Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчерашнюю треню не снимал ) Там был лайт жим , много спины и еще больше плеч , с акцентом на среднюю дельту . Потом пляж и паркур , ну это вы уже видели )
Сегодня повторил личный на наклонной 155 , криво немного но все ж)
И вайб в ушах на секторе газа😅
Сегодня повторил личный на наклонной 155 , криво немного но все ж)
И вайб в ушах на секторе газа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рабочая неделя ✅
Всех кого мог , на качал ) кроме себя естественно. Хоть и было своих 5 тренировок подряд )
Рандом небольшой за сегодня) чисто позинг , даже не бб стил ! А чисто Московский ситляга ! Утром едем ! Дай бог мне нервов стальных а Ване сил !
Ну а вам всем , отдохнуть и отлично провести время)! Увидимся в понедельник на тренировках🤩
Всех кого мог , на качал ) кроме себя естественно. Хоть и было своих 5 тренировок подряд )
Рандом небольшой за сегодня) чисто позинг , даже не бб стил ! А чисто Московский ситляга ! Утром едем ! Дай бог мне нервов стальных а Ване сил !
Ну а вам всем , отдохнуть и отлично провести время)! Увидимся в понедельник на тренировках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть рекорд в жиме , юноши 14-16 лет
1
Forwarded from 96
присед 175
жим 135
тяга 170
да цифры не те что хотел, это спорт! все непредсказуемо. может где-то недостопал, недоел, но результат есть результат. было допущено много ошибок, все будем нарабатывать на тренировках. вернусь сильнее💪 радует рекорд по жиму лежа, кстати это еще и мастер спорта!
жим 135
тяга 170
да цифры не те что хотел, это спорт! все непредсказуемо. может где-то недостопал, недоел, но результат есть результат. было допущено много ошибок, все будем нарабатывать на тренировках. вернусь сильнее💪 радует рекорд по жиму лежа, кстати это еще и мастер спорта!
1