​​9 ценнейших советов о том, как вести собственный бизнес.

1. Если это возможно, работайте из дома
“Когда я работаю, я не люблю терять даром время. На праздники я люблю немного отдохнуть, забыв о делах. Но в рабочий период я работаю из дому, не теряя времени для того, чтобы ехать в офис и потом еще и обратно. Я предпочитаю использовать в качестве рабочего места гамак или диван”.

2. Найдите “собственное время”
“Я встаю рано утром – где-то в 6.30. После этого я иду плавать, играю в теннис или занимаюсь еще каким-то спортом. Как я уже говорил, большое преимущество для работы – работать из дому, не теряя времени даром. Найдите оптимальное время для работы и работайте наиболее эффективно”.

3. Делайте перерывы в работе
“Кроме того, полноценно обедайте – не нужно использовать бутерброды в качестве перекуса – нужно обедать полноценно. Я обедаю качественно, беру только хорошую еду. Кроме того, я пью много чая и кофе”.

4. Старайтесь быть первыми в своей области
“Если вы пытаетесь сделать то, что другие считают невозможным, просчитайте еще раз риски, и если все хорошо, делайте это. Старайтесь быть первыми в своей области. Помните, что люди говорили, что летать посредством большого шара, надутого теплым воздухом. И тем не менее, мы смогли сделать это, а теперь люди летают в космос”.

5. Просчитывайте риск, но не будьте пессимистами
“В любом деле, мы должны просчитать риски, оценивая реальность выполнения дела. Однако не стоит быть пессимистом, ведь если так, то у вас скорее всего ничего не получится”.

6. Не будьте трудоголиком
“Моя философия проста – мы живем всего лишь раз. Живите так, чтобы вам было приятно. Это намного интереснее, чем работать всю жизнь, практически не отдыхая. Кроме того, делайте то, что вам нравится. Просто делайте это”.

7. Составьте план достижения успеха
“Это касается как всей жизни, так и каждого дела в частности. Одно из преимуществ оценки рисков – то, что у вас будет несколько альтернативных пунктов плана на случай, если что-то идет не так. Кроме того, возьмите несколько человек, которые умеют работать, и правильно распределите обязанности”.

8. Делегируйте мелкие обязанности
“Если у вас есть такая возможность, наймите несколько человек для того, чтобы выполнять рутинную работу, вроде осуществление платежей или ответ на телефонные звонки/e-mail”.

9. Проводите время со своей семьей
“Очень важно проводить время со своей семьей – это особенно касается детей, которые нуждаются в вашей любви. Открытые отношения – то, что нужно каждой семье, это помогает избежать конфликтов”.

​​Привычки, которые сделают ваше завтра продуктивнее.

1. Останавливайтесь на самом интересном.
Умение сделать паузу может быть полезно почти в любой работе по двум причинам: это помогает сохранить умственную энергию — отдыхая, мы точно знаем, за что примемся дальше. Также наш мозг подчиняется эффекту Зейгарник, поэтому нам так хочется завершать начатые действия.

2. Делайте перерывы на дневной сон.
Дневной сон повышает концентрацию и повышает четкость движений, снижает стресс и улучшает настроение. Правда, важно спать не больше получаса и лучше всего между двумя и тремя часами дня. Более долгая сиеста может навредить ночному сну.

3. Заканчивайте день на позитивной ноте.
«То, как вы заканчиваете сегодняшний день, важно, потому что от этого во многом зависит то, как вы начнете следующий», — говорит специалист по продуктивности на работе Линн Тэйлор. Кроме того, хорошее окончание рабочего дня дает чувство завершенности и помогает оставить весь стресс в офисе.

​​10 признаков того, что вы бедный, а не экономный.

1.Вы выбираете самые дешевые продукты.

2. Для вас важна мгновенная выгода.

3. Не получается купить необходимые вещи.

4. Вы постоянно озабочены деньгами.

5. Вы стыдитесь своей экономности.

6. Вы покупаете вещи только на распродажах.

7. Вы — любитель халявы.

8. Вы экономите на себе.

9. Вы экономите деньги в ущерб свободному времени.

10. Вы ищете дешевые услуги.

​​Ключевые этапы составления личного финансового плана.

Шаг 1. Оцените свою текущую финансовую ситуацию.

Шаг 2. Определи свои финансовые цели.

Шаг 3. Разработка базового личного финансового плана.

Шаг 4. Твердо придерживайтесь намеченного плана.

Шаг 5. Регулярно возвращайся к плану.

​​Законы денег: как стать богатым.

1. Прежде всего запомните, что ни в коем случае нельзя жаловаться на недостаток средств. Помните про позитивное мышление, ну и, в придачу, не забывайте про рациональное распределение денежных потоков.

2. Запомните: любовь к богатству - один из залогов его появления. Тот, кто видит цель и уверенно к ней идет - "обречен" на успех.

3. Не забывайте про закон движения! Деньги постоянно должны быть в обороте. А значит, чтобы получать что-то в разы значительное, необходимо их постоянно куда-то вкладывать или инвестировать.

4. Закон легкости гласит, что ни в коем случае нельзя жалеть средств, потраченных на себя.

5. И конечно же закон целей, который гласит, что прежде всего от бизнеса нужно получать удовольствие. А уже на втором месте стоит вопрос прибыли.

​​9 законов жизни, которые нужно усвоить каждому.

1. Время непредсказуемо и ненадёжно. По сей день вы могли всё время проигрывать, однако завтра всё равно можете победить. И наоборот.

2. День, потраченный впустую, пережить по-новой нельзя. Каждый день нужно жить с энтузиазмом и приближаться к поставленным целям.

3. В жизни нет никаких гарантий. Результат никогда не зависит лишь от вас. И при всём этом, продолжать пытаться — вот, что важно.

4. Сидеть на поводке у импульсов удовольствия — слабость. Уметь себя контролировать — сила.

5. Никто не уважает личность, которая не способна уважать самого себя. Прожить жизнь достойно нельзя без самоуважения.

6. Иногда отказаться от чего-то привычного, но деструктивного — мудрое решение ради лучшего будущего.

7. Жизнь — это путь смирения. Нужно научиться принимать и отпускать всё, что она преподносит. С гордостью и миром.

8. Упущенная возможность — это не конец. Жизнь приносит бесчисленное множество всё новых и новых, важно лишь научиться их замечать.

9. Потерять надежду — хуже, чем потерять жизнь. Она поможет оставаться победителем даже в самые тяжелые времена — единственный надёжный стимул.

​​Как избавиться от долгов навсегда - 5 простых шагов.

1. Запишите все ваши долговые обязательства с указанием суммы, кредитора и процентов.

2. Перестаньте делать ненужные покупки. Ограничьтесь хотя бы на время выплаты долговых обязательств только самым необходимым.

3. Постарайтесь увеличить ваш доход при помощи дополнительных подработок, пусть даже и не по вашей специальности.

4. Ограничивая себя в тратах, не стоит впадать в крайность и слишком экономить на том, без чего вы, в самом деле, не сможете обойтись.

5. Имея долги, не откладывайте деньги на банковские счета, потому что проценты на них растут медленней, чем по кредитам.

​​5 вопросов, которые изменят вашу жизнь.

1. С кем я провожу время?
Подумайте о своих друзьях и коллегах: они вдохновляют и поддерживают вас или, наоборот, тянут вниз?

2. Могу ли я на это повлиять?
По словам Эпиктета, главная задача философа — различать, что он может контролировать, а что — нет.

3. Как выглядит мой идеальный день?
Вспомните самые приятные дни своей жизни. Что вы делали? В идеале ваша работа, личная жизнь, дом должны помогать вам проживать как можно больше дней именно так.

4. Что для меня важнее всего?
Если вы не знаете, что для вас важно, вы не можете знать, уделяете ли вы этому достаточно времени и сил.

5. Действительно ли это так важно?
Учитывая быстротечность жизни, имеет ли вообще значение то, о чём я сейчас думаю, беспокоюсь, спорю? К сожалению, чаще всего ответом будет «нет».

​​Как стать финансово независимым.

Каждый мечтает стать богатым, не так ли? Но мало кто знает, что для того, чтобы стать финансово независимым, нужно изменить образ мышления.

1. Начните развивать финансовую грамотность.
Начните читать книги по финансовой грамотности. Не будьте скрягой, потратьте небольшую сумму денег и купите несколько книжек для себя любимого. Ведь вы вкладываете деньги в свое развитие и самообразование, а это ценнее всего. Не стоит забывать про экономические новости, старайтесь всегда быть в курсе всех последних тенденций.

2. Измените свое отношение к деньгам.
Не сливайте всю вашу зарплату на бесполезные вещи, на всякую ерунду, не тратьте больше, чем зарабатываете. Научитесь разделять необходимые расходы, не обязательные и лишние. Ведите учет расходов и доходов в тетради, это позволит вам определить, за счет чего вы больше всего зарабатываете и на что уходят ваши деньги.

3. Начните инвестировать.
Начните приумножать свой капитал. Я не говорю сразу бежать открывать свое дело или что-то еще. Начните откладывать сперва небольшие суммы, пускай это будет даже 5% от месячного дохода, но зато вы привыкнете к этому и начнете потихонечку наращивать свой капитал. Откройте вклад в банке, и начните потихонечку закидывать деньги. Через год результат вас просто поразит!

4. Избавьтесь от долгов.
Отдайте все долги, выплатите ипотеку. Жить в долг это неправильно, в этом нет ничего хорошего. Кредиты, займы отвлекают вас от самого главного: зарабатывания денег. Вы думаете о долгах, о том, как их погасить, в следствии чего еще больше притягиваете их в свою жизнь. Мысли материальны, вы притягиваете все то, о чем думаете.

​​5 способов, как откладывать деньги и не тратить их.

1. Золотое правило накопления капитала гласит, что деньги нужно откладывать до того, как вы успеете их потратить. Пришла сумма - сразу минимум 10% отложили и живем без них.

2. Никогда не храните отложенные или накопленные деньги в наличном виде дома! Это верный путь к тому, что при первой же возможности вы их потратите и будете постоянно думать об их присутствии, видя что-то на распродаже или по низкой цене.

3. Его величество "кэшбэк". Запомните: пришел кэшбэк или процент на остаток по счету - отложите его в копилку сразу же!

4. Не смотрите каждый день, а сколько же у вас там уже накопилось? Капитал формируется только со временем! Дайте себе это время и вы не пожалеете.

5. С первого же дня заставьте ваши деньги работать, так вы будете видеть, что у вас идут первые успехи и потратить сумму уже будет не так соблазнительно.

​​Правила сильного человека.

Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:

1. Не бегите от страха. Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.

Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.

2. Не живите в прошлом. Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.

3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе. Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.

4. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения. Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.

5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.

6. Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте различные семинары, выставки и другие развлекательные мероприятия.

7. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.

8. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, как благополучный человек.

9. Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды — поверьте, удача не заставит долго себя ждать.

​​18 вещей которые никогда не стоит делать.

1. Никогда не стройте свой бизнес-план на том, что вам повезет.
2. Никогда не позволяйте себе оставаться в плохом настроении.
3. Никогда не бросайте беспокоиться о деталях и дедлайнах.
4. Никогда не радуйтесь чужому поражению.
5. Никогда не переставайте учиться, слушать и вести за собой других.
6. Никогда не забывайте о благодарности для тех, кто помог вам на вашем пути.
7. Никогда не допускайте, чтобы перерыв превратился в полосу лени.
8. Никогда не убегайте, если вас ждет сражение.
9. Никогда не сражайтесь, если сражение того не стоит.
10. Никогда не останавливайтесь на пути туда, где вы хотите быть.
11. Никогда не превращайте оплошность в большую ошибку.
12. Никогда не забывайте, откуда вы родом.
13. Никогда не давайте гордости помешать вам просить о помощи.
14. Никогда не унижайте себя мелочами, даже если кто-то сделал это первым.
15. Никогда не погружайтесь в дела настолько, чтобы забыть о добром слове для тех, кто вокруг.
16. Никогда не переставайте верить, что у вас получится.
17. Никогда не позволяйте власти или деньгам овладеть вашим разумом.
18. Никогда не позволяйте страху столкнуть вас на более простой путь.

​​9 ориентиров для карьерного роста.

1. Нестандартное мышление.

Оригинальные идеи нынче стоят очень дорого. Меняйте место, меняйте окружение, меняйте точку зрения – изменятся и ваши идеи.

2. Лидерство.

Всегда беритесь за возможность завладеть чем-то: проектом, недвижимостью, ситуацией.

3. Желание учиться.

Если вы не собираетесь останавливаться на достигнутом и хотите идти вперед, нужно постоянно развиваться.

4. Внимание к деталям.

Если вы полностью компетентны в своей отрасли, знакомы с ней не понаслышке и грамотно выстраиваете свои мысли, это подкупает.

5. Готовность помочь.

Если вы будете помогать другим, то будете знать, что и вам помогут.

6. Сеть знакомых.

Сеть знакомых – это ваша поддержка, ваша реклама, это информационный канал, который будет держать вас в курсе самых последних событий.

7. Настрой на поиск решения.

Большинству работодателей не хватает людей с позитивным мышлением, которые способны предложить выход их положения, а не вызывать жалость рассказами о нем.

8. Простота.

В высокомерии есть своя прелесть, но оно не привлекает к вам людей так же, как сдержанность, открытость, простота обращения.

9. Практичность.

Вам придется выживать, а потом еще развиваться – поэтому вырабатывайте деловую хватку. Только эффективные и своевременные решения, пусть даже жесткие, приносят успех.

​​Причины, по которым ты ещё не богат.

1. Ты не сам себе хозяин.

Попробуй начать осуществление своих проектов, сохраняя свою основную работу. Ты будешь чувствовать себя увереннее, имея одновременно регулярный заработок и возможность создать бизнес, который будет приносить тебе дополнительный доход.

2. Ты избегаешь рисков.

Люди не становятся миллионерами, если не рискуют. Рисковать – это не значит вкладывать все деньги в один проект или бездумно ставить на карту все свои сбережения.

3. Ты не осуществляешь свои хорошие идеи.

Одно дело – придумать идею на миллион долларов, и совсем другое – ее осуществить. Миллионеры никогда не сидят, сложа руки, наблюдая за тем, как другие двигаются вперед. Они действуют и достигают своих целей.

4. Ты не умеешь обращаться с деньгами.

Если ты не можешь разумно обращаться со своими финансами сейчас, ты вряд ли сможешь разумно использовать миллион долларов. Установи свой бюджет и определи цели, которые помогут тебе экономить деньги уже сегодня.

5. Ты не задаешь себе четкие цели.

Устанавливай себе цели: к примеру, выбраться из долгов или отложить деньги на загородный дом. Создавая цели, ты сможешь определить, стоит ли тебе тратить деньги в разных ситуациях. Если ты откладываешь деньги с определенной целью, тебе будет намного проще отказаться от соблазна потратить их на что-то другое.

6. Ты не вкладываешь достаточно времени, усилий и энергии.

Еще никто не заработал миллион, сидя перед телевизором или лежа в кровати по 12 часов в сутки.
Миллионеры расценивают время и энергию, которые они вкладывают в свои проекты, как инвестиции. Научись разумно пользоваться своим временем, чтобы твоя работа стала более продуктивной.

7. Ты налаживаешь связи не с теми людьми.

Ты никогда не станешь успешным, если будешь проводить время с ленивыми людьми. Если же ты будешь окружать себя энергичными, успешными людьми, ты и сам обретешь эти черты.

​Как не терять деньги? Основные правила инвестирования.

1. Постановка целей.
Первое, с чем стоит определиться - это цель вашего инвестирования.

2. Осведомлённость - ваше преимущество перед толпой.
Хорошо, цели поставлены, мотивация зашкаливает. Но перед тем как идти рубить дерево, разве не нужно для начала наточить топор?

3. Выбор инструментов и стратегии.
После того, как цель инвестирования поставлена и конкретизирована, изучены основы основ в инвестировании, можно переходить к выбору инструментов и стратегии инвестирования.

4. Спекуляции или инвестиции?
Нужно четко разграничить для себя эти два понятия и честно ответить себе на вопрос, собираетесь ли вы спекулировать или инвестировать?

​10 секретов богатства, о которых вам не расскажут миллионеры.

1. Лучшее время для успеха.
Нет лучше времени, чтобы начать становиться успешным, быстро меняться и накапливать богатство, чем прямо сейчас. То, как Вы проживаете сегодняшний день, определяет, каким Вы станете в будущем.

2. Смотрите вдаль.
Когда Вы что-то покупаете, всегда оценивайте вещь с точки зрения долговременного эффекта. То есть смотрите не на то, сколько потратите формально, а каких ресурсов, каких вложений это потребует в будущем (не только финансовых, но и трудовых или временных).

3. Нездоровое отношение к деньгам.
Многие люди испытывают к деньгам две противоположные эмоции - любовь и ненависть. Любят, потому что можно делать покупки и получать положительные эмоции. Ненавидят, потому что, когда их не хватает, возникает ощущение, что деньги контролируют их жизнь. Если нет денег, люди берут в долг или кредит. Откажитесь от эмоциональных покупок и кредитных карт.

4. Неправильное программирование.
Большинство людей считают деньги ценностью. Это не так. Деньги - это просто бумажки. Если Вы ставите целью "Хочу миллион долларов" - это бессмысленно. На самом деле вы говорите, что хотите кучу бумажек. Делайте так, чтобы цель была реальной, а не просто хотите денег. Именно поэтому богатые люди не держат богатство в деньгах.

5. Деньги vs ценность.
Деньги растут сами, когда мы фокусируемся на создании ценностей. Необходимо научиться создать ценность, в которой нуждаются другие. Тогда Вы будете зарабатывать хорошие деньги. Почему многие люди, которые выиграли деньги в лотерее, быстро теряли их? Потому что не умели создавать и не создавали ценность.

6. Как не надо думать.
Если Ваше окружение отрицательно относится к деньгам, говорит, что деньги - зло, а богатство портит людей, подсознание программируется против достижения богатства. Такой подход надо менять.

7. Оценка покупки.
Одна из вредных привычек - то, что мы никогда не считаем, сколько реально стоит покупка. Не знаем, сколько часов работы, энергии и сил вынуждены будем вложить, чтобы позволить себе ту или иную вещь. Встройте привычку оценки покупки прежде, чем её совершить. Подумайте, сколько денег Вы бы заработали, путем грамотного инвестирования этой суммы.

8. Использование денег стоит денег.
За финансовые операции, которые мы осуществляем, берут комиссию. Многие люди не обращают на это внимание, но зачастую это крупная сумма. Готовы ли Вы взять, и больше 15% рабочего дня убить впустую из-за того, что снимаете деньги в чужом банкомате?

9. Успешные люди не хранят состояние в деньгах.
Богатые люди имеют активы, бедные - кредиты, долги и обязательства. Нужно хранить состояние в активах для того, чтобы спасать его от инфляции.

10. Инвестируйте в свое обучение.
Обучение - самый ценный Ваш актив. Нарабатывая новые навыки, Вы можете больше зарабатывать. Либо обучиться навыкам бизнеса, и сделать так, чтобы зарабатывали не Вы, а другие зарабатывали Вам.

​Психология успешного собеседования.

Что необходимо помнить и каким образом себя вести, чтобы получить приглашение на работу? Как справиться с этапом собеседования, чтобы произвести впечатление на руководство и специалиста по подбору персонала? Существуют психологические приемы в получении достойной работы. Необходимо помнить о них.

Данная статья создана в виде эффективных советов, которые оказывают замечательное действие, если их тут же принять к сведению: запомнить, зафиксировать, записать себе в блокнот, применить на практике. Вследствие анализа можно оценить практическую пользу каждого совета для себя.

1. Домашняя подготовка – наилучшая импровизация.

В удобной обстановке необходимо составить о себе краткую презентацию, желательно письменно. Нужно описать себя как отличного профессионала. Ответить на намеченные вопросы о своих достоинствах и недостатках, о причинах ухода с прошлого места трудоустройства, о собственных карьерных притязаниях и о пользе соискателя для организации и её сферы деятельности. Не нужно бояться хвалить себя. Необходимо делать акцент на своих положительных качествах.

2. Собеседования – это тренинг.

Практика укрепляет настрой кандидата, способствует развитию воли, позволяют адекватно оценивать свои взлеты и падения. Чтобы достичь желаемого результата, необходимо укрепить свои стремления. Нужно уверить себя в установке, что любое собеседование – это практика собственных умений грамотной подачи себя, установки контактов с людьми.

В случае успешного интервью можно будет собой гордиться, а если все-таки откажут, можно будет остаться в хорошем настрое и адекватной самооценке. Если кандидат будет недоволен своим поведением, то имеет смысл провести анализ собеседования и внести корректировку в свои контакты с будущим руководителем. Любой итог – это результат того, как человек совершенствуется, и анализ того, что можно подкорректировать.

3. На рынке труда соискатель – это товар.

Каждый желает выйти победителем на собеседовании и создать впечатление необходимого компании профессионала. Можно сыграть в необычную игру о том, что потенциальный сотрудник – это товар. Он находится в числе прочих товаров на прилавке. Он имеет свою стоимость, какое-либо качество, упаковку, наполнение и в него вкладывается запрос «покупателя», который товар должен удовлетворять, если его приобретут и используют по предназначению- то данный товар (потенциальный сотрудник) необходим «покупателю».

4. На любой товар находится свой покупатель.

Как только приходит осознание того, что будущий сотрудник — это товар, потенциальный работодатель уловит позыв и станет ощущать в нем потребность. И нуждаться он будет именно в данном сотруднике. Необходимо стать присутствующим, продолжать быть в поле зрения. Нужно быть уверенным в том, что «покупатель» обязательно найдется.

5. Необходимо определить своё предназначение и ценности.

Поскольку уже началась игра в рынок, то новый шаг на пути к успеху – все продумать, представить себя определенным товаром и расписать собственное предназначение, иначе говоря, обозначить: по какой причине должны избрать именно его, почему он – лучший выбор для «покупателя», какие его запросы он может удовлетворить, что хорошего ему дает.

​7 вредных утренних привычек.

1. Кнопка повтора на будильнике.

Кнопка отложить - пагубно влияет на качество сна, мало того, что вы даёте себе слабину с самого утра, что плохо, так ещё и когда вам уже точно нужно вставать вы всё-равно остаётесь сонным, время для выполнения полезных дел уменьшается.
Лучше всего просыпаться сразу, используйте умные будильники (приложения на телефон), чтобы пробуждение было лёгким.

2. Ныряние в соц. сети, как только проснулись.

Если при пробуждении вы постоянно заглядываете в телефон, то вам стоит прекратись это делать. Во-первых уже с самого начала дня вы начинаете отвлекаться от утренних дел и залипать в бесконечную ленту новостей. Лучше для начала - сходить в душ, сделать зарядку, приготовить завтрак, а уж потом заглядывать в телефон. Это поможет вам сфокусироваться на задачах, которые предстоит сделать в течении дня.
Во-вторых, многие люди, когда выключают будильник на телефоне, начинают сразу листать ленты новостей и соц. сети лёжа в кровати, что не очень хорошо для нашего тела. В положении лёжа нет удобной позиции для просмотра контента на телефоне, или вы напрягаете выдвинутые руки вперёд-вверх, или облокачиваетесь на локоть. По себе могу сказать, что после таких положений болят или руки или затекает плечо. Но самое страшное - это может навредить нервной системе, пережав нерв.
Сначала встаньте с постели.

3. Жалоба на жизнь.

Было у вас такое, что вы проснулись утром и начали жаловаться про себя, что вам нужно идти на работу, учёбу и т.д.? Так вот, этого тоже не стоит делать. Эти слова оказывают пагубное воздействие на вас и ваш настрой на день. Вместо жалобы, подумайте о чём-то хорошем, что есть в вашей жизни, а если вы думаете, что таких вещей нет - то или вы плохо подумали или вам срочно нужно менять свою жизнь.

4. Начинать день с плохих новостей.

В продолжении историей с соц. сетями. Если себя с утра закидывать негативной информацией и плохими новостями, особенно в наше нелёгкое время, это скажется на вашем настрое на день, старайтесь этого избегать, для начала проснитесь или настройте ленту новостей на положительные каналы, например с юмором.
Юмор как раз поднимает настроение.

5. Завтрак

Хороший завтрак, наполненные всеми необходимыми веществами способен уменьшить чувство тревоги. Приучайте себя питаться правильно, особенно по утрам. Если у вас мало времени, то можете готовить одно блюдо не на одну порцию, а на две и съесть на следующее утро, так вы сэкономите лишнее время и вам не нужно будет думать о еде на завтрак.

6. Планирование дня.

Планирование дня крайне полезно. Если вы спланируете ваши дела на день - это повысить вашу продуктивность, это не даст заскучать и вам не нужно будет думать в течении дня о том, чтобы ещё поделать- всё уже есть в плане.

7. Вставать в разное время.

Это негативно влияет на ваш организм и циркадные ритмы. Старайтесь просыпаться всегда примерно в одно и тоже время, плюс минус час.

​​План саморазвития.

1. Осознание необходимости.

Прежде, чем начать процесс саморазвития, необходимо разобраться – зачем вам это нужно и нужно ли вобще. На данном этапе не так важно, хотите ли вы разбогатеть, или научиться более грамотному общению с людьми – намного важнее наличие сильного желания изменить свою жизнь к лучшему и прикладывать к этому определенные усилия. Вы готовы выйти из зоны комфорта и не боитесь перемен в жизни? Отлично, тогда переходим к следующему пункту.

2. Изучение потребностей.

На этом этапе вам необходимо четко понять, что именно вы хотите изменить в своей жизни к лучшему. Добиться повышения на работе, улучшить здоровье или стать настоящим гуру коммуникации – от того, что вы выберете будут зависеть ваши дальнейшие действия. Задайтесь вопросом: “Чего я хочу от жизни и что мне следует в ней изменить?” Вы должны ясно представлять, каких именно целей хотите достичь. Но не пытайтесь сразу коренным образом изменить свою жизнь, слишком велик шанс все бросить и вернуться обратно в зону комфорта. Саморазвитием лучше заниматься постепенно. Поставили цель – достигли, перешли к следующей и т.д. по нарастающей. Для начала научитесь хотя бы вставать на 20 минут раньше :)

3. Познание себя.

После того, как вы определились с целями, займитесь самоанализом. Что вам мешает достичь поставленных целей, а что может помочь? Какие черты характера вы считаете отрицательными, а какие – положительными. Здесь очень важно не заниматься самообманом, а честно и открыто посмотреть на свою жизнь критическим взглядом. Лучше, если вы запишите результаты. Да, именно так, возьмете чистый лист, ручку и выведите на нем список всех своих достоинств и недостатков. Также можно попросить близкого друга (жену/брата/родителей) оценить, насколько ваши изыскания коррелируют с мнением окружающих.

4. Составление стратегии.

Вы уже точно решили заняться саморазвитием, выяснили, что именно хотите изменить и оценили все свои возможности, отлично! Теперь нужно составить стратегию ваших действий, т.е. то, как вы будете достигать поставленных целей. Здесь, к сожалению, советы сторонних людей вам вряд ли помогут – это вы должны сделать сами. На этом этапе важно не переоценить собственные силы и составить реалистичный план. Если вы мечтаете бросить курить (к примеру), то прикиньте – сможете ли вы избавиться от этого пристрастия в один миг, или придется постепенно отказываться от никотина. Опять же, лучше всего зафиксировать свой план на бумаге (как вариант – в виде текстового документа) и повесить на самое видное место.

5. Действия.

А теперь самое главное – начинайте работу над собой прямо сейчас! Никаких отговорок “со следующей недели”, а прямо сегодня. Все предыдущие пункты были лишь подготовкой, и без реальных действий они ничего не стоят. Отбросьте все страхи и сомнения и сделайте наконец первый шаг по дороге саморазвития. По ходу движения обязательно записывайте результаты и сравнивайте их с первоначальным планом – чего удалось достичь, а чем стоило бы заняться более плотно. У вас все получится!

​​3 бизнес-правила, которые приведут ваше дело к успеху.

1. Отстройтесь от конкурентов.
Сформулируйте, чем ваш бизнес лучше других компаний в аналогичной нише. Посмотрите на него взглядом покупателя. Это и будет вашим УТП — уникальным торговым предложением. Вы должны чётко проговорить для себя, почему купить товар или услугу должны именно у вас, и сами поверить в это.

2. Поменяйте банк на более выгодный.
Хороший банк — не только надёжный, но и удобный. Под него не нужно подстраивать свой трудовой график или переживать, что обслуживание обойдётся слишком дорого.

3. Заботьтесь о клиентах.
Многие предприниматели уходят в минус, потому что нацелены только на прибыль. Но если вы будете стремиться решать проблемы клиентов и избавлять их от «болей», цифры точно пойдут вверх. Хорошая модель — подписки или напоминания.

​Подготовка к инвестициям.

Перед стартом инвестирования Вам необходимо выполнить следующие действия:

1. Сформулировать четкую и конкретную фин. цель - должна быть оцифрованной с указанием конкретных сроков достижения.

2. Составить фин. план (прописать свой риск-профиль, горизонт инвестирования, стратегию).

Инвестиции начинаются именно с этого. Без цели и финансового плана Вы не добьетесь успеха в инвестировании. Это фундамент, ориентир, который поможет Вам не сбиться с пути к результату.

3. Закрыть кредиты и долги.

Закройте все кредиты, если долговая нагрузка по ним, превышает 30% от ваших ежемесячных доходов. Погасите задолженность по «кредитке» и потребительские кредиты. Рассчитайтесь с долгами, если они есть. Никогда не инвестируйте кредитные деньги.

4. Оптимизировать доходы и расходы.

Не надо начинать инвестировать, если Ваши доходы очень маленькие и почти равняются расходам.

Заведите полезную привычку вести учёт доходов и расходов, так Вы можете узнать, куда уходят ваши деньги. Этот учет может Вас сильно удивить, когда узнаете, что деньги уходят на ненужное.
Вы сможете направить обнаруженные средства на инвестирование.

Откладывая всего 4000 рублей в месяц, через 10 лет Вы сможете создать капитал в 1 000 000 рублей со среднегодовой доходностью российского рынка 12% в год. Своих денег Вы вложите всего 480 000 рублей (меньше половины).

Вся магия в сложном проценте и длительном сроке инвестирования.

5. Создать финансовую подушку безопасности.

Рекомендуется иметь резервный фонд, исходя из 3-6 ежемесячных расходов. Он нужен на случай, если вдруг лишитесь единственного источника дохода или серьезно заболеете и будут нужны деньги на лекарства/лечение, или потребуется ремонт/покупка дорогостоящей техники.
В случае форс-мажора Вам не придется изымать инвестиции с рынка, имея финансовую защиту.

6. Откладывать.

Для инвестирования, Вам нужно откладывать ежемесячно средства от доходов в рамках трудовой деятельности – минимум 10%.

7. И наконец, чтобы начать инвестировать - надо инвестировать.

И после 6-го пункта пора уже вкладывать, а не просто откладывать, иначе капитал не создадите.