➡️|Самое классное упражнение для твоей импровизации|

Зеркало
Зеркальное отражение движений других людей - это основой импровизации. Особенно когда два танцора лицом друг к другу зеркально повторяют движения, Способность воспринимать и воспроизводить движение развивается через точное подражание + мы отрабатываем способность отвечать без промедления и двигаться синхронно с партнером.

Итак, что же нужно делать?

Танцоры делятся на пары, встают друг напротив друга. Один из них - ведущий, другой - ведомый. Когда ведущий движется, ведомый отражает каждое движение так точно, как это возможно. Цель - достигнуть такой согласованности движения, чтобы наблюдатель не мог различить, кто ведет и кто следует.

Ведущий должен сосредоточить свое внимание на том, чтобы двигаться четко, чтобы ведомый сохранял связь, а задача ведомого - чувствовать связь его движений с движениями ведущего. Через несколько минут танцоры меняются ролями и повторяют упражнение.

Пользуйтесь на своих занятиях на здоровье 😉

➡️|Эффективное упражнение для твоей импровизации!|

Танцоры встают в круг. Один танцор называет часть тела. Все танцоры двигают ТОЛЬКО этой частью тела, сначала осторожно, затем все более и более активно. Например: только головой.

Через некоторое время другой танцор может назвать другую часть тела. Танцоры начинают двигать уже двумя частями тела. Например: голова и правая рукa.

Затем, следующая часть тела (Например, пальцы) и так до конца, пока все тело не включиться в работу. Важно☝️не забывать двигать всеми названными частями тела. Нельзя двигать только головой, если рука и пальцы уже были названы.

Цель: исследовать возможности движения в различных вариациях.

💎|Вот такие наши ученики 😎|

🏹|Самое легкое упражнение для растяжки дома|

Совет для начинающих

Поза "Лягушка"
• Встаньте на четвереньки, поместите руки перед собой ладонями вниз.
• Упритесь в пол и медленно раздвигайте колени в стороны.
• Остановитесь, когда почувствуете максимальное растяжение мышц нижней части тела, вернитесь в исходную точку и повторите.

🚗| Танцуйте вместе с нами |

🍭| Самый желанный пост |

Фото и видео с новогодней вечеринки 23 декабря! Скорее скачиваете и отмечайте нас 😉

Ссылка здесь

😱| С нашими тренерами вы сможете абсолютно все! |

👀| Адаптировали тренд на сериал «Слово Пацана» |

Ставьте 🔥 если понравилось