Ein aufgeräumter Schreibtisch steigert die Konzentration und senkt den Stress. Die sogenannte Clean-Desk-Methode erlebt in der hybriden Arbeitswelt ein Comeback. Experten sehen in ihr ein wirksames Mittel gegen digitale Ablenkung und kognitive Überlastung.

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Modulare Arbeit teilt große Projekte in kleine, eigenständige Pakete. Das Konzept aus der Softwareentwicklung erobert aktuell alle Branchen. Es verspricht mehr Effizienz und Flexibilität – doch Experten warnen vor versteckten Gefahren für die Mitarbeiter.

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Tischtennis fördert die Gesundheit des Gehirns wie kaum ein anderer Sport. Neue Studien belegen, dass der schnelle Rückschlagsport die neuronale Plastizität stärkt und sogar therapeutisch eingesetzt wird. Experten sehen in ihm eine der besten Aktivitäten…

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Square Dance hält das Gehirn von Senioren auf Trab. Der amerikanische Volkstanz verbessert nachweislich die kognitive Gesundheit und schult die Koordination. Experten sehen in der traditionellen Tanzform ein wirksames Präventionsinstrument.

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