标题：重构平台型组织 [经济管理] [pdf+全格式]
简介：时代已经为组织转型按下了“加速键”。在过去的几年时间里，商业社会从来不乏对于组织转型的关注，但这些关注更多留下的是理论与大词，并没有激发出方法论层面的共识。一旦没有方法论来连接实践、反馈效果，所有的理论就会看似百花齐放，实则自说自话。互联网和数字化时代，组织转型的方向一定是走向平台型组织。只有通过打造平台型组织，才能让企业拥有更轻、更快、更强的组织能力。无论是从平台型组织模式的构成上，还是从打造组织能力的原则上看，企业都应推动组织结构、激励机制和赋能机制三大领域的变革。《重构平台型组织》在明确三大变革方向的基础上，不仅构建了更为精细的“平台型组织成熟度模型”，更披露了三大领域的具体变革思路，。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/d5489dc3c13d
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简介：时代已经为组织转型按下了“加速键”。在过去的几年时间里，商业社会从来不乏对于组织转型的关注，但这些关注更多留下的是理论与大词，并没有激发出方法论层面的共识。一旦没有方法论来连接实践、反馈效果，所有的理论就会看似百花齐放，实则自说自话。互联网和数字化时代，组织转型的方向一定是走向平台型组织。只有通过打造平台型组织，才能让企业拥有更轻、更快、更强的组织能力。无论是从平台型组织模式的构成上，还是从打造组织能力的原则上看，企业都应推动组织结构、激励机制和赋能机制三大领域的变革。《重构平台型组织》在明确三大变革方向的基础上，不仅构建了更为精细的“平台型组织成熟度模型”，更披露了三大领域的具体变革思路，。。。
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标题：重要的“性” [pdf+全格式]
简介：长大后的我们真的了解“性”吗？你知道怎样才算是平等的“性”吗？你了解男女之间的真正差别吗？你体会过“性”带来的真正快乐吗？“性”不仅仅是性，它关乎我们的身体和心灵，它也是一种重要的交流方式，但我们常常对其避而不谈。它需要被了解，被谈论，被重新赋予意义。当我们开始谈论“性”，一切都会发生改变……日本性教育家村濑幸浩从学校退休后，在日本多所大学教授性教育课。本书是他几年来的性教育旅程中与学生们的思想碰撞，里面既有他对性教育的思考，也有学生们学习后的真实感想。相信我们每个人都能从中获益。。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/47431738326c
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简介：长大后的我们真的了解“性”吗？你知道怎样才算是平等的“性”吗？你了解男女之间的真正差别吗？你体会过“性”带来的真正快乐吗？“性”不仅仅是性，它关乎我们的身体和心灵，它也是一种重要的交流方式，但我们常常对其避而不谈。它需要被了解，被谈论，被重新赋予意义。当我们开始谈论“性”，一切都会发生改变……日本性教育家村濑幸浩从学校退休后，在日本多所大学教授性教育课。本书是他几年来的性教育旅程中与学生们的思想碰撞，里面既有他对性教育的思考，也有学生们学习后的真实感想。相信我们每个人都能从中获益。。。。
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标题：金钱心理学 [经济管理] [pdf+全格式]
简介：人们总把投资理财当作一门硬科学，却忽略了心理因素在其中的重要作用。实际上，理财行为并非仅依靠冷冰冰的数字和公式，很多时候会受到你的情绪、喜好、立场和很多意料外的因素影响。因此，致富和守富的关键并不在于懂得多少知识，总结了多少规律，而常常在于如何克服人性的弱点，认清事物运作的本质。摩根·豪泽尔从心理角度入手，在本书中分享了18条一针见血的理财智慧。如果你是理财新手，你会接受一堂朴素、简明却能令你受用终生的理财课，先人一步实现财务自由。如果你是投资老手，本书也会帮你查缺补漏，返璞归真，守护好来之不易的财富。在风云变幻的投资理财领域，有些道理亘古不变，无论何时都能帮你实现财富的稳定增长。只有发现它。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/2d3597276fc4
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简介：人们总把投资理财当作一门硬科学，却忽略了心理因素在其中的重要作用。实际上，理财行为并非仅依靠冷冰冰的数字和公式，很多时候会受到你的情绪、喜好、立场和很多意料外的因素影响。因此，致富和守富的关键并不在于懂得多少知识，总结了多少规律，而常常在于如何克服人性的弱点，认清事物运作的本质。摩根·豪泽尔从心理角度入手，在本书中分享了18条一针见血的理财智慧。如果你是理财新手，你会接受一堂朴素、简明却能令你受用终生的理财课，先人一步实现财务自由。如果你是投资老手，本书也会帮你查缺补漏，返璞归真，守护好来之不易的财富。在风云变幻的投资理财领域，有些道理亘古不变，无论何时都能帮你实现财富的稳定增长。只有发现它。。。
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标题：金钱的秘密 [pdf+全格式]
简介：金钱是人类思想的产物，人类为了感谢自然带来的丰饶、促进人际的交流、取代以物易物的原始交易方式而发明了金钱。自此，人类社会诞生了无数种形态的金钱：从狗和海豚的牙齿到金属硬币和纸质钞票，再到以比特币为代表的数字货币——金钱形态的极限就是人类想象力的极限。然而，随着社会的发展，金钱的形态变得越来越抽象，我们对金钱的理解越来越固化，距离金钱自诞生伊始就存在的秘密也愈来愈远。泰德·克劳福德在《金钱的秘密》一书中用大量世界各地关于金钱起源的传说和神话故事——能“点石成金”的米达斯国王，不愿与同伴分享鱼获的渔夫，被金钱囚禁的吝啬鬼斯克罗奇，将债务传播到阿散蒂的猎人，华尔街的公牛和熊的象征意义——揭示了金钱。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/1164697e3445
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简介：金钱是人类思想的产物，人类为了感谢自然带来的丰饶、促进人际的交流、取代以物易物的原始交易方式而发明了金钱。自此，人类社会诞生了无数种形态的金钱：从狗和海豚的牙齿到金属硬币和纸质钞票，再到以比特币为代表的数字货币——金钱形态的极限就是人类想象力的极限。然而，随着社会的发展，金钱的形态变得越来越抽象，我们对金钱的理解越来越固化，距离金钱自诞生伊始就存在的秘密也愈来愈远。泰德·克劳福德在《金钱的秘密》一书中用大量世界各地关于金钱起源的传说和神话故事——能“点石成金”的米达斯国王，不愿与同伴分享鱼获的渔夫，被金钱囚禁的吝啬鬼斯克罗奇，将债务传播到阿散蒂的猎人，华尔街的公牛和熊的象征意义——揭示了金钱。。。
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标题：阳台人的植物生活 [生活时尚] [pdf+全格式]
简介：注意：本书并非种植指南！阳台人与空间斗，与季节斗，与自己的贪心和懒惰斗。植物们冷眼旁观笨拙的人类，忽然花开。阳台人暂且的十条戒律一：愿适当疼爱二：坚信植物枯死是由于摆放位置不当三：不可将土扫向邻居阳台四：别人抛弃的要收留五：食用后应找寻有没有可栽种的种子六：只要浇水总能成活七：不求缝隙家具只求缝隙花盆八：且凭观察力独断专行九：老太太是信息源十：狭小乃智慧之泉。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/30e8664bbab4
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简介：注意：本书并非种植指南！阳台人与空间斗，与季节斗，与自己的贪心和懒惰斗。植物们冷眼旁观笨拙的人类，忽然花开。阳台人暂且的十条戒律一：愿适当疼爱二：坚信植物枯死是由于摆放位置不当三：不可将土扫向邻居阳台四：别人抛弃的要收留五：食用后应找寻有没有可栽种的种子六：只要浇水总能成活七：不求缝隙家具只求缝隙花盆八：且凭观察力独断专行九：老太太是信息源十：狭小乃智慧之泉。。。
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标题：阿瑟·黑利系列（套装6册） [套装合集] [pdf+全格式]
简介：阿瑟・黑利系列套装包括了《大饭店》、《汽车城》、《晚间新闻》、《航空港》、《烈药》和《最后诊断》共六册。阿瑟・黑利称自己的大脑“无时无刻不在编织故事”，他擅长把日常的故事写成引人入胜的小说。他常以美国社会中的一些重要行业为故事背景，如金融业、交通运输、新闻传媒等。圣格里高利饭店的老板因循守旧，管理不善，导致饭店负债累累，遭遇并购。在这里，你能看到弱肉强食、敲诈勒索、贪污盗窃、种族歧视、腐化堕落、精神空虚……命案、偷窃、事故、私情，环环相扣。汽车公司高管遭遇危机，被媒体穷追猛打，工人消极怠工导致流水线停顿，寄予厚望的新车型不得不增加成本，下线销售之前又遭到无良经销商的敲诈勒索……在这里，你能看。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/82dbd0bf3b27
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简介：阿瑟・黑利系列套装包括了《大饭店》、《汽车城》、《晚间新闻》、《航空港》、《烈药》和《最后诊断》共六册。阿瑟・黑利称自己的大脑“无时无刻不在编织故事”，他擅长把日常的故事写成引人入胜的小说。他常以美国社会中的一些重要行业为故事背景，如金融业、交通运输、新闻传媒等。圣格里高利饭店的老板因循守旧，管理不善，导致饭店负债累累，遭遇并购。在这里，你能看到弱肉强食、敲诈勒索、贪污盗窃、种族歧视、腐化堕落、精神空虚……命案、偷窃、事故、私情，环环相扣。汽车公司高管遭遇危机，被媒体穷追猛打，工人消极怠工导致流水线停顿，寄予厚望的新车型不得不增加成本，下线销售之前又遭到无良经销商的敲诈勒索……在这里，你能看。。。
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标题：陈允斌二十四节气顺时饮食法·春生 [生活时尚] [pdf+全格式]
简介：★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序，家常食材便是补药无论您生活在哪里，若能跟随节气顺时生活，则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序，教我们怎样让身体顺应自然的节奏，利用家常食材来养生。★与同系列图书的区别：比《吃法决定活法》更透彻《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书，然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方，而本书二十四节气饮食原则更具体，还给了106个节气食方，每个食方的细节都讲得更透彻，比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶，该如何调整等，更方便读者操作。比《顺时生活》日历更详细。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/98c552075bb5
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标题：走进中国城市内部 [历史传记] [pdf+全格式]
简介：本书是历史学家王笛关于中国城市历史研究的理论和方法的总结。该书一反作者过去实证和个案研究的风格，把历史研究的具体问题放到更抽象的层次上。宏观与微观、利用文学和图像作为历史研究资料的方法论、新文化史的取向、大众文化与精英文化的关系，以及新城市史研究的路径、城市文化与公共空间研究的基本概念、日常生活与公共空间的关系等等，书里面对这些问题进行了系统的讨论。本书显示了作者深厚的人文关怀和史学素养，我们得以了解王笛那些脍炙人口的专题研究后面的深层思考，让我们看到那些理论是怎样转化为实证和经典的个案研究的。在结论部分，作者比较了柯布西耶、芒福德和雅各布斯对城市发展的三种不同理念，对我们今天认识中国城市皆。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/3354020fabc3
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简介：本书是历史学家王笛关于中国城市历史研究的理论和方法的总结。该书一反作者过去实证和个案研究的风格，把历史研究的具体问题放到更抽象的层次上。宏观与微观、利用文学和图像作为历史研究资料的方法论、新文化史的取向、大众文化与精英文化的关系，以及新城市史研究的路径、城市文化与公共空间研究的基本概念、日常生活与公共空间的关系等等，书里面对这些问题进行了系统的讨论。本书显示了作者深厚的人文关怀和史学素养，我们得以了解王笛那些脍炙人口的专题研究后面的深层思考，让我们看到那些理论是怎样转化为实证和经典的个案研究的。在结论部分，作者比较了柯布西耶、芒福德和雅各布斯对城市发展的三种不同理念，对我们今天认识中国城市皆。。。
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标题：运动减脂讲义 [生活时尚] [pdf+全格式]
简介：本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来，好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节，内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减脂训练计划。。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/fde4e4c2b110
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标题：这些帝王不简单2 [历史传记] [pdf+全格式]
简介：百万粉丝大V“铲史官”帝王史系列第二本，超400幅知识漫画，带你了解不一样的帝王。在高高皇权之下，他们还是才华横溢的诗人，书画双全的艺术家，文武兼备的野心家，不负如来不负卿的痴心人，也是和我们一样有种各种烦恼的身不由己的人。李后主·李煜：文青国主的悲剧人生宋太祖·赵匡胤：事业心爆棚，杯酒释兵权明太祖·朱元璋：出过家，要过饭，平民逆袭之典范清高宗·乾隆：诗史非妄评，良足娱朝夕……严谨的语言，幽默的漫画，让历史脉络更清晰，详解11位古代帝王的正面与侧面，千古风流人物纷纷登场。。。。
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标题：阿嘉莎.克莉絲蒂 [历史传记] [pdf+全格式]
简介：從「維多利亞女孩」到「戰時護士」到「謀殺天后」，她的作品不僅是英國歷史的縮影，更是照見她生命歷程的鏡子，也代表了那個戰後的偵探小說黃金年代。但關於阿嘉莎・克莉絲蒂本人，我們又了解多少？作品銷量僅次於《聖經》和莎士比亞，《東方快車謀殺案》、《尼羅河謀殺案》、《一個都不留》多次改編成電影，劇作《捕鼠器》創下史上最長公演紀錄。她因文學成就獲得「女爵士」（DBE）封號，她筆下最受歡迎的偵探赫丘勒．白羅過世時，訃聞甚至登上了《紐約時報》。如此超凡出眾的職涯成就，但終其一生，阿嘉莎．克莉絲蒂卻總在假裝成一個普通的「家庭主婦」，這是為什麼？絕對不是因為她生性保守，即使在女權突飛猛進的二十世紀，阿嘉莎的作風。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/52f1ccf1a2b1
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标题：隐形冠军杰克：一个全球化先锋的关键增长之路 [pdf+全格式]
简介：。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/b5a0b0a586db
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标题：财务自由笔记 [pdf+全格式]
简介：安德鲁•哈勒姆19岁便开始自助投资理财，仅凭一份英语教师薪水，不到10年，本金翻了7倍还多，30几岁已成为资产超600万的富翁；如今安德鲁将他简单易行、永不过时的致富秘诀倾囊相授：投资从现在开始：“财富雪球”时间越久滚得越大，明天的你再不会比今天年轻，何不立即行动！购买指数基金：股神都在买的指数基金，不仅风险小、费用低、成本低，而且神奇复利的力量让你“利滚利、钱生钱”，净资产不断增加。建立最优投资组合：遵循9大投资金律，构建你的“懒人”投资组合，调整一次，收益一年，股市崩盘照样赚。安德鲁惊人的创富故事和“百万富翁导师内部特训教程”，甚至得到伯顿•马尔基尔、威廉•伯恩斯坦等传奇投资大师的。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/b651f9816cfa
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简介：安德鲁•哈勒姆19岁便开始自助投资理财，仅凭一份英语教师薪水，不到10年，本金翻了7倍还多，30几岁已成为资产超600万的富翁；如今安德鲁将他简单易行、永不过时的致富秘诀倾囊相授：投资从现在开始：“财富雪球”时间越久滚得越大，明天的你再不会比今天年轻，何不立即行动！购买指数基金：股神都在买的指数基金，不仅风险小、费用低、成本低，而且神奇复利的力量让你“利滚利、钱生钱”，净资产不断增加。建立最优投资组合：遵循9大投资金律，构建你的“懒人”投资组合，调整一次，收益一年，股市崩盘照样赚。安德鲁惊人的创富故事和“百万富翁导师内部特训教程”，甚至得到伯顿•马尔基尔、威廉•伯恩斯坦等传奇投资大师的。。。
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标题：财商养成第一课 [励志成功] [pdf+全格式]
简介：财商，决定你人生的贫富和高度。“华尔街神话”吉姆·罗杰斯写给女儿及所有年轻人的财富课。罗杰斯一生的智慧和箴言，带你理清金钱与财富的运作原理。一本改变你工作、生活、金钱观的人生智慧书。在书中，罗杰斯将自己的财富经验以及人生智慧通过21条法则的形式陈述给自己的女儿，如坚信自己的想法，不要轻易受他人左右；学习历史、外语；真正认识自己等，旨在培养和提升年轻人关于人生、成长、金钱和财富等相关见识。年轻人只有不断培养自己的“财商”，提高自身的见识，才能摆脱庸碌，实现梦想，享有富足人生。。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/0c8ff75a367f
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简介：财商，决定你人生的贫富和高度。“华尔街神话”吉姆·罗杰斯写给女儿及所有年轻人的财富课。罗杰斯一生的智慧和箴言，带你理清金钱与财富的运作原理。一本改变你工作、生活、金钱观的人生智慧书。在书中，罗杰斯将自己的财富经验以及人生智慧通过21条法则的形式陈述给自己的女儿，如坚信自己的想法，不要轻易受他人左右；学习历史、外语；真正认识自己等，旨在培养和提升年轻人关于人生、成长、金钱和财富等相关见识。年轻人只有不断培养自己的“财商”，提高自身的见识，才能摆脱庸碌，实现梦想，享有富足人生。。。。
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标题：财富自由的吸引力法则 [pdf+全格式]
简介：花最小的力氣，創造最大的財富養成「財富吸引力」的54條致富法則讓金錢與運氣隨之而來，改變你的人生！【財富吸引力自評表】□經過便利商店就會進去逛一下□經常在39／49元商店購買物品□購物後會留下百貨公司的紙袋□收到LINE訊息就會馬上回覆□覺得跟人談起錢的事情很失禮□和親朋好友吃飯會搶著先買單－－你知道嗎？這些舉動其實都在消耗你的財富！一個「平凡人」如果想靠自己的力量成功，就必須培養自己的日常習慣和態度。假設我們與有錢人共進午餐，有錢人永遠更知道自己想吃什麼、該做什麼。另一方面，那些只下簡單決定的人通常在精神上會更難獨立。本書將透過各種案例，為您介紹能花最小力氣創造財富的習慣與心理模式。■花最。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/a56f453d3dec
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简介：花最小的力氣，創造最大的財富養成「財富吸引力」的54條致富法則讓金錢與運氣隨之而來，改變你的人生！【財富吸引力自評表】□經過便利商店就會進去逛一下□經常在39／49元商店購買物品□購物後會留下百貨公司的紙袋□收到LINE訊息就會馬上回覆□覺得跟人談起錢的事情很失禮□和親朋好友吃飯會搶著先買單－－你知道嗎？這些舉動其實都在消耗你的財富！一個「平凡人」如果想靠自己的力量成功，就必須培養自己的日常習慣和態度。假設我們與有錢人共進午餐，有錢人永遠更知道自己想吃什麼、該做什麼。另一方面，那些只下簡單決定的人通常在精神上會更難獨立。本書將透過各種案例，為您介紹能花最小力氣創造財富的習慣與心理模式。■花最。。。
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标题：费曼超级学习法 [pdf+全格式]
简介：费曼学习法因诺贝尔奖得主、物理学家理查德·费曼而得名。理查德·费曼被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是第一位提出纳米概念的人。他在教学科研、美学艺术等众多领域都取得了举世瞩目的伟大成就，他的学习方法被称为“费曼学习法”，并广为流传。费曼学习法，能验证学习者是否真正掌握了知识，能够帮助学习者提高知识的吸收效率，真正理解并学会运用知识。费曼学习法要求学习者在学习时，能用直白浅显的语言把复杂深奥的问题或知识讲清楚，促使学习者进入积极主动的学习状态，发现知识的重难点，而后达到融会贯通的境界。费曼学习法是目前被实践验证过的、公认的，极其有效的学习方法。简单有效，适用于各年龄、各阶段、各学科的。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/d4651480cd65
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标题：赋能式培训：从业务场景到培训课堂 [学习教育] [pdf+全格式]
简介：《赋能式培训》是一本培训师拿来即用的教学活动工具书。《赋能式培训》总结出培训课堂上学员的四大需求，即开启输入（I）、赋能转化（C）、输出成果（O）、实施计划（P）。在分析培训师满足这四大需求难点的基础上，谢冬提出了“ICOP摩卡”的概念，围绕这一概念，结合引导技术、教练技术、团队共创、行动学习、领导力、脑科学等多种赋能方法，给出了导入型、共创型、输出型、落地型四大类共50种教学活动。每种摩卡教学活动，都以问题为线索，为读者还原一个真实的应用场景，并提供使用步骤，说明注意事项。在每种摩卡教学活动的收尾部分，谢冬作为践行者拆解了背后的支持理论和底层逻辑，使读者知其然并知其所以然。每章的“本章回顾。。。
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简介：《赋能式培训》是一本培训师拿来即用的教学活动工具书。《赋能式培训》总结出培训课堂上学员的四大需求，即开启输入（I）、赋能转化（C）、输出成果（O）、实施计划（P）。在分析培训师满足这四大需求难点的基础上，谢冬提出了“ICOP摩卡”的概念，围绕这一概念，结合引导技术、教练技术、团队共创、行动学习、领导力、脑科学等多种赋能方法，给出了导入型、共创型、输出型、落地型四大类共50种教学活动。每种摩卡教学活动，都以问题为线索，为读者还原一个真实的应用场景，并提供使用步骤，说明注意事项。在每种摩卡教学活动的收尾部分，谢冬作为践行者拆解了背后的支持理论和底层逻辑，使读者知其然并知其所以然。每章的“本章回顾。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/6548a2b2fcae
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标题：跷跷板妖怪 [小说文学] [pdf+全格式]
简介：看似普通的妻子，真实身份却是特殊部队的间谍。自认为是沟通专家的她，面对婆婆的刁难却总是失控。一个偶然事件，触发了她对婆婆的疑心——为何婆婆的亲人都死于非命？职业的敏感神经，让她展开了一场对自己婆婆的调查……———————–未来世界，AI系统掌控一切。秘密交谈的内容必须透过纸笔书信传达。身为保密信差的水户坐在列车里，一名男子忽然在身旁坐下，委托他送信给老友。不料，那竟是一封遗书──男子随即跳车自尽。千辛万苦达成使命，却没想到这一封信，使自己成为国安系统的要犯……。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/a27bace71420
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简介：看似普通的妻子，真实身份却是特殊部队的间谍。自认为是沟通专家的她，面对婆婆的刁难却总是失控。一个偶然事件，触发了她对婆婆的疑心——为何婆婆的亲人都死于非命？职业的敏感神经，让她展开了一场对自己婆婆的调查……———————–未来世界，AI系统掌控一切。秘密交谈的内容必须透过纸笔书信传达。身为保密信差的水户坐在列车里，一名男子忽然在身旁坐下，委托他送信给老友。不料，那竟是一封遗书──男子随即跳车自尽。千辛万苦达成使命，却没想到这一封信，使自己成为国安系统的要犯……。。。
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标题：转化率实战技巧从入门到精通 [pdf+全格式]
简介：。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/0b07cf52ed15
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标题：运动是最好的心药 [pdf+全格式]
简介：本书从心血管疾病的评估方法入手，研讨运动处方的建立、随访制度的设计，结合国内外的z新研究基础与理念，引用具体的实践经验与案例，建立指导运动的基本方法和衡量原则，倡导便利、兴趣、愉悦、适度的原则，让读者树立信心、建立兴趣、坚持运动、长期受益！本书作者来自国内外、临床与基础研究、心血管临床医生和体育专家，综合国内外关于运动与心血管疾病的前沿进展，注重实际应用要点及操作方法，由浅到深，适合各个知识层群体选读。本书分别从心血管疾病的运动价值、z新的认识、应用的方法、特殊人群的个性化特点予以论述。。。。
链接：https://pan.quark.cn/s/49f65f281753
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简介：本书从心血管疾病的评估方法入手，研讨运动处方的建立、随访制度的设计，结合国内外的z新研究基础与理念，引用具体的实践经验与案例，建立指导运动的基本方法和衡量原则，倡导便利、兴趣、愉悦、适度的原则，让读者树立信心、建立兴趣、坚持运动、长期受益！本书作者来自国内外、临床与基础研究、心血管临床医生和体育专家，综合国内外关于运动与心血管疾病的前沿进展，注重实际应用要点及操作方法，由浅到深，适合各个知识层群体选读。本书分别从心血管疾病的运动价值、z新的认识、应用的方法、特殊人群的个性化特点予以论述。。。。
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