысль только начинает превращаться в электрическое возбуждение нервной системы.
Именно на этом уровне сосредоточены методологические возможности прикладной идеомоторики. Она работает с той фазой формирования движения, где аналитический вывод, намерение или потребность преобразуются сначала в направленную активность нервной системы, а уже затем — в движение самого тела. И в физиологическом смысле между мыслью и движением нет принципиальной границы.
Движение является продолжением мысли, а мысль — одним из этапов возникновения движения (из центра на периферию). Их разделение представляет собой лишь удобное методическое упрощение, преодоление которого открывает дополнительные представления не только о природе движения, но и о способах восстановления физического и психического благополучия.
Принцип действия практики идеомоторной коррекции в общем и целом достаточно прост.
Вводя себя в состояние внутренней готовности воспринимать процессы, происходящие в организме, и рассматривая их как пространственно организованную двигательную динамику, мы начинаем обнаруживать различные формы внутреннего движения. Это могут быть смещения тканей, локальные пульсации, фазы ускорения и замедления, нарастание напряжения, изменение направления, амплитуды или интенсивности движения.
Определив параметры наблюдаемой динамики, мы "соединяемся" с ней посредством собственного внимания и ощущений, после чего начинаем мягко усиливать её естественное развитие. Мы не создаём новое движение. Мы лишь поддерживаем уже существующую тенденцию, мысленно продолжая её и создавая ей своеобразную опору. Вся сила внимания сосредотачивается на исследуемой области и направлении формируемого ею смещения.
Важно отметить: мы не усложняем работу организма, привнося в него новые двигательные программы. Мы используем уже существующее движение для того, чтобы упростить работу адаптационных механизмов и высвободить ресурсы организма, а не расходовать их на создание дополнительного напряжения. В этом заключается один из принципов экологичности метода. Мы обнаруживаем уже существующую внутреннюю тенденцию, усиливаем её средствами внимания, сопровождаем до полного физиологического завершения и создаём условия, при которых функциональная система самостоятельно перестраивает свою пространственную организацию.
Если наблюдается пространственное смещение тканей, мы сопровождаем его до естественного предела — полной остановки — и удерживаем достигнутое положение некоторое время. Если же исследуемая область проявляет пульсирующую активность, мы либо усиливаем фазу стягивания, поддерживая развитие центростремительных сил, либо сопровождаем фазу расширения до максимально возможного развития её центробежных качеств.
Предельные координаты манипулируемой области, как правило, проговариваются непосредственно в ходе практики. В большинстве случаев мы работаем с одной пространственной точкой или двумя взаимосвязанными точками. Реже используются три и более пространственных ориентира, позволяющие формировать сложные объёмные геометрические траектории движения.
Однако независимо от формы наблюдаемой динамики принцип остаётся неизменным. Мы стремимся обнаружить направление её естественного развития, усилить его, довести до предельного напряжения или максимальной амплитуды и удерживать достигнутое состояние в течение 10–15 секунд.
В первые секунды удержания обычно кажется, что ничего не происходит. Возникает ощущение простой фиксации напряжения. Однако спустя некоторое время система словно сдвигается с мёртвой точки. Внутренние взаимосвязи начинают перестраиваться, ткани переходят в новую конфигурацию движения, а сама динамика приобретает иное качество. Этот момент принято называть тканевым освобождением. Иногда оно проявляется исключительно механической перестройкой тканей. Иногда оказывается настолько выраженным, что вовлекает и психоэмоциональную сферу, сопровождаясь изменением дыхания, непроизвольной вокализацией, двигательными реакциями и выходом длительно удерживаемых эмоциональных переживаний.
Если описать механизм ещё проще, приёмы прикладной идеомоторики можно рассматривать как своеобразную идеомоторную гиперстимуляцию.
Направляя внимание на исследуемую область, мы словно формируем несущую волну двигательной интенции, передающую функциональному участку программу дальнейшего действия в виде мысленного продолжения уже начавшегося движения. При этом возникшая интенция не реализуется сразу полностью.
Она удерживается в состоянии продолжающегося, но ещё не завершённого намерения. Именно это удерживаемое намерение становится главным инструментом коррекции.
В одних случаях работа завершается на уровне едва различимых идеомоторных микродвижений.
Вводя себя в состояние внутренней готовности воспринимать процессы, происходящие в организме, и рассматривая их как пространственно организованную двигательную динамику, мы начинаем обнаруживать различные формы внутреннего движения. Это могут быть смещения тканей, локальные пульсации, фазы ускорения и замедления, нарастание напряжения, изменение направления, амплитуды или интенсивности движения.
Определив параметры наблюдаемой динамики, мы "соединяемся" с ней посредством собственного внимания и ощущений, после чего начинаем мягко усиливать её естественное развитие. Мы не создаём новое движение. Мы лишь поддерживаем уже существующую тенденцию, мысленно продолжая её и создавая ей своеобразную опору. Вся сила внимания сосредотачивается на исследуемой области и направлении формируемого ею смещения.
Важно отметить: мы не усложняем работу организма, привнося в него новые двигательные программы. Мы используем уже существующее движение для того, чтобы упростить работу адаптационных механизмов и высвободить ресурсы организма, а не расходовать их на создание дополнительного напряжения. В этом заключается один из принципов экологичности метода. Мы обнаруживаем уже существующую внутреннюю тенденцию, усиливаем её средствами внимания, сопровождаем до полного физиологического завершения и создаём условия, при которых функциональная система самостоятельно перестраивает свою пространственную организацию.
Если наблюдается пространственное смещение тканей, мы сопровождаем его до естественного предела — полной остановки — и удерживаем достигнутое положение некоторое время. Если же исследуемая область проявляет пульсирующую активность, мы либо усиливаем фазу стягивания, поддерживая развитие центростремительных сил, либо сопровождаем фазу расширения до максимально возможного развития её центробежных качеств.
Предельные координаты манипулируемой области, как правило, проговариваются непосредственно в ходе практики. В большинстве случаев мы работаем с одной пространственной точкой или двумя взаимосвязанными точками. Реже используются три и более пространственных ориентира, позволяющие формировать сложные объёмные геометрические траектории движения.
Однако независимо от формы наблюдаемой динамики принцип остаётся неизменным. Мы стремимся обнаружить направление её естественного развития, усилить его, довести до предельного напряжения или максимальной амплитуды и удерживать достигнутое состояние в течение 10–15 секунд.
В первые секунды удержания обычно кажется, что ничего не происходит. Возникает ощущение простой фиксации напряжения. Однако спустя некоторое время система словно сдвигается с мёртвой точки. Внутренние взаимосвязи начинают перестраиваться, ткани переходят в новую конфигурацию движения, а сама динамика приобретает иное качество. Этот момент принято называть тканевым освобождением. Иногда оно проявляется исключительно механической перестройкой тканей. Иногда оказывается настолько выраженным, что вовлекает и психоэмоциональную сферу, сопровождаясь изменением дыхания, непроизвольной вокализацией, двигательными реакциями и выходом длительно удерживаемых эмоциональных переживаний.
Если описать механизм ещё проще, приёмы прикладной идеомоторики можно рассматривать как своеобразную идеомоторную гиперстимуляцию.
Направляя внимание на исследуемую область, мы словно формируем несущую волну двигательной интенции, передающую функциональному участку программу дальнейшего действия в виде мысленного продолжения уже начавшегося движения. При этом возникшая интенция не реализуется сразу полностью.
Она удерживается в состоянии продолжающегося, но ещё не завершённого намерения. Именно это удерживаемое намерение становится главным инструментом коррекции.
В одних случаях работа завершается на уровне едва различимых идеомоторных микродвижений.
В других — эта же интенция постепенно разворачивается вдоль всей биокинематической цепи, вовлекая всё новые звенья двигательной системы и, при необходимости, достигая максимального развития во внешнем двигательном контуре с участием мышц, суставов, фасций и сухожилий.
Как бы то ни было, всё, что однажды было начато и не завершено, стремится возобновляться до тех пор, пока не будут созданы условия для его завершения. Именно поэтому в организме постепенно накапливается множество незавершённых двигательных и эмоциональных актов. Этим во многом объясняется богатство внутренних феноменов — раскачивающихся маятников, циклических движений и повторяющихся импульсов. Тело вновь и вновь пытается закончить начатое, мобилизуя собственные ресурсы на работу, которая одновременно поддерживается и сдерживается самим же организмом.
Так формируются участки повышенного сопротивления в функциональных цепях нервной системы. Поэтому большинство приёмов прикладной идеомоторики направлено на создание механически и психически благоприятных условий для разблокировки этих двигательных актов и доведения их до физиологического завершения.
Главным условием этого процесса становится снижение того уровня сопротивления, который доступен осознанному контролю.
Именно этот контроль и предлагает постепенно развивать прикладная идеомоторика.
Сколько расслабления ты можешь выдержать, не "отрубившись" под действием реакции торможения?
И помните: всё изложенное выше — лишь описание. Настоящее понимание возникает не из текста, а из качества собственного опыта.
Как бы то ни было, всё, что однажды было начато и не завершено, стремится возобновляться до тех пор, пока не будут созданы условия для его завершения. Именно поэтому в организме постепенно накапливается множество незавершённых двигательных и эмоциональных актов. Этим во многом объясняется богатство внутренних феноменов — раскачивающихся маятников, циклических движений и повторяющихся импульсов. Тело вновь и вновь пытается закончить начатое, мобилизуя собственные ресурсы на работу, которая одновременно поддерживается и сдерживается самим же организмом.
Так формируются участки повышенного сопротивления в функциональных цепях нервной системы. Поэтому большинство приёмов прикладной идеомоторики направлено на создание механически и психически благоприятных условий для разблокировки этих двигательных актов и доведения их до физиологического завершения.
Главным условием этого процесса становится снижение того уровня сопротивления, который доступен осознанному контролю.
Именно этот контроль и предлагает постепенно развивать прикладная идеомоторика.
Сколько расслабления ты можешь выдержать, не "отрубившись" под действием реакции торможения?
И помните: всё изложенное выше — лишь описание. Настоящее понимание возникает не из текста, а из качества собственного опыта.
Дорогие друзья!
В этот четверг, в 20:00, стартует контрольная on-line группа остеопатической идеомоторики, в которой я буду лично сопровождать участников на протяжении всего процесса.
Эта группа — для тех, кто действительно готов работать по графику, соблюдать договорённости и выполнять все задания в срок. Если вы готовы вкладывать свои силы в дисциплину, а значит — и в результат, добро пожаловать.
Если же вам комфортнее двигаться в свободном режиме, продолжайте заниматься здесь, в основной группе.
Основные задачи контрольной группы:
- собрать воедино теоретический материал;
- сформировать целостную картину собственных ощущений;
- соединить теорию с практикой;
- собрать промежуточные результаты в единую картину происходящих изменений.
На основе полученного опыта и обратной связи я планирую доработать и окончательно оформить курс по остеопатической идеомоторике.
Впереди — чуть больше двух недель практики по предложенной мной схеме, несколько приятных бонусов и ещё кое-что интересное.
Стоимость участия — символические 3000 рублей.
Если хотите присоединиться — пишите мне в личные сообщения.
В этот четверг, в 20:00, стартует контрольная on-line группа остеопатической идеомоторики, в которой я буду лично сопровождать участников на протяжении всего процесса.
Эта группа — для тех, кто действительно готов работать по графику, соблюдать договорённости и выполнять все задания в срок. Если вы готовы вкладывать свои силы в дисциплину, а значит — и в результат, добро пожаловать.
Если же вам комфортнее двигаться в свободном режиме, продолжайте заниматься здесь, в основной группе.
Основные задачи контрольной группы:
- собрать воедино теоретический материал;
- сформировать целостную картину собственных ощущений;
- соединить теорию с практикой;
- собрать промежуточные результаты в единую картину происходящих изменений.
На основе полученного опыта и обратной связи я планирую доработать и окончательно оформить курс по остеопатической идеомоторике.
Впереди — чуть больше двух недель практики по предложенной мной схеме, несколько приятных бонусов и ещё кое-что интересное.
Стоимость участия — символические 3000 рублей.
Если хотите присоединиться — пишите мне в личные сообщения.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завтра старт фокус-группы по остеопатической идеомоторике.
Что тут еще сказать….добро пожаловать.
Что тут еще сказать….добро пожаловать.
С добрый десяток тысяч человек, а то и больше, прошли через мои внимательные руки.
Когда-то давно был нужен массажист. Позднее, мануальный терапевт. Далее, остеопат, психолог, психотерапевт… И всё это находилось в одном лице.
В моём.
На данном этапе жизни мне очень хорошо понятно, кто и какой я. И поэтому мне так же ясно, за чем ко мне приходят люди. Да, разумеется за устранением жалоб, которые являются лишь поводом встретиться с собой в моём присутствии.
Ведь я именно тот, кто нужен.
И если ты ещё не видишь эту игру контролируемого процесса «переносов», раскрывающего смысл бессознательных договоров между нами, то это целительное открытие ещё впереди.
Что происходит между нами на самом деле, когда мы играем в клиента и терапевта?
Я уезжаю на неделю в Карелию в отпуск. И возможно, ты задумаешься над этим вопросом. И в следующий раз я увижу тебя с более осмысленной позицией и чёткой направленностью ума и тела.
Моя задача всегда одна и та же: обеспечить твоё «передвижение» в нужном только лишь тебе направлении.
До встречи.
Со мной.
Когда-то давно был нужен массажист. Позднее, мануальный терапевт. Далее, остеопат, психолог, психотерапевт… И всё это находилось в одном лице.
В моём.
На данном этапе жизни мне очень хорошо понятно, кто и какой я. И поэтому мне так же ясно, за чем ко мне приходят люди. Да, разумеется за устранением жалоб, которые являются лишь поводом встретиться с собой в моём присутствии.
Ведь я именно тот, кто нужен.
И если ты ещё не видишь эту игру контролируемого процесса «переносов», раскрывающего смысл бессознательных договоров между нами, то это целительное открытие ещё впереди.
Что происходит между нами на самом деле, когда мы играем в клиента и терапевта?
Я уезжаю на неделю в Карелию в отпуск. И возможно, ты задумаешься над этим вопросом. И в следующий раз я увижу тебя с более осмысленной позицией и чёткой направленностью ума и тела.
Моя задача всегда одна и та же: обеспечить твоё «передвижение» в нужном только лишь тебе направлении.
До встречи.
Со мной.
Меня, кстати, в своё время, именно этот вопрос начал знакомить с самим собой.
Не смотря на то, что на поверхности вопрос, - как это все работает?
Я как-то незаметно для себя начал отвечать на вопрос:
Почему это происходит через меня. И какое я имею к этому отношение?
Или, какое отношение я имею к самому себе?
Не смотря на то, что на поверхности вопрос, - как это все работает?
Я как-то незаметно для себя начал отвечать на вопрос:
Почему это происходит через меня. И какое я имею к этому отношение?
Или, какое отношение я имею к самому себе?