Aгар кўзингиз хиралашса дарров кўз ойнак ишлатишга ҳаракат қилманг!

Кўзларингизни кафтингиз билан беркитиб иситинг ва ушбу видеодаги машқларни ҳар куни бажариб туринг.

Бир хил масофадаги нарсаларга узоқ тикилиб туриш (китоб ўқиш, телефон кавлаш) натижасида кўзнинг айрим мускуллари жойида қотиб қолади. Мазкур машқлар ёрдамида қотган мускуллар юмшаб қон айланиши яхшиланади.

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

#Диққат

Уйида мушук боқадиган инсонлар стресга камроқ тушади ва мушук боқмайдиган инсонларга қараганда соғлом бўлишар экан —Олимлар..

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

#Машааллоҳ

Бу қизалоқни саловат айтишларини қаранг..😍

Барчамизга солиҳ ва солиҳа фарзандлар насиб қилсин🤲

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

❗️ Саратон ва шунга ўхшаш бедаво дардларнинг илдизи қаерда?

Яқинларга юбориб қўйишни унутманг

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

#Диққат

❗ 2023 йил декабр ойидан бошлаб бола пули олиш тартиби ўзгарди.

Яқинларга хам улашинг

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

Toshkentda Hindistonlik kardioxirurg va neyrojarrohning konsultatsiyalari

Hindistonning kardilogiya va neyroxirurgiya yo'nalishidagi eng ilg'or va peshqadam klinikasi bo'lgan Apollo Hospitals klinikasining eng tajribali kardioxirurg va neyrojarroh shifokorlaridan konsultatsiya (maslahat) olishni xohlaysizmi?

Unda 2 va 4-fevral kunlari Sizni Toshkentdagi Apollo Hospitals klinikasining filialida kutamiz.

Konsultatsiya jarayonida maslahatlarni quyidagi yuqori malakali shifokorlar berishadi:
Dr. Varun Bansal, kardiojarroh, kompleks va robotlashtirilgan yurak jarrohligi, yurak transplantatsiyasi, bolalar yurak jarrohligi.
Dr. Kumar Pranav, neyrojarroh, bosh miya shishi operatsiyalari, miyaning chuqur stimulyatsiyasi.

Minglab bemorlarni muvaffaqiyatli davolagan Hindistonning eng mashhur va nufuzli Apollo Hospitals klinikasining eng tajribali shifokorlaridan konsultatsiya (maslahat) olish uchun noyob imkoniyatni boy bermang, azizlar!

Manzil: Mirobod tumani, Sayhun ko'ch., 173

Telefon: 90 830-21-23, 90 830-21-24

Instagram | Facebook | Telegram

#Диққат
❗️🤕 Ўзбекистонда февраль ойидаги магнит бўронларининг энг юқори чўққилари маълум бўлди

Февраль ойида кучли магнит бўронлари бўлган бир неча кун бор. Энг юқори кунлар қуйида келтирилган:

• 4 ва 5 февраль - кучли магнит бўрони;
• 16 февраль – кучли магнит бўрони;
• 23 ва 24 февраль - ўртача магнит бўрони.

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

#Яхши_хабар #РОССИЯ_ОТМЕН

⚡️Энди Ўзбекистонликлар бемалол Полшага бориб катта ойликка ишлашлари мумкин бўлади

Полшада Ўзбекистондан катта ишчи кучини олиб кириш мухокама қилинмоқда

Яқинларга юбориб қўямиз

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

#Долзарб

❗️Идишларни ювишда ишлатиладиган воситалар инсон саломатлигига зарарлими?

Батафсил видеода мутахасисдан жавоб яқинларга ҳам улашинг

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

Аёллар қош чиздириш шунақа бўладими? 😳

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

#дахшат

⚡️Сўнгги 100 йилликдаги Рекорд янгиланди. Уй баравар ёққан қорлар остида қолаётган Сахалиндан махсус видео:

Қор ҳақиқатда уй бўйи ёғибди, уйга кириш ва чиқиш жараёнини кўринг 😨

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

#Тезкор
⚡️ТАЙЁРМИСИЗ?

“Ташаббусли буджет”нинг жорий йилги илк мавсумига 1 февралдан старт берилади

➖ Лойиҳалар киритиш: 1–20 февраль;
➖ Лойиҳаларни саралаш: 21-феврал–11 март;
➖ Овоз бериш: 12–31 март саналари давомида ўтказилади.

Ушбу мавсум учун туман ва шаҳар бюджетлари ҳисобидан 3 трлн сўмдан ортиқ маблағ йўналтирилади!

Жорий йилда лойиҳаларнинг энг юқори қиймати 1 млрд 360 млн сўмни ташкил этади.

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

💥 Бугун, 27-январ, иш жойида ўйин-кулги куни 🥳

"Ўйин-кулги" ва "иш" сўзлари кўпинча бир-бирига қарши. Бугун сиз ўзингизнинг ишингизни қизиқарли ва қувончга тўла жойга айлантира оладиган кун.

Ушбу хабарни хамкасбларга ва хўжайинингизга кўрсатинг ва ишда бироз завқланинг!

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

#Ана_холос

“Ақлсизлик ва жасорат”: Ўзбекистонда бир киши янги Зомин кўприги панжарасига чиқиб олди 😱🤦‍♂️

Эркак ўз ҳаётини хавф остига қўйиб, ердан 150 метр баландликда жойлашган Зомин кўприги панжарасига чиқиб олди.

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

#Диққат

Бугундан Ўзбекистон “права”си билан БААда машина ҳайдаш мумкин

Ўтган йилнинг декабридан икки давлат ички ишлар вазирлари шундай меморандум имзолаганди.

Ҳужжатга кўра бир давлат фуқароси бошқасининг ҳудудида машина ҳайдаганда миллий ҳайдовчилик гувоҳномасидан фойдаланиши мумкин бўлади.

Аммо бу узоқ муддат яшаш ҳуқуқини олганларга тааллуқли эмас.

Юқоридаги инфографикада Ўзбекистон ҳайдовчилик гувоҳномаси қаерларда ўтиши акс этган.

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

⚡️“Док-1 Макс” фожиаси: жабрланувчи 500 млрд сўм товон пули сўради

Суднинг 26 январдаги мажлисида жабрланувчилар онлайн кўрсатма берди. Соғлиги ва моддий томондан қийналгани сабабли судда қатнаша олмагани учун баъзи жабрланувчиларнинг кўрсатмаларини суд раиси ўқиб эшиттирди.

Жумладан, “Док-1 Макс” сиропини ичиб вафот этган Элибоев Шерзодбекнинг отаси Отабоев Самит судланувчиларга умрбод озодликни чеклаш жазосини сўраб, 50 млрд сўм моддий зарар ундириб берилишини сўраган.

Шунингдек, наманганлик жабрланувчи “Док-1 Макс” сиропини ичиб вафот этган  фарзанди аввал шамоллагани ва сиропни истеъмол қилганидан кейин аҳволи баттар оғирлашганини айтган. Марҳумнинг отаси судланувчиларга умрбод қамоқ жазосини сўраб, 500 млрд сўм товон пули сўраган..

© Uzauz

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

❗️«Оғзингга, орқа-олдингга қараб гапир - Любой психологман деганингни кекирдагингни юлволаман.
Муҳтор Алий сенлар ҳақингда тўғри гапирди!...»

Юлдуз Усмонова Психогенетика билан шуғулланувчи психологларга кескин мурожаат қилди

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

#Ҳушхабар

⚡️​​Талаба фарзандли бўлганида унга ОТМ томонидан бир марталик суюнчи пули берилади

➖ Талаба олий таълим муассасасига аризани бола туғилган кунидан бошлаб олти ойдан кечиктирмай тақдим этади ва унга раҳбарият томонидан белгиланган нафақа пулини 10 кундан кечиктирмай тўлаб бериш мажбурий ҳисобланади. Ҳозирги кунда нафақа пули миқдори меҳнатга ҳақ тўлашнинг энг кам миқдорининг 70,3 фоизини ташкил этади.

❗️2023-йил 1-декабрдан меҳнатга ҳақ тўлашнинг энг кам миқдори — ойига 1 050 000 сўм этиб белгиланган.

Керакли ҳужжатлар:
➖ ОТМ ректори номига ариза
➖ Паспорт нусхаси
➖ Туғилганлик ҳақида гувоҳнома нусхаси

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

#ДИҚҚАТ
⚡️Фақат 1 кун: эртага, 28-январ куни “Ўзбекистон ҳаво йўллари” барча авиачипталарни 30% чегирма билан сотади

Акция авиакомпания ташкил топганининг 32 йиллигига тўғри келди. 30% чегирма билан ҳар қандай авиачиптани фақат 28-январ куни Тошкент вақти билан соат 00:00 дан 23:59 гача веб-сайт ёки кассаларда харид қилиш мумкин.

❗️Яқинларга тезда юбориб хабардор қилиб қўямиз

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

🌨❄️ Aссалому алайкум. Якшанба тонги муборак бўлсин.

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

✨Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
✨Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!

Дам олиш кунингиз мазмунли ўтсин!

✅ Албатта яқинларингизга ҳам юборинг

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ

💥 Бугун 28 январь, Бутунжаҳон ишсизлар куни нишонланади

Бугун ушбу хабарни юбориш билан кимни табриклаш кераклигини биласиз😉

👉 @BORODA_KANAL 👈МАХСУС ТEЛEГРАМДАГИ КАТТАЛАР КАНАЛИ