Дорогие друзья, сегодня день рождения Максима! Берём с Максима пример регулярности посещения и желаем ему от всех нас всегда и во всём исключительных побед и топовой удачи! 🍀 🤝🥊🏆
🙏1💯1
Катя, Максим, Борис, друзья, спасибо за тренировку!
💯1
Костя, Миша, Максим, Катя, дру, спасибо за тренировку! 🤝🥊✊
🥊 Друзья, коллеги, бойцы!
Сергею Зелинскому — 54 года, и 35 из них он бессменно стоит у ринга как тренер! Огромный стаж, сотни воспитанников, тысячи спаррингов 🔥
С вашего позволения мы возвращаем прежние цены и постепенно отменяем акции. Встречайте старые‑добрые тарифы!
---
👥 ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
• Разовая (в т.ч. пробная) — 2 000 ₽ 🥊
• Абонемент на месяц — 10 000 ₽ 📅
---
🧑🏫 ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
• Разовая (в т.ч. пробная) — 15 000 ₽ 👊
• Абонемент на месяц (8 занятий за 4 недели) — 80 000 ₽ 🏆
---
🥇 Успевайте записаться по старым ценам!
Пишите в личку — и вперёд, к новым вершинам! 💥
35 лет в ринге — это только начало! 🥊✨
Сергею Зелинскому — 54 года, и 35 из них он бессменно стоит у ринга как тренер! Огромный стаж, сотни воспитанников, тысячи спаррингов 🔥
С вашего позволения мы возвращаем прежние цены и постепенно отменяем акции. Встречайте старые‑добрые тарифы!
---
👥 ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
• Разовая (в т.ч. пробная) — 2 000 ₽ 🥊
• Абонемент на месяц — 10 000 ₽ 📅
---
🧑🏫 ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
• Разовая (в т.ч. пробная) — 15 000 ₽ 👊
• Абонемент на месяц (8 занятий за 4 недели) — 80 000 ₽ 🏆
---
🥇 Успевайте записаться по старым ценам!
Пишите в личку — и вперёд, к новым вершинам! 💥
35 лет в ринге — это только начало! 🥊✨
Внимание, друзья. У нас закончились акции, и появились новые опции и цены.
💪 Индивидуальные, парные и групповые тренировки по боксу и Боксинг‑Терапии
Хотите обрести уверенность в себе, снять стресс и укрепить тело — без изнурительных тренировок и соревнований? 🤔✨
Откройте для себя бокс как инструмент личностного роста через авторский метод Боксинг‑Терапия — где физическая нагрузка работает на ваше психологическое состояние, а каждая тренировка приносит тонус мышцам и гармонию в душе! 🤸♀️💖
Почему стоит выбрать нас? 🌟
🚫 Нет соревнований — комфортная среда для роста без гонки за результатами.
⚡ Быстрый прогресс — освоение базовых навыков бокса в 5–7 раз быстрее благодаря психологическим техникам.
🧘♀️ Комплексный эффект — укрепляете тело и учитесь управлять эмоциями.
🔬 Научный подход — методика разработана доктором наук с учётом физиологии и психологии.
🛡️ Безопасность — нагрузка адаптируется под ваш уровень и ограничения.
🤝 Поддержка эксперта — тренер выступает как наставник и психолог.
👥 Гибкость форматов — выбирайте: индивидуально, вдвоём или в мини‑группе.
Что такое Боксинг‑Терапия? 🥊
Уникальная методика, сочетающая физическую тренировку по боксу с психологическими практиками.
Результаты:
💪 Укрепление физической формы и выносливости.
😌 Снижение стресса и тревожности.
🦸♀️ Повышение самооценки и уверенности в себе.
⏱️ Развитие дисциплины и самоконтроля.
🏃♀️ Улучшение координации и скорости реакции.
🧠 Обретение навыка психоэмоциональной саморегуляции.
Варианты занятий 🗓️
Индивидуальная тренировка — полное внимание тренера, адаптация нагрузки, контроль безопасности. Идеально для новичков и людей с ограничениями по здоровью. 🎯
Тренировка вдвоём — занимайтесь с другом или партнёром. Тренер контролирует технику обоих и даёт персональные рекомендации. 👫
Мини‑группа (до 6–8 человек) — внимание тренера + мотивация единомышленников. Занятия по 45 минут — достаточно для прогресса без переутомления. 👥🤼♀️
VIP‑поддержка (можно подключить к любому формату) 💎
🎥 Видеоразбор техники (после каждого 3‑го занятия).
📚 Персональная мини‑программа домашних упражнений (15–20 минут).
💬 Чат поддержки между занятиями.
📊 Итоговая консультация с разбором прогресса.
Цены 💰
Индивидуальные занятия:
Разово: 7 000 руб.
Пакет 10 занятий: 65 000 руб. (6 500 за занятие).
Пробная тренировка: 3 500 руб.
Парные занятия:
Разово: 5 500 руб. с человека (11 000 руб. за двоих).
Пакет 10 занятий: 50 000 руб. с человека (5 000 за занятие).
Пробная тренировка: 4 500 руб. с человека (9 000 руб. за двоих).
Мини‑группа (8 занятий по 45 мин в месяц):
Абонемент: 8 000 руб. (1 000 за занятие, ≈22,2 руб./мин).
С VIP‑опциями: 12 000 руб. в месяц.
Специальные предложения 🎁
🎁 Пробная групповая тренировка: 500 руб. или бесплатно при покупке абонемента.
👥 «Приведи друга»: скидка 10 % на следующий месяц для вас и нового клиента.
👨👩👦 Семейный абонемент (на двоих): 14 000 руб.
💼 Корпоративная группа: скидка 15 % для команд от 3 человек.
Расписание и адрес 🗺️
Групповые занятия:
Дни: понедельник и среда.
Время: 20:00–21:00.
Место: Александро‑Невская Лавра, Лаврский проезд, 3 (ориентир — Дом Паломника, проход через антикафе).
Встреча: за полчаса и до без пятнадцати — перед шлагбаумом охраны.
Персональные тренировки проводятся на природе:
ЦПКиО;
Крестовский остров;
Таврический парк;
Сосновка;
Другие места по согласованию.
О тренере 👨🏫
Сергей Зелинский — чемпион мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер России, доктор наук и профессор психологии.
📅 Опыт: 35 лет преподавания (с 1991 года), личные занятия единоборствами — с 1977 года.
🏆 Достижения:
Чемпион мира по боям без правил (США, 1998).
Вице‑чемпион мира по ушу‑саньда.
Двукратный победитель всероссийских соревнований по боксу.
Мастер спорта СССР по боксу.
Тренер‑психолог трёх чемпионов мира.
Доктор философии, психологии и педагогики.
Академик Петровской академии наук и искусств.
Занятия помогут обрести уверенность, дисциплину и внутреннюю силу — через осознанную работу с телом и сознанием. 💪🧠✨
Хотите обрести уверенность в себе, снять стресс и укрепить тело — без изнурительных тренировок и соревнований? 🤔✨
Откройте для себя бокс как инструмент личностного роста через авторский метод Боксинг‑Терапия — где физическая нагрузка работает на ваше психологическое состояние, а каждая тренировка приносит тонус мышцам и гармонию в душе! 🤸♀️💖
Почему стоит выбрать нас? 🌟
🚫 Нет соревнований — комфортная среда для роста без гонки за результатами.
⚡ Быстрый прогресс — освоение базовых навыков бокса в 5–7 раз быстрее благодаря психологическим техникам.
🧘♀️ Комплексный эффект — укрепляете тело и учитесь управлять эмоциями.
🔬 Научный подход — методика разработана доктором наук с учётом физиологии и психологии.
🛡️ Безопасность — нагрузка адаптируется под ваш уровень и ограничения.
🤝 Поддержка эксперта — тренер выступает как наставник и психолог.
👥 Гибкость форматов — выбирайте: индивидуально, вдвоём или в мини‑группе.
Что такое Боксинг‑Терапия? 🥊
Уникальная методика, сочетающая физическую тренировку по боксу с психологическими практиками.
Результаты:
💪 Укрепление физической формы и выносливости.
😌 Снижение стресса и тревожности.
🦸♀️ Повышение самооценки и уверенности в себе.
⏱️ Развитие дисциплины и самоконтроля.
🏃♀️ Улучшение координации и скорости реакции.
🧠 Обретение навыка психоэмоциональной саморегуляции.
Варианты занятий 🗓️
Индивидуальная тренировка — полное внимание тренера, адаптация нагрузки, контроль безопасности. Идеально для новичков и людей с ограничениями по здоровью. 🎯
Тренировка вдвоём — занимайтесь с другом или партнёром. Тренер контролирует технику обоих и даёт персональные рекомендации. 👫
Мини‑группа (до 6–8 человек) — внимание тренера + мотивация единомышленников. Занятия по 45 минут — достаточно для прогресса без переутомления. 👥🤼♀️
VIP‑поддержка (можно подключить к любому формату) 💎
🎥 Видеоразбор техники (после каждого 3‑го занятия).
📚 Персональная мини‑программа домашних упражнений (15–20 минут).
💬 Чат поддержки между занятиями.
📊 Итоговая консультация с разбором прогресса.
Цены 💰
Индивидуальные занятия:
Разово: 7 000 руб.
Пакет 10 занятий: 65 000 руб. (6 500 за занятие).
Пробная тренировка: 3 500 руб.
Парные занятия:
Разово: 5 500 руб. с человека (11 000 руб. за двоих).
Пакет 10 занятий: 50 000 руб. с человека (5 000 за занятие).
Пробная тренировка: 4 500 руб. с человека (9 000 руб. за двоих).
Мини‑группа (8 занятий по 45 мин в месяц):
Абонемент: 8 000 руб. (1 000 за занятие, ≈22,2 руб./мин).
С VIP‑опциями: 12 000 руб. в месяц.
Специальные предложения 🎁
🎁 Пробная групповая тренировка: 500 руб. или бесплатно при покупке абонемента.
👥 «Приведи друга»: скидка 10 % на следующий месяц для вас и нового клиента.
👨👩👦 Семейный абонемент (на двоих): 14 000 руб.
💼 Корпоративная группа: скидка 15 % для команд от 3 человек.
Расписание и адрес 🗺️
Групповые занятия:
Дни: понедельник и среда.
Время: 20:00–21:00.
Место: Александро‑Невская Лавра, Лаврский проезд, 3 (ориентир — Дом Паломника, проход через антикафе).
Встреча: за полчаса и до без пятнадцати — перед шлагбаумом охраны.
Персональные тренировки проводятся на природе:
ЦПКиО;
Крестовский остров;
Таврический парк;
Сосновка;
Другие места по согласованию.
О тренере 👨🏫
Сергей Зелинский — чемпион мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер России, доктор наук и профессор психологии.
📅 Опыт: 35 лет преподавания (с 1991 года), личные занятия единоборствами — с 1977 года.
🏆 Достижения:
Чемпион мира по боям без правил (США, 1998).
Вице‑чемпион мира по ушу‑саньда.
Двукратный победитель всероссийских соревнований по боксу.
Мастер спорта СССР по боксу.
Тренер‑психолог трёх чемпионов мира.
Доктор философии, психологии и педагогики.
Академик Петровской академии наук и искусств.
Занятия помогут обрести уверенность, дисциплину и внутреннюю силу — через осознанную работу с телом и сознанием. 💪🧠✨