Latina - fusion. Begginers
Наше уникальное направление открывает для вас новую группу для тех, кто еще только начинает свой танцевальный путь!
Здесь живет драйв, энергия, эмоции во всём своём спектре: хотите нежности и женственности? грации, а быть может даже и дерзости? Вам в группу к Татьяне Пушкиной!😻
Педагог чутко покажет вам каким разным может быть танец и какими красивыми и яркими можете в нем быть вы, не меняя себя, а лишь раскрывая свои новые стороны!
Записывайтесь на пробный урок и занимайте своё место в танцевальном классе - мы уже ждем вас!☺
Расписание среда 19.00 и пятница 19.00
Наше уникальное направление открывает для вас новую группу для тех, кто еще только начинает свой танцевальный путь!
Здесь живет драйв, энергия, эмоции во всём своём спектре: хотите нежности и женственности? грации, а быть может даже и дерзости? Вам в группу к Татьяне Пушкиной!😻
Педагог чутко покажет вам каким разным может быть танец и какими красивыми и яркими можете в нем быть вы, не меняя себя, а лишь раскрывая свои новые стороны!
Записывайтесь на пробный урок и занимайте своё место в танцевальном классе - мы уже ждем вас!☺
Расписание среда 19.00 и пятница 19.00
Body ballet
Body ballet - это не совсем классический балет, да он включает в себя азы балета и всю базу, но кроме этого включает еще в себя элементы фитнеса и стретчинга.
Он прекрасно подходит как для тех, кто просто хочет танцевать, так и для тех, кто следит за своей фигурой или хочет похудеть или поднять тонус мышц.
Занятия проходят в размеренном темпе, что позволяет каждому ученику почувствовать красоту классической музыки, почувствовать себя "Белым лебедем" или же просто получить удовольствие от процесса!
Подключайтесь в группу по Body ballet в СDS - мы будем рады видеть новые лица!😍
Body ballet - это не совсем классический балет, да он включает в себя азы балета и всю базу, но кроме этого включает еще в себя элементы фитнеса и стретчинга.
Он прекрасно подходит как для тех, кто просто хочет танцевать, так и для тех, кто следит за своей фигурой или хочет похудеть или поднять тонус мышц.
Занятия проходят в размеренном темпе, что позволяет каждому ученику почувствовать красоту классической музыки, почувствовать себя "Белым лебедем" или же просто получить удовольствие от процесса!
Подключайтесь в группу по Body ballet в СDS - мы будем рады видеть новые лица!😍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это парадокс? Или это аномалия? Это Latina fusion!
Это танцевальное путешествие, где латиноамериканские страстные ритмы объединяются с элементами современных и уличных стилей. Мы переплетаем сальсу, бачату, реггетон, хип-хоп, и многие другие стили в одну потрясающую симфонию движения!
Смотрим новое видео от Александры Комаровой и встречаемся в танцевальном классе! 😍
Запись на пробное занятие в комментариях🤗
Это танцевальное путешествие, где латиноамериканские страстные ритмы объединяются с элементами современных и уличных стилей. Мы переплетаем сальсу, бачату, реггетон, хип-хоп, и многие другие стили в одну потрясающую симфонию движения!
Смотрим новое видео от Александры Комаровой и встречаемся в танцевальном классе! 😍
Запись на пробное занятие в комментариях🤗
Мастер-классы - ходить или не ходить?
Ходить! И это не пожелание, а наставление☺
Работа в регулярных группах - это хорошо, но важно как и пробовать новое, так и совершенствовать знания, углублять их. Формат мастер-класса - отличный инструмент прокачки и личностного роста.
Кстати, посещать мастер-классы нужно не только ученикам, но и их педагогам. Потому как регулярные группы - это большая зона комфорта для всех, как для педагогов, так и для учеников. Постепенно уровень становится равномерным, что создает атмосферу небольшого вакуума.
Мастер классы же позволяют выйти из зоны комфорта, подчерпнуть новые техники и фишки, чтобы далее в спокойной атмосфере снова натачивать навык танцевания!
Всем успехов и удачи💜
Ходить! И это не пожелание, а наставление☺
Работа в регулярных группах - это хорошо, но важно как и пробовать новое, так и совершенствовать знания, углублять их. Формат мастер-класса - отличный инструмент прокачки и личностного роста.
Кстати, посещать мастер-классы нужно не только ученикам, но и их педагогам. Потому как регулярные группы - это большая зона комфорта для всех, как для педагогов, так и для учеников. Постепенно уровень становится равномерным, что создает атмосферу небольшого вакуума.
Мастер классы же позволяют выйти из зоны комфорта, подчерпнуть новые техники и фишки, чтобы далее в спокойной атмосфере снова натачивать навык танцевания!
Всем успехов и удачи💜
Ваши отзывы😍
Мы каждый день стремимся к тому, чтобы студия танца радовала вас и оправдывала возложенное доверие!
Спасибо за ваши отзывы - вы помогаете нам верить в то, что у нас получается вести свою миссию и спешим поделиться вашими теплыми словами!
Кстати говоря, отзывы - помогают нам совершенствоваться, а новым участникам студии составлять свое представление о том, кто мы такие!💜
Мы каждый день стремимся к тому, чтобы студия танца радовала вас и оправдывала возложенное доверие!
Спасибо за ваши отзывы - вы помогаете нам верить в то, что у нас получается вести свою миссию и спешим поделиться вашими теплыми словами!
Кстати говоря, отзывы - помогают нам совершенствоваться, а новым участникам студии составлять свое представление о том, кто мы такие!💜
Strip - открыт набор в группу для начинающих!
Одно из самых популярных танцевальных направлений сегодня - это конечно же СТРИП. .☺
Наш педагог по стрипу Анастасия Гаврилова покажет вам каким многогранным является данное направление: от самых женственных граней до дерзкого рок-н-ролла.
На ее уроках всегда безграничная поддержка и внимание к каждому ученику, ей важно передать любовь к танцу как для тех, кто просто ходит для хобби, так и для тех, кто настроен к развитию и готов работать над собой!🔥
На уроках вы сможете выучить хореографию, научиться делать различные трюки, прокачаться в растяжке и пластичности, а также подтянуть свою форму 😻
Ждем всех желающих на пробный урок https://vk.com/cds.russia?w=product-148688211_1797…
Одно из самых популярных танцевальных направлений сегодня - это конечно же СТРИП. .☺
Наш педагог по стрипу Анастасия Гаврилова покажет вам каким многогранным является данное направление: от самых женственных граней до дерзкого рок-н-ролла.
На ее уроках всегда безграничная поддержка и внимание к каждому ученику, ей важно передать любовь к танцу как для тех, кто просто ходит для хобби, так и для тех, кто настроен к развитию и готов работать над собой!🔥
На уроках вы сможете выучить хореографию, научиться делать различные трюки, прокачаться в растяжке и пластичности, а также подтянуть свою форму 😻
Ждем всех желающих на пробный урок https://vk.com/cds.russia?w=product-148688211_1797…
Jazz-funk
Jazz Funk – это одно из самых популярных направлений, популярность которого с каждым годом только растет. Стиль широко используется при постановке хореографии для клипов и выступлений мировых звезд. Но при этом его несложно освоить даже при отсутствии опыта и физической подготовки.
Группа Надежда Афанасьева - это всегда буря эмоций! Она яркая и зажигательная, такой педагог научит не просто танцевать, повторяя движения, а жить танцем! Ее группы выступают на сцене, участвуют в отчетных концертах и всегда удивляют зрителя!
Ждём вас в студии в в понедельник, запись у администратора по телефону 📲 8 911 929 13 43
Jazz Funk – это одно из самых популярных направлений, популярность которого с каждым годом только растет. Стиль широко используется при постановке хореографии для клипов и выступлений мировых звезд. Но при этом его несложно освоить даже при отсутствии опыта и физической подготовки.
Группа Надежда Афанасьева - это всегда буря эмоций! Она яркая и зажигательная, такой педагог научит не просто танцевать, повторяя движения, а жить танцем! Ее группы выступают на сцене, участвуют в отчетных концертах и всегда удивляют зрителя!
Ждём вас в студии в в понедельник, запись у администратора по телефону 📲 8 911 929 13 43
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Красота от @_wairy и её творческой группы подростков💕
•Скоро закрывается набор в команду. Начинается подготовка к соревнованиям и творческим работам🔥
❗️Успей присоединиться и стать частью танцевальной команды
•Скоро закрывается набор в команду. Начинается подготовка к соревнованиям и творческим работам🔥
❗️Успей присоединиться и стать частью танцевальной команды
Меня зовут Лера🩷
•С 3 до 13 лет я занималась спортивной гимнастикой. Навыки растяжки, акробатики остались до сих пор и помогают мне разнообразить хореографии.
•4 года преподавала танцы в Калининграде, вела свои творческие команды, ставила множество номеров на соревнования и отчетные концерты.
•Состояла в сборной команде по черлидингу, ездила на соревнования в разные города России.
• Помимо преподавания активно развиваюсь в танцевальной сфере, посещая различные курсы и мастерклассы.
•Состою в танцевальной команде и участвую в соревнованиях
•Передаю свои знания и любовь к танцу ученикам, вкладываясь в них на 100%
В CDS преподаю Jazz funk подросткам по средам и пятницам в 17:30 🤗
•С 3 до 13 лет я занималась спортивной гимнастикой. Навыки растяжки, акробатики остались до сих пор и помогают мне разнообразить хореографии.
•4 года преподавала танцы в Калининграде, вела свои творческие команды, ставила множество номеров на соревнования и отчетные концерты.
•Состояла в сборной команде по черлидингу, ездила на соревнования в разные города России.
• Помимо преподавания активно развиваюсь в танцевальной сфере, посещая различные курсы и мастерклассы.
•Состою в танцевальной команде и участвую в соревнованиях
•Передаю свои знания и любовь к танцу ученикам, вкладываясь в них на 100%
В CDS преподаю Jazz funk подросткам по средам и пятницам в 17:30 🤗
преподаватель k-pop Мария Абабкова✨|
Меня зовут Маша🤍
∙ танцевальный опыт 16 лет
∙ в k-pop cover dance с 2012 года (до 2016 года около 4 лет танцевала k-pop для себя, тренируясь дома перед зеркалом, а в 2016, после переезда в Питер, начала танцевать в кавер-командах)
∙ преподаю k-pop cover dance с 2018 года (индивидуальные, групповые занятия, закрытые команды)
∙ опыт занятий в стилях hip-hop, jazz-funk, vogue, народные и др.
∙ участие и победы в k-pop фестивалях и баттлах Санкт-Петербурга, Москвы составе команд KY' CREW, Double Trouble, Rampage ( K-pop cover battle Spb и Москва, ЭТО, K-Day, AniCon, Idolcon, MAniFest, международный K-pop Cover Dance Festival )
❗️вт; чт 19:00-20:00
Меня зовут Маша🤍
∙ танцевальный опыт 16 лет
∙ в k-pop cover dance с 2012 года (до 2016 года около 4 лет танцевала k-pop для себя, тренируясь дома перед зеркалом, а в 2016, после переезда в Питер, начала танцевать в кавер-командах)
∙ преподаю k-pop cover dance с 2018 года (индивидуальные, групповые занятия, закрытые команды)
∙ опыт занятий в стилях hip-hop, jazz-funk, vogue, народные и др.
∙ участие и победы в k-pop фестивалях и баттлах Санкт-Петербурга, Москвы составе команд KY' CREW, Double Trouble, Rampage ( K-pop cover battle Spb и Москва, ЭТО, K-Day, AniCon, Idolcon, MAniFest, международный K-pop Cover Dance Festival )
❗️вт; чт 19:00-20:00
| преподаватель по k-pop на Варшавской, 69 к3 , Шалагинова Кристина✨|
•танцевальнвй опыт 7 лет
•в kpop cover dance с 2016 года, где сразу-же началась командная деятельность
•опыт занятий в стилях hip hop, contemporary, jazz funk
•участие и победы в k-pop фестивалях и баттлах Санкт-Петербург и Москвы в составе команд IX-I, Rhythm X (k-pop cover dance battle Spd, EpicCon, MAniFest, ODC, ADF, MK Party)
Занятия пн; пт 19:30-20:30 📝
•танцевальнвй опыт 7 лет
•в kpop cover dance с 2016 года, где сразу-же началась командная деятельность
•опыт занятий в стилях hip hop, contemporary, jazz funk
•участие и победы в k-pop фестивалях и баттлах Санкт-Петербург и Москвы в составе команд IX-I, Rhythm X (k-pop cover dance battle Spd, EpicCon, MAniFest, ODC, ADF, MK Party)
Занятия пн; пт 19:30-20:30 📝
Танцор - это не просто человек, умеющий выполнять ряд определенных движений под музыку. Это человек, обладающий такими качествами как: сила, быстрота, выносливость, ловкость и гибкость.
Сила 💪🏻 – это способность человека преодолевать внешние сопротивления , либо противостоять ему за счет мышечных напряжений.
Быстрота🏃🏼♀️– это качество человека, позволяющее ему выполнять движения с максимальной частотой за минимальное время без утомления.
Выносливость🚴🏼♀️– это физическое качество, позволяющее человеку очень долго осуществлять какую-либо деятельность без снижения ее эффективности.
Ловкость 🏄🏼♀️ – это физическое качество человека, которое позволяет очень быстро ориентироваться в пространстве, овладевать повышенными движениями , перестраиваться в соответствие с внезапно меняющейся обстановкой.
Гибкость 🤸🏼♂️ - способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой.
❗️Развивая эти физические качества, танец и способности тела будут совершенствоваться. ❗️
Сила 💪🏻 – это способность человека преодолевать внешние сопротивления , либо противостоять ему за счет мышечных напряжений.
Быстрота🏃🏼♀️– это качество человека, позволяющее ему выполнять движения с максимальной частотой за минимальное время без утомления.
Выносливость🚴🏼♀️– это физическое качество, позволяющее человеку очень долго осуществлять какую-либо деятельность без снижения ее эффективности.
Ловкость 🏄🏼♀️ – это физическое качество человека, которое позволяет очень быстро ориентироваться в пространстве, овладевать повышенными движениями , перестраиваться в соответствие с внезапно меняющейся обстановкой.
Гибкость 🤸🏼♂️ - способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой.
❗️Развивая эти физические качества, танец и способности тела будут совершенствоваться. ❗️
|Приближается праздник Хеллоуин🎃|Торжество выпадает на 31 октября🗓️. Оно проводится в канун Дня всех святых. Слово «Хеллоуин» образовано от фразы All Hallows Even, в буквальном переводе означающей «Вечер перед Днем всех святых».
Несколько интересных фактов об этом необычном празднике ⬇️
•Главные цвета Хэллоуина – чёрный и оранжевый. Чёрный цвет символизирует негатив, а оранжевый – сбор урожая в уходящем году.
•Хэллоуин является вторым по дороговизне праздником после Рождества. Только в Америке на его подготовку тратится около 2,5 миллиардов долларов. На Хэллоуин американцы покупают более 272 млн кг конфет.
•Праздник внесён в список самых распространённых фобий среди детей. Зовётся это самайнфобией.
•В городах Америки запрещено играть в «Кошелёк или жизнь» детям старше 12 лет. Подростков могут оштрафовать на сумму от 100 до 1000 долларов.
Несколько интересных фактов об этом необычном празднике ⬇️
•Главные цвета Хэллоуина – чёрный и оранжевый. Чёрный цвет символизирует негатив, а оранжевый – сбор урожая в уходящем году.
•Хэллоуин является вторым по дороговизне праздником после Рождества. Только в Америке на его подготовку тратится около 2,5 миллиардов долларов. На Хэллоуин американцы покупают более 272 млн кг конфет.
•Праздник внесён в список самых распространённых фобий среди детей. Зовётся это самайнфобией.
•В городах Америки запрещено играть в «Кошелёк или жизнь» детям старше 12 лет. Подростков могут оштрафовать на сумму от 100 до 1000 долларов.
| 8 ноября 20:00 открытое занятие ALL STYLES |
• Хотим представить вам нашего нового педагога, Веделеву Елизавету🤍
• На занятиях с Елизаветой вы будете погружаться в различные стили танца.
• Узнаете базовые степы, будете работать над грувом, а также развивать свою музыкальность и динамику движений, что является очень важным для танцора ✨
Запись через администратора 🌸
• Хотим представить вам нашего нового педагога, Веделеву Елизавету🤍
• На занятиях с Елизаветой вы будете погружаться в различные стили танца.
• Узнаете базовые степы, будете работать над грувом, а также развивать свою музыкальность и динамику движений, что является очень важным для танцора ✨
Запись через администратора 🌸
| Как же развить физические качества танцора? | часть 2.
❗️Перед тем, как приступать к развитию какого-либо качества, важна разминка❗️
• Сила✨
Силовые упражнения( с добавлением веса). Метод повторных усилий. Исполнение хореографий «на мышцах», отработка техники.
• Быстрота✨
Бег в разном темпе. Быстрые хореографии
• Выносливость✨
Бег, прыжки на скакалке, приседания. Многократные отработки хореографий.
• Ловкость✨
Задания на координацию движений и баланс. Быстрые хореографии.
• Гибкость✨
Сочетать дыхательную работу, статическую растяжку и динамическую растяжку. Упражнения с собственным весом тела и с внешним отягощением.
| На занятиях преподаватели уделяют внимание развитию этих качеств. Их развитие ведет к правильному и более точному танцеванию и повышению способностей тела |
❗️Перед тем, как приступать к развитию какого-либо качества, важна разминка❗️
• Сила✨
Силовые упражнения( с добавлением веса). Метод повторных усилий. Исполнение хореографий «на мышцах», отработка техники.
• Быстрота✨
Бег в разном темпе. Быстрые хореографии
• Выносливость✨
Бег, прыжки на скакалке, приседания. Многократные отработки хореографий.
• Ловкость✨
Задания на координацию движений и баланс. Быстрые хореографии.
• Гибкость✨
Сочетать дыхательную работу, статическую растяжку и динамическую растяжку. Упражнения с собственным весом тела и с внешним отягощением.
| На занятиях преподаватели уделяют внимание развитию этих качеств. Их развитие ведет к правильному и более точному танцеванию и повышению способностей тела |
|История ученицы с нашей студии|✨
«Танцы стали моей отдушиной с недавних пор. Раньше я занималась в другом месте, мои эмоции только копились, поэтому я стала искать место где смогу выплеснуть их.
Читая отзывы на разные студии, я наткнулась на CDS, меня привлекла атмосфера, которая ощущалась даже через фото. Прийти сразу же я не смогла, что-то постоянно мне мешало. Но потом осмелилась прийти на первое занятие. Мне так сильно понравилось, что я жалела, что не пришла раньше. У меня прекрасный тренер, внимательные администраторы и дружелюбный коллектив, все это влюбило меня в студию.
Сейчас я занимаюсь уже год, и по сей день прихожу в студию, ощущаю теплоту и гармонию с этим местом.»
«Танцы стали моей отдушиной с недавних пор. Раньше я занималась в другом месте, мои эмоции только копились, поэтому я стала искать место где смогу выплеснуть их.
Читая отзывы на разные студии, я наткнулась на CDS, меня привлекла атмосфера, которая ощущалась даже через фото. Прийти сразу же я не смогла, что-то постоянно мне мешало. Но потом осмелилась прийти на первое занятие. Мне так сильно понравилось, что я жалела, что не пришла раньше. У меня прекрасный тренер, внимательные администраторы и дружелюбный коллектив, все это влюбило меня в студию.
Сейчас я занимаюсь уже год, и по сей день прихожу в студию, ощущаю теплоту и гармонию с этим местом.»
| Массажный валик/ролик |
• Теперь у нас в студии есть массажные валики✨
• Валик можно использовать для улучшения гибкости тела и расслабления напряженных мышц. Массажный валик снижает напряжение и ускоряет разогрев мышц перед тренировкой, содействует восстановлению после активных занятий спортом
❗️Используя массажный ролик можно:
• Снять напряжение с мышц. Стрессы, возраст, малоподвижный образ жизни - все это факторы, которые оказывают негативное влияние на эластичность мышц, а также мобильность суставов. Когда мышцы теряют влагу, в них начинают формироваться перекрестные волокна - они являются причиной снижения подвижности мышц и нарушения их структуры. Массажный ролик в этом случае позволяет нормализовать кровоток и восстановить питание мышц;
• Устранить триггерные точки. Триггерными точками являются мышечные волокна, которые препятствуют нормальному кровотоку и не позволяют некоторым участкам мышц получать нужное количество питательных веществ и кислорода. А токсины и продукты метаболизма наоборот накапливаются и создают дискомфорт во время движения. Спровоцировать появление таких точек может продолжительное сидение за компьютером, стрессы, тяжелые нагрузки во время тренировок и т.д. Используя ролик массажный для спины можно избавиться от зажимов, восстановить кровообращение и нормальную работу мышц;
• Хорошо разогреть мышцы, предотвратив их травмирование на тренировке;
• Уменьшить жировую прослойку в проблемных зонах.
✨Приходите на занятия по body ballet и shpagat, чтобы опробовать массажный валик✨
• Теперь у нас в студии есть массажные валики✨
• Валик можно использовать для улучшения гибкости тела и расслабления напряженных мышц. Массажный валик снижает напряжение и ускоряет разогрев мышц перед тренировкой, содействует восстановлению после активных занятий спортом
❗️Используя массажный ролик можно:
• Снять напряжение с мышц. Стрессы, возраст, малоподвижный образ жизни - все это факторы, которые оказывают негативное влияние на эластичность мышц, а также мобильность суставов. Когда мышцы теряют влагу, в них начинают формироваться перекрестные волокна - они являются причиной снижения подвижности мышц и нарушения их структуры. Массажный ролик в этом случае позволяет нормализовать кровоток и восстановить питание мышц;
• Устранить триггерные точки. Триггерными точками являются мышечные волокна, которые препятствуют нормальному кровотоку и не позволяют некоторым участкам мышц получать нужное количество питательных веществ и кислорода. А токсины и продукты метаболизма наоборот накапливаются и создают дискомфорт во время движения. Спровоцировать появление таких точек может продолжительное сидение за компьютером, стрессы, тяжелые нагрузки во время тренировок и т.д. Используя ролик массажный для спины можно избавиться от зажимов, восстановить кровообращение и нормальную работу мышц;
• Хорошо разогреть мышцы, предотвратив их травмирование на тренировке;
• Уменьшить жировую прослойку в проблемных зонах.
✨Приходите на занятия по body ballet и shpagat, чтобы опробовать массажный валик✨
|НОВОГОДНЯЯ ВЕЧЕРИНКА CDS💙|
Год Дракона 2024
23 ДЕКАБРЯ в студии пройдёт новогодняя вечеринка:
будем провожать 2023 год и готовиться к встрече Нового, 2024 года🫂
В том году вечеринка была дебютной и стала теплым воспоминанием для каждого🫂. Теперь продолжаем традицию CDS, сделаем праздник еще лучше🔝
В повестке дня:
-фуршет (включает в себя безалкогольные напитки, но по желанию алкоголь можно приносить с собой)🍾
-выступления учеников студии🤍
-дискотека для всех присутствующих🪩
- магический шар с ответами на все ваши вопросы
Сбор участников 16.30 в 17:00 начало мероприятия⏱
Дресс-код вечерний, спортивная одежда не приветствуется.
Вход 500 рублей, за подробностями пишите администратору❕❕❕
Год Дракона 2024
23 ДЕКАБРЯ в студии пройдёт новогодняя вечеринка:
будем провожать 2023 год и готовиться к встрече Нового, 2024 года🫂
В том году вечеринка была дебютной и стала теплым воспоминанием для каждого🫂. Теперь продолжаем традицию CDS, сделаем праздник еще лучше🔝
В повестке дня:
-фуршет (включает в себя безалкогольные напитки, но по желанию алкоголь можно приносить с собой)🍾
-выступления учеников студии🤍
-дискотека для всех присутствующих🪩
- магический шар с ответами на все ваши вопросы
Сбор участников 16.30 в 17:00 начало мероприятия⏱
Дресс-код вечерний, спортивная одежда не приветствуется.
Вход 500 рублей, за подробностями пишите администратору❕❕❕