Ну в общем дежурить просто так скучно! Решил качаться
Жим резина
122,5х3х3
142,5х3х6
Подсока на спину , всякая разная . Чисто музыку послушать что бы не скучно было )
Впереди путь домой , магазин, готовка ! Надеюсь в районе 00:00 усну . Когда нибудь я все буду успевать )
Жим резина
122,5х3х3
142,5х3х6
Подсока на спину , всякая разная . Чисто музыку послушать что бы не скучно было )
Впереди путь домой , магазин, готовка ! Надеюсь в районе 00:00 усну . Когда нибудь я все буду успевать )
Да в ЖО🍚 П это кулинарию !
но если я сейчас это не исполню , мне завтра✋ ⚰️
Надеюсь я не усну и квартира не сгорит к🍑 отцам 😂😂😂
но если я сейчас это не исполню , мне завтра
Надеюсь я не усну и квартира не сгорит к
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не тренируюсь но тренирую 🤝
Спустя 2 дня после своей почти пятичасовой тренировки на ноги , хожу только так по залу😂 спасибо личному оператору и рилсмейкеру дня @viknixx_15 😂😂😂
Спустя 2 дня после своей почти пятичасовой тренировки на ноги , хожу только так по залу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Корочек сегодня так раскидало пт , что уехал тренить сам .
Жим под углом 140х2х3
Ну и бб дальше , грудь - плечи
Жим под углом 140х2х3
Ну и бб дальше , грудь - плечи