Продолжаем собственно)
Сегодня жим на скорость, через самую жестокую резину что у меня есть (50-60кг) отработал 6 подходов ,все с паузой )

Подготовка все еще идет , медленно но верно возвращаю кондиции .
Сегодня 240х2 дошел и так же как и прошлую треню , погонял крови в ногах
На улице пушка , приходится больше пить ) на трене добавляю изотоник сейчас .
По весу не знаю что , но с утра замутил немножко фото с котом )

Ну вот такой день )