Неправильно підібрані милиці можуть зашкодити здоров’ю більше, ніж сама травма, а сидяча робота буквально «вбиває» хребет щодня. Чому рух — це єдині ліки, які не замінить жодна пігулка?

У новому випуску «Теми дня» на Радіо БУГ — відверта розмова з фізичним терапевтом Нововолинської ЦМЛ та сертифікованою тренеркою ISWP Наталією Гладишевою.

У цьому випуску розібрали:
🔹 Міфи про реабілітацію: чим фізичний терапевт відрізняється від масажиста та чому стара ЛФК вже не працює.
🔹 Біль у спині: 3 щоденні звички, які непомітно руйнують поставу.
🔹 Небезпека самолікування: чому вправи з YouTube можуть нашкодити та чи можна самостійно «хрустіти» спиною.
🔹 Допоміжні засоби: як правильно підібрати милиці чи крісло колісне та перестати їх соромитися.
🔹 Реабілітація під час війни: як відновлюють пацієнтів після важких травм.
🔹 Мотивація: де медикам та пацієнтам знайти сили, коли опускаються руки.
Додивіться до кінця, щоб отримати головну пораду для здоров'я вашого тіла!

🎬 Дивись на Ютуб

😱 У Володимирі депутат міськради напав на журналістів і забрав телефон у знімальної групи

28-го травня у Володимирі на території фермерського господарства «Західний Буг», власником якого є місцевий депутат, стався конфлікт між політиком і журналістами Центру журналістських розслідувань «Сила правди».

Під час роботи над матеріалом про діяльність аграрного бізнесмена та депутата Володимирської міської ради від партії «Слуга народу» Миколи Юнака знімальна група приїхала у відрядження до міста. За даними журналістів, депутат на очах у поліції напав на операторів і вихопив мобільний телефон у журналістки Наталки Коваль.

Деталі на bug.org.ua.

🔴 Повітряна тривога!

Відбулися пускові маневри.

⚡️ До 300 українських БПЛА атакуватимуть росію цієї ночі

😱 Дрон влучив у будинок в Румунії

Після удару стався вибух і виникла пожежа у квартирі на 10-му поверсі. Служба екстреного реагування Румунії підтвердила інцидент.

За даними рятувальників, двоє людей, які перебували у квартирі, самостійно евакуювалися. Наразі загиблих немає.

Депутатка Нововолинської міськради Олена Варга складає мандат: хто може зайняти її місце

Депутатка Нововолинської міської ради Олена Варга вирішила достроково скласти свої повноваження. Як стало відомо журналістам видання «БУГ», вона вже написала відповідну заяву. У своєму зверненні депутатка просить колег розглянути це питання та підтримати її рішення на найближчому засіданні сесії міської ради.

Детальніше на сайті bug.org.ua 👈

Сьогодні у Володимирі відбулася хвилина мовчання та панахида за полеглими захисниками України.

Біля Алеї Героїв у центрі міста мешканці, рідні воїнів, представники влади та духовенства вшанували пам’ять захисників, які загинули у боротьбі за незалежність України. Під час заходу згадали воїнів, життя яких обірвалося у травні різних років — від початку російсько-української війни у 2014 році й до сьогодні.

Нагадаємо, пам’ятні панахиди у Володимирі проводять в останню п’ятницю кожного місяця. Цього разу втретє від початку року вшанували пам’ять Героїв, які загинули саме у травні різних років.

У Володимирі пенсіонерку оштрафували за каструлю, яку вона кинула в обличчя працівниці автостанції

У Володимирі суд визнав винуватою пенсіонерку, яка під час конфлікту на автостанції кинула металеву каструлю в обличчя працівниці. За легкі тілесні ушкодження жінці присудили 680 гривень штрафу та зобов’язали виплатити потерпілій 3 тисячі гривень моральної компенсації.

👉 bug.org.ua

🚍☀️ З 1 червня громадський транспорт Нововолинська переходить на літній графік

Від 1 червня до 31 серпня автобуси за маршрутом №1 курсуватимуть за літнім графіком.

Заїзд у район шахти №1 відбуватиметься лише в ринкові дні.

Просимо мешканців враховувати зміни при плануванні поїздок.

Розклад руху автобусів відображений на фото.

🔴 Повітряна тривога!