Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тот момент когда у тебя тяжелая раскладка на жимовую тренировку ! Тупо https://t.me/princessboudour настраивает 😂 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В целом все гладко прошло в итоге ) много жима и турбо режим на подсобку 😂 дропнул сетами (трицепс-грудь) (бицепс-плечи) раздуло как шар воздушный 😅 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вены , больше чем нога твоего нового парня 🤩 🔫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну и как на работу попасть ? Я вообще молчу про накачаться уже
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На агрессивных щах закончили день )
Если завтра будет все хорошо, то одна Ярославская легенда залетит к нам в зал ! Лично я жду этой встречи с того года ! И надеюсь все получится)!
Гошан ! Жду брат
Если завтра будет все хорошо, то одна Ярославская легенда залетит к нам в зал ! Лично я жду этой встречи с того года ! И надеюсь все получится)!
Гошан ! Жду брат
1
По просьбе трудящихся , в честь праздника
https://t.me/anonimnye_voprosy_tgbot?start=sendQuestion-348901952
https://t.me/anonimnye_voprosy_tgbot?start=sendQuestion-348901952
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
56
Forwarded from 96
присед 185
жим 140
становая тяга 160
по приседу и жиму вообще все классно. на счет становой, надо нарабатывать технику и все пойдет вверх. до соревнований остался месяц, думаю все недочёты до ума доведу, так как работаю с лучшим тренером.
жим 140
становая тяга 160
по приседу и жиму вообще все классно. на счет становой, надо нарабатывать технику и все пойдет вверх. до соревнований остался месяц, думаю все недочёты до ума доведу, так как работаю с лучшим тренером.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда у тебя 1 выходных и тебя кто то очень ждет всегда) тоже бык судя по всему 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🫣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на физкультуре
Присед
180х3
205х2
215х2
220х2
225х1
Жим
135х4х4 с паузой
Присед
180х3
205х2
215х2
220х2
225х1
Жим
135х4х4 с паузой