За бортом + 30 а то и больше! А это значит пора много повторный присед бомбить ) мажем разогревающую мазь ( подарок с тая ) и го
По классике до тошноты аж
На видосе крайний подход
165 на 12 , пять подходов 🫠
Следом спокойный уже жим
125х5х5
И памп спины . А ну и позирования с @KULTURbb
По классике до тошноты аж
На видосе крайний подход
165 на 12 , пять подходов 🫠
Следом спокойный уже жим
125х5х5
И памп спины . А ну и позирования с @KULTURbb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А у вашего тренера есть какие то особые таланты? Тем временем Я в рабочей атмосфере 🤩 🤩 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ладно, в бюти не вышло как и всегда. Снова тренировка
Сегодня тупо в кайф , немного присед , немного жим . Чуток кардио в виде похожа домой и по магазинам. В процессе готовка 🧑🍳 ! Сложнее чем присесть 200 + отвечаю )
Сегодня тупо в кайф , немного присед , немного жим . Чуток кардио в виде похожа домой и по магазинам. В процессе готовка 🧑🍳 ! Сложнее чем присесть 200 + отвечаю )
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А ладно, не чего не хочу монтировать ! Пусть так и будет голое и сырое как мы сегодня 🤣
Пацаны тупо🥩 🥩 🥩
https://t.me/powerlifting96
https://t.me/vaho_bublik
Пацаны тупо
https://t.me/powerlifting96
https://t.me/vaho_bublik
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Идеальный вид мужской фигуры для вас
Anonymous Poll
28%
Массивный бычара 100+ кг
18%
Сухой рельефный мачо до 80 кг
54%
Средняк между до 100 кг
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Однозначно только масса 🥩 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В общем, плечи нужно закачивать и без тренировок не вариант!
Ваши ставки , зайдет треня ?😂 😂 😂 😂
Ваши ставки , зайдет треня ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Потренил , примерно донаты на новое плечо 🌟 🌟 🌟 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Продолжаем физкультурииь , еще немного и с ДК можно выступать будет 🫠😅
Плечи почти не беспокоят , немного контроля с верху на приседаниях не хватило , так бы шел выше и выше ) жим немного с паузами поджал . В целом доволен треней ! Всем спасибо😅
Плечи почти не беспокоят , немного контроля с верху на приседаниях не хватило , так бы шел выше и выше ) жим немного с паузами поджал . В целом доволен треней ! Всем спасибо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2