⁉️آیا ما می توانیم مغز خود را دوباره برنامه ریزی کنیم؟

⁉️یا مانند كامپيوترها، در حال اجرای برنامه های جاری در مدارهایی هستیم که نمی توانیم تغییرش دهیم؟

🔹در تلگراف بخوانيد:

https://telegra.ph/مغزت-رو-دوباره-بساز-05-23
@brainawareness

انجمن جهانی آلزایمر در حال ✍️برگزاری یک نظرسنجی درمورد طرق برخورد و باورهای عموم مردم جهان پیرامون بیماری آلزایمر است تا گزارشی در این مورد را برای ماه جهانی (شهریور) آماده نماید. برای اجرای این طرح، لازم است که نظرات افراد مبتلا به دمانس، مراقبین، متخصصین سلامت و عموم مردم جمع آوری شود. از گروه های مختلف سراسر جهان از شهر تا روستا تقاضا شده است تا در این نظر سنجی شرکت نمایند
این نظر سنجی الان به زبان فارسی در دسترس عموم قرار دارد.
لطفا روی لینک بروید
https://lse.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_cOWVdTlefxZE7XL?Q_Language=FA

@brainawareness

🔻روزي كه گذشت روز جهاني آگاهی از اسكيزوفرنيا بود.


⁉️در مورد #اسكيزوفرنيا و علايم آن چه ميدانيم؟

🔹مطلب زير را بخوانيد:
#آگاهي_از_مغز
#مغزت_رو_بشناس

https://telegra.ph/اسكيزوفرنيا-05-24
@brainawareness

📒آگاهي از اسكيزوفرنيا

🔸چند مطلب جالب را در مورد اسكيزوفرنيا با هم مرور كنيم.

🔸بر روي هشتگ #اسكيزوفرني يا #اسكيزوفرنيا در كانال #آگاهي_از_مغز كليك كنيد:

1️⃣پيش بيني #اسكيزوفرنيا با بررسي الگوي فعاليت مغزي

🔻الگوی فعالیت مغزی میتواند نشانه ای زودرس از #اسکیزوفرنیا باشد.


https://goo.gl/XPnFUK
@brainawareness

2️⃣افراد مبتلا به #اسکیزوفرنی، احساسات را متفاوت با دیگران تجربه میکنند.


https://telegra.ph/اسكيزوفرني-يعني-دركي-متفاوت-02-09
@brainawareness

3️⃣سيم كشي مغز در اسكيزوفرني تغيير ميكند!


https://goo.gl/wXVnin

4️⃣اسكيزوفرني و اتيسم ويژگي هاي مشتركي دارند!

https://goo.gl/NfREcZ
@brainawareness

5️⃣كلم بروكلي و #اسكيزوفرنيا!

🔻ترکیب جوانه ی کلم #بروکلی ممکن است عدم تعادل شیمیایی مغز مرتبط با اسکیزوفرنیا را بازیابی کند.

https://telegra.ph/بروكلي-و-اسكيزوفرنيا-05-22

6️⃣توهم وقتی ایجاد می شود که فرد در تشخیص بین واقعیت و تصورات دچار مشکل می شود...


https://telegra.ph/مركز-ايجاد-توهم-04-06

#مغزت_رو_بشناس
@brainawareness

❓چه عواملی باعث #آلزایمر می شوند؟


🖋توسط: عبدالرحیم عزیزیان

⁉️زود يا دير؟!

✔️دانشمندان هنوز به خوبی نمی دانند چه عواملی باعث آلزایمر می شوند. در برخی از موارد های ابتلا به بیماری آلزایمر زودرس (early-onset Alzheimer’s disease) یک مولفه ی ژنتیکی وجود دارد. آلزایمر با تأخیر در شروع (Late-onset Alzheimer’s) با یک سری از تغییرات پیچیده ی مغزی همراه است که طی چند دهه رخ می دهند. احتمالا ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و شیوه زندگی در بروز آن نقش داشته باشند. نقش و اهمیت هر یک از این عوامل در افزایش یا کاهش خطر ابتلا به آلزایمر ممکن است از فردی به دیگری متفاوت باشد.

🔱پايه هاي آلزایمر
✔️دانشمندان درحال انجام مطالعاتی هستند تا چیزهای بیشتری در مورد پلاک ها (plaques)، تانگل ها (tangles) و سایر ویژگی های بیولوژیکی بیماری آلزایمر یاد بگیرند.


👁‍🗨امروزه، پیشرفت در تکنیک های تصویر برداری مغز به محققان اجازه می دهد تا رشد و گسترش غیر طبیعی پروتئین های آمیلوئید (amyloid) و تاو (tau) را در مغز زنده ببینند و تغییرات در ساختار و عملکرد مغز را ترسیم نمایند. همچنین دانشمندان با مطالعه ی تغییرات در مغز و مایعات بدن که می تواند سال ها قبل از ظهور نشانگان آلزایمر تشخیص داده شوند، در جستجوی اولین مراحل روند این بیماری هستند. یافته های این مطالعات به درک علل آلزایمر کمک کرده و تشخیص آن را آسان تر می نماید.

📰یکی از اسرار بیماری آلزایمر این است که چرا بیشتر افراد مسن تر را هدف قرار می دهد.

👁‍🗨شاید مطالعه ی پیری طبیعی مغز (normal brain aging) بیشتر به روشن شدن این موضوع کمک کند.

✔️برای مثال، دانشمندان می خواهند بدانند که چگونه تغییرات مرتبط با سن ممکن است در مغز به نورون ها آسیب برساند و به بروز آلزایمر کمک کند. این تغییرات مرتبط با سن شامل آتروفی (کوچک شدن) قسمت های خاص مغز، التهاب، تولید مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد (free radicals) و اختلال عملکرد میتوکندری (تجزیه تولید انرژی در سلول) است.


🌀ژنتيك

✔️اکثر افراد مبتلا به آلزایمر دارای شکل دیرپای این بیماری هستند که نشانگان آن در اواسط دهه ی 60 آنان ظاهر می شوند. ژن آپولیپوپروتئین E، (apolipoprotein E) در بروز آلزایمر دیرهنگام (late-onset Alzheimer’s) نقش دارد. این ژن دارای چندین فرم است. یکی از آنها، APPE ɛ4، خطر ابتلای فرد به بیماری را افزایش داده و با سن شروع زودهنگام بیماری نیز مرتبط است. به هرحال، اگر فردی حامل ژن APPE ɛ4 باشد به این معنی نیست که او قطعا به این بیماری دچار خواهد شد.

❗️از سوی دیگر ممکن است حتی افرادی که فاقد ژن APPE ɛ4 هستند نیز این بیماری را تجربه کنند!


🌀همچنین دانشمندان مناطقی از ژنوم (مجموعه ی کامل DNA یک ارگانیسم) را شناسایی کرده اند که ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد مختلف افزایش دهد.

👴🏾👵🏽سن

بیماری آلزایمر زودرس بین 30 سالگی تا اواسط دهه ی 60 رخ می دهد و کمتر از 10 درصد همه ی افراد مبتلا به آلزایمر را دربر می گیرد. برخی از کیس ها با تغییر در یکی از سه ژن (به ارث برده شده) ایجاد می شود، و منتج به نوعی بیماری شناخته شده به عنوان آلزایمر زودرس خانوادگی، یا FAD می شود. برای سایر موارد ابتلا به آلزایمر، تحقیقات نشان می دهد که ممکن است مولفه های ژنتیکی مرتبط با عوامل دیگری به غیر از این سه ژن وجود داشته باشند.


🧬🧬🧬سندروم داون و آلزايمر

✔️اکثر افراد مبتلا به سندرم داون (Down syndrome)، آلزایمر را توسعه می دهند. دلیل آن ممکن است این باشد که افراد مبتلا به سندرم داون یک کپی اضافی از کروموزوم 21 دارند که حاوی ژن آمیلوئید مضر است.

✳️عوامل بهداشتی، محیط زیست و شیوه ی زندگی

✔️تحقیقات نشان می دهد که میزبانی از عوامل فرا ژنتیکی می تواند نقش مهمی در توسعه و البته بیماری آلزایمر داشته باشد. برای مثال، در این رابطه می توان به عوامل کاهش شناختی از جمله شرایط عروقی مانند بیماری قلبی، سکته ی مغزی، و فشار خون بالا، و همچنین شرایط متابولیک مانند دیابت و چاقی اشاره کرد. تحقیقات در حال انجام به ما کمک خواهد کرد تا دریابیم که چگونه کاهش عوامل خطر مبتنی بر این شرایط ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.


🍱تغذيه

✔️یک رژیم غذایی مقوی، فعالیت بدنی مناسب، مشارکت اجتماعی، و تعاملات ذهنی مهیج، همه به افراد کمک می کنند که سالم باقی بمانند. این عوامل به کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی و بیماری آلزایمر نیز کمک می کنند. آزمایشات بالینی در حال آزمایش برخی از این احتمالات هستند.

#آگاهي_از_مغز

@brainawareness

📰آزمونهاي ارزيابي شناختي

✔️ارزیابی شناختی به سنجش عمیق مهارت‏ها و توانایی‏ های مرتبط با عملکرد مغز مربوط می‏شود. این عملکردها شامل توجه، حافظه، استدلال، حل مسأله، تصمیم گیری، زبان، هوش و ... می باشند و گستره وسیعی از کاربردها را در حوزه سلامت و درمان، ورزش، آموزش و پرورش، استخدام و بکارگیری نیروی انسانی و ... در بر می‏گیرد.

✔️از میان روش‏ های مختلف ارزیابی عملکرد شناختی مغز، نتایج آزمون‏ های ارزیابی شناختی به خاطر ویژگی‏ های روان سنجی مناسب، عینی بودن و سهولت اجرا، قابل اعتماد و پایا هستند و استفاده از این آزمون‏ ها در حوزه‏ های مذکور نشانگر اهمیت و ضرورت استفاده از این آزمون‏ ها می‏باشد.

✔️در اختیار داشتن اطلاعات آزمون‌‏ها جهت سنجش قابلیت‌ها و کاستی‌های شناختی می‏تواند برای پژوهشگران، درمانگران و سازمان‏ های مربوطه کمک کننده باشد. به همین منظور اطلاعات آزمون های موجود در کشور و پرکاربردترین آزمون‏ ها در دنیا تهیه و در سایت ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی قرار داده شده است که در لینک‏ های زیر قابل دستیابی است:

https://cogc.ir/filereader.php?p1=main_c9706fa124c8ce5fcfd8d5ead8be3e2c.pdf&p2=paper&p3=39&p4=1

https://cogc.ir/filereader.php?p1=main_c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b.pdf&p2=paper&p3=39&p4=1

https://cogc.ir/filereader.php?p1=main_c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c.pdf&p2=paper&p3=39&p4=1


@brainawareness

🖼این تصویر بخشي از #حافظه ی یک موش را نشان ميدهد. سلول های سبز درخشان در هنگام ذخیره ی حافظه ی #ترس فعال می شوند.

👁‍🗨تصویر توسط: گروه رامیرز، دانشگاه بوستون

✔️"اگر چه مغز #موش و مغز انسان بسیار متفاوت هستند، یادگیری این که چگونه اصول بنيادي حاكم بر مغز #مغز موش ها به دانشمندان کمک می کند تا نقشه ای از نحوه ی کار کردن حافظه در انسان را ترسیم نماید.

✔️توانایی فعال کردن #خاطرات خاص و همچنین مناطق مغزي مورد هدف درگیر در حافظه، به محققان اجازه می دهد تا ببینند دقیقا "تحریک بیش از حد" مناطق مختلفی از مغز ممکن است دقیقا چه عوارض جانبی و یا نامطلوبی به دنبال داشته باشد."


✔️راميرز می گوید: "بیایید از چیزهایی که ما در موش ها یاد می گیریم برای پیش بینی نحوه ی کار حافظه در انسان استفاده کنیم. اگر ما ببینیم حافظه در موش ها و در انسان ها چگونه کار می کند، می توانیم دریابیم چگونه و چرا خاطرات می توانند بر سلامت روانی تاثیر مثبت یا منفی داشته باشند.

#آگاهي_از_مغز

@brainawareness

⁉️چه می شد اگر دانشمندان می توانستند طوری مغز ما را دستکاری کنند که خاطرات آسيب زاي ما قدرت عاطفی منفی خود را از دست می دادند؟

🔻استیو رامیرز، دانشمند عصب شناسی دانشگاه بوستون معتقد است که یک ساختار کوچک در #مغز می تواند کلیدی برای روش های درمان #افسردگی، #اضطراب و PTSD در آینده باشد، و روزی به پزشکان اجازه خواهد داد تا خاطرات مثبت را تقویت و یا خاطرات منفی را سرکوب کنند.
@brainawareness

📣جهت اطلاع از آخرین اخبار و رویدادهای انجمن علوم اعصاب ایران (INSS) از آدرس های زیر می توانید استفاده کنید:

💢 وبسایت رسمی انجمن
www.inss.ir

💢 لینک عضویت در کانال اینستاگرام
instagram.com/_u/inss.ir

💢 لینک عضویت در کانال تلگرام
https://t.me/IranianNeuroscienceSociety

🔻مطالعات نشان داد که اگر جنین زنان باردار و کودکان تا سن 7 سال در معرض ذرات معلق به قطر کمتر 2.5 میکرو متر ( PM2.5) که ناشی از #آلودگی هوا بر اثر آلودگی های ترافیکی اند; قرار بگیرند، دچار ناتوانی های شناختی مربوط به #حافظه کاری و توجه خواهند شد.

🔸در تلگراف بخوانيد:

#آگاهي_از_مغز
#مغزت_رو_بشناس

https://telegra.ph/آلودگي-شناختي-05-31
@brainawareness

📣نوزدهم خردادماه؛ اولین جلسه «دوره آموزشی آنلاین باشگاه مغز» با بیش از پنجاه ثبت نام شونده، برگزار شد؛
آنچه در جلسه ابتدایی گذشت:
لینک آپارات👇
http://aparat.com/v/0dvbV
لینک یوتیوب👇
https://youtu.be/M6a5ss-QLpI

🔸آیا به مباحث مرتبط با مغز، فعالسازی و شناخت توانمندی های مغزی علاقه مندید؟
🔸آیا متخصص این حوزه، روانشناس، معلم، مربی، مشاور مدارس و یا مشتاق به مطالعه بیشتر در حوزه مغز هستید؟

📣ثبت نام در این دوره، نهایت تا «بیست و پنجم خردادماه» با ارسال پیامک به آی دی @Mehrsapub_tel ادامه دارد...

🔴#مركز_علم_مغز

🔹مكاني که در آن با #مغز خود كلنجار خواهيد رفت!

🔹در #پرديس_مغز_من ديگر خبری از اتاقکهای شيشه ای نيست!

#مغزت_رو_بشناس
#خودت_رو_بشناس

#آگاهي_از_مغز

@brainawareness

⬛️آگاهي از #افسردگي

👁‍🗨افسردگی یک بیماری واقعی است.


✔️غم و اندوه چیزی است که همه ی ما آن را تجربه می کنیم.

✔️این یک واکنش طبیعی به لحظات سخت زندگی است و معمولا با گذشت زمان کم می شود.

✔️اما هنگامی که فردی دچار "افسردگی" می شود، زندگی روزمره و عملکرد طبیعی او دچار اختلال می شود.

✔️درد و رنج افسردگی هم دامنگیر خود فرد مبتلا به افسردگی می شود و هم کسانی که از او مراقبت می کنند.

✔️پزشکان این وضعیت را "اختلال افسردگی" (depressive disorder) یا "افسردگی بالینی" (clinical depression) می نامند.

✔️افسردگي همانند سرماخوردگي یک بیماری واقعی است.

✔️افسردگي نشانه ی ضعف شخص یا نقص شخصیتی او نیست.

✔️اکثر افراد مبتلا به افسردگی نیاز به درمان دارند تا بهبود يابند.
#آگاهي_از_مغز
#مغزت_رو_بشناس
@brainawareness

👁‍🗨علائم افسردگي


✔️غم و اندوه تنها بخش کوچکی از افسردگی است.

✔️برخی از افراد مبتلا به افسردگی ممکن است اصلا احساس ناراحتی نکنند.

✔️افسردگی دارای نشانگان زیادی است، از جمله نشانگانی که فیزیکی هستند. اگر بیش از دو هفته است که علائم و نشانگان زیر را تجربه می کنید، احتمالا از افسردگی رنج می برید:

✔️غم مداوم، اضطراب، یا احساس پوچی -احساس ناامیدی، بدبینی-احساس گناه، بی ارزش بودن و درماندگی-از دست دادن علاقه به (یا لذت بردن از) سرگرمی ها و فعالیت ها -کاهش انرژي، خستگی، "بی حوصله شدن"-دشواری تمرکز، یادآوری، تصمیم گیری
مشکلات خواب:صبح زود بيدار شدن و یا خوابیدن بیش از حد-تغییر در اشتها و/یا تغییر وزن-افکار مرگ و یا خودکشی-تلاش برای خودکشی -بی حالی، بی-قراری، تحریک پذیری علايم فیزیکی پایدار


#آگاهي_از_افسردگي

@brainawareness

👁‍🗨عواملي كه در ايجاد #افسردگی نقش دارد:

✔️بسیاری از عوامل ممکن است در افسردگی نقش داشته باشند، از جمله؛
علل ژنتیکي-بيولوژي مغز و ساختار شیمیايي آن/حوادث زندگی مانند تروما (آسیب روانی یا فیزیکی)-از دست دادن یکی از عزیزان-یک رابطه ی دشوار-یک تجربه ی تلخ دوران کودکی یا هر وضعیت #استرس زا.

🔹افسردگي و سن

✔️افسردگی می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد، اما اغلب در نوجوانی یا اوایل دهه ی 20 یا 30 شروع می شود.

🔹افسردگي و بيماري ها
✔️افسردگی می تواند با سایر بیماری های جدی پزشکی مانند #دیابت، سرطان، بیماری های قلبی و بیماری #پارکینسون همراهي كند.

✔️افسردگی می تواند این بيماري ها را بدتر کند و بالعکس. گاهي اوقات داروهایی که برای این "بیماری ها" مصرف می شود ممکن است عوارض جانبی ایجاد کرده و باعث "افسردگی" شوند.

✔️پزشکی که درمان این بیماری های پیچیده را تجربه کرده است، می تواند به اتخاذ بهترین راهبرد درمانی کمک کند.


#آگاهي_از_افسردگي
#مغزت_رو_بشناس

@braiawareness

🔹پژوهش در افسردگي

✔️تحقیقات زيادي در مورد افسردگی در حال انجام است و روزی این اکتشافات ممکن است منجر به تشخیص و درمان بهتری شوند.


🔹اطلاعات بيشتر:
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تحقیقات کنونی، به وب سایت NIMH مراجعه کنید:
https://www.nimh.nih.gov/index.shtml


#آگاهي_از_افسردگي
#مغزت_رو_بشناس

انواع افسردگي:

#آگاهي_از_افسردگي
#آگاهي_از_مغز
#مغزت_رو_بشناس
#خودت_رو_بشناس

https://telegra.ph/انواع-افسردگي-06-16
@brainawareness

🖼زيبايي در وراي مغز

✔️تصویر الکترونیک گرفته‌شده از نورون‌های کشت‌یافته استخراج‌نشده‌ هیپوکامپ موشی را نشان می‌دهد که سیناپسهای خارداری را ایجاد کرده‌اند.

✔️خاردار منظور خار دندريتي(زايده هايي كه از دندريت سلول هاي عصبي زده بيرون و انتقال پيام بين سلولها را تسهيل مي‌كند و در ايجاد انعطاف‌پذيري عصبي نقش دارد و اين باعث مي‌شود كه در طول زمان بعضي چيزها بخوبي در حافظه ما جای‌گیرند) به صورت کاذب به رنگ سبز و آکسون یا آکسون‌هایی که با خارها مذکور سیناپس می‌دهند به صورت کاذب به رنگ قرمز در آمده‌اند.

@brainawareness

👁‍🗨بر اساس تحقیقات جدید می توان تشنج را قبل از وقوع آن پیش بینی کرد!

✔️به گفته ی محققان RNA های انتقال دهنده ی خاصی (tRNAs) با #صرع مرتبط هستند. مشاهده شده است که سطح tRNA در نمونه های خون افراد مبتلا به صرع (epilepsy) قبل از شروع #تشنج (seizures) بالاتر از حد معمول است. یافته ها نشان دهنده ی بیومارکر جدیدی برای تشخیص تشنج قبل از وقوع آن است.

#آگاهي_از_مغز
#مغزت_رو_بشناس
#خودت_رو_بشناس

https://telegra.ph/پيش-بيني-تشنج-06-12
@brainawareness

👁‍🗨سومين #كنگره #نورولوژي و اختلالات #مغزي در دوبلين ايرلند

✔️زمان: ١٨ و ١٩ ژوئن (فردا و پسفردا )

@brainawareness