Быстро-фитнес
1.24K subscribers
573 photos
418 videos
223 links
Фитнес-клуб для женщин Астрахань. Групповые занятия, тренажерный зал, персональные тренировки.
📍пр.Воробьёва,3
📍Полякова,18
☎️48-33-62
https://быстро-фитнес.рф

🙋‍♀️ Задать вопрос https://telegram.me/Bystrofitnessclub_bot
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НАШИ ТРЕНЕРЫ 🦸‍♀️

Знакомьтесь — Ирина Сидорчук 🧡

Тренер, для которого важны не рекорды любой ценой, а уверенный прогресс, правильная техника и хорошее самочувствие😉

Ирина понимает, как непросто бывает сделать первый шаг в зале, поэтому помогает клиентам чувствовать себя увереннее, лучше понимать своё тело и двигаться к цели в комфортном темпе🎯

Её главный принцип — сравнивать себя не с другими, а с собой вчерашней.

Хотите тренироваться с пониманием, поддержкой и видеть свой прогресс?
Записывайтесь к Ирине на тренировку тут 👇

👉ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Возможно, именно эта тренировка станет началом ваших больших изменений🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5😍3🏆3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот так мы отметили День физкультурника 🤩

Много движения, улыбок, энергии и людей, которых объединяет любовь к активной жизни⚡️

8 августа на площади Ленина мы вместе тренировались, пробовали себя в фитнес-тестировании, танцевали Zumba, заряжались на силовой тренировке и просто наслаждались атмосферой большого спортивного праздника 🔥

Для нас этот день ещё раз напомнил: фитнес — это не только тренировки. Это люди, поддержка, эмоции и удовольствие от движения.

Спасибо каждому, кто был с нами, участвовал, поддерживал и создавал эту атмосферу 🙌

Двигаемся дальше — вместе со StarClub и Быстро-фитнес💚🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
🔥 ВСЕГО 2 ДНЯ: СКИДКА 50%

Отпуск закончился, а вместе с ним — режим, тренировки и привычное ощущение лёгкости?

Сейчас — отличный момент вернуться к тренировкам, чтобы осень встретить стройной, уверенной и привлекательной.

Только 11 и 12 августа второй абонемент в «Быстро-фитнес» — за полцены.

Дневной безлимит: 3 590 ₽ + второй 1 795 ₽
Общий безлимит: 4 590 ₽ + второй 2 295 ₽

Количество абонементов по акции ограничено — не откладывайте, пока скидка ещё доступна.

Чтобы забронировать свой абонемент по акции, жми сюда 👇

👉ЗАБРОНИРОВАТЬ АБОНЕМЕНТ

Акция заканчивается 12 августа в 21:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2😍2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
Милые девушки, напоминаем: сегодня, 12 августа — последний день акции! 🔥

Успейте приобрести второй абонемент со скидкой 50%. Ждем вас на тренировки ! 💪🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍21
Ягодицы любят не обещания, а правильную НАГРУЗКУ 🍑🔥

Собрали ТОП 5 упражнений, которые стоит добавить в тренировку, если хочется больше объёма, красивой формы и упругости.

Почему эта подборка работает?

— упражнения включают ягодичные под разными углами
— помогают добавить объём и сделать форму более округлой
— укрепляют мышцы ног и таза
— развивают силу и улучшают контроль движений
— позволяют сделать тренировку ягодиц действительно эффективной, а не просто «почувствовать жжение» 😉

Листайте карусель и забирайте упражнения себе 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤‍🔥2👍1🥰1👏1
В зал с подружкой — это отдельный вид мотивации 💅🔥

Посмеётся вместе с тобой между упражнениями, поддержит, подстрахует и напомнит, ради чего вы вообще сюда пришли 🧡

С подружкой тренировка и веселее, и сильнее. Отмечай свою фитнес-подружку — пора на совместную тренировку 🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♂️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💅4😍3🤗2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НАШИ ТРЕНЕРЫ 🦸🏽‍♀️

Знакомьтесь — Александра 💪

Для Александры тренировки — это не про давление и работу «через силу», а про поддержку, энергию и постепенный прогресс ⚡️

Она помогает выстроить тренировочный процесс так, чтобы было комфортно заниматься, не бояться ошибок и при этом уверенно двигаться к своей цели. За плечами — обучение по направлению «Инструктор групповых программ», опыт групповых и детских тренировок и искренний интерес к результату каждого клиента 🔝

Не ждите идеального момента, чтобы начать. Сделайте первый шаг уже сейчас - записывайтесь к Александре на занятия тут 👇

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

и двигайтесь к своей цели вместе с тренером, который будет рядом на каждом этапе 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
74😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сильные руки. Красивая спина. Подтянутый живот. Всё — ЗА ОДНУ тренировку 🔥

ВЕРХ + ПРЕСС — групповое занятие для тех, кто хочет не просто «потренироваться», а увидеть, как тело становится более подтянутым, сильным и выразительным.

Работаем над верхней частью тела: спиной, грудью, плечами и руками. А в финале — акцент на пресс и мышцы кора, чтобы добавить тонуса животу и сделать силуэт более собранным💫

Здесь не нужно быть «в форме», чтобы начать. Нужно просто прийти — и дать себе этот час 💪

Записывайтесь на тренировку тут 👇

👉ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

и приходите за своей порцией силы, энергии и красивых изменений 😍🧡
2🔥2😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда хочется и платье выгулять, и тренировку не пропустить 😌👗

В Быстро-фитнес компромиссы не ищем — просто совмещаем 😂
Главное, чтобы настроение было спортивное 💪

Так что выбирай удобный образ — и приходи тренироваться с нами 🧡🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6😁4😍2🔥1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1 сентября — отличный повод
составить новое расписание 😃🍂

Только теперь в нём не уроки, домашка и контрольные, а время для себя, любимые тренировки и новые цели ❤️‍🔥

Главное — не откладывать возвращение
«на понедельник» и не прогуливать свои тренировки 😄

👉🏼 ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКИ

С новым сезоном!
Ждём вас в Быстро-фитнес — ваше расписание уже начинается 💪🧡
3😁2👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НАШИ ТРЕНЕРЫ 🦸🏻‍♀️

Знакомьтесь — Татьяна, тренер, который помогает женщинам не просто менять тело, а чувствовать себя сильнее, легче и увереннее 🔝

За 6 лет работы Татьяна помогла многим клиенткам снизить вес, повысить выносливость и вернуть больше энергии в повседневную жизнь ⚡️

В её тренировках важны комфорт, безопасность и понятный путь к результату. Поэтому Татьяна постоянно обучается и совершенствует свои навыки, чтобы каждая клиентка могла тренироваться с уверенностью и удовольствием 📚

Записывайтесь к Татьяне на тренировки тут 👇🏻

👉🏻ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

Пусть путь к лучшей версии себя начнётся уже с первой тренировки 🧡
❤‍🔥2😍21