Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
3 часа сна в целом достаточно судя по всему )
Боже , помоги мне наладить режим уже🤔 😅 ну или научи кота готовить хотя бы и прибираться
100 на 3
Боже , помоги мне наладить режим уже
100 на 3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дома ! Наконец-то)
Сегодня с 7 до 20 была жара 🥵
Но вывез и даже потренил
В руках поселились какие то провода😳
Сегодня с 7 до 20 была жара 🥵
Но вывез и даже потренил
В руках поселились какие то провода
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завершил эту неделю
В один день тупо нет времени все тренить
Сегодня жимовая
140х2х4 (пауза)
Жим ( цунами в домашних условиях )
100х15х3
Немного подсобки !
В один день тупо нет времени все тренить
Сегодня жимовая
140х2х4 (пауза)
Жим ( цунами в домашних условиях )
100х15х3
Немного подсобки !
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Слава богу ни какого треша в этот раз ) чисто вчерашний жим с паузой 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
За бортом + 30 а то и больше! А это значит пора много повторный присед бомбить ) мажем разогревающую мазь ( подарок с тая ) и го
По классике до тошноты аж
На видосе крайний подход
165 на 12 , пять подходов 🫠
Следом спокойный уже жим
125х5х5
И памп спины . А ну и позирования с @KULTURbb
По классике до тошноты аж
На видосе крайний подход
165 на 12 , пять подходов 🫠
Следом спокойный уже жим
125х5х5
И памп спины . А ну и позирования с @KULTURbb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А у вашего тренера есть какие то особые таланты? Тем временем Я в рабочей атмосфере 🤩 🤩 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ладно, в бюти не вышло как и всегда. Снова тренировка
Сегодня тупо в кайф , немного присед , немного жим . Чуток кардио в виде похожа домой и по магазинам. В процессе готовка 🧑🍳 ! Сложнее чем присесть 200 + отвечаю )
Сегодня тупо в кайф , немного присед , немного жим . Чуток кардио в виде похожа домой и по магазинам. В процессе готовка 🧑🍳 ! Сложнее чем присесть 200 + отвечаю )
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А ладно, не чего не хочу монтировать ! Пусть так и будет голое и сырое как мы сегодня 🤣
Пацаны тупо🥩 🥩 🥩
https://t.me/powerlifting96
https://t.me/vaho_bublik
Пацаны тупо
https://t.me/powerlifting96
https://t.me/vaho_bublik
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Идеальный вид мужской фигуры для вас
Anonymous Poll
28%
Массивный бычара 100+ кг
18%
Сухой рельефный мачо до 80 кг
54%
Средняк между до 100 кг