РЕЙТИНГ КАШ!

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 г
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 г
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 г
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 г
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 г
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 г
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 г
8 место - Манная (самая вредная

​​Природная аптека или где найти аспирин в лесу ?

Природа обеспечила нас всем необходимым для выживания в дикой среде. Её источники, зачастую, кажутся неисчерпаемыми. Но если вы не обладаете навыками выживания в дикой местности, вы не сможете распознать и воспользоваться щедрыми дарами природы.
Вы можете стать жертвой голода, жажды, травмы, болезни, холода или целого ряда других угроз, в то время как решение проблемы находится на расстоянии вытянутой руки.
ТРАВМА В УСЛОВИЯХ ДИКОЙ ПРИРОДЫ
Несколько дней назад, во время выслеживания лося в чаще леса, я подвернул лодыжку. Как и в случае многих других травм, растяжение лодыжки в современном цивилизованном обществе, обычно, не вызывает особых проблем. Кое-как вы ковыляете домой, вероятно, обращаетесь к доктору, принимаете такие лекарства, как ибупрофен или аспирин, чтобы уменьшить боль и отёки, и отдыхаете несколько дней с удерживаемой на весу ногой.
Но в дикой природе, подвёрнутая лодыжка может иметь катастрофические последствия. За километры до ближайшей дороги и человеческого поселения, в труднопроходимых местах, если вы не можете ходить, вы будете вынуждены ночевать под открытым небом. Если не подготовиться к таким ситуациям, то обыкновенная травма может очень здорово поставить под угрозу ваше выживание.
ВСЕГДА ДЕРЖИТЕ ПРИ СЕБЕ ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ
Эта ситуация напоминает важнейшее правило: всегда имейте при себе базовые средства выживания. Никогда не знаешь, что произойдёт на следующей прогулке и даже простые травмы или ошибки могут поставить вас в условия выживания, к которым вы должны быть готовы. Независимо от того, куда вы собираетесь, даже если на короткую прогулку, всегда носите необходимые предметы для выживания. Это простое правило вполне может спасти вашу жизнь.
После травмирования лодыжки можно было бы просто открыть аварийный комплект, достать таблетку ибупрофена или аспирина и запить её глотком чистой воды. Это смогло бы уменьшить боль и отёк в лодыжке, обеспечило бы комфорт и, надо надеяться, позволило бы мобилизовать силы, чтобы выбраться из глуши.

КОРА И АСПИРИН
Кора ивыС незапамятных времен было известно, что кора некоторых деревьев обладает целебными свойствами по уменьшению температуры, боли и воспалений. А специальный ингредиент, содержащийся в этой коре, - один из самых мощных болеутоляющих в природе.
Лихорадка, мышечные боли, остеоартрит, головная боль, менструальные спазмы, артрит и воспаления, включая бурсит, тендинит, и травмы вроде растяжений - все они могут быть вылечены с помощью дозы натурального салицина, полученного из коры этих деревьев.
В 19-м веке учёным удалось извлечь из коры деревьев и определить салицин, как сильнодействующее болеутоляющее, а потом разработать и продать синтетический вариант - ацетилсалициловую кислоту, которую мы теперь знаем как "аспирин".
ДЕРЕВЬЯ, СОДЕРЖАЩИЕ САЛИЦИН
Салицин входит в состав внутренней коры (флоэма, лубяной слой) деревьев и кустарников семейства ивовых:
Тополь осиновидный (Populus tremuloides)
Тополь крупнозубчатый (Populus grandidentata)
Ива белая, или серебристая, ветла, белолоз (Salix alba)
Ива чёрная (Salix nigra)
Ива ломкая, или ракита (Salix fragilis)
Ива пурпурная (Salix purpurea)
Ива вавилонская (плакучая) (Salix babylonica)
КАК СДЕЛАТЬ АСПИРИН ИЗ КОРЫ
На картинке вы можете видеть как я массирую свою растянутую лодыжку, а прямо передо мной - лучшее натуральное лекарство от боли и отёков, которое вы можете найти в дикой природе: внутренняя кора (лубяной слой) тополя.

Запах и вкус коры тополя очень напоминает аспирин. Можете разжевать горсть коры и проглотить жидкость. Если не нравится жевать, то в течение десяти минут вскипятите около двух чайных ложек внутренней коры в чашке с водой. Дайте немного остыть напитку перед употреблением. Три или четыре чашки такого чая можно принимать ежедневно.

Советуют профессионалы.

Основная проблема, когда люди идут в экстремальные походы, заключается в том, что, если они потерялись, они испытывают прежде всего тревогу, которая переходит в панику, они не могут совладать с ней, ломятся куда-то сломя голову. Надо остановиться, осмотреться, запомнить местность, где ты находился.

В зимних условиях, если не идет снегопад, можно по своим следам выйти достаточно далеко и быстро, если ты не попал в бурю. А если уж непогода застала в горах, то бежать куда-то вообще нет смысла. Надо остановиться, попытаться развести костер. Если не сделать этого, а бежать, не понимая куда, человек сразу начинает промерзать. Даже при очень хорошем снаряжении. Люди замерзают от собственной влаги. Если человек остановится, заведет костровище, его почуют собаки, и даже если человек очень голодный, можно выживать долго. Даже при минимальном наборе вещей, которые есть с собой.

Член Русского географического общества и профессиональный путешественник Алексей Слепухин.

🔥‼️ ШИКАРНАЯ подборка
интересных Telegram- каналов ‼️🔥

⬇️⬇️⬇️Подпишись, чтобы не потерять

The Zагадка - самые интересные загадки на просторах ТГ

Техно plus - как Яндекс плюс , только техно plus

K-Work - одна из лучших бирж вакансий , удаленной работы

Live planet - удивительный мир природы , животных

В диковинку - отличные , интересные факты

Мега сооружения - Окунитесь в захватывающие виды строительных чудес современности!

Cyber DOG - освятит для тебя мир будущего!


Девушка + - канал о женской психологии и как полюбить себя и обрести счастье )


Криминалити - легендарные преступления в одном кадре

Техно ньюс - новости новых технологий


Стоп , снято - канал о подробностях профессии о которых не принято говорить в слух )

Правильный путь - раскрой свой потенциал

Ты сможешь - проживи жизнь своей мечты

Агрессивный мотиватор - ты достоин всего чего пожелаешь

Строим дом - все прелести строительства дома

Охота на охоту - Охота,оружие,рыбалка,природа,активный отдых. Лучшая тематика мужского канала.

Заметки рыбака - Улов не имеет значения. Время, проведенное на рыбалке, не засчитывается в счет жизни

Турист - Мы научим вас выживать в любой ситуации. Убедитесь, что это не просто интересные статьи на вечер, это знания, которые помогут сохранить жизнь!

Мистика - слабонервным не подписываться )

Факториум - набор фактов на каждый день

Бюджетные рецепты - отличные , простые рецепты на каждый день

Как быстро сделать факел в лесу?

Нам нужно:
-Смола от елового дерева
-Береста от березы
-Сырая палка средней толщины

Верхний край палки разрезаем на 2 части, так что-бы дерево раскрылось. Далее в полученную выемку кладем бересту и смолу.

Поджигаем и получаем факел, который может гореть до 3-х часов.

Как соорудить укрытие за 20 минут?

Нам понадобится: пихта и любые палки, ветки, деревья.

Находим прямое дерево. Обкладываем его прочными ветками или стволами деревьев делаем в форме чума.

Далее снизу вверх укладываем пихтовые ветки, тем самым закрывая все дыры между ветками.
На землю тоже можно положить пихтовых веток, для удобства.

P.S Пихта очень хорошо удерживает влагу. Укладывайте укрытия снизу вверх, это позволит воде стекать и не попадать внутрь вашего укрытия.

Определяем "Север" по звездам

Находим большую медведицу, далее ее дальний от ручки край и проводим воображаемую линию к крайней звезде малой медведицы.

Таким способом мы находим полярную звезду, которая всегда указывает на север.

Как сделать скрытый костер?

Дакотский очаг- подойдет для тех, кто не хочет оставлять после себя следов, кроме того его очень легко замаскировать.

С помощью данного костра можно готовить пищу, обогреваться, сушить одежду.

Сооружается он не сложно, смотрите подробную схему на рисунке выше.

Добыча воды из земли

Если воды нигде нет, то можно добыть воду из земли. Для этого, выкапываем ямку 30 см. глубиной и 30 см. шириной.

Оставляем на ночь и утром там образуется мутная вода. Процеживаем ее через ткань.

Если у вас нет емкости для воды, то вы можете намочить рубашку и выжимать воду сразу себе в рот. В этом случае вся грязь остается на рубашке.

Укрываемся в пещере

Если вы оказались в холодном климате или снегах, то вам нужно срочно найти укрытие. Пещера- будет лучшим вариантом.

Когда вы нашли пещеру, не забудьте проверить ее на наличие в ней животных. Некоторые медведи например, любят делать берлогу в пещере.

Что делать, если укусила змея?

При укусе змеи первым делом не стоит совершать резких движений, иначе яд будет быстро распространяться. Вызывайте скорую помощь.

Нанесите шину на пострадавшую часть. осмотрите рану на предмет капель яда, например он может быть на одежде.

Нужно отсосать яд, но строго если у вас нет раночек во рту. Область укуса обработайте антисептиком и давайте пострадавшему больше воды.

Примитивное копье для охоты на мелких животных

Нам понадобится дерево с твердой древесиной.В идеале размеры: 1,5 метра длина и диаметр 2,5-5,5 сантиметров.

Ножом или камнем срезаем лишние ветки и заостряем конец. Далее конец накаляем на костре, так он станет более прочным.

Это копье может помочь вам в поимке мелких животных или рыбы.

Свисток для выживания

Если вы заблудились, то для подачи громкого сигнала в лесу, лучше всего подойдет свисток.

Звук свистка намного громче вашего голоса и способен разноситься на большие расстояния.

Когда вы отправляетесь в дикую природу, то можно смело добавить свисток в список вашего снаряжение.

Памятка о растениях и ягодах, которых вы не знаете

Ни в коем случае не ешьте это, если:

-Ягоды белого или желтого цвета
-Растения с колючками
-Горький вкус или напоминает мыло
-Светлые или блестящие листья
-Цветки в виде зонтика
-Миндальный запах

Запомните эти рекомендации, если для выживания вы будете пробовать новые для вас растения и ягоды

Добыча еды с помощью ловушки с камнем

Одна из примитивных ловушек, которая поможет вам поймать мелких грызунов, зайцев или даже кабанов.

Делается очень просто, но добычу можно ждать довольно долго.

Важно разместить такую ловушку на тропинке, где ходят звери.

Хищники опасаются, когда кто-то выше них

Медведь неважно видит, и очень важно выглядеть выше при встрече с ним. Поднимайте что-нибудь над собой или встаньте на что-либо. Кстати, медведь именно для этого и встает на задние лапы: пытается стать соразмерным своему оппоненту.

СОВЕТЫ ПО ВЫЖИВАНИЮ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВАС УБИТЬ...

Нужно распределить потребление воды в пустыне

Распределение еды и воды – хорошая идея, но если вы находитесь на грани смерти, распределение воды на три дня не сильно вам поможет.

Люди могут выжить чуть больше двух дней без воды при сильной жаре. Самое важное правило выживания в таких случаях – это избегать лишнего напряжения.

Найдите тень, пейте достаточно и берегите силы. Распределение воды, если вы при этом будете много двигаться на жаре, более опасно, чем "залечь на дно" и по возможности пить воду.

Если машина тонет, нужно, не дожидаясь, пока она погрузится под воду, открыть окно и выбраться через него. Но что делать, если по каким-то причинам окно не открывается? ТНа этот случай закрепите внутри машины что-то тяжелое, чтобы разбить стекло в любой момент. Сгодятся запор на руль или педали, огнетушитель, какой-нибудь инструмент.

Как сделать тепловой отражатель
Отражатель тепла, сооруженный рядом с костром, не даст теплу рассеиваться в разные стороны, а также поможет направить дым вверх.
📍Если вы сядете перед костром спиной к камню или дереву и поместите тепловой отражатель за костер, ваша спина будет греться, так как камень или дерево также 📍будут отражать тепло.
📍Если поблизости нет камня или дерева, которые можно было бы использовать в качестве естественного отражателя тепла, то вы можете сделать второй отражатель самостоятельно. Поместите за костер другой камень, чтобы как можно больше тепла попадало на вас.
Знаете ли вы какие-нибудь невероятные истории о выживании? Выручало ли вас когда-нибудь знание подобных хитростей?