یک جلسه باید راجب این مفصل حرف بزنیم از نظر روانی چه اتفاثی براتون مسوفته

سبز اومد بیت ک،ین چک کنیذ بعد خرید بالا هم شرت

این هارو هم با بیت کوین زیر نظر بگیرین همزمان به اون سطح رسیدن میتونید خرید کنید

این اصلا خوب نیست هرچی هولدر زیادتر بشه یعنی یوزر عامش زیاد بشه یوزر عامش زیاد بشه. نهنگها ازش فاصله گرفتن

📌افزایش هولدرهای #شیبا در ماه دسامبر‼️🔥

🔸بهای رمزارز #شیبااینو (#SHIB) در هفته‌های اخیر با تحت تاثیر قرار گرفتن بازار از فروپاشی صرافی #FTX کاهش یافت.

🔸با وجود اینکه، شیبا علیرغم ناتوانی در ایجاد یک رالی صعودی قابل توجه، در حال جلب توجه سرمایه‌گذاران است. به طوری که تا 11 دسامبر، شیبا دارای 1،258،320 هولدر بود.

🔸 طبق داده‌های ارائه‌شده توسط #Etherscan، شیبا در ماه دسامبر روزانه حدود 643 هولدر جدید داشته است.

@arzdigital_pasha

اینجور خبرها در هفتهای اینده زیاد بشه مارکت زیر ۱۵ نمیاد و میره بالا ۲۵

📌#سولانا، #ریپل و #دوج_کوین کلاهبرداری‌اند‼️

🔸جیم کرامر (#JimCramer)، مجری و نویسنده مشهور آمریکایی، به‌شدت از سولانا، ریپل و دوج کوین انتقاد کرده و گفته است که این #ارزهای_دیجیتال کلاهبرداری‌های بزرگی هستند؛

🔸زیرا نتوانسته‌اند ارزش واقعی خود را نشان دهند. او تأکید کرده است که خود او یکی از طرفداران بزرگ فناوری #بلاکچین است و افراد باید تفاوت بین ارزهای دیجیتال و بلاک چین را درک کنند.

🔸کرامر درمورد صرافی اف‌تی‌ایکس (#FTX) گفته است که بلاک چین هیچ ارتباطی با ورشکستگی آن نداشته و خود او نمی‌داند چطور باید این اتفاق را درک کند.

@arzdigital_pasha

دکتر   Tchiki Davis  روانشناس و نویسنده آمریکایی معتقده , همه ما در زندگی جمعی یا فردی خودمون دچار چالشها و شرایط سختی میشیم که برای تحمل اون شرایط و بر اومدن از پس اون سختی ها نیاز داریم تاب آور تر بشیم.
ایشون ٦ تا اصل مهم برای افزایش تاب آوری افراد در شرایط سخت بیان کرده:

اصل اول
رفتارهای خودمراقبتی رو کنار نگذارید.
در شرایط سخت هر چقدر هم که بی حوصله و ناتوان بودین سعی کنید رفتارهای خودمراقبتی رو تا هر حدی که میتونید انجام بدین
و خودتون رو فراموش نکنید؛
مدیتیشن کنید
خواب کافی داشته باشید
-غذاهای مقوی بخورید
تحرک داشته باشید
آب کافی بنوشید

اصل دوم

سعی کنید به خودتون مسلط باشید.
وقتی شرایط سخته تصمیم گیری و هرگونه اقدام هم به تبعش سخته برای اینکه بتونید به خودتون مسلط باشید و بهترین رفتار رو تشخیص و انجام بدین یه قدم بیاید عقب تا بتونید شرایط رو بهتر رصد کنید...

اصل سوم

خودتون رو دوست داشته باشید.
خود سرزنشی و بکار بردن جملات منفی و تخریبی دربارهٔ خودتون در شرایط معمولی هم به سلامت روانتون صدمه میزنه چه برسه به شرایط سخت و چالشها
خودتون رو بیشتر از اینها دوست داشته باشین

اصل چهارم

خودآگاهیتون رو افزایش بدین.
وقتی آگاهیتون دربارهٔ نقاط ضعفتون و ریشه هاش بیشتر میشه، نسبت به قبل مقاومتر و سرسخت تر میشین خودآگاهی میتونه در جلسات روان درمانی و در کنارش با مطالعه کتب خودیاری بدست بیاد

اصل پنجم
یک شبکه اجتماعی قوی بسازید.
مهمه که در شرایط سخت یه دایره حمایتی و شبکه اجتماعی قوی در اطرافمون داشته باشیم و در صورت نیاز بتونیم بهشون رجوع کنیم حواستونم باشه که کیفیت ارتباطتون با این افراد خیلی مهمتر از تعدادشونه.

اصل ششم

پذیرش رو تمرین کنید.
چرا رسیدن به مرحله پذیرش توی زندگی مهمه؟ چون پذیرش یعنی؛
من میپذیرم که یه چیزایی تحت کنترل من نیست پس سعی میکنم ذهن و انرژیم رو درگیرشون نکنم

😂😂😂شروع شدن

📌سناتور آمریکایی: هیچ دلیلی برای وجود #ارزهای_دیجیتال نمی‌بینم‼️🔥


🔸جان تستر، نماینده دموکرات مونتانا و یکی از سناتورهای بدبین به ارزهای دیجیتال در اظهارنظری جسورانه عنوان کرده است که هیچ دلیلی برای وجود ارزهای دیجیتال نمی‌بیند.

🔸 او که همچنین در کمیته بانکداری سنا خدمت می‌کند، یکی از بازیگران کلیدی درگیر در بحث‌های جاری درمورد قانون‌گذاری ارزهای در دیجیتال #ایالات_متحده است.

🔸 تستر طی گفت‌وگویی در شبکه #ان‌بی‌سی استدلال کرد که ارزهای دیجیتال به‌هیچ‌وجه ارزش واقعی ندارند و نباید قانون‌گذاری شوند؛ زیرا این امر به آنها مشروعیت می‌بخشد.

@arzdigital_pasha

من اینو خریدم رو قیمت دوم

اگر نخریدین صبر کنید احتمال زیاد یکبار دیگه این قیمتو ببینه

اینارو چک کنید هرکدوم قیمت رسیدن بیت رنج شد بخرین