Понедельник начинаю с жима . По плану нагрузить связки , по этому слинг в одной петле 180 по разику 10 подходов . Все вроде бы хорошо, но вот этот загар на спине 😅 ооочень не приятно ощущается на скамье 🧯 чувство как будто кожа сейчас отправится жить отдельной жизнью 😂

Рабочий вайб фей 🧚 Винкс на стеройдах (асуждаю если что😅😅😅)

Выходной ✔️ увидимся завтра на тренировке

Кто хорошо отдыхает, тот обязан нормально работать и тренить !💪
Все задачи ✅
По своей сегодняшней трене 120 с резиной как я люблю , по 10 в четыре подхода. Крайний 4й не хватило чуть сил . Вообще когда ты выспался , трениь безумно кайфово !