كل منشور عم يسخر من إجابة الذكاء الصناعي الحديث بكون السبب بسوء الإجابة بنسبة كبيرة هو الأمر الي عطاه ياه المستخدم نفسه
ماعم قول إن الAi كامل متكامل
لكنه خارق فعلاً ومدهش لما تعطيه الأمر الصح!
لو حابين تتعلموا أساسيات كتابة الأوامر للذكاء الصناعي لتحصلوا الإجابات الي بتحتاجوها وتوفروا وقت الشغل والدراسة عليكن عالنص
تفاعلوا على هاد البوست وشاركوه ❤️

ملفان قادمان مساءً😤❤️

ما يقارب ال20% من الوفيات المبكرة لفئة الشباب عالمياً
مو السرطان ولا السكري ولا القلب..
وإنما..
الاحتراق النفسي
Burnout


تبقوا بخير واعتنوا بذاتكم قدر المستطاع🙏🏻❤️

#Medicine #Mental_Health

#English #Language

الجملة اللي بقولوها الزوجين المنفصلين "ما كنا مناسبين لبعض"
علميا و حسب علم النفس بتتفهم على انه كان في اختلاف جوهري إما بالشخصية personality او الطبع character او المزاج temperament بين التنين..

و لهيك نحنا منأكد على ضرورة وجود قاعدة اساسية عند اي شخص كان حول علم الشخصية و على الاقل نموذج من نماذج تصنيف الشخصية او الطباع (اعدادهم بالعشرات)

الغريب هو ان الدول و الحكومات بتفرض تحاليل ما قبل الزواج لنفي الامراض العضوية لكن ما بتفرض هيك اختبارات تكلفتها المادية تقترب من الصفر على المتزوجين!

هامش : القيم حتى لو كانت مختلفة ما بتأدي للانفصال..اكبر سبب للانفصال هو الاختلاف بالتيمبرمنت temperament و هاد منشوفه اكثر شي بخطب الصالونات (الخطبة القصيرة اللي بتلحقها زاجة فورا)


- د أحمد فران

#Psychology

لما كنا بأرحام امهاتنا حاسة وحدة فقط بتكون ناضجة عنا و لللي هي حاسة السمع..
حاسة السمع مهمة عند الجنين..لانها بتعطي اشارة و اجابة على سؤال : هل الخارج مكان آمن؟

بعد الولادة وفي الاشهر و السنوات الاولى نعتبر كل ما يدور في العالم متمركز حولنا..
البابا و الماما متفاهمين و مافي مشاكل؟
اوه واو شكلي انا نعمة و بركة
الماما عمتهتم فيني و ترعاني الي بشكل دائم؟
اوه معناها انا good boy و بستحق الحب

طيب...شو رح يصير اذا كنا برحم امهاتنا وفي ضجيج حولنا؟ (ضجيج بدءا من مشاكل زوجية وصولا لتهديد للحياة متل الحروب و القصف)
اول انطباع رح يكون عنا : الخارج ليس آمن..

للاسف مضطرين بعد ما نكمل الشهر التاسع نطلع لهاد الخارج..
هون و بالسنوات الاولى اذا كان في مشاكل و خناقات كمان رح نمحورها حولين نفسنا..

البابا عيط على الماما؟
شكلي عملت شي غلط

الماما بتضل حزينة؟
شكلي انا عبء..

البيت فيه مشاحنة دوما؟
رح ((أجبر)) حالي اني كون دائما منيح و طيوب كرمال تخف هالمشاحنة...و طبعا لاقدر اعمل هالشي لازم اكبح اي رغبة عندي او حاجة و اتصرف كما لو كنت طفل مطيع! #دائما

عرفتوا السوسيال ليش احيانا بياخد الولاد؟ الامثلة اللي فوق بتحكي فقط عن مشاحنات بين الام و الاب...ما حكينا لا على التعنيف ولا على الضرب!

تربية الاولاد...مهارة اصعب من تفكيك القنابل الموقوتة!


بعد عشرين سنة منزور الطبيب النفسي و منقله :

حاسس اني عبء على اللي حولي..حاسس بحزن غريب غير مفسر...حاسس اني عايش بشخصيتين

كل هالكلمات بتكون بالحقيقة coping mekanizma استراتيجيات تأقلم عاشت معنا بطفولتنا و كبرت معنا و صارت جزء مننا..و هلق عمنقولها للدكتور النفسي مشان يشللنا ياها..لانو بعد ما نكبر مانا بحاجة الها لكن بنفس الوقت انصهرت معنا و صار من المستحيل نشيلها من دون ما نحس بوجع او انسلاخ (متل لما بتشيل بالعدلة الشعر)


- د.أحمد فرّان
#Psychology

السيطرة = الأمان للأطفال المتأثرين بالإساءة والإهمال وأشكال أخرى من الصدمات.
إذا لم يتمكن هؤلاء الأطفال من السيطرة على أي جانب من جوانب حياتهم بطريقة صحية، فسوف يلجأون بعد ذلك إلى أساليب تسبب رد فعل لدى الآخرين لأنها تساعدهم على الشعور بالقوة.

د. تيسير حسون


#Psychology

العلاقات كبديل للعلاج
************************************
يدخل العديد من الأشخاص في علاقات يحدوهم الأمل فيها أن يعثروا على ما افتقدوه في طفولتهم.
غير أن استخدام العلاقات كبديل للعلاج له أن يؤدي إلى ديناميكيات غير صحية. فمن المهم معالجة صدماتنا الخاصة قبل البحث عن علاقة، إذ أن الشراكة الصحية تعني التبادلية.
فإذا كان لدينا صدمة لم تحل، فقد يكون التبادل في العلاقة صعبا لأننا قد نبدأ في الاعتماد على شريكنا لتلبية احتياجاتنا العاطفية غير الملباة. وهذا يفرض عبئا غير عادل عليه ويجب ألا نتوقع أن يملأ الفراغات التي خلفتها صدمتنا. علينا أن نضمن دخولنا في العلاقات كأشخاص قادرين على منح وتلقي الحب بطريقة صحية ومتوازنة.
ولكن إذا كنا بالفعل في علاقة ولاحظنا ظهور هذه الجروح، يمكن أن يكون شريكنا هيكل دعم رائع، لكن علينا ان نعلم أن العمل يبدأ منا.

د. تيسير حسون
#Psychology