روانشناسم بهم گفت دلیل اینکه وقتی سرکار ازم میخوان یه کاری رو اصلاح کنم، حمله‌ی شخصی برداشت می‌کنم اینه که در کودکی، وقتی ازم ایراد گرفته میشده، که زیاد هم پیش می اومده، همیشه بجای اینکه فکر کنم فقط با حل کردن مشکل، همه چی درست میشه... فکر کردم ایرادی که ازم گرفتن به معنی اینه که من به عنوان یه فرد، ایراد دارم.
برای همین الان هم هربار ایراد کارم رو میگن، حس می‌کنم دارن به شخص خودم ایراد میگیرن و سریع حالت دفاعی می‌گیرم. 😪

گفت در کل ما رفتاری رو با خودمون می‌کنیم که زیاد دریافتش کردیم... این خیلی بده چون درست بود و من واقعا رفتارهای نادرست زیادی باهام شده 🙂

نمی‌دونستید واقعاً؟ 😢

خب بالآخره روشن شدید دارید میگید 😁

دلم می‌خواد همین ۵۰ دقیقه‌ای که مونده رو هم مرخصی بگیرم و با اسنپ برم به سمت خونه. یعنی حتی ذره‌ای انرژی بیشتر از این که مصرف شده تا الان مصرف نکنم 🌈🐾

می‌دونید در واقع جادوی لباس های زمستونی گرم بودن نیست. قابلیت نگه داشتن گرماست. یعنی شما اول باید بهشون گرما بدید. حالا با فعالیت کردن و... وگرنه هرچقدرم بپوشید با یکجا نشستن، سرما بهتون نفوذ می‌کنه.

امروز خیلی سرده لباس گرم بپوشید و گرما رو حفظ کنید. 🩵

کل شهر در یک ساختمون زندگی میکنن. ساختمون مدرسه و فروشگاه هم توش داره. 🧊

قوری باحال 🫖

تکنیک نور دادن بدون لامپ 💡

ساخت آلونک اونقدری خفن نبود ولی شدنی بودنش هم خوشم اومد. 🛖

میز های جالب که فکر می‌کردم یارو داره به مسخره میگه ولی واقعا اسمشون Lazy susan هستش. 🗿

•| #WatchWithMe