Мне от некоторых тем в моем блоге хочется просто биться головой об стену.
Потом думаю: я сама же начала, че психовать.
Потом думаю: не. Люди просто правда читают и видят то про что у них болит.
Потом думаю: я сама же начала, че психовать.
Потом думаю: не. Люди просто правда читают и видят то про что у них болит.
Повторяю себе как мантру, когда работаю с личностными расстройствами:
1. Ты не всесильна и не можешь знать всего.
2. Если у человека депрессивная/тревожная симптоматика и суицидальные мысли нужен психиатр. Он нужен.
3. Если ты включаешься слишком сильно в клиента (ну ты знаешь как у тебя это бывает) - это может быть диагностическим критерием того, что с клиентом. И твоими привычными реакциями в таких типовых случаях.
4. Ты хороший психолог. Не отличный, не лучший. Ты хороший. Это очень круто (и лучше чем все остальное).
5. Умей отпускать.
6. Заботься о себе.
7. Ходи на супервизии.
8. С тобой все в порядке.
1. Ты не всесильна и не можешь знать всего.
2. Если у человека депрессивная/тревожная симптоматика и суицидальные мысли нужен психиатр. Он нужен.
3. Если ты включаешься слишком сильно в клиента (ну ты знаешь как у тебя это бывает) - это может быть диагностическим критерием того, что с клиентом. И твоими привычными реакциями в таких типовых случаях.
4. Ты хороший психолог. Не отличный, не лучший. Ты хороший. Это очень круто (и лучше чем все остальное).
5. Умей отпускать.
6. Заботься о себе.
7. Ходи на супервизии.
8. С тобой все в порядке.
❤2
Про ПРЛ (пограничное расстройство личности).
Волею судеб и никак иначе вышло, что я с этим расстройством работаю больше всего (есть ещё ОКР, но об этом не сейчас). Когда-то давно я столкнулась с ним случайно. И не понимала что это. Ну повёл себя клиент странно, ну херануло меня рикошетом, ну с кем не бывает. А потом я стала разбираться...
Импульсивность в поведении и чувствах.
Низкий самоконтроль или его отсутствие.
Отсутствие навыков саморегуляции и восстановления.
Неустойчивость.
Склонность к интенсивному гневу.
Высокая тревожность.
Высокий суицидальный риск и самоповреждения.
Склонность к алкогольным и наркотическим зависимостям.
ПРЛ одно из самых не изученных личностных расстройств. Очень плохо поддающееся медикаментозному лечению. Т.е депрессивность и тревожность купируются успешно, но личностные характеристики никуда (описанные выше) не деваются. И клиентам с ПРЛ требуется долгосрочная терапия.
Люди с ПРЛ необычайно сильно и интенсивно реагируют на любые события и долго не могут вернуться в изначальное эмоциональное состояние.
Все это приводит к тому что человек может чем-то очень сильно загореться и очень глубоко переживать разочарование. Т.е все переживания носят полярный характер: чёрное и белое, хорошо и плохо.
На выходе мы получаем невозможность построения долгих, стабильных отношений. При этом, есть быстрая включённость в других людей и желание быть с ними.
И вот сначала есть идеализация человека, но на мельчаший (в их представлении гигантский) промах - полное обесценивание со злостью и глубокой внутренней болью.
Все чувства колеблются от обожания и энтузиазма до отвращения и разочарования.
И трагедия в том, что отношений очень хочется.
В свою очередь импульсивность приводит, например в работе, к невозможности быть в одном состоянии: вот мы успешны и горим проектом, а вот мы уже все бросили и нам этого больше никогда не нужно.
Людям с ПРЛ часто трудно увидеть понять самих себя: что они ценят, во что верят, что предпочитают, от чего получают удовольствие.
У ПРЛ есть генетические предпосылки (полиморфизм некоторых генов приводит к снижению серотонина, который в свою очередь выдаёт такие агрессивные поведенческие реакции).
Детско-родительская ситуация. Эмоционально незрелые родители не дают возможности ребёнку научиться адекватным навыкам саморегуляции.
Терапия таких клиентов очень сложная и долгая.
Считается, что эффективны ДПТ (группу ДПТ очень важно проходить таким клиентам) и схема-терапия.
Сложная она и тем, что она строится полностью на отношениях клиент-терапевт (это требует от терапевта огромной выдержки с учетом описанных выше особенностей клиента). И тем, что твой клиент непредсказуем (зависимости, суицидальный риск).
И самому клиенту сложно. Он всерьёз страдает от себя самого и совсем ничего не может с этим сделать.
Волею судеб и никак иначе вышло, что я с этим расстройством работаю больше всего (есть ещё ОКР, но об этом не сейчас). Когда-то давно я столкнулась с ним случайно. И не понимала что это. Ну повёл себя клиент странно, ну херануло меня рикошетом, ну с кем не бывает. А потом я стала разбираться...
Импульсивность в поведении и чувствах.
Низкий самоконтроль или его отсутствие.
Отсутствие навыков саморегуляции и восстановления.
Неустойчивость.
Склонность к интенсивному гневу.
Высокая тревожность.
Высокий суицидальный риск и самоповреждения.
Склонность к алкогольным и наркотическим зависимостям.
ПРЛ одно из самых не изученных личностных расстройств. Очень плохо поддающееся медикаментозному лечению. Т.е депрессивность и тревожность купируются успешно, но личностные характеристики никуда (описанные выше) не деваются. И клиентам с ПРЛ требуется долгосрочная терапия.
Люди с ПРЛ необычайно сильно и интенсивно реагируют на любые события и долго не могут вернуться в изначальное эмоциональное состояние.
Все это приводит к тому что человек может чем-то очень сильно загореться и очень глубоко переживать разочарование. Т.е все переживания носят полярный характер: чёрное и белое, хорошо и плохо.
На выходе мы получаем невозможность построения долгих, стабильных отношений. При этом, есть быстрая включённость в других людей и желание быть с ними.
И вот сначала есть идеализация человека, но на мельчаший (в их представлении гигантский) промах - полное обесценивание со злостью и глубокой внутренней болью.
Все чувства колеблются от обожания и энтузиазма до отвращения и разочарования.
И трагедия в том, что отношений очень хочется.
В свою очередь импульсивность приводит, например в работе, к невозможности быть в одном состоянии: вот мы успешны и горим проектом, а вот мы уже все бросили и нам этого больше никогда не нужно.
Людям с ПРЛ часто трудно увидеть понять самих себя: что они ценят, во что верят, что предпочитают, от чего получают удовольствие.
У ПРЛ есть генетические предпосылки (полиморфизм некоторых генов приводит к снижению серотонина, который в свою очередь выдаёт такие агрессивные поведенческие реакции).
Детско-родительская ситуация. Эмоционально незрелые родители не дают возможности ребёнку научиться адекватным навыкам саморегуляции.
Терапия таких клиентов очень сложная и долгая.
Считается, что эффективны ДПТ (группу ДПТ очень важно проходить таким клиентам) и схема-терапия.
Сложная она и тем, что она строится полностью на отношениях клиент-терапевт (это требует от терапевта огромной выдержки с учетом описанных выше особенностей клиента). И тем, что твой клиент непредсказуем (зависимости, суицидальный риск).
И самому клиенту сложно. Он всерьёз страдает от себя самого и совсем ничего не может с этим сделать.
❤4
Блять. Сижу записываю дочку к психологу. Пишу огромное сообщение с запросом. Пишу его блять 20 минут!!!!
20!!!!
И что??? И сайт виснет!!! И все!!! Покеда, сообщение. Заполняй заново!!!!
20!!!!
И что??? И сайт виснет!!! И все!!! Покеда, сообщение. Заполняй заново!!!!
Кукухино логово
Блять. Сижу записываю дочку к психологу. Пишу огромное сообщение с запросом. Пишу его блять 20 минут!!!! 20!!!! И что??? И сайт виснет!!! И все!!! Покеда, сообщение. Заполняй заново!!!!
И просто, чтобы вы понимали. Мне это не раз плюнуть. Не повседневная фигня. Не как к педиатру сходить.
Я нормально так стрессую из-за этого.
Это я прям с собой договаривалась, что это ок.
Это я прям старалась, чтобы не ломаться от идей, что я херовая мама.
Так что.. все в порядке, ребят. Вы не одни.
Единственная разница: я знаю где найти.
Я нормально так стрессую из-за этого.
Это я прям с собой договаривалась, что это ок.
Это я прям старалась, чтобы не ломаться от идей, что я херовая мама.
Так что.. все в порядке, ребят. Вы не одни.
Единственная разница: я знаю где найти.
Подходит сейчас парень на улице:
- привет, ты мне понравилась, давай знакомиться.
А до этого я вижу, как он уже стоял рядом с другой девушкой.
И я вот думаю: ты совсем мудак? Кто тебя этому научил?
Что за эксперимент с количеством ты ставишь? Как тебе это пришло в голову?
Так отношений себе не найдёшь (если ты их реально ищешь).
- привет, ты мне понравилась, давай знакомиться.
А до этого я вижу, как он уже стоял рядом с другой девушкой.
И я вот думаю: ты совсем мудак? Кто тебя этому научил?
Что за эксперимент с количеством ты ставишь? Как тебе это пришло в голову?
Так отношений себе не найдёшь (если ты их реально ищешь).
Сижу жду начала группы. На улице свежо, но у меня уровень мороза «Настя Бутенко»
Все что вы хотели знать о завтрашнем старте продаж на вебинар по отношениям
На самом деле, правда, все это сложно.
Долго делаешь продукт, собирая по крупицам свои знания.
Пишешь.
Смотришь.
Переводишь все что написала со сложнопсихологического на русский.
Снова смотришь.
Урезаешь.
Говоришь со своей аудиторией.
Пытаешься понять, что нужно и чего хочется им.
Смотришь текст.
Снова режешь его.
Что-то добавляешь.
Потом пытаешься договориться с собой, что это ты все не зря сделала и надо это продать.
Ставишь цену.
Готовишься.
Волнуешься.
И только потом продаёшь.
Долго делаешь продукт, собирая по крупицам свои знания.
Пишешь.
Смотришь.
Переводишь все что написала со сложнопсихологического на русский.
Снова смотришь.
Урезаешь.
Говоришь со своей аудиторией.
Пытаешься понять, что нужно и чего хочется им.
Смотришь текст.
Снова режешь его.
Что-то добавляешь.
Потом пытаешься договориться с собой, что это ты все не зря сделала и надо это продать.
Ставишь цену.
Готовишься.
Волнуешься.
И только потом продаёшь.