10 правил таймменеджмента или искусство успевать все.
1. Планируйте свое время. Основная потеря времени происходит изза отсутствия планов.
2. Ведите хронометраж всех совершенных в течение дня дел.
3. В конце дня подводите итог всего, что вы успели сделать сегодня.
4. Используйте программы Skype, ICQ и т. п. только по делу.
5. Не совершайте незапланированных дел.
6. Отдайте свой телевизор в дом престарелых.
7. Меньше времени тратьте на тусовки и развлечения.
8. Вставайте на рассвете и старайтесь сделать все дела еще до обеда.
9. Отсекайте попытки людей украсть ваше время.
10. Живите так, словно это последний ваш день!
1. Планируйте свое время. Основная потеря времени происходит изза отсутствия планов.
2. Ведите хронометраж всех совершенных в течение дня дел.
3. В конце дня подводите итог всего, что вы успели сделать сегодня.
4. Используйте программы Skype, ICQ и т. п. только по делу.
5. Не совершайте незапланированных дел.
6. Отдайте свой телевизор в дом престарелых.
7. Меньше времени тратьте на тусовки и развлечения.
8. Вставайте на рассвете и старайтесь сделать все дела еще до обеда.
9. Отсекайте попытки людей украсть ваше время.
10. Живите так, словно это последний ваш день!
5 приемов, которые помогут поддерживать мотивацию каждый день.
1. Сократите наполовину список задач.
Если вы сегодня запланируете 12 задач, но к вечеру выполните только 6, мотивация выполнять остальные резко упадет. И завтра количество выполненных задач уменьшится до трех…
Вычеркните из списка задач половину и ощутите положительный эффект.
Когда перед вами стоят всего 6 задач, вы понимаете, что все их успеете выполнить.
2. Ликуйте от каждой маленькой победы.
Когда вы отмечаете каждое, даже самое небольшое достижение, в голове возникает правильная, положительная установка делать больше и лучше. Заведите дневник своих побед. Звоните в колокольчик, когда выполнили задачу. Вознаграждайте себя бонусами. Отмечайте, что вы — молодец, и поздравляйте себя.
3. Уходите на заслуженный отдых.
Человек работает максимально эффективно, когда он полон сил и энергии.
Знаете, как определить, когда вам больше всего необходимо отдохнуть?
Во время, когда вы много работе и ни минуты не можете уделить на отдых — качество выполнения работы снижается.
Уходите в отпуск, пусть даже на два дня забудьте о работе. Возвращайтесь продуктивным и с новыми идеями.
4. Прокрастинируйте позитивно.
Используйте прокрастинацию, чтобы избавиться от вредных привычек.
Например, не проверяйте часто уведомления на телефоне, отложите это на более позднее время. Договоритесь с собой вернуться к этому позже. Так, вы постепенно, маленькими шагами, избавитесь от привычки отвлекаться на телефон.
5. Альтернатива пустоты.
Когда нет желания работать, используйте этот способ. Просто ничего не делайте.
Сидите на стуле, смотрите в потолок, разглядывайте свои пальцы. Не читайте книги, не разговаривайте с коллегами, не ешьте, не смотрите ролики на YouTube. От скуки точно захочется приступить к работе.
1. Сократите наполовину список задач.
Если вы сегодня запланируете 12 задач, но к вечеру выполните только 6, мотивация выполнять остальные резко упадет. И завтра количество выполненных задач уменьшится до трех…
Вычеркните из списка задач половину и ощутите положительный эффект.
Когда перед вами стоят всего 6 задач, вы понимаете, что все их успеете выполнить.
2. Ликуйте от каждой маленькой победы.
Когда вы отмечаете каждое, даже самое небольшое достижение, в голове возникает правильная, положительная установка делать больше и лучше. Заведите дневник своих побед. Звоните в колокольчик, когда выполнили задачу. Вознаграждайте себя бонусами. Отмечайте, что вы — молодец, и поздравляйте себя.
3. Уходите на заслуженный отдых.
Человек работает максимально эффективно, когда он полон сил и энергии.
Знаете, как определить, когда вам больше всего необходимо отдохнуть?
Во время, когда вы много работе и ни минуты не можете уделить на отдых — качество выполнения работы снижается.
Уходите в отпуск, пусть даже на два дня забудьте о работе. Возвращайтесь продуктивным и с новыми идеями.
4. Прокрастинируйте позитивно.
Используйте прокрастинацию, чтобы избавиться от вредных привычек.
Например, не проверяйте часто уведомления на телефоне, отложите это на более позднее время. Договоритесь с собой вернуться к этому позже. Так, вы постепенно, маленькими шагами, избавитесь от привычки отвлекаться на телефон.
5. Альтернатива пустоты.
Когда нет желания работать, используйте этот способ. Просто ничего не делайте.
Сидите на стуле, смотрите в потолок, разглядывайте свои пальцы. Не читайте книги, не разговаривайте с коллегами, не ешьте, не смотрите ролики на YouTube. От скуки точно захочется приступить к работе.
15 советов, которые изменят вашу жизнь.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода.
3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем.
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.
15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода.
3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем.
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.
15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.
Три тормоза личностного роста.
Тормоз личностного роста № 1: Промедление.
Вам не кажется, что мы слишком много думаем? Мы все время взвешиваем и размышляем "а что если", "а вдруг", "а вот". Вместо того, чтобы делать. Вместо того, чтобы шагнуть в нужном направлении, мы все просчитываем, прогнозируем и предусматриваем
А между тем, все, что нужно сделать - это пройти настолько далеко, насколько мы можем видеть, а когда доберемся туда, то сможем видеть дальше
Далеко идущие планы - ненужные обманутые ожидания. Все равно все будет иначе, чем мы запланировали. Почему бы не отбросить страхи и не довериться жизни? Жизнь всегда знает простейший и кратчайший путь к достижению нашей цели
Тогда все просто сводится к тому, чтобы:
1. Задать пункт назначения - сформулировать четкую цель
2. Довериться жизни - дать себе установку, что все идет так как надо
3. Начать действовать, улавливая те знаки, которые посылает нам жизнь
Тормоз личностного роста № 2: Обвинение.
Привычка винить в своих неудачах все, что угодно, только не самого себя - еще одно препятствие на пути к личностному росту. У людей, не состоявшихся в жизни, всегда наготове список причин, почему они находятся там, где они есть. Им намного легче искать причину своих проблем во внешнем мире, чем внутри себя
Правда в том, что мы находимся там, где мы есть, только потому, что мы хотим там находиться
Ничто не может заставить нас чувствовать себя больным, бедным или несчастным без нашего на то согласия. Полагаю, что обида, разочарование и жалость к себе - это совсем не то, что вам нужно от жизни
Путь к личной свободе лежит через ответственность, вот почему так много людей боятся ее. Перестать винить что-то в своих несчастьях означает полностью принять на себя ответственность за происходящее в вашей жизни
Это кардинальным образом все меняет. Вы перестаете быть жертвой обстоятельств, а становитесь рулевым, хозяином своей жизни, что непременно приводит к росту сознания и внутренней энергии. Вас покидают страхи перед будущим, потому что вы сами начинаете создавать свое будущее. И вам больше не придется оправдываться
Тормоз личностного роста № 3: Оправдание.
Когда мы оправдываемся, это говорит о том, что мы чувствуем себя в чем-то виноватым. Оправдание неразрывно связано с обвинением и является третьим тормозом нашего личностного роста. Когда вы делаете все, что можете, вам не за что оправдываться
Если вы все еще считаете, что родились не в то время и не в том месте, то пора начать искать не причины, а возможности. Ничего не изменится до тех пор, пока вы сами не изменитесь
В каждом из нас скрыт неиссякаемый источник возможностей, но ложные убеждения и страх перемен заставляют многих забыть о нем. Внутри вас есть точка опоры, которая поможет вам стать тем, кем вы хотите стать
Как только вы осознаете силу внутри, вам больше не захочется оправдываться. Вы просто будете знать, что способны все изменить и получить то, чего достойны. И пусть вашим главным вопросом будет не "Что я могу с этим поделать?", а "Как я могу это сделать?"
Просыпаясь каждый день - идите вперед, к своим мечтам и целям, никогда не останавливаясь...
Тормоз личностного роста № 1: Промедление.
Вам не кажется, что мы слишком много думаем? Мы все время взвешиваем и размышляем "а что если", "а вдруг", "а вот". Вместо того, чтобы делать. Вместо того, чтобы шагнуть в нужном направлении, мы все просчитываем, прогнозируем и предусматриваем
А между тем, все, что нужно сделать - это пройти настолько далеко, насколько мы можем видеть, а когда доберемся туда, то сможем видеть дальше
Далеко идущие планы - ненужные обманутые ожидания. Все равно все будет иначе, чем мы запланировали. Почему бы не отбросить страхи и не довериться жизни? Жизнь всегда знает простейший и кратчайший путь к достижению нашей цели
Тогда все просто сводится к тому, чтобы:
1. Задать пункт назначения - сформулировать четкую цель
2. Довериться жизни - дать себе установку, что все идет так как надо
3. Начать действовать, улавливая те знаки, которые посылает нам жизнь
Тормоз личностного роста № 2: Обвинение.
Привычка винить в своих неудачах все, что угодно, только не самого себя - еще одно препятствие на пути к личностному росту. У людей, не состоявшихся в жизни, всегда наготове список причин, почему они находятся там, где они есть. Им намного легче искать причину своих проблем во внешнем мире, чем внутри себя
Правда в том, что мы находимся там, где мы есть, только потому, что мы хотим там находиться
Ничто не может заставить нас чувствовать себя больным, бедным или несчастным без нашего на то согласия. Полагаю, что обида, разочарование и жалость к себе - это совсем не то, что вам нужно от жизни
Путь к личной свободе лежит через ответственность, вот почему так много людей боятся ее. Перестать винить что-то в своих несчастьях означает полностью принять на себя ответственность за происходящее в вашей жизни
Это кардинальным образом все меняет. Вы перестаете быть жертвой обстоятельств, а становитесь рулевым, хозяином своей жизни, что непременно приводит к росту сознания и внутренней энергии. Вас покидают страхи перед будущим, потому что вы сами начинаете создавать свое будущее. И вам больше не придется оправдываться
Тормоз личностного роста № 3: Оправдание.
Когда мы оправдываемся, это говорит о том, что мы чувствуем себя в чем-то виноватым. Оправдание неразрывно связано с обвинением и является третьим тормозом нашего личностного роста. Когда вы делаете все, что можете, вам не за что оправдываться
Если вы все еще считаете, что родились не в то время и не в том месте, то пора начать искать не причины, а возможности. Ничего не изменится до тех пор, пока вы сами не изменитесь
В каждом из нас скрыт неиссякаемый источник возможностей, но ложные убеждения и страх перемен заставляют многих забыть о нем. Внутри вас есть точка опоры, которая поможет вам стать тем, кем вы хотите стать
Как только вы осознаете силу внутри, вам больше не захочется оправдываться. Вы просто будете знать, что способны все изменить и получить то, чего достойны. И пусть вашим главным вопросом будет не "Что я могу с этим поделать?", а "Как я могу это сделать?"
Просыпаясь каждый день - идите вперед, к своим мечтам и целям, никогда не останавливаясь...
Какой обыденности избегают успешные.
1. Не тратят время на токсичных людей. Не водятся ни с пессимистами, ни со сплетниками, ни с узколобыми спорщиками. Общение с такими не продуктивно и частенько приводит к моральному упадку.
2. Фокусируются не на различиях, а на сходствах. Чтобы избежать надменности и заносчивости, сравнивают себя с другими через позитивную призму. Обращают внимание на то, в чём похожи, а не в чём разнятся с другими.
3. Не говорят о проблемах. Знают, что от проблем никуда не деться, поэтому они их решают, а не обсуждают. Поступки дороже слов. Да и к тому же, зачем говорить о проблемах, если собеседник не поможет их решить?
4. Признательны за то, что имеют. «Успешный» здорового человека не стремится доказать каждому, какой он крутой. Всегда помнит, откуда и с чем начинал. Ценит и благодарит судьбу за то, что имеет.
5. Настойчивость и добросовестность. Они не прогибаются под нехваткой времени. Если не успел что-то доделать в течение дня, спать успешный человек не ложится. Доводит начатое до конца, поскольку осознаёт риск возникновения «снежного кома» обязательств.
6. Не засиживается в зоне комфорта. Если он самый умный в коллективе, ищет для себя другое место — где будет самым тупым, чтобы учиться. Бросает вызов собственному незнанию и страхам. Постоянно растёт.
7. Контролирует себя. Не раскидывается обещаниями и не стремится сказать как можно больше слов другим. Он контролирует свои обязательства, а уж тем более речь. Это позволяет ему оставаться уверенным в себе и внушать доверие окружающим.
8. Отсутствие пассивности. Он знает, что чем дольше он прозябает в апатии, тем меньше шансов вернуться в продуктивное русло. Действует эффективно и не позволяет себе перегореть.
9. Выбирает путь. Свой собственный путь, без преследований чужих идеалов и мечт. Вершит собственную судьбу и никому не подражает. — все остальные ведь уже заняты.
1. Не тратят время на токсичных людей. Не водятся ни с пессимистами, ни со сплетниками, ни с узколобыми спорщиками. Общение с такими не продуктивно и частенько приводит к моральному упадку.
2. Фокусируются не на различиях, а на сходствах. Чтобы избежать надменности и заносчивости, сравнивают себя с другими через позитивную призму. Обращают внимание на то, в чём похожи, а не в чём разнятся с другими.
3. Не говорят о проблемах. Знают, что от проблем никуда не деться, поэтому они их решают, а не обсуждают. Поступки дороже слов. Да и к тому же, зачем говорить о проблемах, если собеседник не поможет их решить?
4. Признательны за то, что имеют. «Успешный» здорового человека не стремится доказать каждому, какой он крутой. Всегда помнит, откуда и с чем начинал. Ценит и благодарит судьбу за то, что имеет.
5. Настойчивость и добросовестность. Они не прогибаются под нехваткой времени. Если не успел что-то доделать в течение дня, спать успешный человек не ложится. Доводит начатое до конца, поскольку осознаёт риск возникновения «снежного кома» обязательств.
6. Не засиживается в зоне комфорта. Если он самый умный в коллективе, ищет для себя другое место — где будет самым тупым, чтобы учиться. Бросает вызов собственному незнанию и страхам. Постоянно растёт.
7. Контролирует себя. Не раскидывается обещаниями и не стремится сказать как можно больше слов другим. Он контролирует свои обязательства, а уж тем более речь. Это позволяет ему оставаться уверенным в себе и внушать доверие окружающим.
8. Отсутствие пассивности. Он знает, что чем дольше он прозябает в апатии, тем меньше шансов вернуться в продуктивное русло. Действует эффективно и не позволяет себе перегореть.
9. Выбирает путь. Свой собственный путь, без преследований чужих идеалов и мечт. Вершит собственную судьбу и никому не подражает. — все остальные ведь уже заняты.
Работай меньше, успевай больше.
1. Столкнувшись с новой задачей, выполняйте ее немедленно.
2. Чтобы избежать хаоса, не откладывайте необходимые телефонные звонки.
3. Держите входящие и исходящие документы, текущие проекты и материалы для чтения в четырех разных папках.
4. Тщательно организуйте систему хранения файлов в своем компьютере.
5. Делайте все возможное, чтобы избежать завала бумаг на столе.
6. Ведите таблицу учета рабочих часов, чтобы выяснить.
7. Ставьте себе задачи на день на основе предварительно составленного недельного плана работы.
8. Убедитесь, что на вашем рабочем месте царит порядок.
1. Столкнувшись с новой задачей, выполняйте ее немедленно.
2. Чтобы избежать хаоса, не откладывайте необходимые телефонные звонки.
3. Держите входящие и исходящие документы, текущие проекты и материалы для чтения в четырех разных папках.
4. Тщательно организуйте систему хранения файлов в своем компьютере.
5. Делайте все возможное, чтобы избежать завала бумаг на столе.
6. Ведите таблицу учета рабочих часов, чтобы выяснить.
7. Ставьте себе задачи на день на основе предварительно составленного недельного плана работы.
8. Убедитесь, что на вашем рабочем месте царит порядок.
О чем необходимо знать, прежде чем инвестировать.
1. Понять, к какому уровню риска вы готовы.
Чем выше риск финансового инструмента, тем больше его доходность. Прежде чем вкладывать деньги на фондовом рынке, решите для себя, готовы ли вы их потерять. Если нет, то лучше найти варианты с фиксированным доходом. Самый простой — вклад.
2. Определить срок, на который вы вкладываете деньги.
В краткосрочной перспективе акции могут подешеветь, а рынок — обвалиться. Но при долгом сроке они обычно растут. Если вложения понадобятся вам через год, то с фондовым рынком лучше не экспериментировать.
3. Никогда не инвестировать в то, в чём не разбираетесь.
Если и после изучения вопроса вы не поняли, за счёт чего инструмент приносит доход, лучше не вкладывайте в него. Есть риск, что это финансовая пирамида.
1. Понять, к какому уровню риска вы готовы.
Чем выше риск финансового инструмента, тем больше его доходность. Прежде чем вкладывать деньги на фондовом рынке, решите для себя, готовы ли вы их потерять. Если нет, то лучше найти варианты с фиксированным доходом. Самый простой — вклад.
2. Определить срок, на который вы вкладываете деньги.
В краткосрочной перспективе акции могут подешеветь, а рынок — обвалиться. Но при долгом сроке они обычно растут. Если вложения понадобятся вам через год, то с фондовым рынком лучше не экспериментировать.
3. Никогда не инвестировать в то, в чём не разбираетесь.
Если и после изучения вопроса вы не поняли, за счёт чего инструмент приносит доход, лучше не вкладывайте в него. Есть риск, что это финансовая пирамида.
3 бизнес-правила, которые приведут ваше дело к успеху.
1. Отстройтесь от конкурентов.
Сформулируйте, чем ваш бизнес лучше других компаний в аналогичной нише. Посмотрите на него взглядом покупателя. Это и будет вашим УТП — уникальным торговым предложением. Вы должны чётко проговорить для себя, почему купить товар или услугу должны именно у вас, и сами поверить в это.
2. Поменяйте банк на более выгодный.
Хороший банк — не только надёжный, но и удобный. Под него не нужно подстраивать свой трудовой график или переживать, что обслуживание обойдётся слишком дорого.
3. Заботьтесь о клиентах.
Многие предприниматели уходят в минус, потому что нацелены только на прибыль. Но если вы будете стремиться решать проблемы клиентов и избавлять их от «болей», цифры точно пойдут вверх. Хорошая модель — подписки или напоминания.
1. Отстройтесь от конкурентов.
Сформулируйте, чем ваш бизнес лучше других компаний в аналогичной нише. Посмотрите на него взглядом покупателя. Это и будет вашим УТП — уникальным торговым предложением. Вы должны чётко проговорить для себя, почему купить товар или услугу должны именно у вас, и сами поверить в это.
2. Поменяйте банк на более выгодный.
Хороший банк — не только надёжный, но и удобный. Под него не нужно подстраивать свой трудовой график или переживать, что обслуживание обойдётся слишком дорого.
3. Заботьтесь о клиентах.
Многие предприниматели уходят в минус, потому что нацелены только на прибыль. Но если вы будете стремиться решать проблемы клиентов и избавлять их от «болей», цифры точно пойдут вверх. Хорошая модель — подписки или напоминания.
4 доказанных способа учиться быстрее.
1. Делайте заметки от руки.
Исследования показали, что люди, предпочитающие компьютер и гаджеты для ведения записей, обрабатывают и усваивают информацию хуже, чем те, кто использует бумагу и ручку.
2. Улучшайте навыки ведения записей.
Чем качественнее ваши записи, тем быстрее вы будете учиться. Умение делать подробные и точные конспекты поможет запомнить основную идею и глубже понять тему.
3. Не забывайте о сне.
Исследования доказали, что между сном и обучением существует тесная связь. Он крайне важен в процессе запоминания. Новая информация закрепляется в памяти во время фазы глубокого сна, для этого нужно лечь спать в течении 12 часов после её изучения.
4. Используйте мнемотехнику.
Один из лучших способов быстро запомнить большое количество информации — это использовать мнемонические приёмы: ассоциации с изображениями, звуками либо с какими-то знакомыми объектами и явлениями.
1. Делайте заметки от руки.
Исследования показали, что люди, предпочитающие компьютер и гаджеты для ведения записей, обрабатывают и усваивают информацию хуже, чем те, кто использует бумагу и ручку.
2. Улучшайте навыки ведения записей.
Чем качественнее ваши записи, тем быстрее вы будете учиться. Умение делать подробные и точные конспекты поможет запомнить основную идею и глубже понять тему.
3. Не забывайте о сне.
Исследования доказали, что между сном и обучением существует тесная связь. Он крайне важен в процессе запоминания. Новая информация закрепляется в памяти во время фазы глубокого сна, для этого нужно лечь спать в течении 12 часов после её изучения.
4. Используйте мнемотехнику.
Один из лучших способов быстро запомнить большое количество информации — это использовать мнемонические приёмы: ассоциации с изображениями, звуками либо с какими-то знакомыми объектами и явлениями.
Достижение цели
1. Вам необходимо отпустить ситуацию и тогда все получится само собой! Концентрируясь на желаемом, вы тем самым мешаете реализации. Займитесь другими целями и делами, тогда ваше желание исполнится!
2. Наберитесь терпения! Ждать осталось недолго. Еще немного и ваше желание исполнится.
3. Для достижения своей цели, вам необходимо встать с дивана и начать действовать! Не забывайте, жизнь — это движение! А движение — это успех!
4. Вы точно уверены в своем желание? Оно сбудется, если вы прекратите сопротивляться судьбе!
5. Через неделю ваше желание будет исполнено. Вот увидите. Именно 7 дней.
6. Вы получите желаемое тогда, когда перестанете его желать. Да, непонятно. Но так случается!
7. Вы уверены в своем желание? Оно не сбывается уже довольно долгое время.. Пересмотрите свои взгляды.
8. Еще немного! Ожидайте!
9. Надо утихомирить свою гордость и тогда все получится. По-другому — никак!
10. Ваше заветное желание осуществится именно в этом месяце.
11. Не жалуйтесь на небеса и судьбу. Вселенная лучше знает лучшее время для исполнения вашего желания.
12. Именно сейчас ваше желание сбывается, а вы и не замечаете.
1. Вам необходимо отпустить ситуацию и тогда все получится само собой! Концентрируясь на желаемом, вы тем самым мешаете реализации. Займитесь другими целями и делами, тогда ваше желание исполнится!
2. Наберитесь терпения! Ждать осталось недолго. Еще немного и ваше желание исполнится.
3. Для достижения своей цели, вам необходимо встать с дивана и начать действовать! Не забывайте, жизнь — это движение! А движение — это успех!
4. Вы точно уверены в своем желание? Оно сбудется, если вы прекратите сопротивляться судьбе!
5. Через неделю ваше желание будет исполнено. Вот увидите. Именно 7 дней.
6. Вы получите желаемое тогда, когда перестанете его желать. Да, непонятно. Но так случается!
7. Вы уверены в своем желание? Оно не сбывается уже довольно долгое время.. Пересмотрите свои взгляды.
8. Еще немного! Ожидайте!
9. Надо утихомирить свою гордость и тогда все получится. По-другому — никак!
10. Ваше заветное желание осуществится именно в этом месяце.
11. Не жалуйтесь на небеса и судьбу. Вселенная лучше знает лучшее время для исполнения вашего желания.
12. Именно сейчас ваше желание сбывается, а вы и не замечаете.
Как развить 4 ключевых качества лидера.
1. Умение контролировать эмоции.
Начните записывать, что вызывает у вас негативную реакцию. Потом подумайте, почему именно эти вещи или ситуации так на вас действуют. Регулярно запрашивайте обратную связь у людей, с которыми работаете.
2. Психологическая устойчивость.
Не зацикливайтесь на негативе, рассматривайте любую ситуацию с точки зрения новых возможностей.
3. Принципиальность.
Поддерживайте свою репутацию. Она во многом служит примером для тех, с кем вы взаимодействуете. Если не уверены, хорошая ли у вас репутация, расспросите своё окружение, чтобы выявить то, над чем нужно поработать.
4. Адаптивность.
Жизнь меняется очень быстро, и не стоит продолжать делать что то только потому, что так делали всегда. Думайте о том, как это можно улучшить, и подстраивайтесь под актуальные условия.
1. Умение контролировать эмоции.
Начните записывать, что вызывает у вас негативную реакцию. Потом подумайте, почему именно эти вещи или ситуации так на вас действуют. Регулярно запрашивайте обратную связь у людей, с которыми работаете.
2. Психологическая устойчивость.
Не зацикливайтесь на негативе, рассматривайте любую ситуацию с точки зрения новых возможностей.
3. Принципиальность.
Поддерживайте свою репутацию. Она во многом служит примером для тех, с кем вы взаимодействуете. Если не уверены, хорошая ли у вас репутация, расспросите своё окружение, чтобы выявить то, над чем нужно поработать.
4. Адаптивность.
Жизнь меняется очень быстро, и не стоит продолжать делать что то только потому, что так делали всегда. Думайте о том, как это можно улучшить, и подстраивайтесь под актуальные условия.
10 правил чтобы создать крутое окружение.
1. Вы всегда можете быть инициатором знакомства. "Не надо стесняться!"
2. Для знакомства в сети пишите интересные и содержательные комментарии. Убедитесь, что у вас открыт профиль, есть ваше фото и пара строк о себе.
3. Будьте готовы к общению и к тому, чтобы делиться своими жизненными ситуациями. Помните, что неинтересных людей не бывает – у каждого есть своя история.
4. Прошерстите свою ленту друзей – возможно, в ней есть люди, с которыми вам интересно поддерживать контакт, но вы не общались тысячу лет. Не бойтесь возобновить общение.
5. В офлайн формате помните, что у вас с лицом. Отключите эгоизм и мысли о том, что вы не обязаны всем улыбаться. Если вы пришли в среду, где предполагается общение, то лучше улыбайтесь, это сыграет вам на руку.
6. Если вы решаете подойти к человеку, попросите его рассказать подробнее о том, о чём он только что говорил – описать какие-то процессы, открыть нюансы. Но не затрагивайте с ходу моменты, которые могут быть конфиденциальны.
7. Отношения между людьми – работа двух сторон, поэтому очень важно уметь отдавать. Процесс отдачи в нетворкинге – фундаментальный.
8. Тренируйте насмотренность на современные события и тренды – это нужно, чтобы всегда можно было за что-то зацепиться в общении.
9. Знакомство не предполагает, что вы с человеком теперь должны всегда находиться в контакте. Важно интуитивно чувствовать, когда будет уместно попросить контакт, а когда не очень.
10. Не будьте назойливым, но и не пропадайте навсегда – поддерживайте отношения. Периодически напоминайте о себе, узнавайте, как у человека дела и будьте искренни в этом.
1. Вы всегда можете быть инициатором знакомства. "Не надо стесняться!"
2. Для знакомства в сети пишите интересные и содержательные комментарии. Убедитесь, что у вас открыт профиль, есть ваше фото и пара строк о себе.
3. Будьте готовы к общению и к тому, чтобы делиться своими жизненными ситуациями. Помните, что неинтересных людей не бывает – у каждого есть своя история.
4. Прошерстите свою ленту друзей – возможно, в ней есть люди, с которыми вам интересно поддерживать контакт, но вы не общались тысячу лет. Не бойтесь возобновить общение.
5. В офлайн формате помните, что у вас с лицом. Отключите эгоизм и мысли о том, что вы не обязаны всем улыбаться. Если вы пришли в среду, где предполагается общение, то лучше улыбайтесь, это сыграет вам на руку.
6. Если вы решаете подойти к человеку, попросите его рассказать подробнее о том, о чём он только что говорил – описать какие-то процессы, открыть нюансы. Но не затрагивайте с ходу моменты, которые могут быть конфиденциальны.
7. Отношения между людьми – работа двух сторон, поэтому очень важно уметь отдавать. Процесс отдачи в нетворкинге – фундаментальный.
8. Тренируйте насмотренность на современные события и тренды – это нужно, чтобы всегда можно было за что-то зацепиться в общении.
9. Знакомство не предполагает, что вы с человеком теперь должны всегда находиться в контакте. Важно интуитивно чувствовать, когда будет уместно попросить контакт, а когда не очень.
10. Не будьте назойливым, но и не пропадайте навсегда – поддерживайте отношения. Периодически напоминайте о себе, узнавайте, как у человека дела и будьте искренни в этом.
Успешный бизнесмен и его правила.
1. Успешный бизнесмен всегда берёт все риски на себя. Это не значит, что любой риск, либо что риск запредельный. Всегда взвешиваются все «За» и «Против» по нескольку десятков раз! Но, сама готовность взять риск на себя, говорит о вашей зрелости и готовности к началу ведения своего бизнеса.
2. Успешный бизнесмен всегда развивается. Всегда! Остановившись в своём развитии, он теряет бесценное время, и конкуренты обходят его. Чтобы оставаться на плаву нужно постоянно учиться, а чтобы быть лидером в своей сфере нужно прикладывать вдвое больше усилий.
3. Успешный бизнесмен всегда добивается цели. Неважно, какая цель перед вами и насколько она амбициозна. Любая цель достижима, это только вопрос времени и вашей настойчивости. Бейте в поставленную вами точку, пока не добьётесь нужного результата – это залог успеха.
4. Успешный бизнесмен умеет выносить ценный опыт из каждой неудачи. И это делает его сильнее. Когда начинаешь собственный бизнес, и у тебя нет никакого опыта, то каждая последующая ошибка складывается в панцирь брони. Умейте выносить опыт из самой малейшей своей оплошности, и это принесёт вам успех.
5. Успешный бизнесмен обращает внимание только на критику того, кто достиг в жизни большего, нежели сам бизнесмен. Не имеет смысла слушать тех, у кого ничего не получается. Всегда учитесь у тех, кто сильнее вас.
6. Успешный бизнесмен окружает себя успешными людьми. Постоянно общаясь с теми кто посредственен, кто не хочет развиваться и улучшать себя, вы никогда не станете успешным. Все ваши усилия будут разбиваться о волны негатива, исходящие от вашего окружения. Это сложный и тяжёлый шаг в становлении каждого бизнесмена, но без него успех невозможен.
7. Успешный бизнесмен умеет общаться и находить общий контакт даже с самыми сложными людьми. Это весьма важный пункт и он потребует от вас дополнительного обучения, если у вас есть с этим какие-либо проблемы. Нужно уметь отстаивать свою позицию, свои стратегические интересы, но нужно и уметь вовремя (!) идти на компромисс и предлагать решения, которые устроят всех.
8. Успешный бизнесмен мыслит позитивно и видит во всём новые возможности. Чем выше вы будете профессионально расти, тем больше возможностей будете видеть. Оценивайте любую ситуацию в позитивном ключе и поймёте, что все двери перед вами открыты.
9. Успешный бизнесмен никого не обвиняет. Избавьтесь от привычки обвинять других людей и перемены не заставят себя долго ждать. Ваше внимание будет переключено на то, что ещё можно сделать. То время и те эмоции, которые вы раньше тратили на обвинения других, вы сможете потратить на созидание своего бизнеса. Уничтожение этой привычки увеличит многократно ваш запас работоспособности
10. Начинайте делать сейчас! Успешный бизнесмен ценит своё время и считает свой доход в руб./час ($/час). Подумайте, сколько времени вы тратите впустую? Сколько времени в своей жизни вы можете освободить для совершения более полезных дел? Посчитайте сейчас ваш средний месячный доход, потом ваш доход/час, включая время, которые вы отдыхаете, и поймите, сколько стоит ваш отдых. Вам всё ещё хочется отдохнуть?
1. Успешный бизнесмен всегда берёт все риски на себя. Это не значит, что любой риск, либо что риск запредельный. Всегда взвешиваются все «За» и «Против» по нескольку десятков раз! Но, сама готовность взять риск на себя, говорит о вашей зрелости и готовности к началу ведения своего бизнеса.
2. Успешный бизнесмен всегда развивается. Всегда! Остановившись в своём развитии, он теряет бесценное время, и конкуренты обходят его. Чтобы оставаться на плаву нужно постоянно учиться, а чтобы быть лидером в своей сфере нужно прикладывать вдвое больше усилий.
3. Успешный бизнесмен всегда добивается цели. Неважно, какая цель перед вами и насколько она амбициозна. Любая цель достижима, это только вопрос времени и вашей настойчивости. Бейте в поставленную вами точку, пока не добьётесь нужного результата – это залог успеха.
4. Успешный бизнесмен умеет выносить ценный опыт из каждой неудачи. И это делает его сильнее. Когда начинаешь собственный бизнес, и у тебя нет никакого опыта, то каждая последующая ошибка складывается в панцирь брони. Умейте выносить опыт из самой малейшей своей оплошности, и это принесёт вам успех.
5. Успешный бизнесмен обращает внимание только на критику того, кто достиг в жизни большего, нежели сам бизнесмен. Не имеет смысла слушать тех, у кого ничего не получается. Всегда учитесь у тех, кто сильнее вас.
6. Успешный бизнесмен окружает себя успешными людьми. Постоянно общаясь с теми кто посредственен, кто не хочет развиваться и улучшать себя, вы никогда не станете успешным. Все ваши усилия будут разбиваться о волны негатива, исходящие от вашего окружения. Это сложный и тяжёлый шаг в становлении каждого бизнесмена, но без него успех невозможен.
7. Успешный бизнесмен умеет общаться и находить общий контакт даже с самыми сложными людьми. Это весьма важный пункт и он потребует от вас дополнительного обучения, если у вас есть с этим какие-либо проблемы. Нужно уметь отстаивать свою позицию, свои стратегические интересы, но нужно и уметь вовремя (!) идти на компромисс и предлагать решения, которые устроят всех.
8. Успешный бизнесмен мыслит позитивно и видит во всём новые возможности. Чем выше вы будете профессионально расти, тем больше возможностей будете видеть. Оценивайте любую ситуацию в позитивном ключе и поймёте, что все двери перед вами открыты.
9. Успешный бизнесмен никого не обвиняет. Избавьтесь от привычки обвинять других людей и перемены не заставят себя долго ждать. Ваше внимание будет переключено на то, что ещё можно сделать. То время и те эмоции, которые вы раньше тратили на обвинения других, вы сможете потратить на созидание своего бизнеса. Уничтожение этой привычки увеличит многократно ваш запас работоспособности
10. Начинайте делать сейчас! Успешный бизнесмен ценит своё время и считает свой доход в руб./час ($/час). Подумайте, сколько времени вы тратите впустую? Сколько времени в своей жизни вы можете освободить для совершения более полезных дел? Посчитайте сейчас ваш средний месячный доход, потом ваш доход/час, включая время, которые вы отдыхаете, и поймите, сколько стоит ваш отдых. Вам всё ещё хочется отдохнуть?
Планирование семейного бюджета с помощью «метода Кувшинов»
Вести учет расходов просто! Но так думаю я уже спустя много лет опыта. Во всех книгах по управлению личными финансами, а также и я сам, рекомендую записывать все расходы, чтобы в конце месяца точно знать, на что ушли наши деньги.
Возможно, многие уже начинали вести такой учет, но через несколько дней/недель эксперимент прекращался.
Один из вариантов решения проблемы, который не будет заставлять нас высчитывать каждую копейку, называется методом кувшинов. Этот метод тоже очень известный и, возможно, он вам больше подойдет.
Каждый месяц, получив зарплату, мы просто делим ее на 6 частей (как бы раскладываем в 6 разных кувшинов). Из каждого кувшина позволяется брать деньги только на те расходы, для которых он создан.
Пропорции мы можем выбирать сами или корректировать каждый месяц, на основании предыдущего (смотря, где остались лишние деньги, а где наоборот их не хватило).
Стандартно мы можем разделить деньги по кувшинам так:
1. Общие расходы 55%. Продукты, коммуналка, одежда, расходы на транспорт и т.д.
2. Развлечения 10%. Походы в ресторан, кино, выезды на природу и т.д.
3. Инвестирование. Откладываем стандартные 10% от зарплаты и ни в коем случае их не тратим. Оптимально вообще оставлять данную сумму на счете в банке.
4. На крупные покупки 10%. Если мы не хотим брать кредит на покупку машины, телевизора и т.д.
5. Подарки 10%. У многих из нас это существенная статья расходов. Родственники и друзья зовут в гости или на ДР довольно часто. Отказываться, а тем более приходить с пустыми руками неудобно.
6. Образование, саморазвитие 5%. Это траты, как на нас, так и на наших детей.
Если в конце месяца в одном из кувшинов остаются деньги, например в кувшине номер 4 они остаются почти всегда, мы просто переносим их на следующий месяц.
Метод кувшинов достаточно прост и не дает нам запутаться. Попробуйте, возможно, это именно то, что вы искали.
Вести учет расходов просто! Но так думаю я уже спустя много лет опыта. Во всех книгах по управлению личными финансами, а также и я сам, рекомендую записывать все расходы, чтобы в конце месяца точно знать, на что ушли наши деньги.
Возможно, многие уже начинали вести такой учет, но через несколько дней/недель эксперимент прекращался.
Один из вариантов решения проблемы, который не будет заставлять нас высчитывать каждую копейку, называется методом кувшинов. Этот метод тоже очень известный и, возможно, он вам больше подойдет.
Каждый месяц, получив зарплату, мы просто делим ее на 6 частей (как бы раскладываем в 6 разных кувшинов). Из каждого кувшина позволяется брать деньги только на те расходы, для которых он создан.
Пропорции мы можем выбирать сами или корректировать каждый месяц, на основании предыдущего (смотря, где остались лишние деньги, а где наоборот их не хватило).
Стандартно мы можем разделить деньги по кувшинам так:
1. Общие расходы 55%. Продукты, коммуналка, одежда, расходы на транспорт и т.д.
2. Развлечения 10%. Походы в ресторан, кино, выезды на природу и т.д.
3. Инвестирование. Откладываем стандартные 10% от зарплаты и ни в коем случае их не тратим. Оптимально вообще оставлять данную сумму на счете в банке.
4. На крупные покупки 10%. Если мы не хотим брать кредит на покупку машины, телевизора и т.д.
5. Подарки 10%. У многих из нас это существенная статья расходов. Родственники и друзья зовут в гости или на ДР довольно часто. Отказываться, а тем более приходить с пустыми руками неудобно.
6. Образование, саморазвитие 5%. Это траты, как на нас, так и на наших детей.
Если в конце месяца в одном из кувшинов остаются деньги, например в кувшине номер 4 они остаются почти всегда, мы просто переносим их на следующий месяц.
Метод кувшинов достаточно прост и не дает нам запутаться. Попробуйте, возможно, это именно то, что вы искали.
5 позитивных убеждений в жизни, которые надо запомнить.
Иметь в жизни хорошие, позитивно заряженные убеждения – это хорошо и очень полезно. Такие убеждения меняют в лучшую сторону нашу самооценку, взгляд на мир, отношения с окружающими людьми. Они прогоняют из жизни негатив, способствуют саморазвитию и достижению целей.
Задумайтесь над этим списком.
1. Жизнь – это невероятный дар.
Мы привыкли так много жаловаться, так часто угнетать себя, зацикливаться на проблемах…Мы поддаёмся негативу, злости и обидам, забывая, что жизнь – это дар! Ведь все трудности – они временны, а некоторые сложности мы и вовсе создаём себе сами. Если задуматься, у нас так много вещей и событий, за которые стоит благодарить мир! Об этом нужно помнить всегда: как и тёмные времена, так и в светлые.
Это позитивное убеждение помогает легче относиться к текущим событиям и с улыбкой идти вперёд.
2. Каждый ваш час очень важен.
Мы откладываем какие-то дела каждый день, более того, откладываем свои цели и мечты. Мы убеждаем себя «да, когда-нибудь», «попозже, может на следующей неделе», «пока не получится, не время». Но это лишь иллюзии! Каждый наш час важен. Время нужно проводить с пользой, с радостью. Это невосполнимый ресурс, который мы сами у себя отнимаем, что приводит к лени, к прокрастинации. Возможно, и сейчас вам всё равно «ведь у вас так много времени ещё», но есть только СЕЙЧАС и СЕГОДНЯ – вот, что правда.
3. Жизнь – это яркий путь, а не проблемы, которые нужны решить.
Когда человек смотрит на свои будни, как на испытание, его окружает только негатив. Нужно ходить на нелюбимую работу, сидеть в офисе, идти домой, где на тебя будут наседать близкие, жить от зарплаты до зарплаты, один день ничем не отличается от другого и.т.д. А если смотреть на жизнь иначе, более позитивно, появляется вкус к жизни, желание менять то, что не нравится. Вносите сами яркие краски в будни, тогда жизнь станет интересным путем и приключением!
4. «Я достоин лучшего, я добьюсь успеха».
Согласитесь, многие из вас считают себя достойными: вы достойны чистой любви, отличной работы, высокого дохода, уютного дома, чудесного путешествия и.т.д. Это прекрасно, но когда это убеждение подкреплено и соответствующими действиями, работой над собой. Так почему большинство из нас всё ещё занимаются ерундой? Мы не идеальны, это раз. Ничего просто так нам никто не даст, это два. «Я достоин лучшего, я добьюсь успеха» - очень хорошее убеждение, придающее силы, вдохновения, просто подкрепляйте его действиями.
5. Сначала меняйте себя
Мы так сильно хотим изменить то, что нас окружает и тех, кто нас окружает. Мы забываем простую истину – сначала нужно всегда менять себя: свои привычки, мышление, ценности, установки, отношение и.т.д. Если вы измените сначала себя, то мир начнет автоматически меняться сам. Окружение начнет тянуться к вам, вы станете хорошим примером для подражания. Вы будете притягивать позитивные события в свою жизнь. Вот как это работает. А не так, что сначала мне хорошего мужа – а потом я стану понимающей, ласковой, доброй/сначала мне отличную работу – а потом я стану лучшим сотрудником. Сначала ВЫ – а потом отдача от мира.
Иметь в жизни хорошие, позитивно заряженные убеждения – это хорошо и очень полезно. Такие убеждения меняют в лучшую сторону нашу самооценку, взгляд на мир, отношения с окружающими людьми. Они прогоняют из жизни негатив, способствуют саморазвитию и достижению целей.
Задумайтесь над этим списком.
1. Жизнь – это невероятный дар.
Мы привыкли так много жаловаться, так часто угнетать себя, зацикливаться на проблемах…Мы поддаёмся негативу, злости и обидам, забывая, что жизнь – это дар! Ведь все трудности – они временны, а некоторые сложности мы и вовсе создаём себе сами. Если задуматься, у нас так много вещей и событий, за которые стоит благодарить мир! Об этом нужно помнить всегда: как и тёмные времена, так и в светлые.
Это позитивное убеждение помогает легче относиться к текущим событиям и с улыбкой идти вперёд.
2. Каждый ваш час очень важен.
Мы откладываем какие-то дела каждый день, более того, откладываем свои цели и мечты. Мы убеждаем себя «да, когда-нибудь», «попозже, может на следующей неделе», «пока не получится, не время». Но это лишь иллюзии! Каждый наш час важен. Время нужно проводить с пользой, с радостью. Это невосполнимый ресурс, который мы сами у себя отнимаем, что приводит к лени, к прокрастинации. Возможно, и сейчас вам всё равно «ведь у вас так много времени ещё», но есть только СЕЙЧАС и СЕГОДНЯ – вот, что правда.
3. Жизнь – это яркий путь, а не проблемы, которые нужны решить.
Когда человек смотрит на свои будни, как на испытание, его окружает только негатив. Нужно ходить на нелюбимую работу, сидеть в офисе, идти домой, где на тебя будут наседать близкие, жить от зарплаты до зарплаты, один день ничем не отличается от другого и.т.д. А если смотреть на жизнь иначе, более позитивно, появляется вкус к жизни, желание менять то, что не нравится. Вносите сами яркие краски в будни, тогда жизнь станет интересным путем и приключением!
4. «Я достоин лучшего, я добьюсь успеха».
Согласитесь, многие из вас считают себя достойными: вы достойны чистой любви, отличной работы, высокого дохода, уютного дома, чудесного путешествия и.т.д. Это прекрасно, но когда это убеждение подкреплено и соответствующими действиями, работой над собой. Так почему большинство из нас всё ещё занимаются ерундой? Мы не идеальны, это раз. Ничего просто так нам никто не даст, это два. «Я достоин лучшего, я добьюсь успеха» - очень хорошее убеждение, придающее силы, вдохновения, просто подкрепляйте его действиями.
5. Сначала меняйте себя
Мы так сильно хотим изменить то, что нас окружает и тех, кто нас окружает. Мы забываем простую истину – сначала нужно всегда менять себя: свои привычки, мышление, ценности, установки, отношение и.т.д. Если вы измените сначала себя, то мир начнет автоматически меняться сам. Окружение начнет тянуться к вам, вы станете хорошим примером для подражания. Вы будете притягивать позитивные события в свою жизнь. Вот как это работает. А не так, что сначала мне хорошего мужа – а потом я стану понимающей, ласковой, доброй/сначала мне отличную работу – а потом я стану лучшим сотрудником. Сначала ВЫ – а потом отдача от мира.
Лучшие техники тайм-менеджмента.
1. Планируй свой день накануне - Потрать 5 минут перед сном на составление списка задач на следующий день. Планируя заранее, ты, будешь лучше подготовлен морально к предстоящим вызовам.
2. Начни день с самой важной задачи - Выдели самый существенный и сложный пункт в списке. Сделав его, ты, ощутишь чувство выполненного долга и получишь заряд мотивации, что положительно повлияет на дальнейшие результаты.
3. Устанавливай временные ограничения - Делай перерывы в работе. Используй технику Pomodoro.
4. Устраняй отвлекающие факторы - Отключи уведомления на телефоне, выйди из всех соц. сетей. Создай обстановку для полной концентрации на задачах.
5. Делегирование - Найди человека, который обладает необходимыми навыками, для выполнения работы. Дай ему ясные инструкции. Определи точные сроки сдачи. Если не справляешься сам - делегируй.
1. Планируй свой день накануне - Потрать 5 минут перед сном на составление списка задач на следующий день. Планируя заранее, ты, будешь лучше подготовлен морально к предстоящим вызовам.
2. Начни день с самой важной задачи - Выдели самый существенный и сложный пункт в списке. Сделав его, ты, ощутишь чувство выполненного долга и получишь заряд мотивации, что положительно повлияет на дальнейшие результаты.
3. Устанавливай временные ограничения - Делай перерывы в работе. Используй технику Pomodoro.
4. Устраняй отвлекающие факторы - Отключи уведомления на телефоне, выйди из всех соц. сетей. Создай обстановку для полной концентрации на задачах.
5. Делегирование - Найди человека, который обладает необходимыми навыками, для выполнения работы. Дай ему ясные инструкции. Определи точные сроки сдачи. Если не справляешься сам - делегируй.
4 важных советов начинающим предпринимателям.
1. Преследуйте свои цели.
Ваши ежедневные задачи и дела должны быть организованы в соответствии с глобальной целью. Если она изменится, то и ваше расписание тоже.
2. Воспринимайте проблемы как возможности.
Проблему нужно расценивать как новую возможность. Но к этому нужно быть готовым. Определите плохие варианты развития событий и выясните, как можно отреагировать на них в каждом случае.
3. Не забывайте о репутации.
Честность и хорошая репутация очень важны для предпринимателя: они будут вас кормить. Поэтому будьте осторожны, выбирая партнёров. Уважайте людей.
4. Научитесь сопереживать.
Ставьте себя на место других людей. Думайте не о себе, а о том, как помочь людям, слушающим вас.
1. Преследуйте свои цели.
Ваши ежедневные задачи и дела должны быть организованы в соответствии с глобальной целью. Если она изменится, то и ваше расписание тоже.
2. Воспринимайте проблемы как возможности.
Проблему нужно расценивать как новую возможность. Но к этому нужно быть готовым. Определите плохие варианты развития событий и выясните, как можно отреагировать на них в каждом случае.
3. Не забывайте о репутации.
Честность и хорошая репутация очень важны для предпринимателя: они будут вас кормить. Поэтому будьте осторожны, выбирая партнёров. Уважайте людей.
4. Научитесь сопереживать.
Ставьте себя на место других людей. Думайте не о себе, а о том, как помочь людям, слушающим вас.
10 заповедей железной дисциплины.
1. Приготовьтесь к долгому пути. Поддерживайте себя в хорошей психологической, физической и финансовой форме. Вносите вклад в свою мечту, думая о долгосрочных последствиях своих действий. Не делайте того, что не пройдет проверку временем.
2. Вы можете падать по пути, но всегда поднимайтесь. Не отчаивайтесь из-за неудач. Вы можете пострадать, такое случается. Но чем чаще вы падаете, тем быстрее нужно подниматься. Каким бы ни был ущерб, вы выживете. Даже в самых неблагоприятных, немыслимых обстоятельствах.
3. Важно не то, каким будет следующий шаг; важно идти вперед. Если вы действуете правильно, просто делайте следующий шаг. Перестать делать что-то правильное раньше, чем ваши действия дадут результат, — все равно что допустить ошибку.
4. Все, кто участвует в гонке, устали так же, как и вы. Если вы все еще продолжаете бороться, оглянитесь вокруг — люди испытывают такие же чувства. Им ничуть не проще. Да и вам не сложнее, чем им. Просто осознайте боль и решите, что жажда успеха сильнее, чем желание избежать боли.
5. Всегда помните, что финишная черта обычно не видна до тех пор, пока вы не окажетесь прямо у нее. Так что бегите столько, сколько можете. Затем идите, пока можете идти. Затем ползите, цепляясь кончиками пальцев, пока их не скрутит судорога. Но никогда не останавливайтесь на пути успеху.
6. Дисциплина в равной степени зависит от того, что вы делаете, и от того, что вы отказываетесь делать. Для этого требуется мужество. Каждый день. Не так-то просто сказать себе «нет». Не так-то просто отговорить себя сделать то, что облегчит вам жизнь в данный момент (неважно, как этот поступок отразится на будущем).
7. Станьте независимым от ментальным вредных привычек. Мы зависим
от страха, оправданий, эгоизма, мнения окружающих, бездельничанья перед телевизором, от ощущения безопасности, которое дает зарплата, от комфорта, от выбора легких путей. Скажите «нет»ограничивающим вас поступкам и отношениям,потребности всегда быть правым, мгновенному вознаграждению,сиюминутному эмоциональному комфорту, роли жертвы, лени, вредным мелочам, легкому и простому выбору.
8. Планируйте работать даже больше, чем можно себе представить. Вам не обязательно переезжать в Кению, чтобы потеть под жарким солнцем, готовясь побить мировой рекорд, но, возможно, вам придется провести десяток бессонных ночей, пока дойдете до финиша.
9. Успех и размеренная жизнь несовместимы. Чтобы стать успешным, нужны экстремальные усилия, а не обычная 40-часовая рабочая неделя. Нужно планировать работать больше, чем можно себе представить, а затем удваивать усилия.
10. Планируйте потерпеть одно-два поражения на пути к победе. Так происходит чаще всего. Если у вас все получилось с первого раза, задайте себе вопрос, достаточно ли амбициозной была ваша цель. Вы должны быть готовы к тому, что первые несколько, а то и десятки попыток окончатся неудачей. Извлеките ценные уроки из поражения и планируйте, как действовать дальше, до победного конца.
1. Приготовьтесь к долгому пути. Поддерживайте себя в хорошей психологической, физической и финансовой форме. Вносите вклад в свою мечту, думая о долгосрочных последствиях своих действий. Не делайте того, что не пройдет проверку временем.
2. Вы можете падать по пути, но всегда поднимайтесь. Не отчаивайтесь из-за неудач. Вы можете пострадать, такое случается. Но чем чаще вы падаете, тем быстрее нужно подниматься. Каким бы ни был ущерб, вы выживете. Даже в самых неблагоприятных, немыслимых обстоятельствах.
3. Важно не то, каким будет следующий шаг; важно идти вперед. Если вы действуете правильно, просто делайте следующий шаг. Перестать делать что-то правильное раньше, чем ваши действия дадут результат, — все равно что допустить ошибку.
4. Все, кто участвует в гонке, устали так же, как и вы. Если вы все еще продолжаете бороться, оглянитесь вокруг — люди испытывают такие же чувства. Им ничуть не проще. Да и вам не сложнее, чем им. Просто осознайте боль и решите, что жажда успеха сильнее, чем желание избежать боли.
5. Всегда помните, что финишная черта обычно не видна до тех пор, пока вы не окажетесь прямо у нее. Так что бегите столько, сколько можете. Затем идите, пока можете идти. Затем ползите, цепляясь кончиками пальцев, пока их не скрутит судорога. Но никогда не останавливайтесь на пути успеху.
6. Дисциплина в равной степени зависит от того, что вы делаете, и от того, что вы отказываетесь делать. Для этого требуется мужество. Каждый день. Не так-то просто сказать себе «нет». Не так-то просто отговорить себя сделать то, что облегчит вам жизнь в данный момент (неважно, как этот поступок отразится на будущем).
7. Станьте независимым от ментальным вредных привычек. Мы зависим
от страха, оправданий, эгоизма, мнения окружающих, бездельничанья перед телевизором, от ощущения безопасности, которое дает зарплата, от комфорта, от выбора легких путей. Скажите «нет»ограничивающим вас поступкам и отношениям,потребности всегда быть правым, мгновенному вознаграждению,сиюминутному эмоциональному комфорту, роли жертвы, лени, вредным мелочам, легкому и простому выбору.
8. Планируйте работать даже больше, чем можно себе представить. Вам не обязательно переезжать в Кению, чтобы потеть под жарким солнцем, готовясь побить мировой рекорд, но, возможно, вам придется провести десяток бессонных ночей, пока дойдете до финиша.
9. Успех и размеренная жизнь несовместимы. Чтобы стать успешным, нужны экстремальные усилия, а не обычная 40-часовая рабочая неделя. Нужно планировать работать больше, чем можно себе представить, а затем удваивать усилия.
10. Планируйте потерпеть одно-два поражения на пути к победе. Так происходит чаще всего. Если у вас все получилось с первого раза, задайте себе вопрос, достаточно ли амбициозной была ваша цель. Вы должны быть готовы к тому, что первые несколько, а то и десятки попыток окончатся неудачей. Извлеките ценные уроки из поражения и планируйте, как действовать дальше, до победного конца.
Сeмь закoнов уcпеxа.
1. Закон контрoля.
Закон контpоля глаcит, чтo вашe отношeниe к cамим сeбе позитивно в тoй стeпeни, в котоpой вы кoнтрoлиpуетe свoю жизнь, и нeгативнo в тoй cтeпeни, в котopой вы, coглаcно cвoим oщущeниям, теpяeте над ней кoнтpоль или попадаете пoд кoнтpоль инoй внешнeй cилы.
Иными словами, вы можeте oщущать, что сами кoнтpолиpуетe cвoю жизнь, иcпытывая cчастье и увеpеннocть, или, чтo ваша жизнь кoнтpолируетcя дpугими, и вы бecпoмoщны и чувcтвуете сeбя жeртвой.
B oбoиx cлучаяx контрoль над вашeй жизнью начинается c вашиx жe мыcлeй.
To, как вы размышляете над cитуациeй, определяeт ваши чувства, а чувства опрeделяют вашe повeдeние.
2. Закон пpичины и cлeдcтвия.
Закон «пpичины и cлeдcтвия» глаcит, чтo каждоe слeдствие в нашей жизни имеeт пpичину. Eсть кoнкpeтные пpичины для уcпеха и нeудачи, для здopовья и болeзни, cчастья и несчастья. Опрeдeлитe, что в вашeй жизни pабoтаeт и делайтe этoгo больше, опpeделитe, чтo нe pабoтает, и дeлайте этoгo меньшe, и делайтe чтo-тo по-новoму.
Hаиболeе важноe примeнeние этoгo закона: мысли — это пpичины, а уcловия и oбстоятeльства — cлeдcтвия этих мыcлей.
3. Закoн вeры.
Закон вeры глаcит, чтo всe, во что вы горячo вeрите, cтановитcя рeальностью.
Ваши убеждения сoздают туннель вашeгo зрения. To ecть, вы видитe имeнно тo, вo что вы веpите. Bаши убeждeния настpаивают ваc на успex или наoбoрoт.
4. Закон oжиданий.
Всe, чeго вы oжидаетe c увepенноcтью, cтанoвится вами же иcпoлняемым прoрoчecтвом.
Bы пoлучаете от жизни не тo, чeгo вы xoтите, а тo, чтo вы oжидаeте от нeе.
5. Закoн притяжeния.
Bы прeдставляeте cобoй живoй магнит. Bы неизменно привлeкаeте в cвою жизнь людeй и ситуации, котopыe наxoдятся в гармонии c вашими дoминиpующими мыcлями. Вот пoчему так мнoгo пoлeзных людeй и ситуаций привлекается в жизнь тех, кто имеeт яcное пpeдcтавлениe o собcтвенных целяx.
6. Закон cooтветcтвия.
Закон cоотвeтcтвия глаcит: что внутри, то и снаpужи. Это означает, что ваш внешний миp eсть отpажениe миpа внутреннeго. Этот закон дает возможноcть распoзнать, что пpoисxодит у ваc внутри, наблюдая за тем, что пpoиcхoдит вoкруг вас. Целенаправленнo кoнцентpируяcь на нужнoм внутpeннeм соcтоянии, вы смoжeтe мeнять oбcтоятeльства вoкруг ваc.
Иными словами: Быть — Дeлать — Имeть.
7. Закон мeнтальной эквивалентности.
Этoт закoн глаcит, что мыcли матеpиализуютcя. С пoмoщью живого воoбpажения и пoвтоpов, ваши мысли, заряженныe эмoциями, станoвятcя pеальноcтью.
Нeобхoдимо быть внимательным к тoму, что и как мы думаeм. И тoгда вce цели и жeлания сбудутся!
1. Закон контрoля.
Закон контpоля глаcит, чтo вашe отношeниe к cамим сeбе позитивно в тoй стeпeни, в котоpой вы кoнтрoлиpуетe свoю жизнь, и нeгативнo в тoй cтeпeни, в котopой вы, coглаcно cвoим oщущeниям, теpяeте над ней кoнтpоль или попадаете пoд кoнтpоль инoй внешнeй cилы.
Иными словами, вы можeте oщущать, что сами кoнтpолиpуетe cвoю жизнь, иcпытывая cчастье и увеpеннocть, или, чтo ваша жизнь кoнтpолируетcя дpугими, и вы бecпoмoщны и чувcтвуете сeбя жeртвой.
B oбoиx cлучаяx контрoль над вашeй жизнью начинается c вашиx жe мыcлeй.
To, как вы размышляете над cитуациeй, определяeт ваши чувства, а чувства опрeделяют вашe повeдeние.
2. Закон пpичины и cлeдcтвия.
Закон «пpичины и cлeдcтвия» глаcит, чтo каждоe слeдствие в нашей жизни имеeт пpичину. Eсть кoнкpeтные пpичины для уcпеха и нeудачи, для здopовья и болeзни, cчастья и несчастья. Опрeдeлитe, что в вашeй жизни pабoтаeт и делайтe этoгo больше, опpeделитe, чтo нe pабoтает, и дeлайте этoгo меньшe, и делайтe чтo-тo по-новoму.
Hаиболeе важноe примeнeние этoгo закона: мысли — это пpичины, а уcловия и oбстоятeльства — cлeдcтвия этих мыcлей.
3. Закoн вeры.
Закон вeры глаcит, чтo всe, во что вы горячo вeрите, cтановитcя рeальностью.
Ваши убеждения сoздают туннель вашeгo зрения. To ecть, вы видитe имeнно тo, вo что вы веpите. Bаши убeждeния настpаивают ваc на успex или наoбoрoт.
4. Закон oжиданий.
Всe, чeго вы oжидаетe c увepенноcтью, cтанoвится вами же иcпoлняемым прoрoчecтвом.
Bы пoлучаете от жизни не тo, чeгo вы xoтите, а тo, чтo вы oжидаeте от нeе.
5. Закoн притяжeния.
Bы прeдставляeте cобoй живoй магнит. Bы неизменно привлeкаeте в cвою жизнь людeй и ситуации, котopыe наxoдятся в гармонии c вашими дoминиpующими мыcлями. Вот пoчему так мнoгo пoлeзных людeй и ситуаций привлекается в жизнь тех, кто имеeт яcное пpeдcтавлениe o собcтвенных целяx.
6. Закон cooтветcтвия.
Закон cоотвeтcтвия глаcит: что внутри, то и снаpужи. Это означает, что ваш внешний миp eсть отpажениe миpа внутреннeго. Этот закон дает возможноcть распoзнать, что пpoисxодит у ваc внутри, наблюдая за тем, что пpoиcхoдит вoкруг вас. Целенаправленнo кoнцентpируяcь на нужнoм внутpeннeм соcтоянии, вы смoжeтe мeнять oбcтоятeльства вoкруг ваc.
Иными словами: Быть — Дeлать — Имeть.
7. Закон мeнтальной эквивалентности.
Этoт закoн глаcит, что мыcли матеpиализуютcя. С пoмoщью живого воoбpажения и пoвтоpов, ваши мысли, заряженныe эмoциями, станoвятcя pеальноcтью.
Нeобхoдимо быть внимательным к тoму, что и как мы думаeм. И тoгда вce цели и жeлания сбудутся!
10 действий, которые помогут все изменить.
1. Найди то, что тебе по-настоящему нравится.
Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много десятков лет.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.
Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, — достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки.
Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги.
Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые свои выходные.
Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник.
Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием, и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели.
Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Оседлай время.
Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе. Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.
9. Делай необычные вещи.
Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор.
10. Старайся окружать себя порядочными, честными, умными и успешными людьми.
Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться.
Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.
1. Найди то, что тебе по-настоящему нравится.
Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много десятков лет.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.
Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, — достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки.
Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги.
Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые свои выходные.
Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник.
Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием, и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели.
Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Оседлай время.
Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе. Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.
9. Делай необычные вещи.
Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор.
10. Старайся окружать себя порядочными, честными, умными и успешными людьми.
Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться.
Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.
