Анорбанкдан энг юкори фоиз ставкада миллий ва хорижий валютада омонат очинг ва BYD e2 электромобилини ютиб олинг. Омонатлар шартлари билан тўлиқ танишиш учун телефон рақамлар: +998934902357 +998950004436 +998913680054 +998555030000 1290

Турли ёшдаги инсонлар учун уйқу меъёри қанча?

▪️Янги туғилган чақалоқлар (0-3 ой) - 14-17 соат
▪️Чақалоқлар (4-11 ой) - 12-15 соат
▪️Кичкинтойлар (1-2 ёш) - 11-14 соат
▪️Мактабгача ёшдаги болалар (3-5 ёш) - 10-13 соат
▪️Кичик мактаб ўқувчилари (6-13 ёш) - 9-11 соат
▪️Ўсмирлар (14-17 ёш) - 8-10 соат
▪️Ўғил болалар ва қизлар (18–25 ёш) – 7–9 соат
▪️Катталар (26-64 ёш) - 7-9 соат
▪️Қариялар (65 ёш ва ундан катта) - 7-8 соат.

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

1 июндан боғча опаларининг ойлик маоши ошади

Давлат боғчаларида ишловчи олий маълумотли педагог ходимларнинг маоши мактаб ўқитувчилариникига тенглаштирилади.

Давлат раҳбарининг 2023 йил май ойида имзолаган қарорига асосан 2024 йил 1 июндан бошлаб давлат мактабгача таълим ташкилотларидаги олий маълумотли педагог ходимларининг базавий тариф ставкалари умумий ўрта таълим муассасаларининг тегишли педагог ходимлариникига тенглаштирилиши лозим.

Амалдаги қонунчиликка кўра, давлат боғчаларининг олий маълумотли тарбиячи-методист, тарбиячилари 1 млн 203 минг 660 сўм олиши белгиланган. Мактабларнинг олий маълумотли бошланғич ва юқори синфлари ўқитувчилари эса 2 млн 90 минг 399 сўм олади.

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!

Ассалому алайкум! ПАЙШАНБА тонги муборак бўлсин!

Сиз ва бизларни соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

Ҳамиша Аллоҳнинг паноҳида бўлинг 🤲

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

Суяк шўрва табиий коллаген ҳисобланади.

➖Ҳурматли аёллар, терингиз таранг ва гўзал бўлишида ҳар куни ичилган суяк шўрванинг ўрни беқиёс.

➖Бунда биринчи илиқ сув, сувдан кейин 1 ст иссиқ суяк шўрва ичиш 2 карра фойдали, бунда суяк шўрва ҳам қувват беради ва ошқозонни кейинги овқатларга тайёр қилади.

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

#Диққат #Тезкор

⚡️Коронавирус янги варианти тарқалмоқда. ССВ огоҳлантириш билан чиқди😨

Дунёда коронавируснинг янги FLiRT вариантлари, жумладан, вируснинг KP.2, KP.1.1, KS.1 турлари билан касалланиш ҳолатлари аниқланмоқда. Уларнинг барчаси аввалги турларга қараганда хавфсизроқ экани айтилмоқда.

FLiRT вариантларининг белгилари омикронникига ўхшайди: иситма, йўтал, томоқ, бош ва мушак оғриқлари, ҳолсизлик, таъм ёки ҳид билмаслик.

Мутахассисларнинг фикрига кўра, омикроннинг сўнгги турларини беморлар “нисбатан осон” бошдан кечирмоқда, улардан ўлим даражаси юқори эмас. Шунинг учун янги турлардан жиддий ўзгаришларни кутмаса ҳам бўлади.

Мутахассислар нима бўлганда ҳам қўлларни тез-тез ювиш, биноларни шамоллатиш, иш жойлари ва анжомларни дезинфекция қилиш, касаллик белгилари бўлган одамлар билан мулоқот қилмаслик каби профилактика чораларини эътиборсиз қолдирмасликка чақирмоқда.

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

#Ҳайрли_тонг

🌙 Энг яқин инсоним кириб келган “Жума” куни муборак бўлсин.

🕌 Яқинларимизни табриклашни унутманг!

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

Бир донишманд айтди:

— Инсон учун энг яхши дори бу Меҳр ва Муҳаббат.
— Агар меҳр-муҳаббат даво бўлмаса-чи?
— Дозасини кўпайтиринг, албатта ҳар қандай касалликка даво бўлади!

БУГУН МУБОРАК ЖУМА КУНИДА АЁЛИНГИЗГА КЎПРОҚ МЕҲР БЕРИНГ:)

Керакли жойларга юбориб қўямиз

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

#Диққат

Тез ёрдам бригадаларида шифокорлар ўрнини фельдшерлар эгаллайди

Бугунги кунда мавжуд тез тиббий ёрдам чақирув бригадалари таркибининг 80 фоизи шифокорлардан иборат.

Эндиликда 1 июлдан бошлаб шифокор бригадаларини фельдшер бригадаларига ўзгартириш орқали 1064 та штат қисқартирилмоқда. Шу орқали 734,1 миллиард сўмлик бюджет маблағларини тежашмоқчи.

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

#Сўнги_қўнғироқ

Бугун мактаб остонасин ҳатлаб сўнгги бор,
Ўн бир йиллик болаликка ясайсиз якун.
Энди хаёт дарсхонангиз бўлар, мактабда,
Чалинади энг охирги қўнғироқ бу кун.

Билмам, балки жонингизга теккан бу жаранг,
Балки безор бўлгандирсиз дарслардан хатто.
Балки устоз асабингиз қилгандир таранг,
Лекин ўтган мактаб даврин унутманг асло!

@CHUST_ELON_24 жамоамиз билан бугун туманимиздаги барча битирувчиларни табриклаб қоламиз.

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

Биласизми?

Бирор нарса егингиз келяптими? Демак, организмга нимадир етишмаяпти.

🍫 Шоколад. Буни қарангки, сизда мушакларнинг ишлаши учун масъул ҳисобланган ва кишини энергия билан таъминловчи магний етишмовчилиги мавжуд.
✅ Овқатланишдан олдин магний билан биргаликда 1 стакан сув ичинг ёки қора шоколад истеъмол қилинг.

🍩 Ширинлик. Сизда энергия етишмовчилиги мавжуд.
✅ Оқсил ва ёғларга бой маҳсулотлар истеъмол қилинг. Масалан, олма, ёнғоқ, кефир каби.

🥗 Шўр нарсани кўнглингиз тусаяптими? Демак, танангиз сувсизланган. Тузлар организмга суюқлик етишмаганда сувни танада ушлаб туришга ёрдам беради.
✅ Кўпроқ сув ичинг.

🌮 Гамбургер еки фастфудлар. Сизда темир, В12 витамини ҳамда фолий кислотаси етишмовчилиги мавжуд.
✅ Гамбургер ўрнига творог ёки ёнғоқ истеъмол қилишингиз мумкин.

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

📹 МЕҲРИБОН АКАМ!

Ёнимдасиз яйраб кетаман,
Узоқ бўлса дийдор кутаман.
Аллоҳимдан умрингиз сўраб,
Борингизга шукур айтаман.

Сингиллар номидан акаларга аталган шеър!

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

Сўнгги 4 ойда 63,9 мингта никоҳ ҳолатлари қайд этилган

Жами никоҳларнинг қайд этилган ҳудуди бўйича тақсимланиши қуйидагича:

шаҳар жойларда – 31,6 минг;
қишлоқ жойларда – 32,3 минг.

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

Давлат хизматларини кўрсатишда Face-ID усули жорий қилинади

Мазкур усул жорий йилнинг якунигача йўлга қўйилиб, бунда фуқаролардан шахсини тасдиқловчи ҳужжатлар талаб этилмайди.

Давлат хизматлари марказлари ва нотариал идоралар орқали Mobile-ID тизимида идентификация ва қайта идентификациядан ўтишда пул ундирилмайди.

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

Бозорларда Савдолар йўқлигини асосий сабаби

Савдогар танишларга юбориб қўямиз, бу бутун дунёдаги муаммо экан

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

"Нега ўқитувчи узр сўраши керак?" — Бир пайтлар юксак қадрланувчи касб эгалари эндиликда жамиятнинг қадрсиз қатламига айланди...

Ҳали ҳеч ким устозидан дакки эшитиб кам бўлмаган....

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy

Оёқ ҳидланишининг оддий ечими

✅ Бир литр илиқ сув, 6 томчи йод ва 4 ошқошиқ туз олинг. Аралаштиринг ва оёқларингизни шу аралашмада ванна қилинг.

✅ Натижа яхши бўлиши учун кунига 5-10 дақиқа давомида оёқларингизни шу тарзда муолажа қилинг. 3-4 кунда натижасини сезасиз.

Улашинг🕊@CHUST_ELON_24

https://t.me/+oq-SoUVtcIE2NDcy