🔰پروتئین های گیاهی و کاهش مرگ و میر در اثر بیماری های قلبی عروقی:
@brainawareness

🔰پروتئین های گیاهی و کاهش مرگ و میر در اثر بیماری های قلبی عروقی:

✔️دانشمندان ژاپنی کشف کرده اند که داشتن رژیم غذایی غنی از #پروتئین #گیاهی یعنی رژیمی که نزدیک به رژیم غذایی باستانی گونه ما انسانها است؛ می‌تواند باعث افزایش طول عمر تا ۱۸ سال شود که این البته به فعالیت بدنی و سبک زندگی افراد نیز بستگی دارد.


✔️تحقیقات اخیر صحت این ادعا را تایید کرده اند که اگر این رژیم شامل پروتئین #ماهی و پرتئین و #فیبر گیاهی باشد و جایگزینی برای گوشت قرمز شود تاثیر مثبتی بر سلامتی خواهد داشت چرا که با افزایش پروتئین رژیم غذایی، مصرف فیبر گیاهی و غغلات کاهش می یابد .

✔️این رژیم متعادل با پروتئین گیاهی و فیبرها باعث کاهش بروز عوامل خطر افرین برای سلامتی قلب و عروق مانند کاهش #کلسترول و کاهش فشار خون می شود.

✔️این مطالعه طی چندین سال از سال 1995 تا 2016 و بر روی 70.696 نفر با میانگین سنی 56 سال صورت گرفت که طی این مطالعه 12.381 نفر فوت شدند که ارتباط مستقیمی بین مصرف گوش قرمز و مرگ آنها یافت نشد ولی ارتباط مستقیمی بین کاهش خطر ریسک مرگ شرکت کنندگان در اثر بیماری های قلبی عروقی و مصرف پروتئین گیاهی در آنها بدست آمد.  

✔️البته طبق آنچه که گفته شد، این تحقیق ارتباط بین مصرف پروتئین گیاهی را با سلامتی نشان می دهد ولی کاهش مرگ میر به سبک زندگی افراد واینکه اگر رژیم غذایی پر کالری و پرچرب با فعالیت بدنی کم دارند نیز بستگی دارد.
https://t.me/BrainAwareness

🧠برگزاری مسابقات جهانی دانش آموزی علوم اعصاب (brain bee)، دائگو، کره جنوبی
✔️برای کمند صوفی آبادی، نماینده کشورمان در این مسابقات آرزوی موفقیت داریم.

#برین‌بی
#brainbee

@brainawareness

🧠برای کمند صوفی آبادی، نماینده کشورمان در مسابقات جهانی برین‌بی آرزوی موفقیت داریم

@brainawareness

🧠روز دوم مسابقات جهانی Brain Bee 2019 کره جنوبی

🔶برای کمند صوفی آبادی، نماینده کشورمان آرزوی موفقیت داریم

@brainawareness

🔰لوگوی امسال مسابقات جهانی #برین‌بی

✔️#مغز🧠 بر روی یک کندوی عسل🐝!

✔️در انتهای لوگو قسمت نوک تیز به شکل خودکار 🖊 (نماد #هوش و اموزش) نشان داده شده است و مغز به شکل قلب ♥️به عنوان نمادی برای اشتیاق به علم آموزی ترسیم شده است.

✔️کندو نماد گردهم آمدن دانش اموزان)مانند زنبور‌ها🐝 از سراسر دنیا برای رقابت و بادگیری می‌باشد.

✔️امسال کمند سوفی آبادی نفر اول کشوری در مسابقات برین بی و (نفر دوم سال گذشته ایران) به عنوان نماینده ایران در این مسابقات شرکت کرده است
برای کمند صوفی ابادی ارزوی موفقیت داریم.
#برین‌بی
#IBB
#brainbee
#آگاهی‌از‌مغز

@brainawareness

🧠امروز روز جهانی الزایمر است.

✔️حدود ۵۰ میلیون نفر در سراسر دنیا
آلزایمر دارند!
@brainawareness

🧠دانش اموزانی از 28 کشور دنیا در این مسابقه گرد هم آمده اند تا در مسابقه جهانی برین بی شرکت کنند.
⁉️آیا امسال سکویی برای کشور عزیزمان(برای اولین بار) خواهیم داشت؟!

🔎با ما همراه باشید:

https://t.me/BrainAwareness

🏅کمند صوفی آبادی نماینده کشورمان موفق به کسب مقام سومی در مسابقات جهانی علوم اعصاب (#brainbee2019 در کره جنوبی) شد.

❇️عکس یادگاری در کنار پروفسور میسیلینسکی، بنیان گذار مسابقات.

❇️دکتر حق پرست دبیر انجمن علوم اعصاب ایران و جمعی از اساتید نماینده کشورمان را در این مسابقات همراهی می کنند.

@brainawareness

🏅کمند صوفی آبادی نماینده کشورمان موفق به کسب مقام سومی در مسابقات جهانی علوم اعصاب (Brain Bee 2019 در کره جنوبی) شد.

@brainawareness

🧠در جست و جوی #حافظه!
(بخش اول)

👁‍🗨این تیتر بیشتر یاد آور کتاب #اریک‌کندل برنده ی جایزه نوبل ۲۰۰۰ است.

✔️کسی که به پاس تلاش‌هایش برای یافتن مکانیسم های سلولی و مولکولی حافظه آن را دریافت کرد.

✔️اما این پایان راه او‌ نبود در سلسله مطالبی که امروز به مناسبت روز جهانی #آلزایمر در کانال #آگاهی_از_مغز قرار خواهیم داد به بخشی از تلاش‌های او نیز اشاره خواهیم کرد.

https://bit.ly/2mthmdC
@brainawarenes

🧠در جست و جوی حافظه
(بخش‌دوم)

💬دکتر می‌پرسد: "آیا می‌دانی دیروز چه کار کردی؟" 

💭بیمار پاسخ می‌دهد: "نه، نمی‌دانم."

💬"امروز صبح چی؟ چیزی یادت میاد؟"

💭"نه، چیزی یادم نمیاد."

💬دکتر می‌پرسد: "فردا میخای چه کار کنی؟" 

💭بیمار پاسخ می‌دهد: "هر چه لازم باشد." 


🔎این بخشی از مکالمه هر روز یک پزشک با #هنری_مولایسون است.

👁‍🗨بیماری که زندگی‌اش درس بزرگی به دانشمندان علوم اعصاب داد.

✔️دکتر اریک #کندل، یک دانشمند علوم اعصاب در دانشگاه کلمبیا، می‌گوید:

💭"مطالعه H.M#. یکی از نقاط عطف مهم تاریخ علوم اعصاب مدرن است. او راه را برای مطالعه‌ی هر دو سیستم حافظه در مغز باز کرد، #صریح (explicit) و #ضمنی (implicit)، و مبنایی برای همه‌ی چیزهایی که بعدا آمد، فراهم نمود؛ - یعنی:
مطالعه‌ی #حافظه‌ انسان و اختلالات آن."

https://bit.ly/2kLS8H0
@brainawareness

🧠#در‌جست‌و‌جوی‌حافظه
(بخش سوم)

✔️بیماری #آلزایمر

👁‍🗨در این مطلب با تاریخچه ای از آلزایمر آشنا خواهیم شد..

https://bit.ly/2lZjjOO
@brainawareness

🧠هفت عدد مهم در مورد بیماری آلزایمر؛


2️⃣میزان شیوع #آلزایمر در زنان دو برابر مردان است!


2️⃣0️⃣سال قبل از #تشخیص آلزایمر
می‌توان آثار آن را در #مغز مشاهده‌کرد.


4️⃣4️⃣میلیون‌نفر در سراسر دنیا آلزایمر دارند.

5️⃣▶️1️⃣هر یک سال تشخیص زود هنگام آلزایمر می‌تواند امید به زندگی فرد را ۵ سال ارتقا دهد!

5️⃣✖️2️⃣هر پنج سال که از عمر میگذرد احتمال ابتلا به آلزایمر دو برابر می‌شود.

1️⃣5️⃣0️⃣میلیون نفر تا سال ۲۰۵۰ آلزایمر خواهند کرفت.

2️⃣3️⃣0️⃣میلیارد دلار هزینه براورد شده مراقبت و درمان و جبران زیان‌های ناشی از آلزایمر می‌باشد.

https://t.me/BrainAwareness

❇️ دومین سمپوزیوم مبانی عصبی - شناختی در اختلالات رشدی

📆 ۱۸ و ۱۹ مهر ماه ۱۳۹۸

📍 دانشگاه خوارزمی، سالن ابوریحان بیرونی

🔶 برگزار کننده : موسسه آموزش عالی علوم شناختی با مشارکت دانشگاه خوارزمی

📝 یک تیم تحقیقاتی از آلمان و روسیه، به این نتیجه رسیده‌اند كه انقباض طولانی مدت عضلات یك دست باعث واكنش غیرارادی در دست دیگر می‌شود!
مشروح ماجرا را به روایت مریم قادری اسماعیلی در وبگاه روزنامه جام‌جم بخوانید 👇🏻
bit.ly/2kNIkwa

دانلود فایل PDF این مطلب که در ستون «دنیای ذهن» صفحه دانش یکم مهر 98 روزنامه جام‌جم منتشر شده است 👇🏻
bit.ly/2kXcVXW

📌جذاب‌ترین رویدادهای دنیای علم و فناوری در کانال جام دانش
📡@JameDanesh

🧠پنج نکته که باید در مورد استرس بدانید:

👁‍🗨لینک زیر را ببینید:

#استرس
#آگاهی_از_مغز

https://bit.ly/2mu70dg
@brainawareness

🧠آناتومی #مغز_اجتماعی

✔️ما انسانها موجوداتی اجتماعی هستیم. توانایی منحصر به فرد ما در ایجاد ارتباط با دیگران باعث شده است تا به طور واضحی نسبت به سایر موجودات متمایز باشیم.

✔️مهمترین ابزار ما برای ارتباط با دیگران #زبان است. توانایی به کارگیری زبان ویژگی برجسته ای است که ما را قادر می‌سازد تا منظور خود را به بهترین نحو بیان کنیم.

⁉️اما آنچه که می‌شنویم چگونه بر مغز ما تاثیر می‌گذارد؟

👁‍🗨لینک زیر را ببینید:

https://bit.ly/2mOX4v9
@brainawareness

🧠سیستم ایمنی بدن; متهمی برای افسردگی

✔️تحقیقات پیشنهاد می کنند که افسردگی می تواند به دلیل اختلال در عملکرد سیستم #ایمنی بدن باشد.

✔️به این دلیل که یک سوم بیمارانی که داروهای ضد #افسردگی تاثیری در بهبودی آنها نداشته است به میزان زیادی دچار التهاب می‌شوند

✔️دانشمندان پیشنهاد کرده اند که این التهاب می تواند دلیلی برای ابتلا به افسردگی باشد.

✔️طبق تحقیقات بیمارانی که به انواعی از #التهاب مبتلا بوده اند نشانه های از بروز افسردگی نیز در آنها دیده شد و این به دلیل ترشح مواد شیمیایی ای است که در تولید #سروتونین اختلال ایجاد می کنند و درمان های ضدالتهابی به بهبود افسردگی کمک کردند.

✔️سطح زیادی از استرس و سبک زندگی ناسالم می تواند دلیلی برای بروز افسردگی باشد چرا که در معرض #استرس زیاد بودن در سنین پایین باعث اختلال در سیستم ایمنی و التهابی بدن خواهد بود.

👁‍🗨مطلب زیر را بخوانید:

https://bit.ly/2kRgIWN
@brainawareness

“من امروز را فراموش خواهم کرد کرد اما این بدان معنا نیست که امروز اهمیتی ندارد”
لیزا جنووا

از فیلم still Alice

📽Still Alice

👁‍🗨فیلمی درام به کارگردانی ریچارد گلاتزر و بر اساس رمان پرفروش اثر لیزا جنووا داستان زندگی یک استاد زبانشناسی را به نمایش می‌گذارد.


👁‍🗨او از بیماری #آلزایمر زودرس رنج میبرد و کمی بعد از تولد 50 سالگی‌اش متوجه این بیماری در خود می‌شود.
جولیان مور نقش اول این فیلم به پاس بازی درخشانش موفق به دریافت جایزه اسکار و گلدن گلوب شد.

IMDB:7.5
Rotten tomatoes 🍅:85%

@brainawareness