Продолжаем собственно)
Сегодня жим на скорость, через самую жестокую резину что у меня есть (50-60кг) отработал 6 подходов ,все с паузой )
Сегодня жим на скорость, через самую жестокую резину что у меня есть (50-60кг) отработал 6 подходов ,все с паузой )
1
Подготовка все еще идет , медленно но верно возвращаю кондиции .
Сегодня 240х2 дошел и так же как и прошлую треню , погонял крови в ногах
На улице пушка , приходится больше пить ) на трене добавляю изотоник сейчас .
По весу не знаю что , но с утра замутил немножко фото с котом )
Сегодня 240х2 дошел и так же как и прошлую треню , погонял крови в ногах
На улице пушка , приходится больше пить ) на трене добавляю изотоник сейчас .
По весу не знаю что , но с утра замутил немножко фото с котом )
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчерашнюю треню не снимал ) Там был лайт жим , много спины и еще больше плеч , с акцентом на среднюю дельту . Потом пляж и паркур , ну это вы уже видели )
Сегодня повторил личный на наклонной 155 , криво немного но все ж)
И вайб в ушах на секторе газа😅
Сегодня повторил личный на наклонной 155 , криво немного но все ж)
И вайб в ушах на секторе газа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рабочая неделя ✅
Всех кого мог , на качал ) кроме себя естественно. Хоть и было своих 5 тренировок подряд )
Рандом небольшой за сегодня) чисто позинг , даже не бб стил ! А чисто Московский ситляга ! Утром едем ! Дай бог мне нервов стальных а Ване сил !
Ну а вам всем , отдохнуть и отлично провести время)! Увидимся в понедельник на тренировках🤩
Всех кого мог , на качал ) кроме себя естественно. Хоть и было своих 5 тренировок подряд )
Рандом небольшой за сегодня) чисто позинг , даже не бб стил ! А чисто Московский ситляга ! Утром едем ! Дай бог мне нервов стальных а Ване сил !
Ну а вам всем , отдохнуть и отлично провести время)! Увидимся в понедельник на тренировках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM