Bull's notes

Ну и в конце трени решил придумать челендж , где мы выбираем жениха Вике 🤣 даже если она против !!! Я в этом шарю ( в челенжах 😂) жених должен толкнуть одной рукой https://t.me/princessboudour 🔥 и тогда мы дружно пируем на банкете 🤣😂🤝

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

752

398 views16:33

Бывшие прастити 💔

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

4111

371 viewsedited 05:58

Понедельник- тяга )
В общем попытка подготовиться к тяге за полтора месяца в натурашку , без гзт , смс и прочих радостей жизни 😅💪
По плану 2-3 тяги в неделю (+-)
По этому буду работать с небольшим процентами .
Немного разнообразной подсобки (ноги-спина )
В общем эксперимент такой вот

1763

407 viewsedited 16:09

Хоп , а кто это у меня снова тренируются?! Правильно! Я и тренируюсь, угадали
Попытка заменить предтрены на энергосы 😅 день два и жимовая тренировка в студию

111

404 views14:28

Очередная тренировка с акцентом на тягу . В планах выйти хотя бы на около соревновательные цифры в этом движении . За своим весом сейчас вообще не слежу , даже понятия не имею сколько там )
По трене :
Тяжелый присед и кардио тяга )
Продолжаю тестить энергосы

19441

354 views16:05

С Днём России ребята 🇷🇺

🤝

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

103

1.23K views09:50