Bull's notes

Ну наконец-то потренил ! 3 дня дорог , нервов , работы и очень мало сна , конечно дают о себе знать. Но план надо делать.
Сегодня тяга , синглы 250кг
И жим , так же синглы 167,5,170,172,5кг ( вернул , криво косо лучший результат)
Все тяжелое но все поднято !
Наверное главное что болевых особо нет , тзб я уже привык 😅🤷‍♂️

110331

402 views15:43

Bull's notes

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Пока мы тут ждем своих ребят на тренировке, тоже не скучаем 😅

😅

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

6137732

375 views10:26

Завершаю марафон 2х недел работы , своей тренеровкой
Сегодня жим резина 140х5
Подсобка на ноги .
Наконец-то завтра целый выходной день и в добавок первый день турнира ( Памяти Николая Коганского )

55321

391 views12:05

Bull's notes

Forwarded from Принцесса Будур 🎀🩷 (viknixx)

0:12

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

у нас все стабильно, дима на элитном

21044

335 views16:23

Не помню , говорил ли я тебе ?! Что мне не нужно больше ни кого .
P.S. Squats

185421

387 views20:51

Bull's notes

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:28

404 views11:31

26311

419 views11:38

Bull's notes

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:16

415 views14:04

Понедельник начинаю с жима . По плану нагрузить связки , по этому слинг в одной петле 180 по разику 10 подходов . Все вроде бы хорошо, но вот этот загар на спине 😅 ооочень не приятно ощущается на скамье 🧯 чувство как будто кожа сейчас отправится жить отдельной жизнью 😂

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

54211

1.01K views14:38

Bull's notes